{"id":7336,"date":"2014-06-29T17:16:21","date_gmt":"2014-06-29T17:16:21","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=7336"},"modified":"2017-07-02T11:00:36","modified_gmt":"2017-07-02T11:00:36","slug":"a-examen-cursa-vila-olimpica-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/06\/29\/a-examen-cursa-vila-olimpica-2\/","title":{"rendered":"A examen: Cursa Vila Ol\u00edmpica"},"content":{"rendered":"<div class=\"entry-content\" style=\"color:#333333;\">\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/a-examen-cursa-vila-olc3admpica.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7353\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/06\/29\/a-examen-cursa-vila-olimpica-2\/a-examen-cursa-vila-olimpica-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/a-examen-cursa-vila-olc3admpica.jpg?fit=500%2C373&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"500,373\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon PowerShot SX510 HS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1404034328&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;16.691&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;400&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.004&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"A EXAMEN Cursa Vila Ol\u00edmpica\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/a-examen-cursa-vila-olc3admpica.jpg?fit=500%2C373&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7353\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/a-examen-cursa-vila-olc3admpica.jpg?resize=500%2C373\" alt=\"A EXAMEN Cursa Vila Ol\u00edmpica\" width=\"500\" height=\"373\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">Le\u00ed una vez un que el balance de una carrera no puede ser del todo ajustado hasta que no se celebra su tercera edici\u00f3n, que es cuando ya se tienen bajo control todas sus variables. Esa sentencia es bien v\u00e1lida para la<strong>\u00a0<a href=\"http:\/\/www.lasansi.com\/es\/vila-olimpica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">24 Cursa Vila Ol\u00edmpica<\/a><\/strong>, la tercera desde\u00a0que La Sansi tom\u00f3 las riendas de una carrera absolutamente de barrio que buscaba dar un salto adelante en cuanto a calidad y cantidad.<\/p>\n<\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Una edici\u00f3n que se ha saldado del mismo modo que\u00a0casi todas las carreras de medianas\/grandes proporciones de Barcelona: con un descenso de participantes (de casi 4.000 en 2013 hemos pasado a algo m\u00e1s de 3.400). \u00bfMotivos? la burbuja del running no da para m\u00e1s, la \u00e9poca no invita a pegarse palizones f\u00edsicos y supongo que m\u00e1s de uno no qued\u00f3 satisfecho tras una serie de errores que se han intentado subsanar este a\u00f1o.\u00a0Pero vamos al meollo de la cuesti\u00f3n:\u00a0\u00bfEstamos mejor que hace tres a\u00f1os? S\u00ed. \u00bfEs suficiente? ahora lo contamos.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Lugar<\/strong>: Barcelona\u00a0(Poble Nou).<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Fecha<\/strong>: 29\u00a0de junio (5k: 8.30 y 10k: 8.40).<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Participaci\u00f3n<\/strong>: 3.439\u00a0corredores finalizados (842\u00a0en el 5k y 2.597 en el 10k).<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Tipo<\/strong>: Asfalto.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Precio<\/strong>: 5K: de 7,20 a 12,20 euros. 10K: de 11,20 a 16,20 euros.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Distancia<\/strong>: 5 km (no homolgado) y 10 km (homolgado).<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Servicios<\/strong>: Guardarropas, avituallamiento l\u00edquido en carrera (agua) y al cruzar la meta\u00a0(agua, isot\u00f3nica).<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Circuito<\/strong>: Recorrido muy sencillo y r\u00e1pido sin apenas ning\u00fan desnivel y calles bastante anchas que transcurre por\u00a0el litoral mar\u00b4timo (posibilidad de que pegue el viento) y se adentra en el\u00a0Poble Nou.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><strong>&#8211; Obsequio<\/strong>: Camiseta*.