{"id":35063,"date":"2017-12-29T15:29:22","date_gmt":"2017-12-29T15:29:22","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=35063"},"modified":"2018-01-03T16:00:28","modified_gmt":"2018-01-03T16:00:28","slug":"consejos-expres-sant-silvestre-barcelonesa-sant-cugat-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2017\/12\/29\/consejos-expres-sant-silvestre-barcelonesa-sant-cugat-3\/","title":{"rendered":"Consejos expr\u00e9s: Sant Silvestre Barcelonesa &#8211; Sant Cugat"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2017\/12\/29\/consejos-expres-sant-silvestre-barcelonesa-sant-cugat-2\/recorrido-consejos-expres-sant-silvestre-sant-cugat\/\" rel=\"attachment wp-att-35056\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"35056\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/?attachment_id=35056\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/recorrido-consejos-expres-sant-silvestre-sant-cugat.jpg?fit=799%2C351&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"799,351\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"RECORRIDO CONSEJOS EXPRES SANT SILVESTRE SANT CUGAT\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/recorrido-consejos-expres-sant-silvestre-sant-cugat.jpg?fit=676%2C297&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-35056\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/recorrido-consejos-expres-sant-silvestre-sant-cugat.jpg?resize=500%2C220&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"220\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<p>La Sant Silvestre original de Barcelona no se celebra en Barcelona sino a 20 km de la capital. Cuenta la leyenda que un desencuentro, a\u00f1os ha, entre el organizador y el ayuntamiento acab\u00f3 con\u00a0la longeva\u00a0<strong><a href=\"http:\/\/www.santsilvestre.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sant Silvestre Barcelonesa &#8211; Sant Cugat<\/a><\/strong>\u00a0protagonizando una segunda luna de miel mud\u00e1ndose al Vall\u00e8s Occidental y que su hueco lo ocupase la archifamosa <a href=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2016\/12\/28\/consejos-expres-cursa-dels-nassos-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cursa dels Nassos<\/a>. En Sant Cugat, la original, mantiene un gran n\u00famero de fieles de la capital y adem\u00e1s acapara a toda esa gente de comarques que la tienen a tiro de coche y no tienen ganas de liarse con el tr\u00e1fico de la gran urbe y que adem\u00e1s disfrute con un recorrido con <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rRLR0bOiqRQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gran ambiente por las calles<\/a>.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed tienes una gu\u00eda en la que te detallo su circuito, estrategia de carrera, los cajones de salida y aquellas dudas de \u00faltima hora que siempre acaban apareciendo.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color:#000000;\"><strong>Lugar<\/strong><\/span>: Sant Cugat del Vall\u00e8s<\/li>\n<li><span style=\"color:#000000;\"><strong>Hora<\/strong><\/span>: Domingo (17.00 h)<\/li>\n<li><span style=\"color:#000000;\"><strong>Distancia<\/strong><\/span>: 10k (homologados)<\/li>\n<li><span style=\"color:#000000;\"><strong>\u00bfPara Marca?<\/strong><\/span>\u00a0 Dif\u00edcil<\/li>\n<li><span style=\"color:#000000;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.santsilvestre.com\/recorregut\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Recorrido<\/a><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color:#000000;\"><strong>Avituallamientos<\/strong><\/span>: Km 5 (agua) y Meta (agua, isot\u00f3nica)<\/li>\n<li><span style=\"color:#000000;\"><strong>Cajones<\/strong><\/span>: Tres cajones de salida (sub40&#8242; &#8211; sub50&#8242; &#8211; &gt;50&#8242;).<\/li>\n<li><span style=\"color:#000000;\"><strong>Extras<\/strong><\/span>: Guardarropa y duchas. Concurso disfraces.