{"id":1829,"date":"2012-12-02T13:35:20","date_gmt":"2012-12-02T13:35:20","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=1829"},"modified":"2013-12-15T15:39:05","modified_gmt":"2013-12-15T15:39:05","slug":"a-examen-cursa-de-la-sagrera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2012\/12\/02\/a-examen-cursa-de-la-sagrera\/","title":{"rendered":"A examen: Cursa de La Sagrera 2012"},"content":{"rendered":"


\n<\/a>\"Dorsal<\/a><\/p>\n

Fr\u00edo polar y el running de estar por casa no suelen ser buenos amigos. Por eso todos los que hoy han desafiado las inclemencias meteorol\u00f3gicas, se han calzado las deportivas y han salido a\u00fan m\u00e1s motivados a correr ya se pueden considerar que \u00a0son gente para darles de comer aparte,\u00a0aut\u00e9nticos\u00a0miembros VIP de este fascinante, desquiciante y ag\u00f3nico mundo que es el mundillo de las carreras domingueras. Una historia que aunque tenga su boom en la actualidad viene coci\u00e9ndose \u00a0desde hace mucho con pruebas como la\u00a0Cursa de la Sagrera<\/a>,\u00a0que con sus 35 ediciones es la prueba popular m\u00e1s longeva de Barcelona\u00a0(la m\u00edtica Jean Bouin no se abri\u00f3 a todo el p\u00fablico hasta a\u00f1os m\u00e1s tardes). Pues eso, que los ten\u00e9is cuadrados y\/o empitonados (algunos, eso s\u00ed, como garbanzos).<\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/p>\n

\"\"\"\"– Lugar: Barcelona (Sant Andreu – La Sagrera).<\/p>\n

– Fecha: 2 de diciembre (9:30).<\/p>\n

– Participaci\u00f3n: 850 corredores.<\/p>\n

– Precio: 13 euros.<\/p>\n

– Tipo: Asfalto.<\/p>\n

– Distancia: \u00a010 km.<\/p>\n

– Servicios: Guardarropa y duchas. Avituallamiento l\u00edquido en carrera y l\u00edquido y s\u00f3lido (agua y fruta) al cruzar la meta.<\/p>\n

– Obsequio: Camiseta*.<\/p>\n

– Circuito: A doble vuelta. Practicamente llano.<\/p>\n

*Que apoquinas con tu inscripci\u00f3n.<\/p>\n

Cosas que est\u00e1n bien\/ muy bien<\/h4>\n

–\u00a0Voluntarios:<\/strong>\u00a0Si ya los que corr\u00edan la pasaron putas con esta pseudosiberiana criminal, no quiero ni contar de todos aquellos que estaban anclados en cualquier punto del circuito, eso es tener bemoles y mucho esp\u00edritu deportivo. Hay que agradecer siempre el esfuerzo de todos los voluntarios para cumplir su cometido (sin ellos no hay carrera, as\u00ed de simple), pero en d\u00edas como hoy muy especialmente, m\u00e1s comprobando que a\u00fan les quedaban fuerzas para animar a los peques a calentar antes de salir a correr o aplaudir a los que sufren en carrera.<\/p>\n

\"Voluntarios<\/a>– Los peque\u00f1os detalles<\/strong>: Y con eso me refiero a que el avituallamiento est\u00e9 a los dos lados de la calle, a que el dorsal lleve tu nombre bien grande, a que te dejen probar la camiseta de la cursa antes de decidir la talla (aunque para los retrasados s\u00f3lo les qued\u00f3 elegir entre S y M…) o la celeridad y amabilidad al atenderte. Cosas aparentemente min\u00fasculas pero que hacen que a la hora de elegir que prueba correr acabes decant\u00e1ndote por una u otra.<\/p>\n

–\u00a0Cursas infantiles gratuitas<\/strong>: E incido en lo de gratuitas, que hay algunas pruebas<\/a> que han impuesto el euro por ni\u00f1o con el fin de disuadir a aquellos que se hacen a \u00faltima hora los remolones y se quedan en casa. Los 13 euros se pagan m\u00e1s gustosos cuando sabes que incluyen la gesti\u00f3n de las carreras de los peques. \u00a0Y la celebraci\u00f3n de estas puede servir para que los mayores aprendamos de una vez por todas como debe correr la gente valiente: saliendo a tope, sufriendo al m\u00e1ximo sin dejar de pisar el acelerador y sprintando como un condenado. Toma ejemplo.<\/p>\n

