{"id":5015,"date":"2013-12-22T18:01:23","date_gmt":"2013-12-22T18:01:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=5015"},"modified":"2013-12-24T12:02:55","modified_gmt":"2013-12-24T12:02:55","slug":"a-examen-la-sansi-viladecans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2013\/12\/22\/a-examen-la-sansi-viladecans\/","title":{"rendered":"A examen: La Sansi Viladecans"},"content":{"rendered":"

\"A<\/a><\/p>\n

Es cuesti\u00f3n de tiempo que las san silvestres<\/em>\u00a0acaben sucumbiendo al s\u00edndrome de las luces navide\u00f1as: que se anticipen tanto en el calendario que al final nos alumbren en pleno agosto tomando el sol en la playa… y acaben perdiendo su sentido.\u00a0La Sansi Viladecans<\/a>\u00a0<\/strong>es una de las m\u00e1s madrugadoras de las centenares que se celebrar\u00e1n de aqu\u00ed a final de a\u00f1o y para el que esto escribe una oportunidad para comprobar de primera mano como se desenvuelven la gente de La Sansi<\/em> con una de sus cl\u00e1sicas.<\/p>\n

<\/p>\n

– Fecha: 22 de diciembre.<\/p>\n

– Participaci\u00f3n: 1.900 inscritos (contando todas las categor\u00edas).<\/p>\n

– Precio. 11,30 y 9 euros (con y sin camiseta).<\/p>\n

– Tipo: Asfalto.<\/p>\n

– Distancia: \u00a05 km (no homologada).<\/p>\n

– Servicios: \u00a0Guardarropas, duchas, avituallamiento l\u00edquido tras cruzar la meta (agua e isot\u00f3nica), bolsa del corredor con productos de limpieza y dulces. Liebres.<\/p>\n

– Obsequio: Camiseta* y guantes**.<\/p>\n

– Circuito: Llano, bastante ancho y algo poligonero<\/em>, con una breve incursi\u00f3n en el Parc de la Marina y un par de giros de 180\u00ba que no repercuten para que salga una carrera muy r\u00e1pida.<\/p>\n

*Que apoquinas con tu inscripci\u00f3n (si tienes derecho a ello)<\/p>\n

**S\u00f3lo si recoges el dorsal el s\u00e1bado.<\/p>\n

– Resultados:\u00a0Aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n

\"Fotos<\/a>FOTOS DE LA SANSI VILADECANS\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n

<\/h4>\n

________<\/h4>\n

Cosas que est\u00e1n bien<\/strong><\/span><\/h4>\n

\"Recollida<\/a>–\u00a0Organizaci\u00f3n y detalles<\/strong>.\u00a0Bastante sorprendido (para bien). Guardarropas y recogida de dorsal sin problemas (menci\u00f3n para el detalle de colocar el arco inflable el mismo s\u00e1bado para situar f\u00e1cilmente el punto exacto donde cumplir el tr\u00e1mite), cinta a lo largo del recorrido para limitar los recortes en las curvas (y tambi\u00e9n con un voluntario avisando del escal\u00f3n a la salida del Parc de la Marina), dorsal con el nombre predominando sobre el n\u00famero, mucha informaci\u00f3n \u00fatil por parte del speaker y camiseta de manga larga teniendo en cuenta que acabamos de inaugurar el invierno (aunque creo que deber\u00edan arriesgar algo m\u00e1s con el dise\u00f1o para dar un toque de personalidad a cada una de sus carreras, algo que s\u00ed hicieron con la de Bellaterra<\/a>).<\/p>\n

\"Isidre<\/a>Ah, no me quiero olvidar del detallazo de premiar a toda una instituci\u00f3n en el mundo de las pruebas populares como es el gran Isidre Ferrer, dando guerra a sus 78 a\u00f1os como el corredor m\u00e1s veterano de la cursa (tambi\u00e9n se premi\u00f3 al corredor m\u00e1s joven, el que es sostenido en la foto por su orgulloso padre).<\/p>\n

