{"id":16274,"date":"2016-02-28T20:51:42","date_gmt":"2016-02-28T20:51:42","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=16274"},"modified":"2016-02-29T20:55:47","modified_gmt":"2016-02-29T20:55:47","slug":"a-examen-mitja-de-gava-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2016\/02\/28\/a-examen-mitja-de-gava-2016\/","title":{"rendered":"A examen: Mitja de Gav\u00e0 2016"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/blogmaldito.com\/ca\/?attachment_id=16277\" rel=\"attachment wp-att-16277\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"16277\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2016\/02\/28\/a-examen-mitja-de-gava-2016\/consejos-expres-mitja-gava-2016-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/consejos-expres-mitja-gava-20161.jpg?fit=800%2C494&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"800,494\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"CONSEJOS EXPRES MITJA GAVA 2016\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/consejos-expres-mitja-gava-20161.jpg?fit=676%2C417&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16277\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/consejos-expres-mitja-gava-20161.jpg?resize=500%2C309&#038;ssl=1\" alt=\"CONSEJOS EXPRES MITJA GAVA 2016\" width=\"500\" height=\"309\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<p>Nada nuevo bajo ese sol que apareci\u00f3 t\u00edmido por temor a ser sepultado por un\u00a0temporal que al final tampoco ha sido para tanto. Nada nuevo bajo el sol de una\u00a0<strong><a href=\"http:\/\/www.mitjabarcelona.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mitja de Gav\u00e0<\/a><\/strong>\u00a0que suma y sigue a\u00f1os y ediciones\u00a0con un buen estado de salud (eso s\u00ed, este a\u00f1o con algo menos de participaci\u00f3n <em>real<\/em> respecto a 2015, fruto de ese temor por las inclemencias meteorol\u00f3gicas), y, pienso, con la sensaci\u00f3n general de que estamos ante una prueba que siempre suele dejar satisfecho al corredor. Vamos con el an\u00e1lisis.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Lugar<\/strong>: Gav\u00e0 y Castelldefels.<\/li>\n<li><strong>Fecha<\/strong>: 28\u00a0de febrero\u00a0(8:45 el 5k, 9.00 el 10k y 9.45 la Mitja).<\/li>\n<li><strong>Precio<\/strong>: De 20 a 25 euros la Mitja, de 15 a 20 euros el 10k y de 13 a 18 euros el 5k dependiendo plazo y disponibilidad de chip.<\/li>\n<li><strong>Participaci\u00f3n<\/strong>: 2.300 inscritos en total (143\u00a0<em>finishers<\/em> en el 5k, 658\u00a0en el 10k y 937\u00a0en la Mitja= 1.738).<\/li>\n<li><strong>Tipo<\/strong>: Asfalto.<\/li>\n<li><strong>Distancia<\/strong>: 5km, 10 km y 21,097 km.<\/li>\n<li><strong>Servicios<\/strong>: Guardarropa. Duchas, Servicio de fisios. Avituallamientos l\u00edquidos en carrera (tres\u00a0en total, todos con agua y el del paso del km 10\u00a0tambi\u00e9n con isot\u00f3nica) y l\u00edquido y s\u00f3lido tras cruzar la meta (agua, isot\u00f3nica y fruta).<\/li>\n<li><strong>Obsequio<\/strong>: Camiseta*.<\/li>\n<li><strong>Circuito<\/strong>: Dejando al margen unos dos primeros km sinuosos y un km y medio final que pica para arriba es pr\u00e1cticamente llano, ideal para poner un ritmo e ir clav\u00e1ndolo. Alterna zonas vistosas con otras m\u00e1s mustias y un tramo de ida y vuelta donde se cruzan los que van y los que vuelven.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color:#000080;\"><strong>Resultados<\/strong><\/span>\u00a0<span style=\"color:#000000;\">(<a style=\"color:#000000;\" href=\"http:\/\/xipgroc.cat\/ca\/curses\/MitjaGava2016\/5k\/resultats\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">5k<\/a>), (<a style=\"color:#000000;\" href=\"http:\/\/xipgroc.cat\/ca\/curses\/MitjaGava2016\/10k\/resultats\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10k<\/a>),\u00a0(<a style=\"color:#000000;\" href=\"http:\/\/xipgroc.cat\/ca\/curses\/MitjaGava2016\/mitja\/resultats\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mitja<\/a>)<\/span><\/h2>\n<h2><a href=\"https:\/\/goo.gl\/photos\/JouQVPF8GY94AZfy5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><span style=\"color:#0000ff;\"><span style=\"color:#0000ff;\"><span style=\"color:#ff6600;\">Fotos<\/span><span style=\"color:#000000;\"> Mitja Gav\u00e0\u00a02016<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/a><\/h2>\n<h4>________<\/h4>\n<h2><span style=\"color:#008000;\">Cosas que est\u00e1n bien<\/span><\/h2>\n<div class=\"tiled-gallery type-rectangular tiled-gallery-unresized\" data-original-width=\"676\" data-carousel-extra='{&quot;blog_id&quot;:1,&quot;permalink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/blogmaldito.com\\\/ca\\\/2016\\\/02\\\/28\\\/a-examen-mitja-de-gava-2016\\\/&quot;,&quot;likes_blog_id&quot;:11795716}' itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\" > <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 676px; 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A\u00fan lo sigo creyendo porque estoy seguro de que habr\u00e1 un d\u00eda en que se vea tan normalizado esto de correr entre las mujeres\u00a0que no har\u00e1 falta crear carreras solo para ellas. Pero funciona, vaya si funciona, como rampa de inicio al mundillo para\u00a0aquellas que tienen las t\u00edpicas\u00a0dudas. Eso es de valorar.