{"id":4242,"date":"2013-10-06T16:51:33","date_gmt":"2013-10-06T16:51:33","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=4242"},"modified":"2014-10-02T08:09:36","modified_gmt":"2014-10-02T08:09:36","slug":"a-examen-cursa-popular-solidaria-ciutat-de-cornella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2013\/10\/06\/a-examen-cursa-popular-solidaria-ciutat-de-cornella\/","title":{"rendered":"A examen: Cursa Popular Solidaria Ciutat de Cornell\u00e0 2013"},"content":{"rendered":"

\"cabecera\"<\/a><\/p>\n

Cornell\u00e0 tiene muchos cosas de las que sentirse orgulloso. Un r\u00edo recuperado para la causa, un grupo punk emblema<\/a>, una historia de reivindicaci\u00f3n obrera capaz de hacer temblar<\/a> los altos estamentos gubernamentales, un poder asociacional enraizado con las causas de sus vecinos, el mejor colegio del mundo (Abat Oliba) y hasta un equipo de f\u00fatbol de primera (aunque muchos no sean de su cuerda). Ah, y mucha pasi\u00f3n por el atletismo popular, tanta como para tener en el calendario dos carreras tan entra\u00f1ables y disfrutables como son la Cursa Can Mercader y esta \u00a0Cursa Popular Solidaria Ciutat de Cornell\u00e0<\/strong><\/a>, el motivo por el que inauguramos este post.<\/p>\n

*Advierto: ya habr\u00e9is apreciado que la tierra tira mucho y puede que esta vez me salga un A examen<\/a><\/em>\u00a0a\u00fan m\u00e1s subjetivo (si eso es posible) que los que suelo escribir. No dud\u00e9is en darme una colleja internera \u00a0<\/em>para abrirme los ojos.<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"\"\"– Lugar: Cornell\u00e0 de Llobregat.<\/span><\/p>\n

– Fecha: 6 de octubre (10:00 h).<\/p>\n

– Precio: 8 euros.<\/p>\n

– Participaci\u00f3n: 800 corredores.<\/p>\n

– Tipo: Asfalto.<\/p>\n

– Distancia: \u00a010 km.<\/p>\n

– Servicios: Guardarropa, masajes, avituallamiento l\u00edquido en carrera \u00a0y l\u00edquido y s\u00f3lido (fruta) tras cruzar la meta.<\/p>\n

– \u00a0Circuito: Se parte del estadio de atletismo (Riera) para recorrer gran parte de la ciudad rascando Fontsanta, Centre (con su muro de La Rambla), Gavarra y Almeda para volver al lugar de origen. Circuito llano a excepci\u00f3n de un tramo central de 2 km en subida y otro km de bajada.<\/p>\n

Obsequio: Camiseta*<\/p>\n

– Resultados:\u00a0Aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n

–\u00a0FOTOS CURSA POPULAR CIUTAT DE CORNELL\u00c0<\/strong><\/a>
\n<\/em><\/p>\n

*Que apoquinas con tu inscripci\u00f3n.<\/p>\n

________________________________________________________<\/p>\n

COSAS QUE EST\u00c1N BIEN\/ MUY BIEN<\/strong><\/h3>\n

–\u00a0Precio.<\/strong>\u00a0Este fin de semana ha quedado demostrado que en el mundo de las carreras populares se pueden hacer grandes cosas con presupuestos limitados y sin tener que dar una bofetada a las carteras de los corredores. Si ayer fue la Cursa Llu\u00eds Companys<\/a>, hoy en Cornell\u00e0 ha quedado demostrado que servicios, organizaci\u00f3n y precio de inscripci\u00f3n pueden ir de la mano. Por 8 euros todo un 10k bien organizado, con avituallamiento l\u00edquido y s\u00f3lido a final de carrera, servicio de masajes, guardarropas, y todo envuelto en un ambiente deportivo y solidario.<\/p>\n

\"PISTA<\/a>–\u00a0Que acabe en la pista de atletismo.<\/strong>\u00a0Quien me siga desde hace tiempo sabe que me encanta que las carreras finalicen en alg\u00fan sitio emblem\u00e1tico, y qu\u00e9 mejor que una pista de atletismo si estamos hablando ni m\u00e1s ni menos que de correr. Como en la Cursa del Prat<\/a> y su Mitja Marat\u00f3<\/a>, el hecho de que detr\u00e1s tambi\u00e9n haya un club de atletismo ofrece este tipo de privilegios. Y que quer\u00e9is que os diga, no s\u00e9 por qu\u00e9 pero parece como si nuestra modesta marca a\u00fan tuviese m\u00e1s valor.<\/p>\n