\"La<\/a>Es cierto que hubo cola a la hora de recoger el avituallamiento de meta, m\u00e1s por falta de manos que de voluntad (los dos encargados trabajaron a destajo), pero del mismo modo hay que reconocer que lo vieron al momento y se pusieron m\u00e1s gente a ayudar para que \u00e9sta no se eternizase… aunque creo que es algo que ya deber\u00edan tener solucionado con el tiempo que llevan organizando carreras.<\/p>\n

En definitiva, teniendo como referente la Cursa Vila Ol\u00edmpica<\/a> (dos a\u00f1os de sensaci\u00f3n agridulce: buenas ideas pero fallos graves) podemos decir que salimos m\u00e1s que satisfechos.<\/p>\n

\"Cursas<\/a>–\u00a0Cursas infantiles<\/strong>. Como en el punto anterior bastante bien organizadas, con premios para los ganadores y camisetas para todos los participantes, tanto para los que se ponen en modo sprint<\/em>\u00a0desde el disparo de salida\u00a0(y no lo dejan, aut\u00e9nticos cracks) \u00a0como para aquellos que necesitan de la ayuda paterna para alcanzar la meta (darles tiempo, \u00bfpara qu\u00e9 hacerles sufrir antes de tiempo?). Algo que no me gust\u00f3: que a los premiados se les vista con la camiseta de La Sansi a modo de promo (cosa que no se hace con los mayores).<\/p>\n

– Servicio de liebres<\/strong>: Algo muy poco com\u00fan en carreras de 5k, la verdad es que es un punto a favor que ofrezcan este servicio y con unos tiempos (de sub17 a sub 35) que permiten esforzarse al m\u00e1ximo por conseguir marca a cualquier tipo de corredor.<\/p>\n

– Horario estupendo.<\/strong> Eso de que sea a las 11 en pleno invierno es un horario genial para no palidecer de fr\u00edo, y a pesar de que las cursas infantiles se avanzan por este motivo se siguen celebrando a una hora donde los cr\u00edos ya no tienen las lega\u00f1as pegadas a los ojos.<\/p>\n

___<\/p>\n

Cosas a mejorar<\/strong><\/span><\/h4>\n

\"Corredors<\/a>–\u00a0Cajones s\u00f3lo para cracks (o invitados).<\/strong>\u00a0Poco m\u00e1s de 250 personas repartidos en los dos primeros cajones y un tercer caj\u00f3n para un millar largo creo que es algo que queda totalmente descompensado. Y a\u00fan m\u00e1s lo ser\u00eda si hubieran sido estrictos con el reglamento y s\u00f3lo pudieran entrar en los dos cabeceros aquella gente que pudiese demostrar correr por debajo de 18′, una marca s\u00f3lo apta para atletas con mucho nivel. Yo creo que en el primer caj\u00f3n se pod\u00eda haber abierto la barrera de acceso hasta ese sub 18 o algo m\u00e1s (al final s\u00f3lo consiguieron lograr ese registro menos de un centenar de atletas), el segundo hasta el sub 25, y el tercero para el resto de corredores, as\u00ed estos \u00faltimos evitan situaciones de colapso en los primeros metros.<\/p>\n

– El reglamento es papel mojado<\/strong>. El l\u00edmite de corredores pasa de\u00a01.500 + 300 infantiles para pasar a un l\u00edmite de 2.000 (al final se inscribieron \u00a01.850 entre todas las categor\u00edas.. aunque s\u00f3lo hay constancia de que llegaran a meta 1.377 y324 cr\u00edos ); al circuito se le segu\u00eda dando vueltas a falta de pocos d\u00edas (que tengo que afirmar que qued\u00f3 chulo: s\u00ed, era\u00a0poligonero<\/em> pero menos de lo que esperaba gracias a la incursi\u00f3n dentro del Parc de la Marina) y al final puede pasar que acabes circulando por zonas que no ten\u00edas previsto<\/a>;\u00a0en los cajones se piden unas marcas y a la hora de la verdad son otras distintas… Aunque reconozco que rectificar para mejorar y solucionar problemas es algo muy positivo, el estar constantemente haciendo cambios deja la sensaci\u00f3n de prueba improvisada a \u00faltima hora y de que no se tienen las cosas muy claras.<\/p>\n

