{"id":7145,"date":"2014-06-08T17:28:16","date_gmt":"2014-06-08T17:28:16","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=7145"},"modified":"2014-06-10T07:12:44","modified_gmt":"2014-06-10T07:12:44","slug":"a-examen-la-endimoniada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/06\/08\/a-examen-la-endimoniada\/","title":{"rendered":"A examen: L&#8217;Endimoniada"},"content":{"rendered":"<div class=\"entry-content\" style=\"color:#333333;\">\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/logoendimoniada.png?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7146\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/06\/08\/a-examen-la-endimoniada\/logoendimoniada\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/logoendimoniada.png?fit=583%2C600&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"583,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"LogoEndimoniada\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/logoendimoniada.png?fit=583%2C600&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-large wp-image-7146\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/logoendimoniada.png?resize=500%2C514\" alt=\"LogoEndimoniada\" width=\"500\" height=\"514\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">No es una Behobia, \u00e9sta es una carrera mucho m\u00e1s modesta y peque\u00f1a, pero agota inscripciones con la misma celeridad (curiosamente se ponen en circulaci\u00f3n el mismo d\u00eda) y tienen un p\u00fablico, voluntarios y afici\u00f3n que nada tiene que envidiar a la longeva carrera vasca (all\u00ed ellos desaf\u00edan las inclemencias meteorol\u00f3gicas, aqu\u00ed la nocturnidad y verticalidad de la monta\u00f1a). <strong><a href=\"http:\/\/www.endimoniada.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">L&#8217;Endimoniada<\/a><\/strong>\u00a0celebra su cuarta edici\u00f3n<strong>\u00a0<\/strong>afianz\u00e1ndose como una de esas carreras\u00a0que se gana el cari\u00f1o de toda una ciudad y que se acoge como un acto de orgullo. No es para menos, razones (las que vamos a tratar ahora) no le faltan.<\/p>\n<\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Lugar<\/strong>: Badalona.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Fecha<\/strong>: 7 de junio (21:30).<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Participaci\u00f3n<\/strong>: 510 corredores.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Tipo<\/strong>: Trail.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Precio<\/strong>: De\u00a018 a 25\u00a0euros.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Distancia<\/strong>: 18 km (550 m de desnivel positivo).<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Servicios<\/strong>: Guardarropas, tres avituallamientos l\u00edquidos y s\u00f3lidos en carrera (agua, isot\u00f3nica, fruta, frutos secos) y al cruzar la meta (a\u00f1adir a todo bocadillo, coca, helado, refresco y cerveza&#8230; sin&#8230;).<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Circuito<\/strong>: Ascenso y descenso al Coscollada de l&#8217;Amig\u00f3 desde el centro de la ciudad de Badalona a nivel mar, con un primera parte exigente\u00a0pero sin desniveles exagerados y una segunda de descenso muy t\u00e9cnico salpicado de repechos y ya con la noche presente.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><strong>&#8211; Obsequio<\/strong>: Camiseta y portabidones*.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">&#8211;\u00a0<strong>Resultados<\/strong>:\u00a0<a href=\"http:\/\/resultats.championchip.cat\/resultats\/l-endimoniada-de-badalona-2014?page=1&amp;nresult=50&amp;ordre=-1&amp;ordre_camp=0&amp;dorsal=&amp;nom=&amp;cognom=&amp;club=&amp;sexe=-1&amp;categoria=-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">*Que apoquinas con tu inscripci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><strong><span style=\"color:#003366;\">&#8211;\u00a0<\/span><\/strong><a href=\"https:\/\/plus.google.com\/photos\/101172467049359414848\/albums\/6022600869294858177\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color:#003366;\"><strong>FOTOS DE LA IV ENDIMONIADA<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<h3 style=\"font-weight:inherit;\"><span style=\"color:#008000;\">COSAS QUE EST\u00c1N BIEN\/ MUY BIEN<\/span><\/h3>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><span style=\"color:#008000;\"><strong><br \/>\n<a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/perfil-endimoniada.png?