<\/li>\n<li><span style=\"color:#000000;\"><strong>Punt\u00faa<\/strong><\/span>:\n<ul>\n<li>Lliga Championchip (doble)<\/li>\n<li>Challenge FCat 10k<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color:#000000;\">Briconsejos<\/span><\/h2>\n<h4><span style=\"color:#000000;\"><strong>\u00bf<span style=\"color:#ff0000;\">Marca<\/span>? No es el circuito m\u00e1s ideal pero se\u00a0puede<\/strong><\/span><\/h4>\n<p><a href=\"http:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/09\/10\/consejos-expres-para-la-cursa-festa-major-del-poblenou\/cronometro-ok2-4\/\" rel=\" rel=&quot;attachment wp-att-7999&quot;\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7999\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/09\/10\/consejos-expres-para-la-cursa-festa-major-del-poblenou\/cronometro-ok2-4\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/cronometro-ok2.jpg?fit=231%2C280&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"231,280\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"CRONOMETRO OK2\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/cronometro-ok2.jpg?fit=231%2C280&amp;ssl=1\" class=\"alignright size-full wp-image-7999\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/cronometro-ok2.jpg?resize=231%2C280&#038;ssl=1\" alt=\"CRONOMETRO OK2\" width=\"231\" height=\"280\" title=\"\"><\/a>El circuito tiene bastantes toboganes y muy pocos tramos realmente llanos: casi siempre subes o bajas (aunque los desniveles realmente no son de consideraci\u00f3n). Si has participado en las muy estimables Mitja de St. Cugat o la Cursa Dir \u2013 Mossos ya sabr\u00e1s de lo que hablo. A los que les gusta mantener un ritmo fijo van a sufrir de lo lindo aqu\u00ed, pero aqu\u00e9llos que saben adaptar las piernas a las caracter\u00edsticas del perfil creo que les ir\u00e1 bien. \u00a0Y si tienes mucho margen de mejora (est\u00e1s bastante m\u00e1s fuerte que la \u00faltima vez que intentaste batirte al crono), tienes posibilidades siempre y cuando salgas bien, sin mucho tap\u00f3n, y gestiones bien la carrera.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2016\/12\/30\/consejos-expres-sant-silvestre-barcelonesa-sant-cugat-2\/estrategia-san-silvestre-barcelonsa-10k-2015-2\/\" rel=\"attachment wp-att-26576\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"26576\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/?attachment_id=26576\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/estrategia-san-silvestre-barcelonsa-10k-2015.jpg?fit=800%2C452&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"800,452\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"estrategia-san-silvestre-barcelonsa-10k-2015\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/estrategia-san-silvestre-barcelonsa-10k-2015.jpg?fit=676%2C382&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-26576\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/estrategia-san-silvestre-barcelonsa-10k-2015.jpg?resize=500%2C283&#038;ssl=1\" alt=\"estrategia-san-silvestre-barcelonsa-10k-2015\" width=\"500\" height=\"283\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<h4><span style=\"color:#000000;\"><strong>\u00bf<span style=\"color:#ff0000;\">Estrategia<\/span>? 2 km a ritmo, 7 adapt\u00e1ndose al perfil y uno final a tope<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>Ya veis el perfil\u2026 Imposible llevar un ritmo de crono estable, lo mejor aqu\u00ed es correr por sensaciones sabiendo cu\u00e1ndo toca bajar el ritmo y cu\u00e1ndo podemos apretar un poco m\u00e1s. En la mayor\u00eda de bajadas (excepto la final desde el Camp de Golf, que ya es de ir a muerte) se puede recuperar un poco lo perdido en las subidas o tom\u00e1rtelas para recuperar un poco el resuello si vas algo justo, creo que\u00a0sale m\u00e1s a cuenta gestionarlo as\u00ed para no agonizar al final.<\/p>\n<div class=\"googlemaps\">\n\t\t\t\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"900\" height=\"700\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" marginheight=\"0\" marginwidth=\"0\"  src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/d\/embed?mid=10ez_kSmtJhrvcyuZb3uM5mi1D0k\"><\/iframe>\n\t\t\t<\/div>\n<p>\u00bfC\u00f3mo lo hacemos entonces?\u00a0Una buena forma, creo, es la de dividir\u00a0el recorrido en tres tramos: <strong>Regulando al principio<\/strong> pero sin dejar de ser r\u00e1pidos, <strong>a ritmo de carrera en el tramo central<\/strong> y luego\u00a0<strong>apretando los dientes pero sabiendo dosificar<\/strong><strong>en la \u00faltima parte<\/strong> cada vez que el perfil mira hac\u00eda arriba.