–Salida algo problem\u00e1tica<\/strong>. Tener un giro de 90\u00ba y con una acera saliente a poco m\u00e1s de 50 metros no ayuda a que la salida sea fluida. La suerte es que las calles son lo suficientemente anchas como para acoger a todos los corredores.<\/p>\n

– Globos de la liebres poco visibles y mala colocaci\u00f3n en la salida<\/strong>. Era muy dif\u00edcil diferenciar unas liebres de otras fij\u00e1ndose en el globo (alguno vol\u00f3 de su amo en el primer kil\u00f3metro) ya que eran peque\u00f1os y la informaci\u00f3n apenas se pod\u00eda apreciar incluso estando cerca de ellos. Si a eso le a\u00f1adimos que hab\u00eda liebres con ritmos de mitad del pelot\u00f3n para atr\u00e1s que part\u00edan desde el primer caj\u00f3n acabar siguiendo a la que realmente te tocaba era m\u00e1s que complicado.<\/p>\n

___<\/p>\n

Preguntas populares \/ Respuestas impopulares<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Soy un principiante \u00bfes una carrera apta para mi?<\/em><\/strong><\/p>\n

Totalmente.<\/strong>\u00a0Circuito sencillo, muy llano que no te va a suponer un sacrifico f\u00edsico extra si est\u00e1s comenzando, calles anchas para evitar aglomeraciones y corredores de todo tipo de ritmos para no sentirnos el \u00faltimo de la fila. Me parece una opci\u00f3n muy recomendable para disfrutar del ambiente navide\u00f1o de una san silvestre<\/em>.<\/p>\n

\u00bfPuedo hacer marca?<\/em><\/strong><\/p>\n

S\u00ed, pero siempre que tengas en cuenta que lo hace es un circuito no homologado. <\/strong>El recorrido es rapid\u00edsimo, totalmente plano, y bastante ancho, s\u00f3lo molesta un par de giros de 180\u00ba y una salida demasiado angosta. Pero tiene un pero<\/em>: tus marcas no servir\u00e1n para acreditarte en algunas carreras al no ser un circuito homologado (vamos, que no hay un estamento oficial que certifique que el recorrido cumpla con los 5.000 m dentro del margen de error estipulado). Eso es algo que a algunos corredores no les importa pero que otros ven decisivo a la hora de inclinarse por una u otra carrera (el a\u00f1o pasado hubieron algunas quejas acerca de que el circuito hac\u00eda menos metros de lo que deber\u00eda).<\/p>\n