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7148\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/06\/08\/a-examen-la-endimoniada\/perfil-endimoniada\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/perfil-endimoniada.png?fit=800%2C350&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"800,350\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Perfil Endimoniada\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/perfil-endimoniada.png?fit=676%2C296&amp;ssl=1\" class=\"alignright size-medium wp-image-7148\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/perfil-endimoniada.png?resize=300%2C131\" alt=\"Perfil Endimoniada\" width=\"300\" height=\"131\" title=\"\"><\/a>&#8211; Un recorrido que es un desaf\u00edo.<\/strong><\/span>\u00a0No es un trail de esos que te obliguen a hincar la rodilla y pasar del trote a la caminata intensa con m\u00e1s frecuencia de lo que te gustar\u00eda, aqu\u00ed se puede correr bastante a gusto siempre y cuando sepamos regular. Una subida intensa pero que recompensa el esfuerzo (las vistas son simplemente maravillosas) y un descenso vertiginoso donde demostrar nuestra pericia ya que tiene zonas de bastante peligro (algunas traileras se las tra\u00edan) para finalizar con un ba\u00f1o de masas por el centro de la ciudad. Todo perfectamente se\u00f1alizado con cinta, tiza y un mont\u00f3n de voluntarios. Un recorrido duro, s\u00ed, pero tambi\u00e9n agradecido.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><span style=\"color:#008000;\"><br \/>\n<a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/aficic3b3n-endimoniada.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7150\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/06\/08\/a-examen-la-endimoniada\/aficion-endimoniada\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/aficic3b3n-endimoniada.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"500,375\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon PowerShot SX510 HS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1402185226&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;11.807&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;640&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.016666666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"afici\u00f3n ENDIMONIADA\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/aficic3b3n-endimoniada.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" class=\"alignright size-medium wp-image-7150\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/aficic3b3n-endimoniada.jpg?resize=300%2C225\" alt=\"afici\u00f3n ENDIMONIADA\" width=\"300\" height=\"225\" title=\"\"><\/a>&#8211;<strong>\u00a0Ambiente<em style=\"font-weight:inherit;\">.<\/em><\/strong><\/span>\u00a0No s\u00e9 si es que el ox\u00edgeno es m\u00e1s puro o que se cultiva alg\u00fan tipo de planta de futura legislaci\u00f3n\u00a0en la Serralada de Marina pero es incre\u00edble el nivel de entrega por parte de\u00a0voluntarios y aficionados que se agolpan y jalean a\u00a0los corredores que se la trabajan, ocurre cada vez que en Santako montan una de sus pruebas y tambi\u00e9n con la gente de Badalona. Por atenci\u00f3n, \u00e1nimos y saber hacer da gusto pasarlas canutas en algunas de las m\u00e1s temibles cuestas que esconde esta monta\u00f1a. Y adem\u00e1s es todo un acierto hacer pasar el \u00faltimo kil\u00f3metro por las calles m\u00e1s transitadas de Badalona, con los vecinos en los laterales aplaudiendo a una hora ideal para hacer ese paseo veraniego antes de pillar la piltra o la santa borrachera. Muy, muy, agradecido.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><span style=\"color:#008000;\"><strong><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/organizacic3b3n-endimoniada.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7149\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/06\/08\/a-examen-la-endimoniada\/organizacion-endimoniada\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/organizacic3b3n-endimoniada.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"500,375\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon PowerShot SX510 HS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1402172039&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;10.623&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;800&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.004&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Organizaci\u00f3n Endimoniada\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/organizacic3b3n-endimoniada.