{"id":3664,"date":"2013-07-22T07:00:38","date_gmt":"2013-07-22T07:00:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=3664"},"modified":"2013-07-22T21:00:33","modified_gmt":"2013-07-22T21:00:33","slug":"esto-tambien-es-doping","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2013\/07\/22\/esto-tambien-es-doping\/","title":{"rendered":"Esto tambi\u00e9n es doping"},"content":{"rendered":"

\"INFOGRAFIA<\/a><\/p>\n

Si partimos de la base que el dopaje m\u00e1s que una mejora en el rendimiento individual es una trampa para partir con ventaja sobre el resto de competidores podemos asegurar que las carreras populares est\u00e1n repletas de tentativas de doping a los que much@s acaban sucumbiendo.\u00a0Y es que no hace falta convertirse en accidental y psicotr\u00f3pico protagonista de cualquier Callejeros en Ibiza<\/em> para ganar un par de puestos en la clasificaci\u00f3n general o rascar algunos miserables segundos a nuestra marca personal, s\u00f3lo es necesario que haya poco control, bastante mala baba y un pel\u00edn de ingenio.<\/p>\n

<\/p>\n

No es doping pero lo roza<\/h2>\n

Mentir a tus rivales<\/strong><\/span><\/h3>\n

\"MENTIR\"<\/a>La mentira entra dentro de la mal llamada \u2018guerra psicol\u00f3gica\u2019. As\u00ed que no te extra\u00f1e que un competidor diga que va fatal para no darte un relevo o que no piensa ir a tope cuando ya anda calculando el momento id\u00f3neo para darte el hachazo. Una trola bastante curiosa es la de dar informaci\u00f3n err\u00f3nea sobre el recorrido a los que tengan dudas.<\/p>\n

______<\/p>\n

NO preocuparte del estado de otros corredores<\/span><\/h3>\n

\"NO<\/a>Es genial romper tus l\u00edmites, poner cada vez m\u00e1s alto el list\u00f3n y mejorar tus registros, pero si algo se aprende corriendo es a estar preparado para tomar la decisi\u00f3n correcta en un momento cr\u00edtico. Si te encuentras con un compa\u00f1ero que se encuentra mal, como m\u00ednimo, inter\u00e9sate por su estado y ofr\u00e9cele tu ayuda. Correr no es llegar antes sino haber disfrutado plenamente del camino.<\/p>\n

_____<\/p>\n

Aprovechar el ritmo de otro corredor y adelant\u00e1rle en la l\u00ednea de meta<\/span><\/h3>\n

\"ADELANTAR\"<\/a><\/p>\n

Tomas la salida, encuentras al instante a alguien que lleva un ritmo genial y decides ponerte detr\u00e1s de \u00e9l sin dar ni un pu\u00f1etero relevo durante toda la competici\u00f3n. Y justo a la hora de encarar la recta de meta, \u00a1zas!, te pones a sprintar para quedar por delante de \u00e9l… Si esperas que te felicite lo llevas claro, lo m\u00ednimo que deber\u00edas haber hecho es dejarle acabar delante de ti y agradecerle el favor.<\/p>\n

_____<\/p>\n

Tomar como v\u00e1lidas marcas coNseguidas en circuitos m\u00e1s cortos de lo estipulado<\/span><\/h3>\n

\"MARCA\"<\/a>S\u00ed, existen. Algunas pruebas se anuncian como \u2018la carrera ideal para hacer marca\u2019 y luego te das cuenta que fardan porque su distancia es m\u00e1s corta de la que publicitan. Una estrategia para atraer a todos los que est\u00e1n sumidos en la inevitable fase febril de la \u2018marquitis\u2019. En otros \u00e1mbitos esto ser\u00eda motivo para pedir la hoja de reclamaciones pero algunos prefieren autoenga\u00f1arse tomando esas marcas como aut\u00e9nticas. Luego llegan los chascos…<\/p>\n

_____<\/p>\n

Es doping del bueno<\/h2>\n

Salir de un caj\u00f3n m\u00e1s avanzado del que te toca<\/span><\/h3>\n

\"SALIDA\"<\/a>Salvamos de la quema a los novatos y a los desorientados que suelen caer de vez en cuando en alguna de estas, pero es cierto que hay mucho listo que para tener pista libre se adelanta un par de cajones en la salida convirti\u00e9ndose en obst\u00e1culo para los que se han ganado esa posici\u00f3n con justicia, o sea, quemando la goma de sus bambas.<\/p>\n

_____<\/p>\n

Hacerte hueco a base de empujones y codazos<\/span><\/h3>\n

\"EMPUJAR\"<\/a>Habitual en los instantes posteriores al disparo de salida y a la hora de encarar el sprint final. El momento cr\u00edtico del s\u00e1lvese quien pueda<\/em> en el que parece que todo vale pero que puede llevar a m\u00e1s de un disgusto merecido si te da por arremeter contar un armario empotrado. Ojito con este tipo de acciones, que del empuj\u00f3n a la lesi\u00f3n hay menos de un paso.<\/p>\n