RELACI\u00d3N CALIDAD\/PRECIO*\u00a06<\/span><\/h3>\n

MI NOTA*:\u00a07,5<\/span><\/h3>\n

*POR SUPUESTO, SUBJETIVA A M\u00c1S NO PODER Y VARIANDO SEG\u00daN LA OPINI\u00d3N DE TODOS VOSOTROS.<\/em><\/h3>\n

________________________________________________________<\/p>\n

<\/strong><\/em>M\u00e1s\u00a0A examen<\/em><\/a><\/strong>:<\/p>\n

2013:<\/p>\n

<\/em>Cursa La Sagrera<\/a>,\u00a0Cros 3 Turons<\/a>,\u00a0Jean Bouin<\/a>,\u00a0La Navarclina<\/a>,\u00a0Punk Trail Manresa<\/a>,\u00a0Cros de Sants<\/a>,\u00a0Cursa de l\u2019Amistat<\/a>,\u00a0Correbarri<\/a>,\u00a0Punk Trail Vilomara<\/a>,\u00a0Cursa popular Ciutat de Cornell\u00e0<\/a>,\u00a0Cursa Llu\u00eds Companys<\/a>,\u00a0Mitja y 5k de Sant Cugat<\/a>,\u00a0Mitja y 5k de Sant Joan Desp\u00ed<\/a>,\u00a0Cursa de la Merc\u00e8<\/a>,\u00a0Cursa del Poble Nou,<\/a>\u00a0<\/em>Punk Trail Calaf<\/a>,\u00a0<\/em>Barcelona Midnight Trail<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa del Poble Sec<\/a>,\u00a0Cursa Vila Ol\u00edmpica<\/a>,\u00a0Cross Montju\u00efc per la diversitat<\/a>,\u00a0Cursa del Port de Barcelona<\/a>,\u00a0Barcelona Desigual Night Run<\/a>,\u00a0Cursa de la Maquinista<\/a>,\u00a0Cursa ecol\u00f2gica de Molins de Rei<\/a>,\u00a0Cursa Can Mercader<\/a>,\u00a0Punk Trail Fonollosa<\/a>,\u00a0Cursa Nocturna de L\u2019Hospitalet<\/a>,\u00a0Cursa dels Bombers<\/a>,\u00a0Cursa El Corte Ingl\u00e9s<\/a>,\u00a0Punk Trail Sallent<\/a>,\u00a0Marat\u00f3 de Barcelona<\/a>,\u00a0Mitja del Prat<\/a>,\u00a0<\/em>Maratest<\/a>,\u00a0<\/em>Mitja de Barcelona<\/a>,\u00a0<\/em>BDN Running<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa de Sant Antoni<\/a>,\u00a0<\/em>Mitja de Sitges<\/a>.<\/em><\/p>\n

