{"id":6468,"date":"2014-03-30T17:03:39","date_gmt":"2014-03-30T17:03:39","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=6468"},"modified":"2014-04-07T07:34:40","modified_gmt":"2014-04-07T07:34:40","slug":"a-examen-ciesc-vigia-trail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/03\/30\/a-examen-ciesc-vigia-trail\/","title":{"rendered":"A examen: Ciesc Vigia Trail"},"content":{"rendered":"

\"A<\/a><\/p>\n

Ni la lluvia pudo con ellos. Y es que no merec\u00eda menos esta\u00a0Ciesc Vigia Trail<\/strong><\/a>, una deliciosa carrera que surca los senderos de la Serralada de Marina y que a pesar del mal tiempo se ha saldado con un \u00e9xito absoluto gracias a un\u00a0equipo de voluntarios que vale su peso en oro y una organizaci\u00f3n mod\u00e9lica que deber\u00eda ser referente para pruebas de similares caracter\u00edsticas. Otra prueba atl\u00e9tica m\u00e1s que suma una Santa Coloma que a lo tonto se est\u00e1 agenciando un circuito de carreras de lo m\u00e1s estimable<\/a>.<\/p>\n

<\/p>\n

– Lugar:\u00a0Santa Coloma de Gramanet<\/p>\n

\n

– Fecha: 30 de marzo (9:30).<\/p>\n

– Precio: 15 y 17 euros (con y sin chip amarillo).<\/p>\n

– Participaci\u00f3n: 540\u00a0inscritos (450 participantes al final).<\/p>\n

– Tipo: Trail.<\/p>\n

– Distancia: 15\u00a0km (980 m desnivel acumulado).<\/p>\n

– Servicios: Guardarropa. Duchas. Dos avituallamiento l\u00edquidos y s\u00f3lidos durante la\u00a0carrera (agua, isot\u00f3nica y fruta) y en meta (agua, isot\u00f3nica, plato de pasta). – Obsequio: Calcetines*.<\/p>\n

– \u00a0Circuito: Una delicia para aquellos que les encanta retozar con la monta\u00f1a, duro y quebrado, pero no apto para los que se inicien en el trail. Tiene un par de rampas sostenidas\u00a0por encima del 20% de desnivel y una bajada muy t\u00e9cnica y algo peligrosa.<\/p>\n

– Resultados:\u00a0Aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n

*Que apoquinas con tu inscripci\u00f3n.<\/p>\n

\"Corredor<\/a><\/strong><\/em><\/strong><\/em>LINK A LAS FOTOS\u00a0<\/span><\/a><\/strong><\/em><\/strong><\/em>DE\u00a0LA\u00a0CIESC VIGIA TRAIL<\/strong><\/em><\/span><\/a><\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

________<\/p>\n

COSAS QUE EST\u00c1N\u00a0BIEN<\/span><\/h3>\n

\"Circuito<\/a>– El circuito es una go-za-da.\u00a0<\/strong><\/span>Y para muchos (me incluyo) es un peque\u00f1o descubrimiento. Exprimiendo al m\u00e1ximo la Serralada de la Marina nos han regalado uno de los recorridos m\u00e1s divertidos y compensados de los trails que se hacen por la zona. Combinando\u00a0pista y corriols en su justa medida y con una muy inteligente ubicaci\u00f3n de los repechos y las zonas de descanso que permiten racionar perfectamente el esfuerzo y disfrutar al m\u00e1ximo de unas vistas geniales del litoral y sentir la velocidad de nuestras piernas por zonas angostas. Ya tengo otra zona favorita de entrenamiento (o de trote cochinero).<\/p>\n

\"Organizacion<\/a>– Organizaci\u00f3n.<\/strong><\/span>\u00a0Desde la recogida de dorsal hasta el reparto del avituallamiento de meta todo ray\u00f3 a gran altura y eso en un d\u00eda lluvioso\u00a0tiene mucho m\u00e1s\u00a0m\u00e9rito. A destacar el doble avituallamiento colocado en un lugar estrat\u00e9gico que ha funcionado realmente bien (me encant\u00f3 contemplar como iban moviendo las papeleras seg\u00fan el flujo de corredores para no dejar ni rastro de desperdicios) y que no racaneaba ni en l\u00edquidos ni en s\u00f3lido, el control del tr\u00e1fico perfecto en la zona urbana, y una\u00a0se\u00f1alizaci\u00f3n del recorrido para quitarse el sombrero (ni un momento de duda por mi parte, y ya os digo que eso es un logro para un corredor tan cafre:\u00a0el d\u00eda anterior examinando el recorrido no acert\u00e9 ni un corriol…). Menci\u00f3n especial para la cuerda dispuesta para ayudar a superar la trailera de descenso m\u00e1s peligrosa de la carrera. Y todo esto gracias a los…<\/p>\n