Cosas que est\u00e1n regular\/ mal<\/h4>\n

–\u00a0Un poco m\u00e1s de cinta en algunas curvas: <\/strong>A\u00fan siendo un circuito de curvas bastante cerradas siempre hab\u00eda la tentaci\u00f3n de intentar acometer alg\u00fan atajo. Aunque estoy de acuerdo en que los organizadores no tendr\u00edan que hacerse responsables sino que deber\u00eda ser un principio ineludible de las buenas pr\u00e1cticas de cualquier runner (\u00bfqu\u00e9 consigues con eso m\u00e1s all\u00e1 que autoenga\u00f1arte?), siempre va bien evitar que alg\u00fan listillo se le cruce a uno limit\u00e1ndole los recorridos alternativos.<\/p>\n

\"La<\/a>–\u00a0Horario<\/strong>: Aunque ya es un salto \u00a0adelante que las carreras de 10k por norma general\u00a0hayan pasado a celebrarse de las 9 a las 9:30, abogo por ser flexibles seg\u00fan la \u00e9poca del a\u00f1o en que se disputen. Cuando el sol pica, avanzar la hora de salida para aprovechar el fresquito del alba; cuando el fr\u00edo arrecia, retrasarla un poco para pillar una temperatura m\u00e1s benigna. Se que es muy dif\u00edcil porque ah\u00ed los organizadores suelen estar atados de pies y manos con las directrices del distrito y de la\u00a0polic\u00eda\u00a0local (y m\u00e1s en una ciudad de tr\u00e1fico intenso como es Barcelona), pero hablando…<\/p>\n

Preguntas populares \/ Respuestas impopulares<\/h4>\n

Soy un principiante \u00bfes una carrera apta para mi?<\/em><\/strong><\/p>\n

Por supuesto. <\/strong>Es totalmente recomendable para aquellos que se inician en este sacrificadamente edificante deporte que es el atletismo popular. Circuito llano y recogido y con el a\u00f1adido de que es a doble vuelta, algo que para un principiante tiene m\u00e1s pros que contras ya que siempre se tiene la sensaci\u00f3n de que la meta est\u00e1 ah\u00ed cerca<\/em>\u00a0(algo que nos estimula a acabar la haza\u00f1a), y por si ves que la cosa no acaba de rular uno puede tomarse un descanso a media carrera. Y est\u00e1 situado en una barriada que se llega perfectamente con transporte p\u00fablico (con coche es otra historia, pero a quien se le ocurre circular por el centro de Barna como si fueras un alto funcionario de la administraci\u00f3n…).<\/p>\n

\u00bfPuedo hacer marca?<\/em><\/strong><\/p>\n

Totalmente<\/strong>.\u00a0Es una carrera con un circuito muy llano y sin complicaciones t\u00e9cnicas. Adem\u00e1s, al ser a doble vuelta podr\u00e1s ir tomando nota de donde debes apretar y recuperar en el segundo giro. Y ya te avanzo que esa es una informaci\u00f3n que no tiene precio. Y aunque hoy particularmente la temperatura rozaba la criogenizaci\u00f3n de los que se han atrevido a salir en pantal\u00f3n corto, es una cursa que se celebra en una \u00e9poca que en principio tiene un clima espl\u00e9ndido para intentar destrozar nuestro crono.<\/p>\n

A fuera con este fr\u00edo y yo con estos pelos, \u00bfqu\u00e9 me pongo?<\/em><\/strong><\/p>\n

Pues dif\u00edcil respuesta. Aunque parezca mentira el metabolismo de cada persona es un mundo y se pudo comprobar en la diversidad de vestuario de los que han desafiado al cambio clim\u00e1tico hoy: algunos parec\u00edan que quer\u00edan conquistar el Polo Norte y otros adentrarse en un campo nudista. Mi consejo es saber previamente como te vas a tomar esa carrera: si es a la pachorra, en plan tranquilo e indolente, abr\u00edgate bien; si en cambio vas mentalizado de que hoy te toca sufrir, la cantidad de tela que debes vestir es inversamente proporcional al nivel de sufrimiento que hayas aceptado de antemano. Ese mejunje hediento que los deportistas valoramos tanto (y nuestra familia y amigos tienen que padecer cada vez que terminamos un ejercicio) bautizado con el nombre de sudor suele ser una buena capa aislante del fr\u00edo en carrera (cuando acabas, eso s\u00ed, te mueres de fr\u00edo).<\/p>\n

RELACI\u00d3N CALIDAD\/PRECIO*: 7<\/h3>\n

MI NOTA*: 7,5<\/h3>\n

*POR SUPUESTO, SUBJETIVA A M\u00c1S NO PODER Y VARIANDO SEG\u00daN LA OPINI\u00d3N DE TODOS VOSOTROS.<\/em>
\n_____________________________________________________<\/h3>\n

Si no has tenido a\u00fan suficiente puedes dejarte las corneas en estos otros posts:<\/em><\/p>\n

A examen: La Navarclina<\/a><\/em><\/p>\n

A examen: Cursa del Clot<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Cros Popular de Sants<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Marat\u00f3 del Mediterrani<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Correbarri<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Cursa de la Merc\u00e8<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Cursa del Poble Nou<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Cursa Vila Ol\u00edmpica<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Cursa La Maquinista<\/a><\/em><\/p>\n

