![\"RECORRIDO](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/recorrido-consejos-expres-burriac-attac.jpg?resize=676%2C289&ssl=1\" "\\"\\"")
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De esas que hay que hacer al menos una vez en la vida si te gusta trastear corriols, disfrutar de la inmensidad de la noche viendo el litoral iluminado y pasarla putas con todas las sorpresas que nos aguarda por el camino (vaya grimpadas!!; Dios, qu\u00e9 descensos!!), la Burriac Atac<\/a><\/b><\/span>\u00a0es un cl\u00e1sico de inicio de temporada que el que la prueba sale con ganas de repetir… cuando las piernas dejen de temblar. Cuesta un huevo (m\u00e1s si tenemos en cuenta que han salido un buen mont\u00f3n de carreras estimables a precios m\u00e1s econ\u00f3micos) pero realmente vale la pena. Aqu\u00ed te explico c\u00f3mo es su precioso circuito (recomiendo mucho que alg\u00fan d\u00eda lo trot\u00e9is de d\u00eda para daros cuenta del marco incomparable donde se celebra) y te propongo una forma de afrontarlo.<\/p>\n Gracias al Facebook de Piri.cat<\/a> (Ra\u00fal Camino) por algunas de las fotos que ilustran esta entrada.\u00a0<\/b><\/i><\/p>\n <\/p>\n _<\/p>\n Realmente sorprendido (y en alg\u00fan momento acojonado<\/em>, jeje) de por d\u00f3nde nos hacen transitar los chicos del Piri en lo que aparenta un trail cuya dificultad\u00a0 estar\u00eda en su perfil rompepiernas y que se celebre de noche pero que guarda mucho m\u00e1s: uno de los circuitos m\u00e1s exigentes que tenemos por estas zonas. Ya sab\u00eda de las emboscadas que te aguarda la serralada del Litoral en la brutal Neorural y aqu\u00ed se confirman y hasta se elevan un punto m\u00e1s en cuanto a dificultad t\u00e9cnica porque se concentran en poco m\u00e1s de 10 km: subidas cortas pero verticales, descensos muy inc\u00f3modos y t\u00e9cnicos, terreno irregular que apenas te da un respiro. Eso s\u00ed, el inicio y el final son suaves, pero el tramo central de la carrera dentro del parque natural te deja huella.<\/p>\n Por tipo de terreno y nocturnidad, lo tengo claro: nada de inventos, unas buenas de trail.<\/b><\/p>\n Terreno irregular, con zonas de rocas de mal pisar, otras de arena y arenilla que en bajadas desliza… y que todo ello lo haces corriendo de noche (poca visibilidad para saber por donde pisas). Aqu\u00ed no hay que jug\u00e1rsela para nada, tira de unas buenas bambas de trail y deja las mixtas y\/o asfalteras en el armario de casa.<\/p>\n Creo que aqu\u00ed te van a molestar. <\/b>Especialmente e las zonas m\u00e1s verticales y de grimpada. No es una carrera demasiado larga y, dentro de lo que cabe, es bastante r\u00e1pida. Yo los descartar\u00eda.<\/p>\n B\u00e1sico.<\/strong>\u00a0Aunque en los primeros cinco kil\u00f3metros su uso podr\u00eda ser espor\u00e1dico (a\u00fan as\u00ed no est\u00e1 de m\u00e1s llevarlo ya encendido) ya que partimos a\u00fan con lago de luz solar y la parte t\u00e9cnica y l\u00fagubre queda circunscrita a partir del km 6, luego el terreno exige de toda nuestra atenci\u00f3n para saber d\u00f3nde pisamos, casi toda la bajada es muy t\u00e9cnica y la necesidad de iluminarnos es trascendental para evitar ca\u00eddas.<\/p>\n Hay tres a lo largo de la carrera m\u00e1s el de Meta.\u00a0\u00a0<\/b>Creo que m\u00e1s que suficientes. Con agua, refresco, isot\u00f3nica y algo de fruta.<\/p>\n Y el de meta es L\u00edquido y s\u00f3lido.<\/p>\n No es que sea totalmente necesario pero tampoco te va mal.<\/strong>\u00a0Al ser nocturna la temperatura no es tan alta, se puede soportar bien. Pero si tienes dudas, puedes llevar una mochila peque\u00f1a o una botella de mano pero siempre teniendo en cuenta que vas a usar las manos para alguna grimpada.<\/p>\n\n
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![\"Burriac](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/burriac-sortida-3.jpg?resize=624%2C351&ssl=1\" "\\"\\"")
<\/p>\n\u00bfEs un trail <\/b>exigente<\/b><\/span>? Tanto por desnivel como por la parte t\u00e9cnica y la nocturnidad… Duro de verdad<\/b><\/span><\/h4>\n
\u00bfQu\u00e9 tipo de <\/b>calzado<\/b><\/span> llevo? <\/b><\/span><\/h4>\n
![\"untitled-1\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/untitled-1.jpg?resize=300%2C253&ssl=1\" "\\"\\"")
<\/a><\/b><\/p>\n\u00bfHace falta <\/b>bastones<\/b><\/span>? <\/b><\/span><\/h4>\n
![\"Burriac](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/burriac-ok-ok.jpg?resize=676%2C329&ssl=1\" "\\"\\"")
<\/p>\n\u00bfLlevo\u00a0<\/b>frontal<\/b><\/span>? <\/b><\/span><\/h4>\n
\u00bfQu\u00e9 tal los <\/b>avituallamientos<\/b><\/span>? <\/b><\/span><\/h4>\n
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\u00bfMe llevo mi propio sistema de <\/b>hidrataci\u00f3n<\/b><\/span> \/ alimento?<\/b><\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/separador-3.jpg?resize=500%2C6&ssl=1\" "\\"\\"")
<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/estrategia-burriac-attac-2019.jpg?resize=500%2C283&ssl=1\" "\\"\\"")
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