{"id":2709,"date":"2013-04-09T06:39:37","date_gmt":"2013-04-09T06:39:37","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=2709"},"modified":"2013-04-09T11:25:01","modified_gmt":"2013-04-09T11:25:01","slug":"momentos-criticos-de-carrera-preparados-listos-ya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2013\/04\/09\/momentos-criticos-de-carrera-preparados-listos-ya\/","title":{"rendered":"Momentos cr\u00edticos de carrera: Preparados, listos, \u00a1ya!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/momentos-criticos-barqueta.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"2710\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2013\/04\/09\/momentos-criticos-de-carrera-preparados-listos-ya\/momentos-criticos-barqueta\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/momentos-criticos-barqueta.jpg?fit=628%2C387&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"628,387\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Momentos Criticos Barqueta\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/momentos-criticos-barqueta.jpg?fit=628%2C387&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-large wp-image-2710\" alt=\"Momentos Criticos Barqueta\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/momentos-criticos-barqueta.jpg?resize=500%2C308\" width=\"500\" height=\"308\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<p>Todo una filosof\u00eda de vida basado en el <i>run to be free<\/i>, un trill\u00f3n de p\u00e1ginas webs y libros que te inspiran con la idea de que correr es una v\u00e1lvula de escape, miles de fotos colgadas en Facebook y twitter con la vocaci\u00f3n inequ\u00edvoca de romper las cadenas que nos atan a este rutinario mundo. Y entonces aterrizas en el caj\u00f3n de salida y te ves corriendo en c\u00edrculos cual reba\u00f1o de ovejas antes de ser trasquiladas\u2026 Suerte que siempre hay una negra que se pone a trotar en sentido contrario para comenzar ya la transici\u00f3n a las carreras de obst\u00e1culos.<\/p>\n<h5>Publicado en <a href=\"http:\/\/www.labolsadelcorredor.com\/cajon-de-salida\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La bolsa del corredor<\/a>.<\/h5>\n<p><!--more--><!--more--><\/p>\n<p>Qu\u00e9date con esta f\u00f3rmula matem\u00e1tica: Barqueta = colapso en \u00e9poca de rebajas + buscar buena posici\u00f3n en un concierto de Justin Bieber + tomar el metro en hora punta. Y s\u00ed, es muy dif\u00edcil eliminar esa latente sensaci\u00f3n de peligro de que asome el abuelo a fregarse con la cebolleta, aunque aqu\u00ed \u00e9ste no tenga edad, condici\u00f3n ni sexo delimitado. Los cajones de salidas son un sistema de acceso y divisi\u00f3n de los corredores por sus capacidades atl\u00e9ticas, que, dicho sea de paso, es de lo m\u00e1s \u00fatil, pero que est\u00e1 provocando que en un futuro nos veamos cubriendo m\u00e1s distancia entre tu posici\u00f3n y la l\u00ednea de salida, que entre esta \u00faltima y la de meta (y no doy ideas vaya a ser que nos hagan pagar el doble por la inscripci\u00f3n).<\/p>\n<p>Y esto me recuerda que si ya tuviste un primer contacto con la fauna runner que pulula por las pruebas populares en la <a href=\"http:\/\/www.labolsadelcorredor.com\/feria-del-corredor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">feria del corredor<\/a> aqu\u00ed es cuando realmente se dejan ver en todo su esplendor. Que s\u00ed, que correr mola lo que no est\u00e1 escrito pero eso no convierte al atletismo popular en un ecosistema feliz inigualable donde pulula la bondad, el altruismo y la solidaridad. El running, como cualquier actividad masiva, es un reflejo de la sociedad y, claro, esta no se salva de tener sus manzanas podridas (pocas pero las hay). Y como todos sabemos que se disfruta mucho m\u00e1s discutiendo sobre villanos que de h\u00e9roes voy a practicar algo tan nuestro como es la enumeraci\u00f3n y el escarnio:<\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-size:14px;color:#444444;line-height:1.7;\">El gilipuertas que trata a los voluntarios como sirvientes.