{"id":6579,"date":"2014-04-06T17:17:44","date_gmt":"2014-04-06T17:17:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=6579"},"modified":"2014-04-08T15:21:49","modified_gmt":"2014-04-08T15:21:49","slug":"a-examen-cros-de-muntanya-de-can-caralleu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/04\/06\/a-examen-cros-de-muntanya-de-can-caralleu\/","title":{"rendered":"A examen: Cros de Muntanya de Can Caralleu"},"content":{"rendered":"

\"A<\/a><\/p>\n

Ya es hora de que los barceloneses se quiten el complejo de pitxapins<\/em> cada vez que abandonan el asfalto para comenzar a hacer sus pinitos por la monta\u00f1a: aqu\u00ed tambi\u00e9n se organizan carreras que pueden mirar de t\u00fa a t\u00fa a cualquier trail que se celebre en zonas m\u00e1s aptas para ello. Un claro ejemplo lo encontramos\u00a0en el\u00a0Cros de Muntanya de Can Caralleu<\/strong><\/a>, una prueba totalmente asentada tras catorce ediciones pate\u00e1ndose la Collserola menos tur\u00edsitica (y m\u00e1s divertida).<\/p>\n

<\/p>\n

– Lugar: Barcelona (Can Caralleu)<\/p>\n

\n

– Fecha: 5\u00a0de abril\u00a0(10:00).<\/p>\n

– Precio: 15\u00a0y 17\u00a0euros (con y sin chip amarillo).<\/p>\n

– Participaci\u00f3n: 420 corredores.<\/p>\n

– Organizador: CEM Can Caralleu<\/a>.<\/p>\n

– Tipo: Cros \/ Trail.<\/p>\n

– Distancia: 13,8 km.<\/p>\n

– Servicios: Guardarropa. Duchas. Vestuarios. Dos avituallamientos l\u00edquidos durante la\u00a0carrera (agua) y en meta (agua, isot\u00f3nica, barrita energ\u00e9tica y botifarra).<\/p>\n

\u2013 Obsequio: Camiseta*.<\/p>\n

– \u00a0Circuito: Muy exigente y rompepiernas. Con salida y llegada al Centre Esportiu\u00a0de Can Caralleu se hace una incursi\u00f3n en el Parc de l’Oreneta para inemdiatamente despu\u00e9s encarar un ascenso duro que nos llevar\u00e1 a la Collserola menos habitual: la que se adentra en el Baix Llobregat. Bajadas peligrosas si el suelo est\u00e1 h\u00famedo y algunos muros que te har\u00e1n hincar la rodilla.<\/p>\n

– Resultados:\u00a0Aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n

*Que apoquinas con tu inscripci\u00f3n.<\/p>\n


\n<\/a>\"Corredos<\/a>LINK A LAS FOTOS\u00a0<\/span><\/a><\/strong><\/em><\/strong><\/em>DEL CROS CAN CARALLEU<\/strong><\/em><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

________<\/p>\n

COSAS QUE EST\u00c1N\u00a0BIEN<\/span><\/h3>\n


\n\"Circuit<\/a>– Un circuito duro pero muy disfrutable. <\/span><\/strong>Es rompepiernas, apenas te da un segundo de respiro y si encima el suelo est\u00e1 h\u00famedo, como sucedi\u00f3 este a\u00f1o, puede darte m\u00e1s de un susto en algunas bajadas. Hasta ah\u00ed los supuestos contras<\/em>… que no lo son para nada si sabes que la monta\u00f1a consiste tambi\u00e9n en esto: en pas\u00e1rselo bomba intentando retarle \u00a0cara a cara. Pero es que adem\u00e1s es un recorrido que tiene un punto de partida y final precioso (la pista de Can Caralleu), se adentra por uno de los parques m\u00e1s bonitos de Barcelona (el de l’Oreneta; chic@s que os tortur\u00e1is trotando en la Diagonal: si os desvi\u00e1is un poco ten\u00e9is una zona de lo m\u00e1s chula para darle salsa a vuestros entrenamientos) y te acaba presentando una parte de Collserola que no es tan transitada por los barceloneses como es la que invade el Baix Llobregat y que para el que redacta regular estas l\u00edneas\u00a0es de las mejores zonas para perderse por\u00a0sus m\u00faltiples corriols.<\/p>\n


\n\"Organizaci\u00f3n<\/a>– Organizaci\u00f3n.<\/span><\/strong>\u00a0Me quito el sombrero ante la labor demostrada por el CEM Can Caralleu<\/a>. Cero colas para recoger el dorsal, guardarropas ordenad\u00edsimo, circuito se\u00f1alizado hasta la obsesi\u00f3n (hab\u00eda cinta para rodear todas las victimas de los asesinatos ling\u00fc\u00edsticos\u00a0perpetrados por la banda de Mujeres, Hombres y Viceversa<\/em>, as\u00ed que imag\u00ednate), gran labor de los voluntarios en todo y cada uno de los apartados de la carrera, avituallamientos colocados en lugares estrat\u00e9gicos, una alfombra a mitad de recorrido (que realmente no hac\u00eda falta pero se agradece), servicio de duchas y vestuario en un entorno limpio (que no siempre se da el caso)… Inmaculado.<\/p>\n