<\/p>\n<p>Pero es que adem\u00e1s tenemos un 10k que, si el tiempo respeta, es genial para aquellos que quieran probar sus piernas, ahora que est\u00e1n adquiriendo un punto de forma \u00f3ptimo en una \u00e9poca donde no proliferan los 10k r\u00e1pidos.<\/p>\n<p>Y es que\u00a0(casi)\u00a0todo se centra en la pr\u00f3xima Marat\u00f3. Por eso \u00e9sta Mitja de Gav\u00e0 es muy \u00fatil para aquellos que quieren sumar km sin excesos (aqu\u00ed m\u00e1s que ir a tope toca ponerse un ritmo c\u00f3modo y hacer chequeo de c\u00f3mo nos encontramos). En ese punto el 21k es muy \u00fatil, aunque tambi\u00e9n puedes pensar en ir a por marca (hoy no era el d\u00eda por ese viento tan molesto en la vuelta) si la Marat\u00f3 no es tu objetivo pero quieres probar a ver hasta donde llegas.<\/p>\n<div class=\"tiled-gallery type-rectangular tiled-gallery-unresized\" data-original-width=\"676\" data-carousel-extra='{&quot;blog_id&quot;:1,&quot;permalink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/blogmaldito.com\\\/ca\\\/2016\\\/02\\\/28\\\/a-examen-mitja-de-gava-2016\\\/&quot;,&quot;likes_blog_id&quot;:11795716}' itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\" > <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 676px; height: 294px;\" data-original-width=\"676\" data-original-height=\"294\" > <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 439px; height: 294px;\" data-original-width=\"439\" data-original-height=\"294\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2016\/02\/28\/a-examen-mitja-de-gava-2016\/img_2976\/\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"435\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"290\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"16284\" data-orig-file=\"https:\/\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/img_2976.jpg\" data-orig-size=\"900,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;3.5&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon EOS 600D&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1456653060&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;18&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.003125&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"IMG_2976\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/img_2976.jpg?fit=300%2C200&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/img_2976.jpg?fit=676%2C451&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/img_2976.jpg?w=435&#038;h=290&#038;ssl=1\" width=\"435\" height=\"290\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"435\" data-original-height=\"290\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"IMG_2976\" alt=\"IMG_2976\" style=\"width: 435px; 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Todo con un trabajo detr\u00e1s en el que se nota.<\/p>\n<p>Quiz\u00e1 pequen de mim\u00e9ticos ya que hay pocas novedades entre unas y otras carreras, aqu\u00ed en Gav\u00e0 hay momentos que podr\u00edas abstraerte y creer\u00a0que est\u00e1s corriendo la Mitja de Sitges, la Marat\u00f3 del Mediterrani o La Maquinista, por poner algunos ejemplos de carreras que ellos llevan adelante, pero mientras mantengan intacto este nivel de calidad, yo la mar de satisfecho.<\/p>\n<p>Por cierto, quiero destacar tres detalles: 1) el de dar la cara y una soluci\u00f3n inmediata a un problema que hab\u00eda con los billetes de tren: un fallo de imprenta los inutilizaba; al momento hicieron un comunicado por las redes sociales pidiendo disculpas y colgando otro billete que s\u00ed era v\u00e1lido (l\u00e1stima que luego en RENFE no tuvieran constancia de ello y a algunos corredores les obligasen a pagar el trayecto); 2) cambiar la ubicaci\u00f3n de los lavabos port\u00e1tiles para evitar tropiezos entre usuarios y corredores como pasaba el a\u00f1o pasado; y 3)Camisetas de colores no sexistas.