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size:14px;color:#444444;line-height:1.7;\">El que llega tarde a la barqueta y se va colando a empujones.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size:14px;color:#444444;line-height:1.7;\">El listillo que intenta conseguir por otros medios lo que no han conseguido con las piernas (empezando por salir m\u00e1s delante de lo que le toca).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size:14px;color:#444444;line-height:1.7;\">El <\/span><i style=\"font-size:14px;line-height:1.7;\">cretino<\/i><span style=\"font-size:14px;color:#444444;line-height:1.7;\">\u00a0que se inici\u00f3 hace tres meses y ya va criticando la forma f\u00edsica de los que debutan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size:14px;color:#444444;line-height:1.7;\">Y del anterior hay otra versi\u00f3n a\u00fan m\u00e1s triste: el <\/span><i style=\"font-size:14px;line-height:1.7;\">fashion victim<\/i><span style=\"font-size:14px;color:#444444;line-height:1.7;\"> que critica a otros por llevar trapos que no est\u00e1n a su altura.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size:14px;color:#444444;line-height:1.7;\">El esp\u00e9cimen que se cree que ese d\u00eda la ciudad (o a\u00fan peor, el campo) es una zona cero donde se puede hacer cualquier tipo de fechor\u00eda al mobiliario, al entorno y a los vecinos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size:14px;color:#444444;line-height:1.7;\">El que cree que una carrera es una competici\u00f3n con el resto de corredores y no consigo mismo, cuando realmente no hay enemigo m\u00e1s implacable que ese <\/span><i style=\"font-size:14px;line-height:1.7;\">yo<\/i><span style=\"font-size:14px;color:#444444;line-height:1.7;\"> al que no hacemos caso.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><b>Consejo: <\/b>No pagues tus nervios y frustraciones con los voluntarios, ni focalices los fallos de organizaci\u00f3n en ellos. Una persona que trata bien a su grupeta de amiguetes runners pero fatal al que ayuda a que funcione la carrera no es buena persona. Del mismo modo que sin corredores no hay carrera, sin voluntarios tampoco, as\u00ed que comienza asumir que tienen un papel tan relevante como el tuyo y que parte de tu \u00e9xito en tu reto est\u00e1 tambi\u00e9n en sus manos. Agradecer un avituallamiento, una indicaci\u00f3n o sus \u00e1nimos es una buena forma de reconocer su labor.<\/p>\n<p><b>Consejo<\/b>: Si te sobrevuela o cae una camisa encima no te lo tomes como una agresi\u00f3n con nombres y apellidos contra tu persona. Sucede que muchos prefieren estar un poco abrigados antes de comenzar la carrera y se ponen un trapo viejo que despu\u00e9s desechan cuando falta un par de minutos para que se d\u00e9 el disparo de salida. \u00a0Y puede que muchos de ellos no tengan el don de la punter\u00eda.<\/p>\n<p><b>Consejo<\/b>: Ya s\u00e9 que la ambici\u00f3n a veces nos puede pero siempre es mejor salir de nuestra barqueta (e incluso de la de atr\u00e1s) que colarse. Aunque te parezca una minucia, si t\u00fa no eres capaza de asumir un ritmo ser\u00e1s un incordio para el resto y te adelantar\u00e1 tanta gente que acabar\u00e1 pesando en tu cabeza (y ya no te cuento lo que puede salir de la boca de cierto sector que parece que les vaya la vida en 10 km de distancia). Si la carrera es r\u00e1pida puedes causar hasta un embotellamiento que llevar\u00e1 a empujones, ca\u00eddas, lesiones, insultos y\u2026 dejo de contar (pero acaba en <i>liza<\/i>).<\/p>\n<p><b>Consejo<\/b>: \u201cPero yo corro m\u00e1s que todos estas tortugas\u201d. Perfecto, hoy lo podr\u00e1s demostrar y ma\u00f1ana, en otra prueba, ya saldr\u00e1s adelante con un justificante en la mano. Piensa que el mundo de las carreras populares es como darle ca\u00f1a a un nuevo cap\u00edtulo de la saga <a href=\"http:\/\/www.zelda.com\/universe\/?ref=https:\/\/www.google.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zelda<\/a>: por mucho que hayas jugado a los anteriores deber\u00e1s de nuevo comenzar de cero e ir subiendo de nivel antes de enfrentarse al nuevo y desafiante monstruo final.