\"AVITUALLAMIENTO<\/a>–\u00a0Organizaci\u00f3n y servicios<\/strong>. Masajes, guardarropas, liebres (con un trabajo extra de cuadrar el ritmo con un perfil pu\u00f1etero a mitad de carrera), \u00a0avituallamiento final con fruta, agua, cerveza y refresco, buena se\u00f1alizaci\u00f3n del recorrido, cinta en puntos potencialmente recortables, marcador en meta y en el coche de cabeza de carrera (con el acierto de dejarlo aparcado justo en la entrada a la pista de atletismo para hacerse una idea de cuanto tenemos que apretar para conseguir nuestros objetivos). \u00d3ptimo.<\/p>\n

–\u00a0Ambiente<\/strong>. Bien por los que estaban situados en los alrededores de la pista de atletismo (entre atletas, cr\u00edos, familiares, amigos hab\u00eda un buen zurr\u00f3n de gente) que adem\u00e1s se acercaron a Rubio i Ors para saludar y animar a los corredores. E igual de bien con aquellos vecinos y voluntarios, sobre todo en el centro y Pla\u00e7a Catalunya, que se acercaron a saludar. Por una vez adem\u00e1s de calor t\u00e9rmico tambi\u00e9n lo hubo por parte del p\u00fablico. A\u00fan queda un trecho bien grande para que la piel se te erice desde la salida hasta la meta con los gritos de la animaci\u00f3n pero estos gestos siempre se agradecen.<\/p>\n

\"CURSA<\/a>–\u00a0Cursas infantiles y cursa solidaria.<\/strong>\u00a0Para que los peques y aquellos que a\u00fan no est\u00e1n para meterse entre pecho y espalda un 10k (hay que recordar que La Rambla va a hacerte temblar las piernas) puedan aportar su granito de arena a la causa del running. Aunque son dos euros (y yo siempre prefiero que se incluya ese coste dentro de la inscripci\u00f3n general, apreciaci\u00f3n personal por supuesto) est\u00e1n bien invertidos al ser correspondidos con una buena organizaci\u00f3n, avituallamiento m\u00e1s que decente tras la carrera y una camiseta como obsequio. Y adem\u00e1s dando cancha a varias entidades con fines solidarios como Mou-te pels quiets<\/em><\/a>.\u00a0Popular<\/em>\u00a0en su m\u00e1xima expresi\u00f3n.<\/p>\n

___<\/p>\n

COSAS A MEJORAR<\/strong><\/h3>\n

–\u00a0El avituallamiento de carrera demasiado lejos<\/strong>. Ya pasado el km 6, tras habernos merendado la fat\u00eddica subida, pill\u00f3 a bastante gente desprevenida porque lo esperaba un km antes, lo normal en la mayor\u00eda de carreras.<\/p>\n

– Calles estrechas para que circulen ambulancias<\/strong>. Ojo, \u00a0que creo que es necesario y vital que est\u00e9n siempre cerca, as\u00ed se puede actuar con inmediatez. La queja vendr\u00eda fundamentada m\u00e1s que nada en que hab\u00edan algunos coches aparcados de tal manera que dificultaba sus giros y hubo alg\u00fan momento que la ambulancia hizo un breve freno a los corredores que estaban situados justo detr\u00e1s de ella.<\/p>\n

Preguntas populares \/ Respuestas impopulares<\/h4>\n

Soy un principiante \u00bfes una carrera apta para mi?<\/em><\/strong><\/p>\n

S\u00ed, s\u00f3lo hay que saber dosificarse.\u00a0<\/strong>Hay una cuesta bastante seria a partir del 4 km que se estiende durante 2.000 metros y hay que llegar all\u00ed sin haber sido excesivamente fogoso para superarla tomando un ritmo c\u00f3modo. En el momento que la coronas el resto es pan comido. Encima cruza el centro de la ciudad y los vecinos salen a la calle a curiosear y dar palmas en diferentes puntos del trayecto, algo que siempre anima. Y el nivel medio es de corredor popular puro y duro, te sentir\u00e1s en un ambiente familiar.
\n<\/i><\/p>\n

