{"id":2300,"date":"2013-03-03T18:56:38","date_gmt":"2013-03-03T18:56:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=2300"},"modified":"2013-04-11T18:41:47","modified_gmt":"2013-04-11T18:41:47","slug":"a-examen-mitja-de-el-prat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2013\/03\/03\/a-examen-mitja-de-el-prat\/","title":{"rendered":"A examen: Mitja de El Prat"},"content":{"rendered":"

\"Logo<\/a><\/p>\n

S\u00ed, los primeros meses del a\u00f1os son tristemente conocidos porque es la \u00e9poca en que lo dejamos todo a medias (ai, esos prop\u00f3sitos, que poca vida le hemos dado), pero para un corredor popular son felizmente conocidos por ser la \u00e9poca en que lo dejamos todo por las medias (maratones). Para muestra, un bot\u00f3n, hagamos un repaso s\u00f3lo de este fin de semana: Montorn\u00e8s, Cambrils, Pla de l’Estany… y la debutante Mitja de El Prat<\/a>, una carrera que nace amparada por el buen hacer del club atl\u00e9tico pratenc en su otra gran prueba (la Cursa Delta Prat<\/a>) y a la que se le avecina un futuro m\u00e1s que prometedor.<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"\"\"\"\"\"\"– Lugar: El Prat de Llobregat.<\/span><\/p>\n

– Fecha: 3 de marzo (9:40).<\/p>\n

– Participaci\u00f3n: 800 corredores.<\/p>\n

– Precio: \u00a09 \/ 11 euros en la de prueba de 5K, y 15 \/ 17 la Mitja (chip amarillo \/chip de un s\u00f3lo uso).<\/p>\n

– Tipo: Asfalto.<\/p>\n

– Distancia: \u00a05 y 21,097 km.<\/p>\n

– Servicios: Guardarropa, vestuario, masajes, avituallamiento l\u00edquido en carrera y liquido y s\u00f3lido (bocadillo) al cruzar la meta.<\/p>\n

– Obsequio: Camiseta.<\/p>\n

–\u00a0Circuito:\u00a0Pr\u00e1cticamente\u00a0llano y que hace un camino de ida y vuelta desde el CEM Sagnier hasta la playa de El Prat, pasando por las cercan\u00edas del Delta del Llobregat y el aeropuerto. Acaba en la pista de atletismo del centro deportivo.<\/p>\n

– Resultados:\u00a0Aqu\u00ed<\/a><\/p>\n

*Que apoquinas con tu inscripci\u00f3n.<\/p>\n

Cosas que est\u00e1n bien\/ muy bien<\/h4>\n

\"Meta<\/a>–\u00a0Circuito<\/strong>: Es, simple y llanamente, una delicia, tanto por su vistosidad, adentr\u00e1ndose por el Delta del Llobregat, rodeando el aeropuerto (no me digas que no mola que te sobrevuelen los aviones a tan s\u00f3lo unos metros por encima de tu cabeza; ahora, los vecinos deben estar contentos…) y la llegada a la playa, como por acabar en una pista de atletismo, lo que le da un marchamo deportivo y oficial a nuestra gesta. Y encima es una buena oportunidad para buscar marca (si no nos toca un d\u00eda de viento) porque es posiblemente el recorrido m\u00e1s llano de las medias que se celebran en la zona (y encima homologada). El \u00fanico pero es que quiz\u00e1 al final nos metemos demasiado en el pol\u00edgono (yo pasar\u00eda ese \u00faltimo km que nos desv\u00edan del CEM Sagnier al principio de la carrera).
\n<\/a><\/p>\n

–\u00a0Excelente organizaci\u00f3n:<\/strong>\u00a0Hay que se\u00f1alar, claro, que es m\u00e1s f\u00e1cil organizar una carrera para 800 corredores que para 8.000, pero si los que participan son practicantes habituales y salen m\u00e1s que satisfechos de la carrera es que seguramente ha habido un gran trabajo detr\u00e1s. Prueba perfectamente indicada, puntos kilom\u00e9tricos en altura para que sean bien visibles, tres avituallamientos l\u00edquidos en carrera (en principio se hab\u00edan anunciado dos que ya hubieran sido suficientes), perfecto control del tr\u00e1fico y una salida sin barquetas (con 800 personas \u00a0no hace falta) pero con unos estupendos carteles con ritmos orientativos para que la gente se posicionase correctamente (aunque, todo hay que decirlo, tampoco se les hizo mucho caso). Si a eso a\u00f1adimos el buen funcionamiento de\u00a0la recogida del dorsal, \u00a0el guardarropas y el avituallamiento final, s\u00f3lo queda congratularse (y que otras cursas la tomen de ejemplo).<\/p>\n

\"Bocadillos<\/a>– Voluntarios<\/strong>: Ya no s\u00f3lo por hacer una labor intachable sino tambi\u00e9n porque en pocas carreras he visto que animen tanto a los participantes. Chapeau.<\/p>\n

– Horario<\/strong>: ): 9:40, un horario razonable para aquellos que entablamos cruentas batallas con esa posesiva manta invernal que, como los d\u00edas de buen sexo,\u00a0nos reclama que permanezcamos abrazados a ella. Y m\u00e1s cuando a\u00fan colea el invierno y cualquier rayo de sol es bienvenido. Y esos s\u00ed que no asoman tan pronto como lo hacemos nosotros.<\/p>\n