A examen: Cursa de Can Mercader<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Cursa Delta Prat<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Punk Trail Fonollosa<\/em><\/a><\/p>\n

A examen: Cursa dels Bombers<\/a><\/em><\/p>\n

Consejos suicidas para novatos de la Marat\u00f3\u00a0(<\/em>Parte 1<\/a>,\u00a0<\/em>Parte 2<\/a>\u00a0y\u00a0<\/em>Parte 3<\/a>\u00a0)<\/em><\/p>\n

Dejo en tus manos la opci\u00f3n de ensalzar o criticar esta entrada, te lo pongo f\u00e1cil: \u00a0a un click de compartir, a un comentario de hundirme en la miseria. Cualquier aportaci\u00f3n y puntualizaci\u00f3n es bienvenida.<\/em><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fr\u00edo polar y el running de estar por casa no suelen ser buenos amigos. Por eso todos los que hoy han desafiado las inclemencias meteorol\u00f3gicas, se han calzado las deportivas y han salido a\u00fan m\u00e1s motivados a correr ya se pueden considerar que \u00a0son gente para darles de comer aparte,\u00a0aut\u00e9nticos\u00a0miembros VIP de este fascinante, desquiciante … Continua la lectura de A examen: Cursa de La Sagrera 2012<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1675],"tags":[749965546,13949,206312,932646,171276,2399483,128359843,128359844,5753,1085924,372186,34909620,36006],"class_list":["post-1829","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-running","tag-a-examen","tag-barcelona","tag-carreras","tag-corredores","tag-correr","tag-cursa","tag-cursa-de-la-sagrera","tag-la-sagrera-2012","tag-mundillo","tag-principiante","tag-runner","tag-running-2","tag-sant-andreu"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-tv","jetpack-related-posts":[{"id":104811,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/05\/27\/guia-cursa-km-contra-el-cancer-barcelona\/","url_meta":{"origin":1829,"position":0},"title":"Guia Cursa Km Contra el C\u00e0ncer: as\u00ed es el nuevo recorrido y consejos para correrla","author":"David Blogmaldito","date":"maig 27, 2026","format":false,"excerpt":"La Km Contra el C\u00e0ncer vuelve con una gran novedad este a\u00f1o: el traslado de la carrera del F\u00f2rum al Port de Barcelona con un nuevo recorrido que partir\u00e1 de Drassanes y dar\u00e1 una vuelta por la barceloneta y el Maremagnum. Una prueba solidaria al 100% (todos los beneficios van\u2026","rel":"","context":"A "Gu\u00edas de carreras"","block_context":{"text":"Gu\u00edas de carreras","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/consejos-expres\/"},"img":{"alt_text":"guia-cursa-km-contra-el-cancer-barcelona-2026","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-KM-CONTRA-CANCER-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL-v2.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-KM-CONTRA-CANCER-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL-v2.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-KM-CONTRA-CANCER-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL-v2.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-KM-CONTRA-CANCER-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL-v2.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-KM-CONTRA-CANCER-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL-v2.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":100569,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/03\/01\/fotos-unirun-clasificacion\/","url_meta":{"origin":1829,"position":1},"title":"Fotos Unirun 2026 (i classificaci\u00f3)","author":"David Blogmaldito","date":"mar\u00e7 1, 2026","format":false,"excerpt":"Per a mi, la Unirun (que aqu\u00ed teniu 5.600 fotos) \u00e9s una de les curses que m\u00e9s han ajudat a conformar l'actual boom del running que \u00e9s jove i femen\u00ed. I els n\u00fameros de l'edici\u00f3 2026 de la Unirun s\u00f3n aix\u00ed ho confirmen: 7.000 inscrits, 83% menors de 25 anys\u2026","rel":"","context":"A "Fotos"","block_context":{"text":"Fotos","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/fotos\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/0932-Cursa-UNIRUN.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/0932-Cursa-UNIRUN.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/0932-Cursa-UNIRUN.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/0932-Cursa-UNIRUN.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/0932-Cursa-UNIRUN.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":93340,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/06\/06\/guia-cursa-del-foc-recorrido-recorregut-consells-estrategia-fotos-classificacio\/","url_meta":{"origin":1829,"position":2},"title":"Gu\u00eda Cursa del Foc: recorrido, consejos para correrla e info de horarios, liebres…","author":"David Blogmaldito","date":"juny 6, 2026","format":false,"excerpt":"Actualizado con el nuevo recorrido de 2026 y todas las novedades. La Cursa del Foc vuelve este 2026 con novedades, forzadas, en cuanto a su recorrido: unas obras obligan a remodelar su circuito, que mantiene la base de de siempre pero con ligeros retoques y en sentido contrario a las\u2026","rel":"","context":"A "Gu\u00edas de carreras"","block_context":{"text":"Gu\u00edas de carreras","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/consejos-expres\/"},"img":{"alt_text":"guia-corredor-cursa-del-foc-recorrido","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/00-CURSA-DEL-FOC-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL-ESP.