{"id":73019,"date":"2022-12-30T07:16:50","date_gmt":"2022-12-30T07:16:50","guid":{"rendered":"https:\/\/blogmaldito.com\/?p=73019"},"modified":"2025-12-30T10:51:18","modified_gmt":"2025-12-30T09:51:18","slug":"consejos-expres-cap-dany-race-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2022\/12\/30\/consejos-expres-cap-dany-race-2\/","title":{"rendered":"Consejos expr\u00e9s: Cap d’Any Race 2022"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Ja totalment arrelada per a l’\u00faltim dia del calendari anual, arriba una nova edici\u00f3 de la Cap d’Any Race<\/a><\/strong><\/span>, aquest any amb la novetat del retorn del 10k junt amb el 5k en un circuit que a mi m’ha agradat molt\u00edssim perqu\u00e8 crec que capta l’ess\u00e8ncia del que ha de ser una prova esportiva de car\u00e0cter festiu, tamb\u00e9 competitiu si ho vols aix\u00ed, que et vol mostrar la part m\u00e9s coneguda de la cocapital vallesana.<\/p>\n

I aqu\u00ed Blogmaldito<\/a> em poso a explicar-te tots els secrets de la cursa: circuit detallat amb els seus puges i baixes, rectes i girs, l’estrat\u00e8gia de competici\u00f3 a seguir per salvar la jornada \u00a0i alguns consells m\u00e9s per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia.<\/p>\n

<\/p>\n