\"Voluntarios<\/a>– …Voluntarios…<\/strong><\/span>\u00a0que aguantaron toda una jornada de lluvia como si fuera un d\u00eda radiante. Alucinando con la cantidad de gente situada a lo largo del recorrido dando un golpe de mano y guiando a los corredores (as\u00ed es mucho m\u00e1s f\u00e1cil correr) \u00a0y, sobre todo, por los constantes \u00e1nimos (a veces a grito pelado).\u00a0Me contaron que algunos estaban de pie a las 4 de la ma\u00f1ana marcando el recorrido, \u00bfqu\u00e9 m\u00e1s puedo decir? Agradecimiento eterno para la gente del Ciesc y de Running Vigia y a ese\u00a0dj alocadamente cachondo que se desmarc\u00f3 con una sesi\u00f3n en la que daba cabida a\u00a0la intro de El equipo A y de Bob Esponja. Muy, muy grandes.<\/p>\n

\"unnamed\"<\/a>– Obsequio.<\/span>\u00a0<\/strong>Un par de juegos de calcetines que sirve para desmarcarse de la sempiterna camiseta y ayuda a completar ese armario del corredor asiduo a las pruebas populares. Encima son de bastante buena calidad. Se nota que se han esforzado por ofrecer algo distinto buscando contentar al corredor.<\/p>\n

___<\/p>\n

COSAS A MEJORAR<\/span><\/h3>\n

– S\u00f3lo por ponerme cenizo…<\/span><\/strong>\u00a0Agradezco el plato\u00a0de pasta pero no a todos nos sienta bien (esa salsa…), con una pieza de fruta salgo la mar de contento; faltaban algunos puntos kilom\u00e9tricos por colocar (o estaban demasiado ocultos); y, ya para terminar, el camino de aproximaci\u00f3n a la monta\u00f1a era demasiado soso (a\u00fan no entiendo la U que nos hicieron hacer al principio). Pero vamos, nada que se pueda considerar de importancia ante una prueba que ha dejado tan buen sabor de boca.<\/p>\n

___<\/p>\n

PREGUNTAS POPULARES \/ RESPUESTAS IMPOPULARES<\/em><\/span><\/h3>\n

Soy un principiante \u00bfes una carrera apta para mi?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Depende. <\/strong>Considero que podr\u00eda ser un buen debut en competici\u00f3n trailera<\/em> si ya te has fogueado seriamente por la monta\u00f1a (hablando en plata: es ese momento en que \u00a0prefieres tomar los\u00a0desv\u00edo de la Carretera de les Aigues en vez de quedarte trotando eternamente en ella). Por distancia, servicios y trato al corredor me parece una opci\u00f3n genial.<\/p>\n

\u00bfPuedo hacer marca?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

No.\u00a0<\/b>Es un trail con algunas pendientes de a\u00fapa y en el que debes frenarte en un par de\u00a0descensos si no quieres despe\u00f1arte. Adem\u00e1s el circuito\u00a0puede ir sufriendo modificaciones tanto en su recorrido como en la distancia final (hoy por motivos de seguridad se alarg\u00f3 un km m\u00e1s). El crono aqu\u00ed es secundario.<\/p>\n

___<\/p>\n

RELACI\u00d3N CALIDAD\/PRECIO:<\/span>\u00a07,5<\/span><\/h3>\n

MI NOTA*:<\/span>\u00a08,5<\/span><\/h3>\n

*POR SUPUESTO, SUBJETIVA A M\u00c1S NO PODER Y VARIANDO SEG\u00daN LA OPINI\u00d3N DE TODOS VOSOTROS.<\/em><\/p>\n

_______________________________________________________LINK A LAS FOTOS\u00a0<\/strong><\/em>DE\u00a0LA\u00a0CIESC VIGIA TRAIL<\/strong><\/em><\/span><\/a><\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Todos los \u2018A examen<\/a>\u2018<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ni la lluvia pudo con ellos. Y es que no merec\u00eda menos esta\u00a0Ciesc Vigia Trail, una deliciosa carrera que surca los senderos de la Serralada de Marina y que a pesar del mal tiempo se ha saldado con un \u00e9xito absoluto gracias a un\u00a0equipo de voluntarios que vale su peso en oro y una organizaci\u00f3n … Continua la lectura de A examen: Ciesc Vigia Trail<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1675],"tags":[749965546,220607161,192904539,372186,34909620,749965535],"class_list":["post-6468","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-running","tag-a-examen","tag-ciesc-vigia-trail","tag-lliga-championchip","tag-runner","tag-running-2","tag-trail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-1Gk","jetpack-related-posts":[{"id":104931,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/05\/29\/guia-vigia-trail-recorrido-consejos\/","url_meta":{"origin":6468,"position":0},"title":"Gu\u00eda Vig\u00eda Trail: An\u00e1lisis recorridos (23k y13k) y consejos para correr y disfrutar de la Serralda Marina","author":"David Blogmaldito","date":"maig 29, 2026","format":false,"excerpt":"No me voy a andar con medias tintas: la Vig\u00eda Trail est\u00e1, para m\u00ed,\u00a0 en el Top 3 de las mejores carreras de monta\u00f1a que se organizan al lado de casa (Barcelona y localidades colindantes). 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