<\/p>\n<p><b>Consejo<\/b>: Si no las tienes todas contigo y buscas un buen par de piernas fiables a la que seguir existe varias\u00a0 t\u00e9cnicas chungas para hacer una criba entre gu\u00edas id\u00f3neos y trolls incendiarios:<\/p>\n<p>a)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <b>La oficial<\/b>: Seguir a las liebres que tengan un ritmo m\u00e1s cercano al tuyo.<\/p>\n<p>b)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <b>La alternativa<\/b>: Quedar con un grupo de conocidos que te ayuden a llevar ese ritmo.<\/p>\n<p>c)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <b>La obvia (si fallan las anteriores)<\/b>. Preguntar si alguien va a ir al ritmo que quieres ir t\u00fa y negociar.<\/p>\n<p>d)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <b>La astuta<\/b>. Poner el o\u00eddo y escuchar las conversaciones de algunos corredores que te acompa\u00f1an en la barqueta y, a partir de ah\u00ed, hacer una criba seg\u00fan sus declaraciones:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size:14px;color:#444444;line-height:1.7;\">\u201cHoy no s\u00e9 c\u00f3mo me van a responder las piernas para ese sub\u2026\u201d. HUYE, seguro que las tiene para eso y para m\u00e1s pero se las da de humilde.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size:14px;color:#444444;line-height:1.7;\">\u201cPodemos probar a por ese sub\u2026\u201d. POCO FIABLE, denota que no le han dedicado el suficiente tiempo para cumplir ese objetivo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size:14px;color:#444444;line-height:1.7;\">\u201cVamos chicos, esta vez vamos a conseguir ese sub\u2026\u201d. IDEAL, indica que tienen un objetivo, han currado para ello y se van a ayudar para conseguirlo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>*Eso s\u00ed intenta no chupar rueda toda la carrera y si puedes ve relevando.<\/p>\n<p><b>Consejo<\/b>: Y eso me recuerda que lo de convertirse en <a href=\"http:\/\/www.ign.com\/articles\/2009\/08\/18\/the-simpsons-flashback-homer-to-the-max-review\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">polic\u00eda poli<\/a> lo dejes para las series de televisi\u00f3n. Que algunos parecen m\u00e1s pendientes de transformarse en talibanes del buen orden que en corredores con la ilusi\u00f3n de superar sus l\u00edmites.\u00a0 No somos la CIA del deporte (de eso se deber\u00eda encargar la organizaci\u00f3n), tampoco ninguna patrulla de barrio (denuncia si quieres despu\u00e9s, pero mientras no sea algo flagrante que a ti y tus compa\u00f1eros de aventura realmente os \u00a0perjudique en carrera no pierdas el tiempo). Proceder a reclamar la silla el\u00e9ctrica para el listillo de turno que avanza tres casillas sin comenzar el juego s\u00f3lo te va a llevar a descentrarte y perder de vista tu objetivo: pasarlo bien corriendo (y quiz\u00e1 alg\u00fan d\u00eda hasta pasarlo bien sufriendo). Ah, y puede que incluso te tengas que tragar tus palabras ya que algunos corredores pueden aterrizar con dorsal de otra barqueta y tener el mismo derecho que t\u00fa de estar all\u00ed (\u00bfte has parado a mirar si llevan una pulsera del color del caj\u00f3n o que quiz\u00e1 en incidencias le han permitido ese beneficio?). Mejor que focalices toda esa rabia acumulada en correr m\u00e1s y mejor y no en mantener impolutas las tablas sagradas del running.<\/p>\n<p><b>Consejo<\/b>: En el caso que no haya barquetas debes actuar acorde\u00a0 a lo que hac\u00edas cuando \u00e9ramos buenos chicos y nuestras madres nos dejaba en casa solos con la cena medio preparada en el microondas, las toallas al lado de la ba\u00f1era y los deberes abiertos encima de la mesa: actuar con sentido com\u00fan. Si soy r\u00e1pido, delante; si soy m\u00e1s lento, detr\u00e1s. Si eres mucho m\u00e1s que eso, entonces llamar\u00e1s al <i>telepizza<\/i>, te echar\u00e1s colonia por encima para tapar el mal olor y te pondr\u00e1s a darle a la <i>pley<\/i> mientras sobornas a alguien para que te regale el aprobado.<\/p>\n<p>Y ahora s\u00f3lo falta el mecenas de turno le de por acertar de una vez con el gatillo&#8230; Preparados, listos, \u00a1ya!