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" class=\"alignright size-medium wp-image-7149\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/organizacic3b3n-endimoniada.jpg?resize=300%2C225\" alt=\"Organizaci\u00f3n Endimoniada\" width=\"300\" height=\"225\" title=\"\"><\/a>&#8211; Organizaci\u00f3n.<\/strong><\/span>\u00a0Buen servicio de guardarropas y entrega de dorsal, un mont\u00f3n de voluntarios a lo largo del recorrido (voluntarios de ciudad y de monta\u00f1a, curioso concepto), varios controles de chip y perfecto servicio de avituallamiento a lo largo de la carrera en puntos estrat\u00e9gicos, y un op\u00edpara cena tras cruzar la meta (bocadillo de grandes dimensiones, fruta, coca y un riqu\u00edsimo helado con el detalle de entregar el agua nada m\u00e1s cruzar la l\u00ednea de llegada (por si toca luego hacer cola que al menos estemos hidratados). Y a pesar de los infortunios log\u00edsticos (esa luz que se fue antes de partir) cumpliendo con los horarios previstos e informando perfectamente de todo lo necesario sobre la carrera en un animado <em>briefing<\/em>. Solo ech\u00e9 en falta algunos carteles de puntos kilom\u00e9tricos aunque gracias a los voluntarios (alguno hasta te cantaba tu\u00a0clasificaci\u00f3n) ibas m\u00e1s o menos situando tu posici\u00f3n en carrera. Es su cuarta edici\u00f3n y se nota que la tienen por la mano.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">_<\/p>\n<h3 style=\"font-weight:inherit;\"><span style=\"color:#ff0000;\">COSAS A MEJORAR<\/span><\/h3>\n<p><strong><span style=\"color:#ff0000;\"><span style=\"font-style:inherit;font-weight:inherit;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/animacion-endemoniada.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7151\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/06\/08\/a-examen-la-endimoniada\/animacion-endemoniada\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/animacion-endemoniada.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"500,375\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;3.5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon PowerShot SX510 HS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1402183906&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.911&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.05&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"animacion Endemoniada\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/animacion-endemoniada.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" class=\"alignright size-medium wp-image-7151\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/animacion-endemoniada.jpg?resize=300%2C225\" alt=\"animacion Endemoniada\" width=\"300\" height=\"225\" title=\"\"><\/a>&#8211; La salida<\/span><span style=\"font-style:inherit;font-weight:inherit;\">.<\/span><\/span><\/strong><span style=\"font-style:inherit;font-weight:inherit;\">\u00a0El hecho de que el briefing se ofreciera en un escenario justo delante de la\u00a0salida(no s\u00e9 si fue por el problema que hubo con el sistema el\u00e9ctrico) provoc\u00f3 que al volver los corredores a la l\u00ednea de donde deb\u00edamos partir\u00a0se formase un tap\u00f3n entre aquellos que ya tomaban su posici\u00f3n delante y los que sabiendo que iban a llevar un ritmo m\u00e1s tranquilo quer\u00edan situarse detr\u00e1s. Esto origin\u00f3 una salida bastante problem\u00e1tica, agravada con un primer kil\u00f3metro por calles estrechas lleno de pilones, muchos de ellos sin indicar. Quiz\u00e1 se podr\u00eda plantear una salida escalonada con un par de minutos de diferencia para evitar males mayores.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\">_<\/p>\n<h3 style=\"font-weight:inherit;\"><span style=\"color:#000080;\">PREGUNTAS POPULARES \/ RESPUESTAS IMPOPULARES<\/span><\/h3>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><span style=\"color:#000080;\"><strong style=\"font-style:inherit;\"><em style=\"font-weight:inherit;\">Soy un principiante \u00bfes una carrera apta para mi?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><strong style=\"font-style:inherit;\">S\u00ed.