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Clasificaciones<\/strong>: 5k (<a href=\"http:\/\/resultats.championchip.cat\/resultats\/cursa-5-k-de-la-vila-olimpica-barcelona-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqu\u00ed<\/a>) y 10k (<a href=\"http:\/\/resultats.championchip.cat\/resultats\/cursa-10-k-de-la-vila-olimpica-barcelona-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqu\u00ed<\/a>)<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">*Que apoquinas con tu inscripci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><strong><span style=\"color:#003366;\">&#8211;\u00a0<\/span><\/strong><a href=\"https:\/\/plus.google.com\/photos\/101172467049359414848\/albums\/6030344953875002961\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color:#003366;\"><strong>FOTOS DE LA\u00a0CURSA VILA OL\u00cdMPICA 2014<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<h3 style=\"font-weight:inherit;\"><span style=\"color:#008000;\">COSAS QUE EST\u00c1N BIEN<\/span><\/h3>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><span style=\"color:#008000;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/corredors-cursa-vila-olc3admpica.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7349\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/06\/29\/a-examen-cursa-vila-olimpica-2\/corredors-cursa-vila-olimpica\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/corredors-cursa-vila-olc3admpica.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"500,375\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon PowerShot SX510 HS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1404034549&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;20.12&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;320&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.004&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"corredors Cursa Vila Ol\u00edmpica\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/corredors-cursa-vila-olc3admpica.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" class=\"alignright wp-image-7349\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/corredors-cursa-vila-olc3admpica.jpg?resize=250%2C188\" alt=\"corredors Cursa Vila Ol\u00edmpica\" width=\"250\" height=\"188\" title=\"\"><\/a>&#8211;<strong>\u00a0Van solucionando\u00a0algunos de sus errores<em style=\"font-weight:inherit;\">.<\/em><\/strong><\/span>\u00a0Entre ellos una\u00a0de las pifias hist\u00f3ricas\u00a0que m\u00e1s se les ha reprochado (y con toda la raz\u00f3n del mundo): esta vez s\u00ed que\u00a0hubo agua para todos en el avituallamiento de carrera (s\u00ed, es triste que tenga que ponerlo como punto positivo). Y\u00a0si el circuito de 10k se ha mantenido fiel a la homologaci\u00f3n (aunque el giro de Bogatell del final es un peque\u00f1o drama si quieres ir a muerte) al de 5k, que no est\u00e1 certificado, se le ha\u00a0a\u00f1adido algunos metros para intentar que sea lo m\u00e1s pr\u00f3ximo a esa distancia. Aun falta solucionar el tema de los cajones de salida (hablar\u00e9 m\u00e1s tarde de ello) y que a veces se forman colas para dar el avituallamiento de final de meta en los momentos de mayor afluencia de corredores (y para lo que se paga creo que se puede dar agua e isot\u00f3nica y no solo una de las dos opciones), cosas que creo que son f\u00e1cilmente subsanables y que no deber\u00edamos esperar otros tres a\u00f1os para\u00a0verlos hechos realidad.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><span style=\"color:#008000;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/organizacic3b3n-cursa-vila-olc3admpica.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7352\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/06\/29\/a-examen-cursa-vila-olimpica-2\/organizacion-cursa-vila-olimpica\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/organizacic3b3n-cursa-vila-olc3admpica.jpg?fit=500%2C751&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"500,751\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;3.4&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon PowerShot SX510 HS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1404029253&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.3&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.05&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Organizaci\u00f3n Cursa Vila Ol\u00edmpica\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/organizacic3b3n-cursa-vila-olc3admpica.jpg?fit=500%2C751&amp;ssl=1\" class=\"alignright size-medium wp-image-7352\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/organizacic3b3n-cursa-vila-olc3admpica.jpg?resize=199%2C300\" alt=\"Organizaci\u00f3n Cursa Vila Ol\u00edmpica\" width=\"199\" height=\"300\" title=\"\"><\/a>&#8211;<strong>\u00a0Organizaci\u00f3n estimable<em style=\"font-weight:inherit;\">.