<\/p>\n<p>PRIMERA PARTE:\u00a0<a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-ri\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LA INSCRIPCI\u00d3N<\/a>.<\/p>\n<p>SEGUNDA PARTE:\u00a0<a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-rK\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RECOGER EL DORSAL (1)<\/a>.<\/p>\n<p>TERCERA PARTE:\u00a0<a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-tn\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LA FERIA DEL CORREDOR<\/a><\/p>\n<p>CUARTA PARTE:<a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-xn\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0EL GRAN D\u00cdA<\/a><\/p>\n<p>QUNITA PARTE: <a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-GW\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PREPARANDO LA SALIDA<\/a><\/p>\n<p>______________________________________________________<\/p>\n<p><em>Si no has tenido a\u00fan suficiente puedes dejarte las corneas en estos otros posts:<\/em><\/p>\n<p><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-nL\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a1Peligro! Epidemia Runner<\/a><\/em><\/p>\n<p><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-h8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Top Ten: excusas para no correr<\/a><\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-tU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cat\u00e1logo de excusas para una San Silvestre<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todo una filosof\u00eda de vida basado en el run to be free, un trill\u00f3n de p\u00e1ginas webs y libros que te inspiran con la idea de que correr es una v\u00e1lvula de escape, miles de fotos colgadas en Facebook y twitter con la vocaci\u00f3n inequ\u00edvoca de romper las cadenas que nos atan a este rutinario &hellip; <a href=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2013\/04\/09\/momentos-criticos-de-carrera-preparados-listos-ya\/\" class=\"more-link\">Continua la lectura de <span class=\"screen-reader-text\">Momentos cr\u00edticos de carrera: Preparados, listos, \u00a1ya!<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1675],"tags":[12956297,160964919,1730210,18352,122179659,1085924],"class_list":["post-2709","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-running","tag-barqueta","tag-cajon-de-salida","tag-carreras-populares","tag-consejos","tag-momentos-criticos-de-carrera","tag-principiante","has-post-thumbnail","fallback-thumbnail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-HH","jetpack-related-posts":[{"id":2662,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2013\/03\/29\/momentos-criticos-de-carrera-preparando-la-salida\/","url_meta":{"origin":2709,"position":0},"title":"Momentos cr\u00edticos de carrera: Preparando la salida","author":"David Blogmaldito","date":"mar\u00e7 29, 2013","format":false,"excerpt":"Pell\u00edzcate la cara, no es un sue\u00f1o, despu\u00e9s de superar infinidad de obst\u00e1culos y contratiempos llegamos al momento clave, el de empaparnos de la cultura del mundo del running, ese en el que todos los esl\u00f3ganes de las marcas deportivas adquieren su verdadero sentido (que se lo digan a Woods,\u2026","rel":"","context":"A &quot;Running&quot;","block_context":{"text":"Running","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/running\/"},"img":{"alt_text":"Momentos criticos de carrera Salida ok","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/momentos-criticos-de-carrera-salida-ok.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":103367,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/05\/08\/guia-cursa-el-corte-ingles-recorrido-2026\/","url_meta":{"origin":2709,"position":1},"title":"Gu\u00eda Cursa El Corte Ingl\u00e9s: an\u00e1lisis recorrido km a km, consejos, estrategia de carrera y todo lo que has de saber","author":"David Blogmaldito","date":"maig 8, 2026","format":false,"excerpt":"Actualizado con las primeras informaciones de la edici\u00f3n 2027 (pendientes de confirmaci\u00f3n oficial de fechas exactas y recorridos). 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