– D\u00eda y hora de salida.<\/span>\u00a0<\/strong>Me parece genial que sea en s\u00e1bado ya que as\u00ed no se solapa\u00a0con la multitud de pruebas dominicales (esto cada vez se parece m\u00e1s a los festivales musicales), permite a los m\u00e1s enganchados al\u00a0running poder hacer doblete y, como me comenta Abuelo Runner<\/a>, se evita que coincida con una Collserola muy transitada por paseantes y otros deportistas. Y si encima se celebra\u00a0a las 10 de la ma\u00f1ana gracias a que apenas\u00a0intervienes\u00a0el tr\u00e1fico del barrio, pues unos minutos m\u00e1s que te regalas para retozar en la cama (aunque es cierto: pes\u00f3 algo el calor).<\/p>\n

___<\/p>\n

COSAS A MEJORAR<\/span><\/h3>\n

– Pues realmente nada de importancia.\u00a0<\/strong><\/span>Algunos puntos km m\u00e1s visibles (no s\u00e9 si faltaron o no los encontraba f\u00e1cilmente), que el nombre en el dorsal fuera m\u00e1s grande o que la isot\u00f3nica al final de carrera no fuera una opci\u00f3n solo si descartabas el agua. Vamos, detalles sin importancia ante una prueba a la\u00a0que gracias a la experiencia que le dan sus\u00a0catorce ediciones\u00a0mejora la f\u00f3rmula a\u00f1o tras a\u00f1o.<\/p>\n

___<\/p>\n

PREGUNTAS POPULARES \/ RESPUESTAS IMPOPULARES<\/em><\/span><\/h3>\n

Soy un principiante \u00bfes una carrera apta para mi?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Por distancia es factible por dureza… no lo veo tan claro.\u00a0<\/strong>Si llevas entre poco y nada\u00a0en esto de las carreras populares me parece que \u00e9sta no es la mejor rampa de despegue (se te pueden quitar las ganas de golpe a base de verticales que ya cuesta hacerlas andando y\/o descensos peligrosos, m\u00e1s con el suelo a\u00fan mojado); si, en cambio, \u00a0quieres dar el salto al trail entonces me parece una primera toma de contacto perfecta porque es una distancia asumible (siempre que vayas con precauci\u00f3n).<\/p>\n

\u00bfQuien tiene preferencia: corredores o paseantes?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

\"Convivencia<\/a>Todos y nadie.\u00a0<\/b>\u00a0Y es que si no hay una normativa que lo establezca claramente debe permanecer el sentido com\u00fan. Los paseantes, ciclistas, etc. tienen el mismo derecho que los participantes de una carrera de disfrutar de la monta\u00f1a, as\u00ed que hay que buscar que esa convivencia genere las menos rencillas posibles. Un corredor no puede echar a la gente que no compite de su camino; del mismo modo, un paseante debe intentar en la medida de lo posible facilitar el paso de estos.<\/p>\n

___<\/p>\n

RELACI\u00d3N CALIDAD\/PRECIO:<\/span>\u00a07<\/span><\/h3>\n

MI NOTA*<\/span>:\u00a08<\/span><\/h3>\n

*POR SUPUESTO, SUBJETIVA A M\u00c1S NO PODER Y VARIANDO SEG\u00daN LA OPINI\u00d3N DE TODOS VOSOTROS.<\/em><\/p>\n

_______________________________________________________LINK A LAS FOTOS\u00a0<\/span><\/a><\/strong><\/em><\/strong><\/em>DEL CROS CAN CARALLEU<\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/span><\/a><\/span><\/p>\n

Todos los \u2018A examen<\/a>\u2018<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ya es hora de que los barceloneses se quiten el complejo de pitxapins cada vez que abandonan el asfalto para comenzar a hacer sus pinitos por la monta\u00f1a: aqu\u00ed tambi\u00e9n se organizan carreras que pueden mirar de t\u00fa a t\u00fa a cualquier trail que se celebre en zonas m\u00e1s aptas para ello. Un claro ejemplo … Continua la lectura de A examen: Cros de Muntanya de Can Caralleu<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1675],"tags":[749965546,13949,221372451,270230,192904539,372186,34909620],"class_list":["post-6579","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-running","tag-a-examen","tag-barcelona","tag-cros-can-caralleu","tag-cross","tag-lliga-championchip","tag-runner","tag-running-2"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-1I7","jetpack-related-posts":[{"id":11199,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/05\/10\/a-examen-cros-can-caralleu-2015\/","url_meta":{"origin":6579,"position":0},"title":"A examen Cros Can Caralleu 2015","author":"David Blogmaldito","date":"maig 10, 2015","format":false,"excerpt":"A la segunda fue la vencida y lo que fastidi\u00f3 la lluvia no lo consigui\u00f3 un sol abrasador. 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