<\/p>\n<p>\u00bfEn qu\u00e9 momento ponerse a tirar a tope? Lo l\u00f3gico ser\u00eda justo tras coronar el campo de Golf (km 8,6 aprox.) pero si te ves con muy buenas sensaciones puedes adelantar ese <em>rush<\/em> final al poco de dejar el Parc de Can Ganxet (km 7,6 aprox.) y apretar los dientes en la subida del Camp de Golf.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"35135\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2017\/12\/29\/consejos-expres-sant-silvestre-barcelonesa-sant-cugat-3\/sant-silvestre-sant-cugat-10k-km-a-km-circuito-3\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/sant-silvestre-sant-cugat-10k-km-a-km-circuito1.jpg?fit=800%2C631&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"800,631\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"SANT SILVESTRE SANT CUGAT 10k km a km circuito\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/sant-silvestre-sant-cugat-10k-km-a-km-circuito1.jpg?fit=676%2C533&amp;ssl=1\" class=\"size-full wp-image-35135 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/sant-silvestre-sant-cugat-10k-km-a-km-circuito1.jpg?resize=676%2C533&#038;ssl=1\" alt=\"SANT SILVESTRE SANT CUGAT 10k km a km circuito\" width=\"676\" height=\"533\" title=\"\"><\/p>\n<h4><span style=\"color:#000000;\"><strong><span style=\"color:#ff0000;\">Claves<\/span> del recorrido<\/strong><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>1\/<\/strong><\/span> <strong>Salida y primeros dos kil\u00f3metros complicados<\/strong>. Rotondas, calles estrechas (en Av. de les Corts Catalanes) y tramos de ida y vuelta. Lo normal es que en este tramo te veas bastante frenado y pierdas algo de tiempo.<\/p>\n<p><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>2\/<\/strong><\/span> <strong>Zona c\u00e9ntrica de subidas y descansos (hasta km 5,6).<\/strong>\u00a0Combina cuestas suaves y largas con\u00a0zonas de descanso y falso llano&#8230; y un par de repechos duros, especialmente el de Rious i TauletLa m\u00e1s animada de p\u00fablico.<\/p>\n<p><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>3\/<\/strong><\/span> <strong>Zona de\u00a0Can Ganxet, r\u00e1pida pero no llana (hasta el km 7,5).<\/strong>\u00a0Largas rectas, algunas sin desnivel pero otras de <em>falsollaneo<\/em> o ya ligeramente picando para arriba.<\/p>\n<p><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>4\/<\/strong><\/span> <strong>El \u00faltimo repecho llegando al campo de Golf (hasta km 8,5).<\/strong>\u00a0Denivel moderado pero bastante largo, unos 500 metros. la \u00faltima zona donde se regula.<\/p>\n<p><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>5\/<\/strong><\/span> <strong>Del campo de golf a meta es favorable.<\/strong>\u00a0Para ir a tope sin freno.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/12\/30\/consejos-expres-sant-silvestre-barcelonesa-sant-cugat\/sant-silvestre-sant-cugat-bcn\/\" rel=\" rel=&quot;attachment wp-att-14939&quot;\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"14939\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/12\/30\/consejos-expres-sant-silvestre-barcelonesa-sant-cugat\/sant-silvestre-sant-cugat-bcn\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/sant-silvestre-sant-cugat-bcn.jpg?fit=1364%2C771&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1364,771\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;4&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon PowerShot SX510 HS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1445427145&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.3&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;160&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0025&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"Sant Silvestre SANT CUGAT BCN\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/sant-silvestre-sant-cugat-bcn.jpg?fit=676%2C382&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14939\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/sant-silvestre-sant-cugat-bcn.jpg?resize=500%2C283&#038;ssl=1\" alt=\"Sant Silvestre SANT CUGAT BCN\" width=\"500\" height=\"283\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<h4><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>Detalles<span style=\"color:#000000;\"> del circuito\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/h4>\n<p>Los t\u00edpicos de cualquier carrera urbana:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Isletas.