<\/em><\/strong><\/span>\u00a0Recogida de dorsales y guardarropas ubicados en instalaciones amplias y con un servicio bastante eficiente, avituallamiento de carrera a dos bandas (no s\u00e9 si alguna mano m\u00e1s hubiera echo falta cuando llegaban grupos numerosos a ese puesto, ya me lo confirmar\u00e9is), ambulancias y un hospital de campa\u00f1a nada m\u00e1s cruzar la meta, carteles de los puntos kilom\u00e9tricos no excesivamente grandes (tama\u00f1o A3), cierto, pero puestos en altura y que se divisaban perfectamente, circuito bien se\u00f1alizado, buen control del tr\u00e1fico y unas estupendamente organizadas (circuito, animaci\u00f3n, detalle con los cr\u00edos) carreras infantiles&#8230; No viene de nuevo, el a\u00f1o pasado tambi\u00e9n rallaron\u00a0a gran altura este tipo de aspectos.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><span style=\"color:#008000;\"><br \/>\n&#8211;<strong>\u00a0Los detalles distintivos<em style=\"font-weight:inherit;\">.<\/em><\/strong><\/span>\u00a0La Cursa Vila Ol\u00edmpica se ha convertido en un campo de pruebas donde\u00a0introducir novedades que luego pueden ir bien y de ah\u00ed\u00a0trasladarse al resto de sus carreras o mal y acabar, por suerte, en el m\u00e1s absoluto de los olvidos.\u00a0Las estrellas invitadas de esta edici\u00f3n me motivan tanto o m\u00e1s que una Montserrat Caball\u00e9 (que era el gran objetivo, pero ya sab\u00e9is lo dif\u00edcil que est\u00e1 el puente a\u00e9reo desde Andorra a Barcelona): esa leyenda viva del atletismo que es Domingo Catalan y la ya m\u00e1s que conocida\u00a0Anna Vives, que se ha encargado de la tipograf\u00eda de la camiseta. Las horas de partida diferenciados del 5k y el 10 k no evita que los corredores sub40 de la prueba larga acaben atrapando a los de la corta pero nos ahorra un salida a\u00fan m\u00e1s problem\u00e1tica.\u00a0La opci\u00f3n de que algunos corredores pudieran llevar un <em>holter<\/em> en la carrera para monitorizar (y supongo que luego&#8230; mon(e)torizar) su ritmo cardiaco fue bastante agradecida por aquellos que se atrevieron. Y la cortina humidificadora ya comienza a ser habitual\u00a0en las carreras que se celebran en una \u00e9poca calurosa y es algo que siempre se agradece.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/liebre-cursa-vila-olc3admpica.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7347\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/06\/29\/a-examen-cursa-vila-olimpica-2\/liebre-cursa-vila-olimpica\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/liebre-cursa-vila-olc3admpica.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"500,375\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon PowerShot SX510 HS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1404035496&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;15.833&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;160&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.004&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Liebre Cursa Vila Ol\u00edmpica\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/liebre-cursa-vila-olc3admpica.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" class=\"alignright wp-image-7347\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/liebre-cursa-vila-olc3admpica.jpg?resize=250%2C188\" alt=\"Liebre Cursa Vila Ol\u00edmpica\" width=\"250\" height=\"188\" title=\"\"><\/a>Pero si hay algo que destacar es, claro, la apuesta por un servicio de\u00a0liebres en femenino.