<\/strong>\u00a0aunuqe es m\u00e1s dura de lo que aparenta\u00a0es un buen lugar para hacer un debut en el trail ya que confluyen dos conceptos que te ponen la carrera muy cuesta arriba: la noche y un descenso bastante t\u00e9cnico que requiere de tanta habilidad como inteligencia a la hora de afrontarlo (hasta un pel\u00edn de suerte). La subida es dura, s\u00ed, pero es algo que se asume al ser el tipo de carrera que es y casi siempre se efect\u00faa por caminos anchos, eso le resta cierta dificultad. Ahora, si la pregunta va orientada a debutar en tu primer trail nocturno (con lo que doy por hecho que la monta\u00f1a y t\u00fa ya hab\u00e9is retozado en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n), por ambiente, organizaci\u00f3n y relativa exigencia del recorrido es una opci\u00f3n \u00f3ptima.<\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><span style=\"color:#000080;\"><strong style=\"font-style:inherit;\"><em style=\"font-weight:inherit;\">\u00bfEs necesario el frontal?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><strong style=\"font-style:inherit;\">B\u00e1sico.<\/strong>\u00a0Aunque en la primera mitad de la carrera su uso podr\u00eda ser espor\u00e1dico (a\u00fan as\u00ed no est\u00e1 de m\u00e1s llevarlo ya encendido) ya que partimos de d\u00eda y la parte t\u00e9cnica queda circunscrita a partir de la primera cota (km 8,7), luego el terreno exige de toda nuestra atenci\u00f3n para saber d\u00f3nde pisamos, casi toda la bajada es muy t\u00e9cnica y la necesidad de iluminarnos es trascendental para evitar ca\u00eddas.<\/p>\n<h3 style=\"font-style:inherit;color:#000000;\"><span style=\"color:#000000;\">RELACI\u00d3N CALIDAD\/PRECIO*:<\/span>\u00a0<span style=\"color:#008000;\">7<\/span><\/h3>\n<h3 style=\"font-style:inherit;color:#000000;\"><span style=\"color:#000000;\">MI NOTA*:<\/span>\u00a0<span style=\"color:#008000;\">8,5<\/span><\/h3>\n<h3 style=\"font-style:inherit;color:#000000;\"><em style=\"font-weight:inherit;\">*POR SUPUESTO, SUBJETIVA A M\u00c1S NO PODER Y VARIANDO SEG\u00daN LA OPINI\u00d3N DE TODOS VOSOTROS.<\/em><\/h3>\n<h3 style=\"font-style:inherit;color:#000000;\">_____________________________________________________<\/h3>\n<p><strong><span style=\"color:#003366;\">&#8211;\u00a0<\/span><\/strong><a href=\"https:\/\/plus.google.com\/photos\/101172467049359414848\/albums\/6022600869294858177\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color:#003366;\"><strong>FOTOS DE LA IV ENDIMONIADA<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<p style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\"><em style=\"font-weight:inherit;\">\u2026 y otros\u00a0<a style=\"font-weight:inherit;font-style:inherit;\" href=\"http:\/\/blogmaldito.com\/ca\/tag\/a-examen\/\" target=\"_blank\">\u2018A examen\u2019<\/a><\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No es una Behobia, \u00e9sta es una carrera mucho m\u00e1s modesta y peque\u00f1a, pero agota inscripciones con la misma celeridad (curiosamente se ponen en circulaci\u00f3n el mismo d\u00eda) y tienen un p\u00fablico, voluntarios y afici\u00f3n que nada tiene que envidiar a la longeva carrera vasca (all\u00ed ellos desaf\u00edan las inclemencias meteorol\u00f3gicas, aqu\u00ed la nocturnidad y &hellip; <a href=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/06\/08\/a-examen-la-endimoniada\/\" class=\"more-link\">Continua la lectura de <span class=\"screen-reader-text\">A examen: L&#8217;Endimoniada<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[44276150,1675],"tags":[749965546,133756,172120202,192904539,372186,34909620,749965535],"class_list":["post-7145","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-a-examen","category-running","tag-a-examen","tag-badalona","tag-endimoniada","tag-lliga-championchip","tag-runner","tag-running-2","tag-trail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-1Rf","jetpack-related-posts":[{"id":93340,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/06\/06\/guia-cursa-del-foc-recorrido-recorregut-consells-estrategia-fotos-classificacio\/","url_meta":{"origin":7145,"position":0},"title":"Gu\u00eda Cursa del Foc: recorrido, consejos para correrla e info de horarios, liebres&#8230;","author":"David Blogmaldito","date":"juny 6, 2026","format":false,"excerpt":"Actualizado con el nuevo recorrido de 2026 y todas las novedades. 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