<\/strong> Antes de rodear las rotondas del inicio de carrera. Al ser tantos corriendo y tan juntos en esos albores de la competici\u00f3n es probable que no los veamos con facilidad.<\/li>\n<li><strong>Badenes.<\/strong>\u00a0Diseminados a lo largo del circuito, recuerdo que hay algunos seguidos por el Cam\u00ed de Can Ganxet.<\/li>\n<li><strong>Pilones y bordillos adaptados<\/strong>\u00a0en\u00a0la entrada y salida zona peatonal del Centre.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span style=\"color:#000000;\"><strong><span style=\"color:#ff0000;\">Cajones<\/span> de salida<\/strong><\/span><\/h4>\n<p><a href=\"http:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2016\/12\/30\/consejos-expres-sant-silvestre-barcelonesa-sant-cugat-2\/calaixos-cajones-de-salida-sant-silvestre-2015-2\/\" rel=\"attachment wp-att-26583\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"26583\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/?attachment_id=26583\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/calaixos-cajones-de-salida-sant-silvestre-20151.jpg?fit=500%2C504&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"500,504\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"calaixos-cajones-de-salida-sant-silvestre-2015\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/calaixos-cajones-de-salida-sant-silvestre-20151.jpg?fit=500%2C504&amp;ssl=1\" class=\"alignright size-medium wp-image-26583\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/calaixos-cajones-de-salida-sant-silvestre-20151.jpg?resize=298%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"calaixos-cajones-de-salida-sant-silvestre-2015\" width=\"298\" height=\"300\" title=\"\"><\/a>Tres cajones para 2.500 corredores. Bien, aceptable si los tiempos requeridos hacen que se repartan de forma equitativa. En este caso tenemos un caj\u00f3n sub 40 con poca gente (el a\u00f1o pasado solo hicieron esa marca 181 corredores), un sub 50 para 800 y un sub 60 para un millar. Seguramente luego se abr\u00e1 un poco m\u00e1s el primero para adelgazar los posteriores. \u00a0La gente del caj\u00f3n 2 (amarillo) que vay\u00e1is por sub40 y los del caj\u00f3n 3 (azul) que busqu\u00e9is rebajar los 50 minutos deber\u00e9is llegar con un poco de antelaci\u00f3n para colocaros lo m\u00e1s adelante posible.<\/p>\n<p>_____<\/p>\n<h2>Dudas\u00a0r\u00e1pidas y l\u00f3gicas<\/h2>\n<div class=\"googlemaps\">\n\t\t\t\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"480\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" marginheight=\"0\" marginwidth=\"0\"  src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/d\/embed?mid=1Y1EU_9NrrofXr4UNolU1c4JMKXA\"><\/iframe>\n\t\t\t<\/div>\n<h4><em><strong>\u00bfC\u00f3mo llegar?<\/strong><\/em><\/h4>\n<p><strong>Si vienes de fuera te recomiendo\u00a0Ferrocarrils. <\/strong>El transporte m\u00e1s eficiente y que te deja m\u00e1s cerca de la zona de salida y meta (a menos de un km). Tambi\u00e9n hay parada de Renfe<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color:#666699;\"><strong>Ferrocarrils FGC<\/strong><\/span>. Parada <em><strong>Sant Cugat. <\/strong><\/em>(5 min caminando)<\/li>\n<li><span style=\"color:#666699;\"><strong>Renfe<\/strong><\/span>. <span style=\"color:#800080;\"><strong>R8<\/strong><\/span> Parada <em><strong>Sant Cugat. <\/strong><\/em>(15 min caminando)<\/li>\n<li><span style=\"color:#666699;\"><strong>Coche<\/strong><\/span>. Mira-sol (a 15 minutos caminando).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si vas<strong> en coche ten presente que es muy dif\u00edcil encontrar aparcamiento cerca de la zona de salida<\/strong> y meta a no ser que sea pagando parking (el del centro comercial). <strong>Mi recomendaci\u00f3n es que busques plaza por la zona de Mira-sol<\/strong>\u00a0y luedo des un paseo revisando la parte final del circuito (para eso tienes que llegar pronto).<\/p>\n<h4><em><strong>\u00bfRecoger el dorsal?<\/strong><\/em><\/h4>\n<p><strong>El s\u00e1bado de tarde y el domingo hasta las 16.30<\/strong>.\u00a0Si vas el mismo d\u00eda de la carrera\u00a0el pabell\u00f3n donde se reparte el dorsal no queda lejos de la zona de salida (unos 400 m).