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"16279\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2016\/02\/28\/a-examen-mitja-de-gava-2016\/img_2445\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/img_2445.jpg?fit=900%2C600&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"900,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;4&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon EOS 600D&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1456650397&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;18&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.004&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"IMG_2445\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/img_2445.jpg?fit=676%2C451&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-16279\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/img_2445.jpg?resize=676%2C451&#038;ssl=1\" alt=\"IMG_2445\" width=\"676\" height=\"451\" title=\"\"><\/p>\n<h4><span style=\"color:#008000;\"><strong>No volver\u00e9 a quejarme: buena gesti\u00f3n del tr\u00e1fico.<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>El a\u00f1o pasado me sorprendi\u00f3 que cerrasen la salida de la autopista C32 a Gav\u00e0 con una hora de antelaci\u00f3n a que se diese el pistoletazo de salida de la Mitja. El argumento es que el 5k y el 10k comienzan antes y hay que comenzar a cortar calles. Aunque es cierto\u00a0que los recorridos de las distancias cortas no invaden la zona de parking del centro comercial que nos dispone la organizaci\u00f3n, tambi\u00e9n lo es que muchos conductores que no la corren podr\u00edan seguir circulando en direcci\u00f3n al n\u00facleo urbano&#8230; y montarse un buen pitote, as\u00ed que toca madrugar. lo que se dice\u00a0cortar por lo sano.<\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 no me quejar\u00e9? Porque ya en la autopista lo van anunciando en los paneles y porque dan alternativas como la de seguir hasta la siguiente salida (Castelldefels) dar un rodeo y buscar aparcamiento habilitado cerca del circuito. Solo les pedir\u00eda que informasen de ello en la web y en las redes sociales.<\/p>\n<p>___<\/p>\n<h2><span style=\"color:#ff0000;\">Cosas a mejorar<\/span><\/h2>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"16288\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2016\/02\/28\/a-examen-mitja-de-gava-2016\/img_2806\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/img_2806.jpg?fit=1492%2C995&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1492,995\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"IMG_2806\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/img_2806.jpg?fit=676%2C451&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-16288\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/img_2806.jpg?resize=676%2C451&#038;ssl=1\" alt=\"IMG_2806\" width=\"676\" height=\"451\" title=\"\"><\/p>\n<h4><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>Igual que el a\u00f1o pasado: el precio del 5k y el 10k me parece excesivo<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>Y que el chip salga tres euros m\u00e1s caro tambi\u00e9n me parece excesivo cuando la alfombra extra solo la hacen servir los de la Mitja. Creo que el 5k femenino tiene un pase a 13\u20ac pero llegar a 18 \u20ac es a todas luces un exceso, y m\u00e1s si el a\u00f1o pasado te obsequiaban con unos pantalones (ah\u00ed te pod\u00eda agarrar) que este a\u00f1o brillan por su ausencia. Con el 10k me sucede lo mismo: 15 \u20ac a\u00fan lo compro,\u00a0Si me la vendes por 18 \u00a0o 20 espero algo m\u00e1s que demuestre que vale la pena invertir hasta el \u00faltimo c\u00e9ntimo, y tanto la carrera femenina como el 10.000 se aprovecha de la log\u00edstica de la Mitja y no dejan de tener un papel secundario y subyugado respecto a su hermana mayor.<\/p>\n<h4><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>Algunos detalles f\u00e1ciles de resolver<\/strong><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>Dar m\u00e1s margen de tiempo a las sillas de rueda en la salida.\u00a0<\/strong><\/span>Un minuto es insuficiente para que el grupo de corredores que empujan el carrito (y los que van en ellos) se estire, pueda ir tranquilo, y adem\u00e1s no sea alcanzado por los primeros corredores que se encuentran una barrera dif\u00edcil de franquear delante. Los pillaron justo tras la primera rotonda, a unos 300 metros de la salida.<\/li>\n<li><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>Algunas deficiencias con los puntos kilom\u00e9tricos. <\/strong><span style=\"color:#333333;\">Carteles ca\u00eddos por el viento (hace falta poner un contrapeso) y alguna marca en el suelo pintada donde creo que no tocaba (la del km 17 que sal\u00eda corta y, en consecuencia, la del km 18 quedaba larga).