{"id":21837,"date":"2026-04-01T06:30:34","date_gmt":"2026-04-01T04:30:34","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=21837"},"modified":"2026-04-01T06:49:34","modified_gmt":"2026-04-01T04:49:34","slug":"como-identificar-a-un-asfaltero-en-una-carrera-de-montana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/04\/01\/como-identificar-a-un-asfaltero-en-una-carrera-de-montana\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo identificar a un asfaltero en una carrera de monta\u00f1a"},"content":{"rendered":"

\"Trail<\/a><\/p>\n

Lo asumo, he sido un pitxapins* <\/em>toda mi vida (y a\u00fan me quedan secuelas), he dado la nota pasando del asfalto a la monta\u00f1a crey\u00e9ndome que mutar\u00a0de Bolt a Kilian\u00a0iba a ser un camino sencillo y, sobre todo, nada aparatoso y ortop\u00e9dico. Pero a pesar de vivir\u00a0media vida entre la urbe y la monta\u00f1a no dejo de caer una y otra vez en esos errores de cosmopolita\u00a0que pisa por primera vez la monta\u00f1a. Y se nota, ya te digo que se nota. Te\u00a0cuento aqu\u00ed todo aquello que nos delata como orgullosos asfalteros que un d\u00eda nos da por hacer el cabra por los montes.<\/p>\n

Pitxapins<\/em>: En Catalu\u00f1a es una manera que tienen los de pueblo de monta\u00f1a de etiquetar a los de ciudad que recalan por sus territorios.<\/p>\n

<\/p>\n

\"Jhayber\"<\/a><\/p>\n

1\/<\/span> El asfaltero se presenta a la primera con unas mixtas<\/span><\/h1>\n

\u00abNo llevo las voladoras porque son para competir pero las mixtas sirven para un roto y un descosido, yo entreno con ellas\u00a0por el parque de tierra\u00bb. \u00a0Ya sabes en qu\u00e9 te gastar\u00e1s la paga doble cuando tus Pegasus queden m\u00e1s torturadas que la\u00a0protagonista\u00a0de la letra de un reggaet\u00f3n cualquiera en la primera trailera de rocas que te toque bajar: en otras bambas de asfalto y adem\u00e1s en unas para la monta\u00f1a… Y luego descubres que seg\u00fan c\u00f3mo no es para tanto, con buena t\u00e9cnica hasta se puede correr con sandalias…<\/p>\n

_<\/p>\n

2\/ <\/span>\u00abSi en asfalto corro esto… en un trail lo mismo\u00bb<\/span><\/h1>\n

\u00abHe corrido\u00a0un marat\u00f3n, \u00bfpor qu\u00e9 no una de monta\u00f1a? Bueno, mejor ir paso a paso: esa de 30\u00a0km (tirada larga) tiene pinta de estar chupada. \u00bfQu\u00e9 significar\u00e1 2.000 D+?\u00bb<\/p>\n

_<\/p>\n

3\/\u00a0<\/span>Lleva el chip y no hay\u00a0crono en la salida (\u00bfpero esto qu\u00e9 es?!!!)<\/span><\/h1>\n

Un cortocircuito mental te sobreviene\u00a0hasta el momento en que te cuentan\u00a0que es bastante\u00a0com\u00fan en las\u00a0carreras de monta\u00f1a, que solo te toman el tiempo en algunos puntos del recorrido y en la meta.<\/p>\n

_<\/p>\n

4\/<\/span>\u00a0Arrasa en la primera subida y se siente Kilian…<\/span><\/h1>\n

Comienzas con \u00abEs como el asfalto pero un minuto m\u00e1s lento\u00bb, te flipas al principio pensando que es un ritmo asumible… y luego te encuentras perdiendo media hora en una rampa de 300 metros al 30%.<\/p>\n

_<\/p>\n

5\/<\/span>\u00a0… y llega\u00a0el descenso t\u00e9cnico y\u00a0picado y te avanza\u00a0hasta el\u00a0escoba<\/span><\/h1>\n