\u00bfPuedo hacer marca?<\/em><\/strong><\/p>\n

No, a no ser que te encuentres en un estado de forma espectacular.<\/strong>\u00a0El principal problema est\u00e1 en la subida de mitad de carrera, pero tampoco hay que olvidar que en las zonas m\u00e1s abiertas el viento da de cara. Eso son un par de handicaps<\/em> que hay que tener muy en cuenta.<\/p>\n

RELACI\u00d3N CALIDAD\/PRECIO: 9<\/h3>\n

MI NOTA*: 8,5<\/h3>\n

*Por supuesto, subjetiva a m\u00e1s no poder y\u00a0variando gracias a vuestras aportaciones<\/strong>.<\/em><\/p>\n

_____________________________________________________<\/h3>\n

\u2026 y otros\u00a0\u2018A examen\u2019<\/a><\/em><\/p>\n

2013:<\/p>\n

Cursa Llu\u00eds Companys<\/a>,\u00a0Mitja y 5k de Sant Cugat<\/a>,\u00a0Mitja y 5k de Sant Joan Desp\u00ed<\/a>,\u00a0Cursa de la Merc\u00e8<\/a>,\u00a0Cursa del Poble Nou,<\/a>\u00a0<\/em>Punk Trail Calaf<\/a>,\u00a0<\/em>Barcelona Midnight Trail<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa del Poble Sec<\/a>,\u00a0Cursa Vila Ol\u00edmpica<\/a>,\u00a0Cross Montju\u00efc per la diversitat<\/a>,\u00a0Cursa del Port de Barcelona<\/a>,\u00a0Barcelona Desigual Night Run<\/a>,\u00a0Cursa de la Maquinista<\/a>,\u00a0Cursa ecol\u00f2gica de Molins de Rei<\/a>,\u00a0Cursa Can Mercader<\/a>,\u00a0Punk Trail Fonollosa<\/a>,\u00a0Cursa Nocturna de L\u2019Hospitalet<\/a>,\u00a0Cursa dels Bombers<\/a>,\u00a0Cursa El Corte Ingl\u00e9s<\/a>,\u00a0Punk Trail Sallent<\/a>,\u00a0Marat\u00f3 de Barcelona<\/a>,\u00a0Mitja del Prat<\/a>,\u00a0<\/em>Maratest<\/a>,\u00a0<\/em>Mitja de Barcelona<\/a>,\u00a0<\/em>BDN Running<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa de Sant Antoni<\/a>,\u00a0<\/em>Mitja de Sitges<\/a>.<\/em><\/p>\n

2012:<\/p>\n

Cursa dels Nassos<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa de la Sagrera<\/a>,\u00a0<\/em>La Navarclina<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa del Clot<\/a>,\u00a0<\/em>Cros Popular de Sants<\/a>,\u00a0<\/em>Marat\u00f3 del Mediterrani<\/a>,\u00a0<\/em>Correbarri<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa de la Merc\u00e8<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa del Poble Nou<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa Vila Ol\u00edmpica<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa La Maquinista<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa de Can Mercader<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa Delta Prat<\/a>,\u00a0<\/em>Punk Trail Fonollosa<\/a>,\u00a0<\/em>Cursa dels Bombers 2012<\/a>\u00a0<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cornell\u00e0 tiene muchos cosas de las que sentirse orgulloso. Un r\u00edo recuperado para la causa, un grupo punk emblema, una historia de reivindicaci\u00f3n obrera capaz de hacer temblar los altos estamentos gubernamentales, un poder asociacional enraizado con las causas de sus vecinos, el mejor colegio del mundo (Abat Oliba) y hasta un equipo de f\u00fatbol … Continua la lectura de A examen: Cursa Popular Solidaria Ciutat de Cornell\u00e0 2013<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1675],"tags":[749965546,1730210,196276604,183426,34909620],"class_list":["post-4242","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-running","tag-a-examen","tag-carreras-populares","tag-cursa-popular-de-cornella","tag-runners","tag-running-2","has-post-thumbnail","fallback-thumbnail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-16q","jetpack-related-posts":[{"id":9325,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/01\/04\/a-examen-cursa-la-cavalcada-de-reyes\/","url_meta":{"origin":4242,"position":0},"title":"A examen: Cursa La Cavalcada de Reyes","author":"David Blogmaldito","date":"gener 4, 2015","format":false,"excerpt":"En tan solo dos meses, con ganas, ilusi\u00f3n y mucho trabajo (y pocas horas de sue\u00f1o, por lo que me han contado) se puede crear una carrera popular la mar de estimable. 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