\u00a0M\u00e1s all\u00e1 de que el objetivo se haya logrado con mayor o menor \u00e9xito (por mi experiencia y la de la gente que me ha ido comentando yo lo sit\u00fao en la media de las carreras populares que solemos acudir: en l\u00edneas generales bastante positivo) es una forma de hacer visible una realidad del todo gozosa: la normalizaci\u00f3n del atletismo popular entre las mujeres (casi la mitad de los inscritos en el 5k eran f\u00e9minas y algo m\u00e1s del 20% en el 10k). Salvo alg\u00fan caso concreto, la mayor\u00eda de las liebres clavaron o estuvieron muy cerca del tiempo previsto, algunas fueron a ritmo fijo, otras de menos a m\u00e1s, alguna tuvo la complicidad de otras corredoras para cumplir el objetivo y algunas cometieron alg\u00fan error como recortar en algunas curvas o llegar antes de tiempo. Vamos, cosas que suceden en cualquier carrera con liebres y sin distinci\u00f3n de sexo: lo m\u00e1s normal del mundo. Creedme, hacer de liebre es uno de los trabajos m\u00e1s agradecidos que hay pero tambi\u00e9n de los m\u00e1s duros: tienes que hacer de timonel de todo un barco con sus grumetes y llevarlo a buen puerto a la hora prometida,\u00a0una tarea que genera mucha presi\u00f3n y que requiere de sangre fr\u00eda y una dedicaci\u00f3n plena.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><span style=\"color:#008000;\"><strong>&#8211; Diferentes opciones de inscripci\u00f3n\u00a0para suavizar el precio.<\/strong><\/span>\u00a0A partir de sacrificar la camiseta y los obsequios se pod\u00eda conseguir un precio atractivo para el 10k y el 5k simpre contando que estamos hablando de Barna, la ciudad del atraco a mano armada legal. Habr\u00eda que hacer c\u00e1lculos para comprobar si esos tres euros que te ahorras equivalen realmente al montante de la camiseta y los obsequios (desgraciadamente no tengo esos datos en mi poder) o acaban generando incluso m\u00e1s beneficio al organizador, pero que se apueste cada vez m\u00e1s por este sistema es de agradecer (la primera vez que lo vi fue en un Cursa Delta Prat hace ya un par de a\u00f1os).<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">_<\/p>\n<h3 style=\"font-weight:inherit;\"><span style=\"color:#ff0000;\">COSAS A MEJORAR<\/span><\/h3>\n<p><strong><span style=\"color:#ff0000;\"><span style=\"font-style:inherit;font-weight:inherit;\"><br \/>\n<a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/cajones-de-salida-cursa-vila-olc3admpica1.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7348\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/06\/29\/a-examen-cursa-vila-olimpica-2\/cajones-de-salida-cursa-vila-olimpica-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/cajones-de-salida-cursa-vila-olc3admpica1.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"500,375\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon PowerShot SX510 HS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1404028998&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;35.173&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;320&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Cajones de salida Cursa Vila Ol\u00edmpica\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/cajones-de-salida-cursa-vila-olc3admpica1.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" class=\"alignright wp-image-7348\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/cajones-de-salida-cursa-vila-olc3admpica1.jpg?resize=250%2C188\" alt=\"Cajones de salida Cursa Vila Ol\u00edmpica\" width=\"250\" height=\"188\" title=\"\"><\/a>&#8211; Los cajones siguen fallando<\/span><span style=\"font-style:inherit;font-weight:inherit;\">.<\/span><\/span><\/strong><span style=\"font-style:inherit;font-weight:inherit;\">\u00a0La carga por detr\u00e1s no se acab\u00f3 de entender m\u00e1s que nada porque ofrec\u00eda un solo caj\u00f3n para todo un 10k que luego se ten\u00eda que ir ordenando en el momento que se levantase la barrera y se colocasen las nuevas. Pero si no hay gente que haga de filtro en los accesos (bastante ten\u00edan con montar las cintas que divid\u00edan e intentar ayudar a los que ten\u00edan dudas) ni distintivos de color que indiquen donde va cada corredor pasa lo que pasa, que al final unos se acaban mezclando con otros. La parte positiva es que cada vez m\u00e1s la gente es consciente de cual es su posici\u00f3n natural de salida y me alegr\u00f3 contemplar como muchos corredores tiraban de forma volutaria para atr\u00e1s a buscar la suya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-style:inherit;font-weight:inherit;\">Creo que el principal problema est\u00e1 en que en 15 min se quieren hacer demasiadas cosas de forma atropellada: dar instrucciones de la carrera, hacer la presentaci\u00f3n de la estrella invitada del 5k, la salida de esta carrera, montar la salida del 10 k, presentar la estrella invitada del 10k y la salida de \u00e9sta. Al final, como me han comentado el \u00faltimo caj\u00f3n del 10k se ve presionado para salir m\u00e1s deprisa para que no sean alcanzados por los del 5k. Hay que buscar una f\u00f3rmula m\u00e1s efectiva y que de tiempo a todo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>&#8211; Algunos detalles de carrera.