Te sientes m\u00e1s inseguro que en una entrevista de trabajo habiendo escrito en tu CV nivel de ingl\u00e9s: medio<\/em>.\u00a0Un cl\u00e1sico, cre\u00edas que ibas a recuperar tiempo y est\u00e1s yendo casi m\u00e1s lento que cuando la carrera se empina.<\/p>\n

_<\/p>\n

\"5a46c9d7-eb77-45e4-a8e8-272a703e224e\"<\/a><\/p>\n

6\/<\/span>\u00a0Le da verg\u00fcenza repetir en el avituallamiento…<\/span><\/h1>\n

\u00abLe dar\u00eda un par de bocados m\u00e1s a ese pl\u00e1tano pero seguro que hay carta de racionamiento como en las carreras de ciudad\u00bb. Y te vas con el hambre en el cuerpo y\u00a0la m\u00e1s que probable futura visita del hombre del mazo.<\/p>\n

_<\/p>\n

7\/<\/span>\u00a0…Y no descansa\u00a0en ninguno de ellos<\/span><\/h1>\n

\u00abQu\u00e9 gente m\u00e1s rara que pierde el tiempo\u00a0comiendo y bebiendo, c\u00f3mo se nota que les falta practicar la t\u00e9cnica de consumici\u00f3n!!!. Ui, a qu\u00e9 viene este bajonazo tan inesperado que me acaba de sobrevenir…\u00bb<\/p>\n

_<\/p>\n

8\/<\/span>\u00a0El material que justo\u00a0necesita de\u00a0la mochila, en el lugar\u00a0mas inaccesible<\/span><\/h1>\n

Y te\u00a0pasas media carrera\u00a0haciendo un top manta<\/em> en medio de la monta\u00f1a intentando recolocar todas las piezas del tetris.<\/p>\n

_<\/p>\n

9\/<\/span>\u00a0Confunde\u00a0desnivel acumulado con desnivel positivo (qu\u00e9 bestia parda)<\/span><\/h1>\n

\u00abPues estuve por Collserola en una carrera de 25 km\u00a0con\u00a02.000 metros de desnivel y tampoco era para tanto\u00bb. Ni en el Pirineo.<\/p>\n

Desnivel positivo<\/span>: los metros que se suben a lo largo del recorrido.
\nDesnivel negativo<\/span>: los metros que se bajan.
\nDesnivel acumulado<\/span>: la suma de los metros que se suben y se bajan.<\/h5>\n

_<\/p>\n

\"IMG_2641\"<\/a><\/p>\n

10\/<\/span>\u00a0Se\u00a0tira a las zarzas cada vez que alguien le pide paso para avanzarle<\/span><\/h1>\n

Y es que no hay mayor ataque de nervios que el de cuando\u00a0vas concentrad\u00edsimo manteniendo el equilibrio\u00a0por un sendero\u00a0t\u00e9cnico y te pilla otro corredor que va al doble de velocidad que t\u00fa y te suelta un educado: \u00abcuando puedas, te adelanto\u00bb. Histeria.<\/p>\n

_<\/p>\n

11\/<\/span>\u00a0Entra ganas de mear: se desv\u00eda medio km del recorrido para que no le vean<\/span><\/h1>\n

Vaya a ser que alguien nos capte\u00a0con esas m\u00e1quinas usurpadoras de la intimidad que son atacan con megapixeles\u00a0y lo conviertan en un futuro meme.<\/p>\n

_<\/p>\n

12\/\u00a0<\/span>Se cae un buen mont\u00f3n de veces pero \u00ablos ara\u00f1azos son heridas de guerra\u00bb…<\/span><\/h1>\n

Las u\u00f1as negras no dan para posturear porque quedan eclipsadas por el nuevo modelo tope gama que te has agenciado, pero las cuatro heridillas… Ay, c\u00f3mo mola instagramear<\/em> con ellas. A la pr\u00f3xima me depilo.<\/p>\n

