{"id":59899,"date":"2021-05-04T13:08:42","date_gmt":"2021-05-04T13:08:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blogmaldito.com\/?p=59899"},"modified":"2021-05-08T12:49:59","modified_gmt":"2021-05-08T12:49:59","slug":"cuando-como-y-por-donde-puedes-salir-a-correr-a-partir-del-10-de-mayo-movilidad-libre-y-adios-al-toque-de-queda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2021\/05\/04\/cuando-como-y-por-donde-puedes-salir-a-correr-a-partir-del-10-de-mayo-movilidad-libre-y-adios-al-toque-de-queda\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1ndo, c\u00f3mo y por d\u00f3nde puedes salir a correr: A partir del 9 de mayo, movilidad libre y adi\u00f3s al toque de queda"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2021\/05\/04\/cuando-como-y-por-donde-puedes-salir-a-correr-a-partir-del-10-de-mayo-movilidad-libre-y-adios-al-toque-de-queda\/00-estado-de-alarma-catalunya-donde-correr-covid-y-carreras-populares-v8\/\" rel=\"attachment wp-att-60198\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"60198\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2021\/05\/04\/cuando-como-y-por-donde-puedes-salir-a-correr-a-partir-del-10-de-mayo-movilidad-libre-y-adios-al-toque-de-queda\/00-estado-de-alarma-catalunya-donde-correr-covid-y-carreras-populares-v8\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/00-estado-de-alarma-catalunya-donde-correr-covid-y-carreras-populares-v8.jpg?fit=1200%2C628&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1200,628\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"00 ESTADO DE ALARMA CATALUNYA DONDE CORRER COVID Y CARRERAS POPULARES v8\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/00-estado-de-alarma-catalunya-donde-correr-covid-y-carreras-populares-v8.jpg?fit=676%2C354&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-60198\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/00-estado-de-alarma-catalunya-donde-correr-covid-y-carreras-populares-v8.jpg?resize=500%2C262&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"262\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<p>Ahora ya s\u00ed que parece que se comienzan a flexibilizar, no se vislumbra una vuelta atr\u00e1s (crucemos los dedos), la movilidad para todo el mundo, y eso tambi\u00e9n afecta al deporte al aire libre.<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 significa eso? que<strong>\u00a0<span style=\"color:#008000;\">a partir del 9 de mayo<\/span> podremos salir da Catalu\u00f1a y no tendremos toque de queda.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><b>Se mantiene la limitaci\u00f3n a 6 personas (excepto para grupos de entreno federados). Y las competiciones deportivas est\u00e1n permitidas siempre y cuando se desarrollen de acuerdo con lo que prev\u00e9 el <\/b><em style=\"font-weight:bold;\">Pla d&#8217;acci\u00f3 pel descofinament esportiu de Catalunya<\/em>. Aqu\u00ed te detallo en qu\u00e9 consisten estas normas.<\/p>\n<p>_<\/p>\n<h2><span style=\"color:#000000;\">A PARTIR DEL <span style=\"color:#008000;\">9 DE MAYO<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u00bfCU\u00c1NDO?<\/strong> <span style=\"color:#008000;\"><strong>A partir del 9 de mayo<\/strong><\/span><\/li>\n<li><strong>SALIR A CORRER, BICI, DEPORTE AIRE LIBRE<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>NO FEDERADO<\/strong>:\n<ul>\n<li><strong><span style=\"color:#000000;\">DENTRO Y FUERA de <\/span><span style=\"color:#008000;\">CATALU\u00d1A<\/span>\u00a0<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>Lunes a domingo<\/strong> (las 24 horas)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>M\u00e1ximo de <span style=\"color:#008000;\"><strong>6 personas.<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>DEPORTE FEDERADO:\u00a0<\/strong>\n<ul>\n<li>Pueden <strong>entrenar<\/strong> de manera habitual <span style=\"color:#000000;\"><b style=\"color:#000000;\">sin restricciones\u00a0 en cuanto a n\u00famero de participantes y <\/b><b>participar<\/b><b style=\"color:#000000;\"> en aquellas competiciones deportivas permitidas.<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>OTROS<\/strong>\n<ul>\n<li>Se permite abrir\u00a0 las instalaciones y <strong>equipamientos deportivos en <span style=\"color:#008000;\">espacios cerrados con una capacidad del 50% y grupos de un m\u00e1ximo de 6 personas<\/span><\/strong>.