2012:<\/p>\n

Cursa dels Nassos<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa de la Sagrera<\/a>,\u00a0<\/em>La Navarclina<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa del Clot<\/a>,\u00a0<\/em>Cros Popular de Sants<\/a>,\u00a0<\/em>Marat\u00f3 del Mediterrani<\/a>,\u00a0<\/em>Correbarri<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa de la Merc\u00e8<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa del Poble Nou<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa Vila Ol\u00edmpica<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa La Maquinista<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa de Can Mercader<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa Delta Prat<\/a>,\u00a0<\/em>Punk Trail Fonollosa<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa dels Bombers 2012<\/a>\u00a0<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es cuesti\u00f3n de tiempo que las san silvestres\u00a0acaben sucumbiendo al s\u00edndrome de las luces navide\u00f1as: que se anticipen tanto en el calendario que al final nos alumbren en pleno agosto tomando el sol en la playa… y acaben perdiendo su sentido.\u00a0La Sansi Viladecans\u00a0es una de las m\u00e1s madrugadoras de las centenares que se celebrar\u00e1n de … Continua la lectura de A examen: La Sansi Viladecans<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1675],"tags":[749965538,749965546,13949,155114570,205444661,372186,34909620,716999],"class_list":["post-5015","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-running","tag-5k","tag-a-examen","tag-barcelona","tag-la-sansi","tag-la-sansi-viladecans","tag-runner","tag-running-2","tag-san-silvestre"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-1iT","jetpack-related-posts":[{"id":102450,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/06\/02\/novedades-y-recomendaciones-de-las-carreras-de-barcelona-y-catalunya-para-lo-que-queda-de-2026-y-algo-de-2027\/","url_meta":{"origin":5015,"position":0},"title":"Novedades y recomendaciones de carreras de Barcelona y Catalunya en 2026 (y de cara a 2027)","author":"David Blogmaldito","date":"juny 2, 2026","format":false,"excerpt":"Actualizado el 2 de julio con novedades sobre Cursa Bombers, cambios de fechas y algunas nuevas carreras Es tal la locura que se est\u00e1 viviendo con el actual boom del running que, continuamente, he de ir lanzando y actualizando otro art\u00edculo sobre las novedades de las carreras de Barcelona y\u2026","rel":"","context":"A "Running"","block_context":{"text":"Running","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/running\/"},"img":{"alt_text":"Calendario carreras barcelona catalu\u00f1a","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/00-NOVEDADES-CARRERAS-CALENDARIO-BARCELONA-CATALUNA-2026-OK.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/00-NOVEDADES-CARRERAS-CALENDARIO-BARCELONA-CATALUNA-2026-OK.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/00-NOVEDADES-CARRERAS-CALENDARIO-BARCELONA-CATALUNA-2026-OK.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/00-NOVEDADES-CARRERAS-CALENDARIO-BARCELONA-CATALUNA-2026-OK.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/00-NOVEDADES-CARRERAS-CALENDARIO-BARCELONA-CATALUNA-2026-OK.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":26239,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2016\/12\/10\/mini-consejos-expres-la-sansi-viladecans-2\/","url_meta":{"origin":5015,"position":1},"title":"(Mini) Consejos expr\u00e9s: La Sansi Viladecans","author":"David Blogmaldito","date":"desembre 10, 2016","format":false,"excerpt":"Este a\u00f1o tenemos novedades jugosas con\u00a0La Sansi Viladecans, una prueba que serv\u00eda como \u00faltimo intento serio del a\u00f1o de probar marca en el 5k y que en esta edici\u00f3n suma la distancia de 10 km y se fusiona con la\u00a0Renault Street Run, un circuito que tiene cierto \u00e9xito en otros\u2026","rel":"","context":"A "Consejos expr\u00e9s"","block_context":{"text":"Consejos expr\u00e9s","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/consejos-expres\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/consejos-expres-la-sansi-viladecans-renault-street-run.jpg?fit=800%2C478&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/consejos-expres-la-sansi-viladecans-renault-street-run.jpg?fit=800%2C478&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/consejos-expres-la-sansi-viladecans-renault-street-run.jpg?fit=800%2C478&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/consejos-expres-la-sansi-viladecans-renault-street-run.jpg?fit=800%2C478&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":97256,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2025\/12\/04\/sansi-viladecans-recorrido-guia-estrategia-consejos-fotos\/","url_meta":{"origin":5015,"position":2},"title":"Gu\u00eda La Sansi Viladecans: an\u00e1lisis del recorrido, estrategia, consejos y lo que has de saber","author":"David Blogmaldito","date":"desembre 4, 2025","format":false,"excerpt":"Como cada mes de diciembre (salvo, claro, en 2020 por la maldita pandemia) vuelve La Sansi Viladecans, una prueba que sirve como uno de los \u00faltimos intentos serios del a\u00f1o de probar marca en el 5k\u00a0 en un circuito totalmente homologado. Os paso r\u00e1pidamente a contar los entresijos de ambos\u2026","rel":"","context":"A "Consejos expr\u00e9s"","block_context":{"text":"Consejos