{"id":28898,"date":"2017-03-10T07:10:00","date_gmt":"2017-03-10T07:10:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=28898"},"modified":"2018-03-09T07:39:39","modified_gmt":"2018-03-09T07:39:39","slug":"consejos-expres-marato-de-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2017\/03\/10\/consejos-expres-marato-de-barcelona\/","title":{"rendered":"Consejos expr\u00e9s: Marat\u00f3 de Barcelona 2017"},"content":{"rendered":"

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Que si a ver c\u00f3mo llego, que d\u00f3nde est\u00e1 el guardarropa, que s\u00ed es un circuito corrible, que si me sale a cuenta seguir a las liebres, que com\u00f3 est\u00e1 el tema de los avituallamientos, que si va a hacer buen tiempo… Que, que, que…<\/p>\n

Normal se avecina una nueva\u00a0Marat\u00f3 de Barcelona<\/strong><\/a><\/span>\u00a0y las dudas de \u00faltima hora brotan como esas lesiones imaginarias que aparecen justo la semana previa a comenzar nuestra aventura con la distancia de Fil\u00edpedes. En este intento de gu\u00eda intentar\u00e9 resolver la mayor\u00eda de esas dudas que tienes m\u00e1s extensamente desarrolladas\u00a0en un pu\u00f1ado de entradas que he ido publicando peri\u00f3dicamente.<\/p>\n

Disfrutad, sufrir lo justo y que la Marat\u00f3n imparta justicia.
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Briconsejos<\/span><\/h2>\n

\u00bfMarca<\/span>… o finalizarla<\/span>?<\/strong> <\/span><\/h4>\n

\"cronometro-ok\"<\/a><\/strong><\/span>Si todo cuadra, ambas. Si los condicionantes juegan a tu favor (eso\u00e7to es: has entrenado seriamente, tienes margen de mejora en tus objetivos, la meteo acompa\u00f1a y no tienes ninguna incidencia m\u00e1s all\u00e1 de las habituales en carrera) tienes muchas posibilidades de hacer un gran crono. Pero ten en cuenta una cosa: la de Barcelona no es una marat\u00f3n llana pero eso no significa que no sea r\u00e1pida<\/strong>, es simplemente pillarle el punto y saber gestionar los m\u00ednimos desniveles que presenta a lo largo de un circito que puedes trastear de arriba a abajo en el siguiente art\u00edculo.<\/p>\n

El Recorrido ‘interactivo’<\/a><\/span><\/h3>\n

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\u00bfFinalizarla? Si te has sacrificado en los meses previos (o sea, que has estado a punto de mandarlo todo a la mierda en vez de soltar un lo dejo para ma\u00f1ana<\/em>),\u00a0te has cuidado y descansado cuando toca, y vas mentalizado que en alg\u00fan momento tocar\u00e1 sufrir y que es muy importante no gastar un gramo m\u00e1s del necesario; si todo eso va de la mano y\u00a0tienes ese poquito de suerte que te ahuyenta de las lesiones, dalo por hecho.<\/p>\n

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