<\/li>\n<li>Se permite el uso de<span style=\"color:#008000;\"><strong> piscinas al 50%<\/strong><\/span> de su capacidad.<\/li>\n<li>Las instalaciones <b><span style=\"color:#008000;\">al aire libre que tengan control de acceso y est\u00e9n supervisadas pueden abrir con una capacidad del 50%<\/span>, el resto tendr\u00e1n que permanecer cerradas.<\/b><\/li>\n<li><strong>PERMITIDAS las <span style=\"color:#008000;\">competiciones deportivas<\/span><\/strong><span style=\"color:#444444;\"><strong> <b>mientras se desarrollen de acuerdo con lo que prev\u00e9\u00a0el <\/b><em style=\"font-weight:bold;\">Pla d&#8217;acci\u00f3 pel descofinament esportiu de Catalunya<\/em><\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type:none;\">\n<ul>\n<li style=\"list-style-type:none;\"><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/03\/16\/mini-historias-de-la-marato-de-barcelona-2015\/tira-separadora-blogmaldito\/\" rel=\"attachment wp-att-10534\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"10534\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/03\/16\/mini-historias-de-la-marato-de-barcelona-2015\/tira-separadora-blogmaldito\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/tira-separadora-blogmaldito.jpg?fit=500%2C5&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"500,5\" data-comments-opened=\"1\" 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style=\"color:#000000;\">FAQS<\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n<h2><span style=\"color:#000000;\"><strong><em><span style=\"color:#ff0000;\">1\u00b7<\/span> \u00bfCu\u00e1ndo y por d\u00f3nde puedo salir a correr o ir en bici?<\/em><\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color:#000000;\"><strong>A PARTIR DEL <span style=\"color:#ff0000;\">9 DE MAYO<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color:#000000;\"><b>Lunes a domingo<\/b><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color:#000000;\"><b>Las 24 horas del d\u00eda<\/b><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color:#000000;\"><b>Dentro y fuera de CATALU\u00d1A<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color:#000000;\"><strong><em><span style=\"color:#ff0000;\">2\u00b7<\/span> \u00bfA qu\u00e9 se refieren con \u00abdeporte al aire libre\u00bb?\u00a0<\/em><\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Aqu\u00ed tienes la explicaci\u00f3n de la Secretaria General de l&#8217;Esport:<\/p>\n<p style=\"padding-left:120px;\"><em>Cal entendre que la pr\u00e0ctica d\u2019activitat esportiva a l\u2019aire lliure tamb\u00e9 compr\u00e8n aquelles activitats o pr\u00e0ctiques vinculades a l\u2019activitat f\u00edsica (per exemple, senderisme), incloent-hi les n\u00e0utiques i les a\u00e8ries.<\/em><\/p>\n<p>O sea, que <strong>cualquier tipo de actividad<\/strong> <strong>deportiva saludable a nivel no profesional<\/strong>. Puedes salir a<strong> correr, en bici, patines, hacer senderismo<\/strong>&#8230;<\/p>\n<h2><span style=\"color:#000000;\"><em><span style=\"color:#ff0000;\">3\u00b7<\/span> \u00bfC<\/em><\/span><span style=\"color:#000000;\"><em>on cu\u00e1nta gente puedo salir?<\/em><\/span><\/h2>\n<p>Se mantienen las restricciones m\u00e1s all\u00e1 del 9 de mayo. Lo que significa lo siguiente en cuanto al n\u00famero de personas que se pueden agrupar para hacer deporte:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Un m\u00e1ximo de <span style=\"color:#ff0000;\">6 personas<\/span>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color:#000000;\"><strong><em><span style=\"color:#ff0000;\">4\u00b7<\/span> \u00bfTenemos excepciones los que estamos federados?<\/em><\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color:#333333;\">Aunque federados y no federados se igualan a la hora moverse por toda Catalu\u00f1a para entrenar, la diferencia est\u00e1 en el n\u00famero de integrantes que en el caso de los no federados est\u00e1 limitado a seis y en el de los federados no tiene esta restricci\u00f3n si entrenan para competiciones o con su club..\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pueden <span style=\"color:#ff0000;\">entrenar sin limitaci\u00f3n<\/span> en cuanto al n\u00famero de participantes<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color:#ff0000;\"><em>5\u00b7 <span style=\"color:#000000;\">\u00bfPuedo desplazarme en transporte a otro municipio para hacer deporte?