expr\u00e9s","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/consejos-expres\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/00-SANSI-VILADECANS-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/00-SANSI-VILADECANS-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/00-SANSI-VILADECANS-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/00-SANSI-VILADECANS-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/00-SANSI-VILADECANS-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":72768,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2023\/12\/07\/guia-analisis-recorrido-consejos-expres-la-sansi-viladecans\/","url_meta":{"origin":5015,"position":3},"title":"Consejos expres: La Sansi Viladecans","author":"David Blogmaldito","date":"desembre 7, 2023","format":false,"excerpt":"48 Como cada mes de diciembre (salvo, claro, en 2020 por la maldita pandemia) vuelve La Sansi Viladecans, una prueba que sirve como uno de los \u00faltimos intentos serios del a\u00f1o de probar marca en el 5k.\u00a0Os paso r\u00e1pidamente a contar los entresijos de ambos circuitos y algunos detalles m\u00e1s.\u2026","rel":"","context":"A "Consejos expr\u00e9s"","block_context":{"text":"Consejos expr\u00e9s","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/consejos-expres\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/00-GUIA-RECORRIDO-ANALISIS-CONSEJOS-EXPRES-SANSI-VILADECANS.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/00-GUIA-RECORRIDO-ANALISIS-CONSEJOS-EXPRES-SANSI-VILADECANS.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/00-GUIA-RECORRIDO-ANALISIS-CONSEJOS-EXPRES-SANSI-VILADECANS.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/00-GUIA-RECORRIDO-ANALISIS-CONSEJOS-EXPRES-SANSI-VILADECANS.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/00-GUIA-RECORRIDO-ANALISIS-CONSEJOS-EXPRES-SANSI-VILADECANS.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":87677,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2024\/12\/04\/sansi-viladecans-guia-corredor-consejos-expres-recorrido-recorregut-fotos-clasificacion\/","url_meta":{"origin":5015,"position":4},"title":"Gu\u00eda La Sansi Viladecans: an\u00e1lisis del recorrido, estrategia, consejos y lo que has de saber","author":"David Blogmaldito","date":"desembre 4, 2024","format":false,"excerpt":"Como cada mes de diciembre (salvo, claro, en 2020 por la maldita pandemia) vuelve La Sansi Viladecans, una prueba que sirve como uno de los \u00faltimos intentos serios del a\u00f1o de probar marca en el 5k\u00a0 en un circuito totalmente homologado. Os paso r\u00e1pidamente a contar los entresijos de ambos\u2026","rel":"","context":"A "Consejos expr\u00e9s"","block_context":{"text":"Consejos expr\u00e9s","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/consejos-expres\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/00-SANSI-VILADECANS-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACIONES.jpg?fit=1200%2C403&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/00-SANSI-VILADECANS-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACIONES.jpg?fit=1200%2C403&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/00-SANSI-VILADECANS-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACIONES.jpg?fit=1200%2C403&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/00-SANSI-VILADECANS-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACIONES.jpg?fit=1200%2C403&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/00-SANSI-VILADECANS-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACIONES.jpg?fit=1200%2C403&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":32341,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2017\/09\/08\/consejos-expres-sansi-bellaterra-y-cursa-10-km-viladecans\/","url_meta":{"origin":5015,"position":5},"title":"Consejos expr\u00e9s: Sansi Bellaterra y Cursa 10 km Viladecans","author":"David Blogmaldito","date":"setembre 8, 2017","format":false,"excerpt":"En la Diada tambi\u00e9n se corre y aqu\u00ed estoy para explic\u00e1rtelo casi en la hora l\u00edmite un par de carreras populares que tienen desde hace a\u00f1os hecho su huecojusto en este d\u00eda tan se\u00f1alado. Sin m\u00e1s, nos metemos de lleno con La Sansi Bellaterra\u00a0y la \u00a0Cursa 10 km Viladecans.\u00a0 La\u2026","rel":"","context":"A "Consejos expr\u00e9s"","block_context":{"text":"Consejos expr\u00e9s","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/consejos-expres\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/recorrido-consejos-expres-sansi-bellaterra-cursa-viladecans1.jpg?fit=500%2C284&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"rttpg_featured_image_url":null,"rttpg_author":{"display_name":"David Blogmaldito","author_link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/author\/dabit\/"},"rttpg_comment":4,"rttpg_category":"Running<\/a>","rttpg_excerpt":"Es cuesti\u00f3n de tiempo que las san silvestres\u00a0acaben sucumbiendo al s\u00edndrome de las luces navide\u00f1as: que se anticipen tanto en el calendario que al final nos alumbren en pleno agosto tomando el sol en la playa… y acaben perdiendo su sentido.\u00a0La Sansi Viladecans\u00a0es una de las m\u00e1s madrugadoras de las centenares que se celebrar\u00e1n de…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5492619"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5015"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5015\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5060,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5015\/revisions\/5060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}