![\"RECORRIDO](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/recorrido-consejos-expres-cursa-poblats-iberics.jpg?resize=676%2C352&ssl=1\" "\\"\\"")
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En Cerdanyola hay dos trails que son como el huevo y la casta\u00f1a: uno muy pistero, disfrutable y rapid\u00edsmo (ideal si quieres darle a la zapa o para los que comienzan a tocar el monte) y la bien exigente, calurosa y corriolera\u00a0Cursa Poblats Ib\u00e8rics<\/a><\/b><\/span>. En \u00e9sta \u00faltima vamos a centrarnos hoy que tiene un circuito que se adentra por los caminos menos exprimidos de la siempre sorprendente parc de Collserola. Vamos a ello.<\/p>\n <\/p>\n Gracias a la organizaci\u00f3n por toda la info facilitada para dar a luz esta entrada.\u00a0<\/b><\/i><\/p>\n <\/p>\n _<\/p>\n Y lo curioso es que en t\u00e9rminos proporcionales es bastante m\u00e1s dura la corta que la larga por un sencillo motivo: los kil\u00f3metros de m\u00e1s que haces en la larga, m\u00e1s all\u00e1 de repetir un exigente corriol de subida, son bastante pisteros y r\u00e1pidos.<\/p>\n Lo cierto es que no hay ninguna cuesta de poner las manos enlas rodillas y que sea lo que Dios quiera<\/em>; lo que realmente le a\u00f1ade dificultad es que se transita por corriols de terreno abrupto e irregular y eso complica bastante la faena.<\/p>\n El terreno te pide unas de Trail.<\/b><\/p>\n Y es que aunque en los tramos pisteros podr\u00edas desenvolverte perfectamente con unas mixtas, el problema reside en que hay un buen mont\u00f3n de zonas en el que el terreno es m\u00e1s abrupto y de mal pisar y abunda la roca (que, por suerte, est\u00e1 seca y no hay previsi\u00f3n de lluvia, algo que lo complicar\u00eda todo sobradamente). As\u00ed que no te la juegues y busca unas bambas con buen agarre y sujeci\u00f3n.<\/p>\n No, para nada. <\/b>Nada de desniveles inasumibles ni ascensiones interminables. Es muy corredera y te van a molestar m\u00e1s que ser de utilidad.<\/p>\n Con banderines, spray biodegradable y voluntarios en los puntos cr\u00edticos<\/strong><\/span>. <\/b>Por la normativa del Parc de Collserola aqu\u00ed se sustituyen las cintas por banderines calvados en el suelo. La bajada desde de Poblats (bastante complicada) s\u00ed que estar\u00e1 encintada.<\/p>\n Tienes de sobra para hidratarte bien.\u00a0\u00a0<\/b>Teniendo en cuenta que en pleno verano vamos m\u00e1s necesitado de agua, habr\u00e1n hasta 4 puntos<\/p>\n Y el de meta es completo.<\/p>\n \u00bfMe llevo mi propio sistema de <\/b>hidrataci\u00f3n<\/b><\/span> \/ alimento?<\/b><\/p>\n Creo que no hace falta.<\/strong>\u00a0Hay avituallamientos de sobra y algunos de ellos son tambi\u00e9n s\u00f3lidos.<\/p>\n Eso s\u00ed, si te quieres llevar tus geles, barritas… Los has de marcar con el n\u00famero de tu dorsal (se hace como medida disuasoria para evitar ensuciar el parque).<\/p>\n S\u00ed, e incluso piscina.<\/b>\u00a0Por si quieres darte un buen chapuz\u00f3n tras la competici\u00f3n.<\/p>\n\n
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![\"533626_332645133536099_148858499_n\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/533626_332645133536099_148858499_n.jpg?resize=676%2C448&ssl=1\" "\\"\\"")
<\/p>\n\u00bfEs un trail <\/b>exigente<\/b><\/span>? Nivel medio: sin demasiado desnivel pero con tramos t\u00e9cnicos y complicados<\/b><\/span><\/h4>\n
\u00bfQu\u00e9 tipo de <\/b>calzado<\/b><\/span> llevo? <\/b><\/span><\/h4>\n
![\"untitled-1\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/untitled-1.jpg?resize=300%2C253&ssl=1\" "\\"\\"")
<\/a><\/b><\/p>\n\u00bfHace falta <\/b>bastones<\/b><\/span>? <\/b><\/span><\/h4>\n
\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 <\/b>se\u00f1alizada<\/b><\/span>? <\/b><\/span><\/h4>\n
\u00bfQu\u00e9 tal los <\/b>avituallamientos<\/b><\/span>? <\/b><\/span><\/h4>\n
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\u00bfHay <\/b>vestuarios y duchas<\/b><\/span>? <\/b><\/span><\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/separador-3.jpg?resize=500%2C6&ssl=1\" "\\"\\"")
<\/a><\/p>\nEstrategia<\/span><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/estrategia-cursa-poblats-iberics-16k.jpg?resize=500%2C283&ssl=1\" "\\"\\"")
<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/estrategia-cursa-poblats-iberics-10k.jpg?resize=500%2C283&ssl=1\" "\\"\\"")
<\/a><\/p>\n