{"id":35749,"date":"2018-02-13T07:30:41","date_gmt":"2018-02-13T07:30:41","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=35749"},"modified":"2019-02-06T16:59:56","modified_gmt":"2019-02-06T16:59:56","slug":"consejos-expres-maratest-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2018\/02\/13\/consejos-expres-maratest-2\/","title":{"rendered":"Consejos expr\u00e9s: Maratest 2018"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Una de las novedades m\u00e1s sorprendentes de la temporada de carreras populares nos la trae la\u00a0Maratest<\/a><\/strong><\/span>, que en su s\u00e9ptima edici\u00f3n hace las maletas y se traslada de Badalona a el Prat de Llobregat. Cambia la poblaci\u00f3n lugar, cambia el entorno (de circuito urbano a uno m\u00e1s buc\u00f3lico en gran parte de su recorrido), cambia el perfil (aqu\u00ed llan\u00edsimo, en Badalona algo m\u00e1s entretenido<\/em>), pero mantiene el mismo objetivo: ofrecerte todo lo necesario para garantizarte una tirada larga con dorsal y todos sus servicios.<\/p>\n

Veremos qu\u00e9 tal sale esta pirueta, yo de mientras os explico que os encontrar\u00e9is el pr\u00f3ximo domingo pateando el precioso Parc Natural del Delta.<\/p>\n

Briconsejos<\/strong><\/span><\/h2>\n

\u00bfMarca<\/span>? Depende del objetivo (pero este circuito es m\u00e1s r\u00e1pido si el viento no asoma)<\/strong><\/span><\/h4>\n

\"CRONOMETRO<\/a>No es lo mismo correr pensando en la pr\u00f3xima Marat\u00f3 que no tener listada la m\u00edtica distancia de Fil\u00edpides entre tus objetivos principales ni m\u00e1s cercanos y llegar aqu\u00ed con la intenci\u00f3n de probar tus ritmos. A los primeros lo que les interesa es mantener un ritmo estable que puedan aguantar en la marat\u00f3n (ya sea el mismo a lo largo de los 30 km o un progresivo de menos a m\u00e1s<\/em> bien estudiado), lo que significa que les toca ir m\u00e1s lentos; los segundos pueden probarse en un circuito llano al m\u00e1ximo (todo el Prat lo es) aunque no exento de un incordio que puede hacer acto de presencia (aqu\u00ed, adem\u00e1s, es bastante habitual): el viento puede que nos acabe pasando factura.<\/p>\n