<\/p>\n<p><span style=\"color:#666699;\"><a style=\"color:#666699;\" href=\"https:\/\/www.google.es\/maps\/place\/Club+Handbol+Sant+Cugat\/@41.4702197,2.0829713,18.75z\/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x2af6ca85509b011d!8m2!3d41.4703872!4d2.082767\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><em>Pavell\u00f3 de Sant Cugat<\/em><\/strong><\/a><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>S\u00e1bado: <\/strong>de 15 h a 20 h<\/li>\n<li><strong>Domingo<\/strong>: de 10 h a 16.30\u00a0h<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"googlemaps\">\n\t\t\t\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"480\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" marginheight=\"0\" marginwidth=\"0\"  src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/d\/embed?mid=1YdgZlLFlHuBPWnlCUidhsoawV1g\"><\/iframe>\n\t\t\t<\/div>\n<h4><em><strong>\u00bfGuardarropas, duchas y vestuarios?<\/strong><\/em><\/h4>\n<p><strong>En el Pavell\u00f3 Pav 3 cerca de la zona de salida y meta.<\/strong>\u00a0As\u00ed que lo tienes todo a mano.<\/p>\n<h4><em><strong>\u00bfA qu\u00e9 hora es la carrera?<\/strong><\/em><\/h4>\n<p><strong>A\u00a0las 17.30<\/strong><span style=\"color:#333333;\"><em><strong>.\u00a0<\/strong><\/em>Contado que tienes hora y media para finalizarla te da tiempo para acicalarte y sentarte en la silla de la cena de fin de a\u00f1o (aunque no para ayudar en la cocina a no ser que te pongas a primera hora de la ma\u00f1ana).<\/span><\/p>\n<h4><em><strong>\u00bfCircuito homologado?<\/strong><\/em><\/h4>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/media.wix.com\/ugd\/646993_8dba203853594f98b0977236f0f929dc.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">S\u00ed, lo est\u00e1<\/a>.<\/strong>\u00a0El a\u00f1o pasado se volvi\u00f3 a homologar para incluir algunas modificaciones en el circuito. Cumple con los 10.000 metros reglamentados.<\/p>\n<h4><em><strong>Punt\u00faa para&#8230;\u00a0<\/strong><\/em><\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Lliga Championchip.<\/strong>\u00a0Puntuaci\u00f3n doble.<\/li>\n<li><strong>Challenge Federaci\u00f3 Catalana d&#8217;Atletisme 10k<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h4><em><strong>\u00bfSe\u00f1alizaci\u00f3n y puntos kilom\u00e9tricos?<\/strong><\/em><\/h4>\n<p><strong>Bien guiada y vallada ( a ver qu\u00e9 tal los puntos kilom\u00e9tricos.<\/strong> En la edici\u00f3n de 2015\u00a0 no hab\u00eda indicados los puntos kilom\u00e9tricos, desconozco si en 2016 los pusieron. Esperemos que esta edici\u00f3n lo subsanen, <a href=\"http:\/\/www.santsilvestre.com\/recorregut\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">en la web los tienes indicados<\/a>.<\/p>\n<h4><em><strong>\u00bfAvituallamiento de carrera?<\/strong><\/em><\/h4>\n<p><strong>S\u00ed, hay uno de agua que el a\u00f1o pasado estaba cerca del km 7.<\/strong>\u00a0Me cuenta Antoni Arrufat (gracias) que aunque se agradece el agua llega algo tarde. Yo tambi\u00e9n creo que estar\u00eda mejor si llegara antes, sobre el km 5 (Zona peatonal de Satiango Rusi\u00f1ol) o en el km casi 6\u00a0(en la amplia recta del cam\u00ed de Can Ganxet).<\/p>\n<h4><em><strong>\u00bfY el de final de carrera?<\/strong><\/em><\/h4>\n<p><strong>Es esencialmente de l\u00edquido.<\/strong>\u00a0Agua, isot\u00f3nica\/refresco.<\/p>\n<h4><span style=\"color:#808080;\"><strong>\u00bfRopa?\u00a0<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>\u00bfSabes que hay <a href=\"http:\/\/www.santsilvestre.com\/concurs-disfresses\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>concurso de disfraces<\/strong> <\/a>y que encima dan premios para el m\u00e1s original? Pues si no tienes ambici\u00f3n de exprimirte el \u00faltimo d\u00eda del a\u00f1o (que a\u00fan nos queda las uvas, el convite, salir de juerga y acabar\u00a0demacrad\u00edsimos regenerando fuerzas a base de churros) puedes participar tomando lo m\u00e1s estrafalario que haya en el fondo del armario.<\/p>\n<p>\u00bfQue piensas <strong>competir<\/strong>? <strong>Pantal\u00f3n corto y manga corta<\/strong>. Aunque estemos en diciembre invernal las temperaturas son m\u00e1s propias de un octubre suave, al poco que corras ya entrar\u00e1s en calor (y m\u00e1s con 2.000 personas alrededor). Pero ll\u00e9vate muda extra y abrigo para despu\u00e9s de la carrera, que habr\u00e1 ca\u00eddo la noche y si no nos tapamos bien nos arriesgamos a comenzar el a\u00f1o con un buen trancazo.