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/bogatell-vila-olc3admpica.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7357\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/06\/29\/a-examen-cursa-vila-olimpica-2\/bogatell-vila-olimpica\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/bogatell-vila-olc3admpica.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"500,375\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon PowerShot SX510 HS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1403979989&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5.325&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;125&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.001&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Bogatell Vila ol\u00edmpica\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/bogatell-vila-olc3admpica.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" class=\"alignright wp-image-7357\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/bogatell-vila-olc3admpica.jpg?resize=250%2C188\" alt=\"Bogatell Vila ol\u00edmpica\" width=\"250\" height=\"188\" title=\"\"><\/a>1) De nuevo los puntos kilom\u00e9tricos no acababan de cuadrar (por ejemplo: del 9 a meta hay un mundo). Los que est\u00e1n en la distancia adecuada son justamente los que tienen alfombra: el 5 y la meta.<\/p>\n<p>2) Hay que poner cinta en algunas\u00a0curvas porque hab\u00eda momentos de invasi\u00f3n masiva de las aceras.<\/p>\n<p>3) Creo que es necesario que en el \u00faltimo tramo de Ramon Turr\u00f3 (el que hay coches estacionados por el medio) se obligue a los corredores a ir solo por la calzada cortando el carril bici ya que luego llega el giro cerrado de Bogatell y entre el bordillo, los pilones y la confluencia de corredores que vienen por dos sitios distintos puede ocasionar alguna situaci\u00f3n de peligro.<\/p>\n<p>4) Aplaudo el detalle de montar una rampa de acceso a Bogatell para sortear el bordillo pero siendo una prueba\u00a0donde tambi\u00e9n hay competici\u00f3n en\u00a0silla de ruedas (y adem\u00e1s\u00a0participan la gente de correambmi) hay que ponerla tambi\u00e9n en\u00a0la salida de esta avenida.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color:#ff0000;\"><span style=\"font-style:inherit;font-weight:inherit;\">&#8211; El reglamento es papel mojado<\/span><span style=\"font-style:inherit;font-weight:inherit;\">.<\/span><\/span><\/strong><span style=\"font-style:inherit;font-weight:inherit;\">\u00a0\u00bfEl tope ser\u00e1 de 7.000 corredores o de 6.000? \u00bfHabr\u00e1 liebre de 42&#8217;30\u00bb, s\u00ed o no? \u00bfEl circuito pasa finalmente por esta calle o se retrasa por esta otra? Todas estas dudas (y alguna m\u00e1s) me las han ido comentado algunos corredores que se ven inmersos en un mar de incognitas al llegarle por diferentes fuentes informaciones contradictorias. Y es que al final no sabes con qu\u00e9 te tienes que quedar: con lo que indica su web, con la info que te env\u00edan por e-mail o con la palabra de Jose Lu\u00eds Blanco (el <em>factotum\u00a0<\/em>que hay<em>\u00a0<\/em>detr\u00e1s de La Sansi). Hace falta un poco m\u00e1s de orden y claridad\u00a0porque al final llegar\u00e1 el d\u00eda en que nadie se tome en serio un reglamento que deber\u00eda ser santo y se\u00f1a de una carrera.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">_<\/p>\n<h3 style=\"font-weight:inherit;\"><span style=\"color:#000080;\">PREGUNTAS POPULARES \/ RESPUESTAS IMPOPULARES<\/span><\/h3>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><span style=\"color:#000080;\"><strong style=\"font-style:inherit;\"><em style=\"font-weight:inherit;\">Soy un principiante \u00bfes una carrera apta para mi?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><strong style=\"font-style:inherit;\">S\u00ed.