\u00a0<\/span><\/em><\/span><\/h2>\n<p><strong>S\u00ed que puedes, pero atento a las restricciones.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color:#000000;\"><strong>A PARTIR DEL <span style=\"color:#ff0000;\">9 DE MAYO<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Te puedes mover dentro y fuera de Catalu\u00f1a<\/strong>. Tambi\u00e9n a todas esas zonas del Estado que puedas desplazarte.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color:#000000;\"><strong><em><span style=\"color:#ff0000;\">6\u00b7<\/span> \u00bfHay m\u00e1s restricciones?\u00a0<\/em><\/strong><\/span><\/h2>\n<p>S\u00ed, y en principio la voluntad es de mantenerlas vigentes m\u00e1s all\u00e1 del 9 de mayo:<\/p>\n<ul>\n<li>Se permite abrir\u00a0 las instalaciones y <span style=\"color:#333333;\"><strong>equipamientos deportivos en espacios cerrados con una capacidad del 50% y grupos de un m\u00e1ximo de seis personas<\/strong>.<\/span><\/li>\n<li>Las <b>instalaciones al aire libre que tengan control de acceso y est\u00e9n supervisadas pueden abrir con una capacidad del 50%, el resto tendr\u00e1n que permanecer cerradas.<\/b><\/li>\n<li><strong>Permitidas las competiciones deportivas<\/strong><span style=\"color:#444444;\"><strong> federadas del calendario nacional e internacional y las que den acceso a ellas, adem\u00e1s del federado amateur.<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color:#ff0000;\"><strong><em>7\u00b7 <span style=\"color:#000000;\">\u00bfLa mascarilla es obligatoria a la hora de correr?<\/span><\/em><\/strong><\/span><\/h2>\n<p><strong>No es obligatoria para hacer deporte al aire libre pero s\u00ed que es necesaria en caso de no poder guardar la distancia de seguridad<\/strong>. En mi caso (que no tiene por qu\u00e9 ser un ejemplo, cada uno que act\u00fae seg\u00fan sus criterios), yo la llevo ya puesta en el cuello y la voy subiendo y bajando a medida que veo que me acerco a gente y si son salidas a muy baja intensidad la suelo llevar ya puesta.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2016\/10\/27\/consejos-expres-para-el-tast-de-la-mitja\/tast-de-la-mitja-corredors\/\" rel=\"attachment wp-att-23683\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"23683\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2016\/10\/27\/consejos-expres-para-el-tast-de-la-mitja\/tast-de-la-mitja-corredors\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/tast-de-la-mitja-corredors.jpg?fit=595%2C397&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"595,397\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"tast-de-la-mitja-corredors\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/tast-de-la-mitja-corredors.jpg?fit=595%2C397&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-23683\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/tast-de-la-mitja-corredors.jpg?resize=500%2C334&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"334\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"color:#000000;\"><strong><em><span style=\"color:#ff0000;\">8\u00b7<\/span> \u00bfQu\u00e9 carreras se pueden celebrar durante esas fechas?\u00a0<\/em><\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Ahora que ya ha salido el DOGC (y que me ha ratificado este extremo la Secretaria d&#8217;Esports) podemos afirmar que se pueden celebrar las pruebas deportivas que cumplan con los requisitos del plan de desconfinamiento<span style=\"color:#444444;\">. Esto es lo que indica el DOGC:\u00a0<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"padding-left:40px;\">Es permet el desenvolupament de totes les competicions esportives a Catalunya, que s&#8217;han de desenvolupar d&#8217;acord amb el que preveu el <a href=\"https:\/\/esport.gencat.cat\/web\/.content\/home\/arees_dactuacio\/afectacio-coronavirus-esport\/Pla_desconfinament_esportiu_Actualitzacio-Fase-REPRESA.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pla d&#8217;acci\u00f3 pel desconfinament esportiu de Catalunya<\/a>.