{"id":76937,"date":"2023-10-06T08:06:45","date_gmt":"2023-10-06T08:06:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blogmaldito.com\/?p=76937"},"modified":"2024-09-28T08:35:44","modified_gmt":"2024-09-28T08:35:44","slug":"cursa-tardor-sant-andreu-barca-consejos-expres-guia-corredor-recorrido-circuito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2023\/10\/06\/cursa-tardor-sant-andreu-barca-consejos-expres-guia-corredor-recorrido-circuito\/","title":{"rendered":"Consejos expr\u00e9s: Cursa de la Tardor Sant Andreu de la Barca"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Como cada mes de octubre llega la Cursa de la Tardor de Sant Andreu de la Barca<\/a><\/strong><\/span> (que completa el d\u00edptico con la de primavera que se celebra en abril), un 5k y 10k\u00a0 de duras rampas, vertiginosas bajadas y un buen mont\u00f3n de giros que la hacen tan entretenida y divertida, aunque un punto mareante (esa biodramina). Una prueba no tanto para buscar romper el crono, como para desafiarte a la hora de sber controlar ritmo y fuerzas, una carrera donde la estrategia es primordial y de esas que te lo pass bombas porque cada vez que dobles la esquina te encuentras un reto nuevo. Aqu\u00ed te lo explico.<\/p>\n