<\/p>\n<h4><span style=\"color:#808080;\"><strong>\u00bfAlgo m\u00e1s?\u00a0<\/strong><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Tendr\u00e1s fotos de la mano de JJ Vico.<\/strong> O sea, de las buenas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>_____<\/p>\n<h2><span style=\"color:#008080;\">El recorrido<\/span><\/h2>\n<p>Dejando al margen sus dos\u00a0<em>calmados<\/em> primeros kil\u00f3metros, el circuito es un festival de sube y bajas continuos que te obligan a ir adaptando el ritmo para no perecer antes de tiempo. Combina calles anchas y estrechas con algunos tramos peatonales realmente vistosos.<\/p>\n<div class=\"googlemaps\">\n\t\t\t\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"900\" height=\"700\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" marginheight=\"0\" marginwidth=\"0\"  src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/d\/embed?mid=z5nOTlJgh0y4.kELnZZ65eeZU\"><\/iframe>\n\t\t\t<\/div>\n<h3><span style=\"color:#008080;\"><strong>1\/ <span style=\"color:#000000;\">SALIDA Y AV. CORTS CATALANES<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color:#000000;\"><strong>Salida a km 2<\/strong><\/span><\/h5>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/img_8960.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13138\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/10\/22\/consejos-expres-para-la-cursa-dir-mossos-desquadra\/img_8960\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/img_8960.jpg?fit=1920%2C1080&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1920,1080\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;4&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon PowerShot SX510 HS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1445431806&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.3&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;80&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"IMG_8960\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/img_8960.jpg?fit=676%2C380&amp;ssl=1\" class=\"alignright size-medium wp-image-13138\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/img_8960.jpg?resize=300%2C169&#038;ssl=1\" alt=\"IMG_8960\" width=\"300\" height=\"169\" title=\"\"><\/a>Un pel\u00edn complicado ya que tenemos al instante un par de rotondas que sortear y con 2.500 corredores 8y a pesar de tener tres cajones de salida) el freno en el ritmo es considerable.\u00a0Hay que salir con ganas ya que el terreno es favorable pero tambi\u00e9n extremando la precauci\u00f3n ya que la Av. Corts Catalanes es un tramo de ida y vuelta que deja poco ancho a banda y banda. El objetivo es poco a poco ir encontrando nuestro sitio en el pelot\u00f3n e imponer un ritmo c\u00f3modo de carrera.<\/p>\n<h3><span style=\"color:#008080;\"><strong>2\/ <span style=\"color:#000000;\">EL CENTRO<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n<h5>Km 2\u00a0a km 5,2<\/h5>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/img_8966.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13137\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/10\/22\/consejos-expres-para-la-cursa-dir-mossos-desquadra\/img_8966\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/img_8966.jpg?fit=1920%2C1080&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1920,1080\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;4&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon PowerShot SX510 HS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1445432850&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.3&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;80&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0025&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"IMG_8966\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/img_8966.jpg?fit=676%2C380&amp;ssl=1\" class=\"alignright size-medium wp-image-13137\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/img_8966.jpg?resize=300%2C169&#038;ssl=1\" alt=\"IMG_8966\" width=\"300\" height=\"169\" title=\"\"><\/a>Tras rodear el Parc de la Pollencra en