Cosas a mejorar<\/h4>\n

– S\u00f3lo peque\u00f1os detalles<\/strong>:<\/strong>\u00a0Preferimos el dorsal con el nombre m\u00e1s grande que el n\u00famero (pero a la vez hay que reconocer que era muy \u00fatil para que el guardarropas funcionase con celeridad); quiz\u00e1 se ech\u00f3 en falta alg\u00fan lavabo m\u00e1s (aunque sean de los de quita y pon) o liebres (pero tampoco era esencial); y si uno de los avituallamientos de carrera hubiera tenido fruta ya hubiera sido el acabose. Como habr\u00e9is visto, minucias para simplemente no dejar en blanco este espacio.<\/p>\n

Preguntas populares \/ Respuestas impopulares<\/h4>\n

Soy un principiante \u00bfes una carrera apta para mi?<\/em><\/strong><\/p>\n

Es bastante recomendable. <\/strong>Si te inicias en este mundillo y a\u00fan tienes dudas de tu fondo puedes probar con la distancia mini (eso s\u00ed, te perder\u00e1s un bello circuito), pero si lo que tienes en mente es dar un paso adelante y embarcarte en la media distancia se me ocurren pocas opciones tan id\u00f3neas como esta: un circuito llano y atractivo, que tiene el acicate de acabar en un tart\u00e1n de atletismo (lo que da para que te hagan chulas fotos sin necesidad de maquillarlas gratuitamente con Instagram) y al que quiz\u00e1 le pese que en alg\u00fan momento te encuentres bastante aislado y te pegue el viento. Pero siempre puedes resguardarte con los \u00e1nimos de los voluntarios y de los que hacen el paseo matutino por la zona del Delta.<\/p>\n

\u00bfPuedo hacer marca?<\/em><\/strong><\/p>\n

S\u00ed pero hay un pero.<\/b>\u00a0Y ese pero puede ser determinante: el viento. Si te toca disputar la prueba en un d\u00eda calmado lo tendr\u00e1s todo a favor (circuito llan\u00edsimo y a la altura del mar, poco tr\u00e1nsito de corredores -con lo que te ahorras empujones y frenazos-, y temperatura ideal por la \u00e9poca en que se celebra). Pero si le da por ponerse cabrito… Vamos a sufrir un poco m\u00e1s para batir marca.<\/p>\n

Yo corro todas las carreras siempre a tope \u00bfCual es el problema?<\/em><\/strong><\/p>\n

Ninguno si esa es tu actitud.\u00a0<\/strong>Pero que sepas que una carrera no tiene ning\u00fan c\u00f3digo espec\u00edfico que indique que se deba hacer as\u00ed per se<\/em>. Y eso es lo positivo, t\u00fa eliges tu propia aventura: puedes convertirlo en una competici\u00f3n contra el crono, en un lucha por llegar m\u00e1s lejos, en un d\u00eda para ayudar a otros a conseguir su objetivo, en un agradable y veloz paseo tur\u00edstico, en un entrenamiento de calidad con la mente puesta en otros objetivos e, incluso, en un excelente motivo para reivindicar las virtudes de salir a correr.<\/p>\n

RELACI\u00d3N CALIDAD\/PRECIO*: 8<\/h3>\n

MI NOTA*: 8,5<\/h3>\n

*POR SUPUESTO, SUBJETIVA A M\u00c1S NO PODER Y VARIANDO SEG\u00daN LA OPINI\u00d3N DE TODOS VOSOTROS.<\/em>
\n_____________________________________________________<\/h3>\n

Si no has tenido a\u00fan suficiente puedes dejarte las corneas en estos otros posts:<\/em><\/p>\n

A examen: Maratest<\/a><\/em><\/p>\n

A examen: Mitja de Barcelona<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: BDN Running<\/a><\/em><\/p>\n

A examen: Cursa de Sant Antoni<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Mitja de Sitges<\/a><\/em><\/p>\n

A examen: Cursa dels Nassos<\/a><\/em><\/p>\n

A examen: Cursa de la Sagrera<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: La Navarclina<\/a><\/em><\/p>\n

A examen: Cursa del Clot<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Cros Popular de Sants<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Marat\u00f3 del Mediterrani<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Correbarri<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Cursa de la Merc\u00e8<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Cursa del Poble Nou<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Cursa Vila Ol\u00edmpica<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Cursa La Maquinista<\/a><\/em><\/p>\n

A examen: Cursa de Can Mercader<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Cursa Delta Prat<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Punk Trail Fonollosa<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Cursa dels Bombers<\/a><\/em><\/p>\n

Consejos suicidas para novatos de la Marat\u00f3\u00a0(<\/em>Parte 1<\/a>,\u00a0<\/em>Parte 2<\/a><\/em>)<\/em><\/p>\n

Dejo en tus manos la opci\u00f3n de ensalzar o criticar esta entrada, te lo pongo f\u00e1cil: \u00a0a un click de compartir, a un comentario de hundirme en la miseria. Cualquier aportaci\u00f3n y puntualizaci\u00f3n es bienvenida.<\/em><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S\u00ed, los primeros meses del a\u00f1os son tristemente conocidos porque es la \u00e9poca en que lo dejamos todo a medias (ai, esos prop\u00f3sitos, que poca vida le hemos dado), pero para un corredor popular son felizmente conocidos por ser la \u00e9poca en que lo dejamos todo por las medias (maratones). 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