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/00-CURSA-DEL-FOC-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL-ESP.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/00-CURSA-DEL-FOC-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL-ESP.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/00-CURSA-DEL-FOC-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL-ESP.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/00-CURSA-DEL-FOC-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL-ESP.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":94133,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2025\/07\/28\/fotos-cursa-les-santes-mataro-clasificacion\/","url_meta":{"origin":1829,"position":3},"title":"Fotos y clasificaci\u00f3n: Cursa Popular Les Santes Matar\u00f3","author":"David Blogmaldito","date":"juliol 28, 2025","format":false,"excerpt":"Cam\u00ed de les bodes d'argent (ja porta 45 edicions) la Cursa Popular Les Santes de Matar\u00f3 mant\u00e9 el seu esperit de prova atl\u00e8tica de Festa Major amb tot el que aix\u00f2 significa: ambient popular (oberta a tothom, ja siguis corredor o caminant, ja tinguis 1 o 100 anys), a preu\u2026","rel":"","context":"A "Fotos"","block_context":{"text":"Fotos","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/fotos\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/00-FOTOS-CURSA-LES-SANTES-MATARO-2025.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/00-FOTOS-CURSA-LES-SANTES-MATARO-2025.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/00-FOTOS-CURSA-LES-SANTES-MATARO-2025.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/00-FOTOS-CURSA-LES-SANTES-MATARO-2025.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/00-FOTOS-CURSA-LES-SANTES-MATARO-2025.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":88765,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2025\/12\/29\/cursa-del-gall-recorregut-consells-fotos\/","url_meta":{"origin":1829,"position":4},"title":"Guia Cursa del Gall 2025: consells i an\u00e0lisis del recorregut","author":"David Blogmaldito","date":"desembre 29, 2025","format":false,"excerpt":"Ja ben arrelada a Sant Cugat, la Cursa del Gall mant\u00e9 la ferma determinaci\u00f3 d'assentar-se com un referent local de cap d'any que faci oblidar la cl\u00e0ssica Sant Silvestre Barcelonesa que s'hi celebrava i va emigrar a Badalona. I b\u00e9 que ho ha aconseguit, a punt d'esgotar els 1.500 dorsals.\u2026","rel":"","context":"A "Gu\u00edas de carreras"","block_context":{"text":"Gu\u00edas de carreras","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/consejos-expres\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/00-CURSA-GALL-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/00-CURSA-GALL-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/00-CURSA-GALL-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/00-CURSA-GALL-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/00-CURSA-GALL-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":101603,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/03\/20\/guia-mitja-de-rams-recorrido\/","url_meta":{"origin":1829,"position":5},"title":"Guia Mitja de Rams: An\u00e0lisi del recorregut i consells per c\u00f3rrer","author":"David Blogmaldito","date":"mar\u00e7 20, 2026","format":false,"excerpt":"Qu\u00e8 genial que \u00e8s veure la bona salut de les curses a casa nostra i la Mitja de Rams de Vic \u00e9s bona mostra d'aix\u00f2 per aprtida doble: perqu\u00e8 suma un nou 21k al calendari catal\u00e0 (que ja us dic que tenim un grap\u00e0t de curses que fa goig) i\u2026","rel":"","context":"A "Gu\u00edas de carreras"","block_context":{"text":"Gu\u00edas de carreras","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/consejos-expres\/"},"img":{"alt_text":"MITJA DE RAMS VIC RECORRIDO RECORREGUT GUIA LLEBRES CALAIXOS DORSAL CONSELLS","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/00-MITJA-RAMS-VIC-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/00-MITJA-RAMS-VIC-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/00-MITJA-RAMS-VIC-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/00-MITJA-RAMS-VIC-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/00-MITJA-RAMS-VIC-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"rttpg_featured_image_url":null,"rttpg_author":{"display_name":"David Blogmaldito","author_link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/author\/dabit\/"},"rttpg_comment":12,"rttpg_category":"Running<\/a>","rttpg_excerpt":"Fr\u00edo polar y el running de estar por casa no suelen ser buenos amigos. Por eso todos los que hoy han desafiado las inclemencias meteorol\u00f3gicas, se han calzado las deportivas y han salido a\u00fan m\u00e1s motivados a correr ya se pueden considerar que \u00a0son gente para darles de comer aparte,\u00a0aut\u00e9nticos\u00a0miembros VIP de este fascinante, desquiciante…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5492619"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1829"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1829\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4924,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1829\/revisions\/4924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}