un sube y baja de desniveles suaves nos tocar\u00e1 lidiar con una\u00a0subida m\u00e1s constante, que siempre tiene alguna zona de descanso, donde toca regular el ritmo. No es un desnivel duro (aunque en el carrer Pau Casals ya notas que pica y en Av. Cerdanyola es m\u00e1s suave) pero tampoco te conf\u00edes\u00a0ya que vendremos espitosos del tramo m\u00e1s llano de antes y la inercia es de ir lo m\u00e1s r\u00e1pido posible y con esa t\u00e1ctica petar\u00e1s tarde o temprano. Luego nos queda otro sube y baja por la Av. Cerdanyola sin mucha dificultad y pisar zona peatonal desde el Monestir hasta Rius i Taulet, en la zona m\u00e1s hermosa y animada del recorrido.<\/p>\n<h3><span style=\"color:#008080;\"><strong>3\/ <span style=\"color:#000000;\">RIUS I TAULET<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n<h5>Km 5,2\u00a0a km\u00a05,7<\/h5>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/img_8974.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13136\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/10\/22\/consejos-expres-para-la-cursa-dir-mossos-desquadra\/img_8974\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/img_8974.jpg?fit=1920%2C1080&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1920,1080\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;4&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon PowerShot SX510 HS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1445433156&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.3&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;80&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.003125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"IMG_8974\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/img_8974.jpg?fit=676%2C380&amp;ssl=1\" class=\"alignright size-medium wp-image-13136\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/img_8974.jpg?resize=300%2C169&#038;ssl=1\" alt=\"IMG_8974\" width=\"300\" height=\"169\" title=\"\"><\/a>Como hemos comentado, antes de alcanzar esta dura rampa podremos disfrutar de unos 700 metros m\u00e1s o menos favorables (bueno, digamos que <em>estables<\/em>: algo de inapreciable bajada salpicada con alg\u00fan falso llano), muchos de ellos por zona peatonal realmente vistosa (los momentos de m\u00e1s afluencia de p\u00fablico).<\/p>\n<p>El repecho de Rius i Taulet es corto (200\/250 metros a los sumo) pero de tal consideraci\u00f3n que nos obligar\u00e1 a bajar bastante el ritmo. No te obceques aqu\u00ed porque puede dejarte seco para el resto del recorrido. Adem\u00e1s, cuenta que tras superar esta calle tendr\u00e1s de regalo una dulce bajada al inicio de la Av. Lluis Companys.<\/p>\n<h3><span style=\"color:#008080;\"><strong>4\/ <span style=\"color:#000000;\">CAM\u00cd DE CAN GANXET<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n<h5>Km 5,7 a km\u00a06,6<\/h5>\n<p>L\u00ednea recta en paralelo a la v\u00eda del tren en un tramo sin apenas desniveles para ir a ritmo de carrera.<\/p>\n<h3><span style=\"color:#008080;\"><strong>5\/<span style=\"color:#000000;\"> RODEANDO PARC DE CAN GANXET\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n<h5>Km 6,6\u00a0a km\u00a08<\/h5>\n<p>Al dejar el Cam\u00ed de Ganxet nos tocar\u00e1 encarar 200 metros de subida del carrer Rovira i Virgili. Y a partir de aqu\u00ed rodearemos el Parc de Can Ganxet que es toboganeo puro y duro que se debate entre la suave bajada y el falso llano. En este tramo las partes que suben son las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Km 6,6<\/strong>\u00a0aprox. (c\/Rovira i Virgili): unos <strong>200 metros<\/strong> que ya pican lo suyo.<\/li>\n<li><strong>Km 7<\/strong>\u00a0aprox. (C\/ Jaume I y Can Picanyol): <strong>800 metros<\/strong> de pendiente moderada sostenida con un breve descenso antes de girar a Av. Can Picanyol de unos 50-100 metros.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Luego ya es favorable (incluso con una muy corta pero r\u00e1pida bajada) que nos sit\u00faa en la base de la \u00faltima dificultad del d\u00eda.<\/p>\n<h3><span style=\"color:#008080;\"><strong>6\/ <span style=\"color:#000000;\">LA SUBIDA AL CAMPO DE GOLF<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n<h5>Km 8\u00a0a km\u00a08,5<\/h5>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/mitja-sant-cugat-aficionados.