<\/strong>\u00a0Circuito bastante c\u00e9ntrico, con muchas alternativas de transporte para llegar, con la playa al lado para darse un chapuz\u00f3n, circuito corto y largo seg\u00fan las ganas que tengamos de sufrir el calor que son pr\u00e1cticamente llanos, y prueba de car\u00e1cter eminentemente popular. Si aguantas el calor bien y no te enfrascas en correr a lo loco tienes aqu\u00ed una buena opci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><span style=\"color:#000080;\"><strong style=\"font-style:inherit;\"><em style=\"font-weight:inherit;\">\u00bfPuedo hacer marca?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><strong style=\"font-style:inherit;\">Solo si el tiempo acompa\u00f1a.<\/strong>\u00a0O sea, amanece un d\u00eda nublado y fresco (justamente como hoy, genial). A pesar de lo f\u00e1cil y r\u00e1pido que es el circuito, la \u00e9poca en que se celebra, metidos en verano, le resta muchas posibilidades. Han adelantado la hora de salida para esquivar un poco el calor y aun as\u00ed es insuficiente para no acabar padeci\u00e9ndolo. Si el d\u00eda acompa\u00f1a, marc\u00f3n; si no, mejor no obsesionarse.<\/p>\n<h3 style=\"font-style:inherit;color:#000000;\"><span style=\"color:#000000;\">RELACI\u00d3N CALIDAD\/PRECIO*:<\/span>\u00a0<span style=\"color:#008000;\">7<\/span><\/h3>\n<h3 style=\"font-style:inherit;color:#000000;\"><span style=\"color:#000000;\">MI NOTA*:<\/span>\u00a0<span style=\"color:#008000;\">7,5<\/span><\/h3>\n<h3 style=\"font-style:inherit;color:#000000;\"><em style=\"font-weight:inherit;\">*POR SUPUESTO, SUBJETIVA A M\u00c1S NO PODER Y VARIANDO SEG\u00daN LA OPINI\u00d3N DE TODOS VOSOTROS.<\/em><\/h3>\n<h3 style=\"font-style:inherit;color:#000000;\">_____________________________________________________<\/h3>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><strong><span style=\"color:#003366;\">&#8211;\u00a0<\/span><\/strong><a href=\"https:\/\/plus.google.com\/photos\/101172467049359414848\/albums\/6030344953875002961\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color:#003366;\"><strong>FOTOS DE LA\u00a0CURSA VILA OL\u00cdMPICA 2014<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><em style=\"font-weight:inherit;\">\u2026 y otros\u00a0<a style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\" href=\"http:\/\/blogmaldito.com\/ca\/tag\/a-examen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u2018A examen\u2019<\/a><\/em><\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><strong>&#8211; <a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-1Th\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Consejos expr\u00e9s para la Cursa de la Vila Ol\u00edmpica<\/em><\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le\u00ed una vez un que el balance de una carrera no puede ser del todo ajustado hasta que no se celebra su tercera edici\u00f3n, que es cuando ya se tienen bajo control todas sus variables. Esa sentencia es bien v\u00e1lida para la\u00a024 Cursa Vila Ol\u00edmpica, la tercera desde\u00a0que La Sansi tom\u00f3 las riendas de una &hellip; <a href=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/06\/29\/a-examen-cursa-vila-olimpica-2\/\" class=\"more-link\">Continua la lectura de <span class=\"screen-reader-text\">A examen: Cursa Vila Ol\u00edmpica<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[44276150,1675],"tags":[284368,749965538,749965546,13949,201817152,98127041,192904539,372186,34909620],"class_list":["post-7336","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-a-examen","category-running","tag-10k","tag-5k","tag-a-examen","tag-barcelona","tag-challenge-bcn-10k","tag-cursa-vila-olimpica","tag-lliga-championchip","tag-runner","tag-running-2"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-1Uk","jetpack-related-posts":[{"id":93340,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/06\/06\/guia-cursa-del-foc-recorrido-recorregut-consells-estrategia-fotos-classificacio\/","url_meta":{"origin":7336,"position":0},"title":"Gu\u00eda Cursa del Foc: recorrido, consejos para correrla e info de horarios, liebres&#8230;","author":"David Blogmaldito","date":"juny 6, 2026","format":false,"excerpt":"Actualizado con el nuevo recorrido de 2026 y todas las novedades. 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