_<\/p>\n

13\/ <\/span>En las subidas se come los pedos del que va justo delante<\/span>\u00a0<\/span><\/h1>\n

Y eso le pasa por no mantener la distancia de seguridad que ha de ir aumentando a medida que lo hace la distancia recorrida.<\/p>\n

_<\/p>\n

14\/<\/span>\u00a0En 15 km se le tuerce 30 veces el tobillo…<\/span><\/h1>\n

Descubres esa extraordinaria capacidad que tienen tus pies de darse la vuelta a si mismos como si fuera la ni\u00f1a de El Exorcista. Y volver con una bola de billar como tobillo a tu casa.<\/p>\n

_<\/p>\n

15\/<\/span> … Y jura y perjura\u00a0que tras la primera nunca m\u00e1s volver\u00e1 a pisar una de monta\u00f1a<\/span><\/h1>\n

Y a la semana ya est\u00e1s liado con el wikiloc y el calendario de carreras.<\/p>\n

_<\/p>\n

Imagen de portada de runcrosstrail<\/a><\/em><\/h6>\n

\"\"<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lo asumo, he sido un pitxapins* toda mi vida (y a\u00fan me quedan secuelas), he dado la nota pasando del asfalto a la monta\u00f1a crey\u00e9ndome que mutar\u00a0de Bolt a Kilian\u00a0iba a ser un camino sencillo y, sobre todo, nada aparatoso y ortop\u00e9dico. Pero a pesar de vivir\u00a0media vida entre la urbe y la monta\u00f1a no … Continua la lectura de C\u00f3mo identificar a un asfaltero en una carrera de monta\u00f1a<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":21842,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[18350279,697111246,16705],"tags":[749965545,202965823,749965535,582568],"class_list":["post-21837","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anti-running","category-seleccion-de-favoritas","category-trail","tag-anti-running","tag-asfalteros","tag-trail","tag-trail-running","fallback-thumbnail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-5Gd","jetpack-related-posts":[{"id":106584,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/08\/24\/utmb-postureo-starter-pack\/","url_meta":{"origin":21837,"position":0},"title":"El outfit perfecto si te presentas a una carrera by UTMB (Starter Pack)","author":"David Blogmaldito","date":"agost 24, 2026","format":false,"excerpt":"Que los trail runners (me incluyo) somos bastante m\u00e1s posturetas que los asfalteros (me incluyo tambi\u00e9n: aaaaamigo, yo no me escondo, tambi\u00e9n beso el cemento) es una de esas verdades inc\u00f3modas que pocos se atreven a hacer p\u00fablico (como afirmar que quieres correr una vez en tu vida la UTMB).\u2026","rel":"","context":"A "Running"","block_context":{"text":"Running","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/running\/"},"img":{"alt_text":"UTMB-Postureo-Starter-Pack","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/UTMB-POSTUREO-STARTER-PACK-ok.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/UTMB-POSTUREO-STARTER-PACK-ok.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/UTMB-POSTUREO-STARTER-PACK-ok.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/UTMB-POSTUREO-STARTER-PACK-ok.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/UTMB-POSTUREO-STARTER-PACK-ok.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":4377,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2013\/12\/02\/me-cambio-de-familia-asfalteros-y-traileros\/","url_meta":{"origin":21837,"position":1},"title":"Me cambio de familia: asfalteros y traileros","author":"David Blogmaldito","date":"desembre 2, 2013","format":false,"excerpt":"Perros y gatos. 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Estupendos servicios, trato al corredor exquisito, gran marcaje, avituallamientos que cumplen de sobra, ambiente popular,\u2026","rel":"","context":"A "Running"","block_context":{"text":"Running","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/running\/"},"img":{"alt_text":"guia-corredor-vigia-trail-2026","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-VIGIA-TRAIL-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-VIGIA-TRAIL-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, 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