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13134\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/10\/22\/consejos-expres-para-la-cursa-dir-mossos-desquadra\/mitja-sant-cugat-aficionados-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/mitja-sant-cugat-aficionados.jpg?fit=500%2C333&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"500,333\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon EOS 600D&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1380451669&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;18&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.002&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"mitja-sant-cugat-aficionados\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/mitja-sant-cugat-aficionados.jpg?fit=500%2C333&amp;ssl=1\" class=\"alignright wp-image-13134 size-medium\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/mitja-sant-cugat-aficionados.jpg?resize=300%2C200&#038;ssl=1\" alt=\"mitja-sant-cugat-aficionados\" width=\"300\" height=\"200\" title=\"\"><\/a>Tras unos 400 metros favorables (hay una bajada corta y fuerte para cruzar las v\u00edas de tren) nos situaremos ante el \u00faltimo escollo de la jornada: la subida del campo de golf por el carrer de Vil\u00e0. No tiene la pendiente m\u00e1s exagerada del circuito pero tras 8 km de subes y bajas llegamos aqu\u00ed ya bastante tocados. Hay dos opciones: si a\u00fan nos queda fuerza podemos jug\u00e1rnosla con un ritmo sostenido fuerte pero no ag\u00f3nico; si realmente hemos llegado aqu\u00ed justos lo mejor es ponerse un ritmo c\u00f3modo.<\/p>\n<h3><span style=\"color:#008080;\"><strong>8\/ <span style=\"color:#000000;\">BAJANDO A META<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n<h5>Km 8,5\u00a0a\u00a0Meta<\/h5>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/sant-cugat.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13142\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/10\/22\/consejos-expres-para-la-cursa-dir-mossos-desquadra\/sant-cugat\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/sant-cugat.jpg?fit=500%2C333&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"500,333\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon EOS 600D&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1380450318&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;55&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"SANT CUGAT\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/sant-cugat.jpg?fit=500%2C333&amp;ssl=1\" class=\"alignright size-medium wp-image-13142\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/sant-cugat.jpg?resize=300%2C200&#038;ssl=1\" alt=\"SANT CUGAT\" width=\"300\" height=\"200\" title=\"\"><\/a>En el momento que lleguemos a lo m\u00e1s alto del\u00a0carrer de Vil\u00e0 nos quedar\u00e1 poco m\u00e1s de un km para llegar a meta y yo ya ir\u00eda acelerando. Lo que queda es favorable, combinando bajada con tramos m\u00e1s calmados (piensa en el perfil de Via Laietana cuando la baj\u00e1bamos en la antigua Bombers, pues algo as\u00ed) y es un gustazo ver que por fin podemos ir muy r\u00e1pidos. Nada m\u00e1s pisar la zona peatonal de la Rambla del Celler, a tope hasta meta.<\/p>\n<p>_<\/p>\n<h2><span style=\"color:#000000;\">La Chuleta<\/span><\/h2>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"26575\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/?attachment_id=26575\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/chuleta-sant-silvestre-barcelonesa.jpg?fit=800%2C1085&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"800,1085\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"chuleta-sant-silvestre-barcelonesa\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/chuleta-sant-silvestre-barcelonesa.jpg?fit=676%2C917&amp;ssl=1\" class=\"size-full wp-image-26575 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/chuleta-sant-silvestre-barcelonesa.jpg?resize=676%2C917&#038;ssl=1\" alt=\"chuleta-sant-silvestre-barcelonesa\" width=\"676\" height=\"917\" title=\"\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Sant Silvestre original de Barcelona no se celebra en Barcelona sino a 20 km de la capital. 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