_____<\/p>\n

Obstaculizar el paso a los que van m\u00e1s rapido<\/span><\/h3>\n

\"OBSTACULIZAR\"<\/a>Hacer eses, cerrar las curvas, dar peque\u00f1os acelerones para tapar agujeros… Da igual la estrategia que tomes, si el que va detr\u00e1s es m\u00e1s r\u00e1pido que t\u00fa s\u00f3lo te queda asumirlo, facilitar\u00a0el paso y procurar la pr\u00f3xima vez llegar con los deberes hechos.<\/p>\n

_____<\/p>\n

Recortar parte del recorrido<\/span><\/h3>\n

\"RECORTAR\"<\/a>La trampa m\u00e1s exitosa (le dediqu\u00e9 hasta una trilog\u00eda<\/a>) entre el runner medio consiste en ahorrarse todos los metros posibles para mejorar marca o adelantar a aquellos que en igualdad de condiciones son un punto m\u00e1s r\u00e1pido que nosotros.\u00a0Quiz\u00e1 la m\u00e1s pol\u00e9mica \u2018ventaja\u2019 ya que en ocasiones molesta y estorba al resto de corredores que s\u00ed hacen el trayecto correcto y a aquellos transe\u00fantes que tranquilamente circulan por la acera.<\/p>\n

_____<\/p>\n

\u2018Prestar\u2019 el chip para que hagan marca por ti<\/span><\/h3>\n

\"CHIP\"<\/a>La nueva moda entre corredores que est\u00e1n a un mundo del registro que sue\u00f1an o quieren acudir a una carrera que les exige una marca m\u00ednima dif\u00edcilmente asumible si no saben lo que es el sacrificio. Una actitud muy fea que se ha convertido en una mezcla entre favor personal y negocio puro y duro.<\/p>\n

\u00bfMe dejo alguna m\u00e1s en el tintero?<\/p>\n

______________________________<\/p>\n

Otras infograf\u00edas runners<\/em><\/span><\/h5>\n

\"INFOGRAFIA<\/a>\"BLOGMADITO<\/a><\/p>\n

________________________________________________________<\/p>\n

– Culpable de ser corredor<\/strong><\/a><\/p>\n

–\u00a0Running en verano<\/a><\/strong><\/p>\n

–\u00a0Palabra de Yoda: el doble nudo.<\/a><\/strong><\/p>\n

–\u00a0Fast Foodting<\/a><\/strong><\/p>\n

–\u00a0Zonas de entrenamiento kamikazes: la playa de BCN<\/strong><\/a><\/p>\n

–\u00a0El noble arte del recortador<\/a><\/strong><\/p>\n

–\u00a050 sombras del trail (<\/b>cap\u00edtulos\u00a01<\/a>,\u00a0<\/b>2<\/a>\u00a0y\u00a03<\/a><\/b>)<\/b><\/p>\n

–\u00a0Correr, revolcarse y huir<\/b><\/a><\/p>\n

–\u00a0Running, mentiras y cintas de pelo<\/a><\/b><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si partimos de la base que el dopaje m\u00e1s que una mejora en el rendimiento individual es una trampa para partir con ventaja sobre el resto de competidores podemos asegurar que las carreras populares est\u00e1n repletas de tentativas de doping a los que much@s acaban sucumbiendo.\u00a0Y es que no hace falta convertirse en accidental y … Continua la lectura de Esto tambi\u00e9n es doping<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1675],"tags":[1730210,2399483,77823,275778,372186,34909620],"class_list":["post-3664","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-running","tag-carreras-populares","tag-cursa","tag-doping","tag-infografia","tag-runner","tag-running-2"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-X6","jetpack-related-posts":[{"id":4544,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2013\/11\/07\/toca-camiseta\/","url_meta":{"origin":3664,"position":0},"title":"Camisetas t\u00e9cnicas que jam\u00e1s ver\u00e1n la luz (colecci\u00f3n 2013)","author":"David Blogmaldito","date":"novembre 7, 2013","format":false,"excerpt":"De las mejores pasarelas del mundo, que no son otras que aquellas a las que te subes con tres copas de m\u00e1s mientras vas derramando los cubatas de los pobres admiradores a ritmo de la canci\u00f3n del verano (en ese momento paec\u00eda buena idea) nos llegan los pr\u00f3ximos dise\u00f1os runners\u2026","rel":"","context":"A "Camisetas t\u00e9cnicas"","block_context":{"text":"Camisetas t\u00e9cnicas","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/camisetas-tecnicas\/"},"img":{"alt_text":"LOGO CAMISETA RUNNER","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/logo-camiseta-runner.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4182,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2013\/10\/03\/estas-afectado-por-la-marquitis\/","url_meta":{"origin":3664,"position":1},"title":"\u00bfEst\u00e1s afectado por la marquitis?","author":"David Blogmaldito","date":"octubre 3, 2013","format":false,"excerpt":"Estamos de acuerdo,\u00a0el running es una epidemia y sus s\u00edntomas se han extendido por la faz del la Tierra de forma irremediable, y aun as\u00ed es posible convivir con ello sin secuelas evidentes en nuestra vida social. 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