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"color:#444444;\">As\u00ed que, en principio, todas las carreras que ya estaban en el calendario se podr\u00edan celebrar sin problemas siempre que sean confirmadas por el Procicat y\/o Esports, pero con un matiz:<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"padding-left:40px;\">Atenent a l\u2019impacte de la mobilitat que representi la competici\u00f3, quan aquesta<br \/>\ncomporti el tall de carreteres, i per tal de garantir-ne la seguretat, el CCE, d\u2019acord amb el Departament d\u2019Interior, acordar\u00e0 les autoritzacions de les peticions realitzades al propi Departament per tal d\u2019evitar concentracions de competicions en un mateix territori i en una mateixa data. En aquest sentit, si es produeix aquest fet, es prioritzar\u00e0 la competici\u00f3 organitzada per les federacions esportives.<br \/>\nPer poder celebrar aquest tipus de competicions, cal seguir les mesures establertes per a la pr\u00e0ctica d\u2019activitats esportives en grup.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2><span style=\"color:#000000;\"><strong><em><span style=\"color:#ff0000;\">9\u00b7<\/span> \u00bfD\u00f3nde puedo informar conseguir informaci\u00f3n oficial?<\/em><\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/dogc.gencat.cat\/ca\/document-del-dogc\/?documentId=900211\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">DOGC SLT\/1392\/2021<\/a><\/li>\n<li>FAQS ESPORTS GOVERN<\/li>\n<li>FAQS FEEC<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/govern.cat\/govern\/docs\/2020\/11\/19\/16\/00\/1d765821-6797-4fbc-8ab2-b5a82ddaab95.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PLA D&#8217;OBERTURA PROGRESSIVA DE L&#8217;ACTIVITAT<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/esport.gencat.cat\/web\/.content\/home\/arees_dactuacio\/afectacio-coronavirus-esport\/Pla_desconfinament_esportiu_Actualitzacio-Fase-REPRESA.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PLA D&#8217;ACCI\u00d3 PEL DESCOFINAMENT ESPORTIU<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/canalsalut.gencat.cat\/ca\/inici\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">DEPARTAMENT DE SALUT<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/esport.gencat.cat\/ca\/inici\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">SECRETARIA GENERAL DE L&#8217;ESPORT<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/twitter.com\/emergenciescat\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PROTECCI\u00d3 CIVIL<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>___<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ahora ya s\u00ed que parece que se comienzan a flexibilizar, no se vislumbra una vuelta atr\u00e1s (crucemos los dedos), la movilidad para todo el mundo, y eso tambi\u00e9n afecta al deporte al aire libre. \u00bfQu\u00e9 significa eso? que\u00a0a partir del 9 de mayo podremos salir da Catalu\u00f1a y no tendremos toque de queda.\u00a0 Se mantiene &hellip; <a href=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2021\/05\/04\/cuando-como-y-por-donde-puedes-salir-a-correr-a-partir-del-10-de-mayo-movilidad-libre-y-adios-al-toque-de-queda\/\" class=\"more-link\">Continua la lectura de <span class=\"screen-reader-text\">Cu\u00e1ndo, c\u00f3mo y por d\u00f3nde puedes salir a correr: A partir del 9 de mayo, movilidad libre y adi\u00f3s al toque de queda<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":60198,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[7774866,1675],"tags":[749965542,694480403,576105697,34909620],"class_list":["post-59899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-confinamiento","category-running","tag-confinamiento","tag-covid19","tag-desescalada","tag-running-2"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/00-estado-de-alarma-catalunya-donde-correr-covid-y-carreras-populares-v8.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1","jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-fA7","jetpack-related-posts":[{"id":93340,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/06\/06\/guia-cursa-del-foc-recorrido-recorregut-consells-estrategia-fotos-classificacio\/","url_meta":{"origin":59899,"position":0},"title":"Gu\u00eda Cursa del Foc: recorrido, consejos para correrla e info de horarios, liebres&#8230;","author":"David Blogmaldito","date":"juny 6, 2026","format":false,"excerpt":"Actualizado con el nuevo recorrido de 2026 y todas las novedades. 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