<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>Papeleras para el \u00faltimo avituallamiento. <\/strong><\/span>En el tercer avituallamiento (que se aprovecha de la log\u00edsitica del primero; este a\u00f1o ha sido eliminado el del passeig mar\u00edtim&#8230;) estar\u00eda bien pasar las papeleras al otro lado de la calzada para no tener que ir tirando las botellas a la cuneta. Cuanto menos ensuciemos (como esas papeleras a la entrada del pabell\u00f3n), mejor.<\/li>\n<li><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>Problemas con el billete de RENFE&#8230; en las estaciones. <\/strong><\/span>Algunos empleados de la empresa ferroviaria\u00a0no ten\u00edan constancia de la validez del nuevo billete y han obligado a pagar el trayecto a varios corredores. Supongo que todo es debido a un fallo de comunicaci\u00f3n. <em>Gracias a Maria Jose por el aviso<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>___<\/p>\n<h3><span style=\"color:#333399;\"><em>PREGUNTAS POPULARES \/ RESPUESTAS IMPOPULARES<\/em><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:#333399;\"><strong><em>Soy un principiante \u00bfes una carrera apta para mi?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>Te dir\u00eda que s\u00ed pero est\u00e1 condicionado por la meteorolog\u00eda<\/strong>. La media marat\u00f3n tiene el <em>handicap<\/em> de que el viento puede azotar en la zona mar\u00edtima, y eso supone un sobreesfuerzo que toca lidiar y puede pasarte factura (<em>gracias a Sonia por el aporte<\/em>). En cambio, el 5k y el 10k est\u00e1n resguardado del viento y son distancias mucho m\u00e1s asequibles.\u00a0Circuito f\u00e1cil aunque tiene alguna pendiente, buena organizaci\u00f3n de carrera, se llega perfectamente en bus, tren y coche (a pesar de los cortes de tr\u00e1fico), \u00e9poca de temperaturas agradables. Me parece una Mitja \u00f3ptima en este sentido.<a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-Lv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<p><span style=\"color:#333399;\"><strong><em>\u00bfPuedo hacer marca?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>S\u00ed, es posible.<\/strong> Solo se tiene que dar un d\u00eda con un tiempo benigno (hoy no lo ha sido por ese viento que ha azotado en contra a la vuelta) para acompa\u00f1ar a un circuito que, aunque es cierto que tiene un \u00faltimo km y medio que puede hundirte si llegas justo, \u00a0es pr\u00e1cticamente llano y muy c\u00f3modo para correr.<\/p>\n<h3><span style=\"color:#000000;\">RELACI\u00d3N CALIDAD\/PRECIO<\/span>:\u00a0<span style=\"color:#339966;\">6,5 <span style=\"color:#333333;\"><strong>(MITJA)<\/strong><\/span> 6 <span style=\"color:#333333;\"><strong>(10k) <span style=\"color:#008080;\">5,5<\/span>\u00a0(5k<\/strong>)<\/span><\/span><\/h3>\n<h3><span style=\"color:#000000;\">MI NOTA*<\/span>:\u00a0<span style=\"color:#008080;\">8<\/span><\/h3>\n<p><em>*POR SUPUESTO, SUBJETIVA A M\u00c1S NO PODER Y VARIANDO SEG\u00daN LA OPINI\u00d3N DE TODOS VOSOTROS.<\/em><\/p>\n<p>___<\/p>\n<h2><a href=\"https:\/\/goo.gl\/photos\/JouQVPF8GY94AZfy5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><span style=\"color:#0000ff;\"><span style=\"color:#ff6600;\">Fotos<\/span><span style=\"color:#000000;\"> Mitja Gav\u00e0\u00a02016<\/span><\/span><\/strong><\/a><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/goo.gl\/photos\/JouQVPF8GY94AZfy5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"16302\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2016\/02\/28\/a-examen-mitja-de-gava-2016\/fotos-mitja-gava\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/fotos-mitja-gava.jpg?fit=1433%2C951&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1433,951\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"FOTOS MITJA GAVA\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/fotos-mitja-gava.jpg?fit=676%2C449&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-16302\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/fotos-mitja-gava.jpg?resize=676%2C449&#038;ssl=1\" alt=\"FOTOS MITJA GAVA\" width=\"676\" height=\"449\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"color:#333399;\">Pon tu nota a la Mitja de Gav\u00e0<\/span><\/h2>\n<div class=\"cs-rating pd-rating\" id=\"pd_rating_holder_8344216_post_16274\"><\/div>\n<p>__<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nada nuevo bajo ese sol que apareci\u00f3 t\u00edmido por temor a ser sepultado por un\u00a0temporal que al final tampoco ha sido para tanto. Nada nuevo bajo el sol de una\u00a0Mitja de Gav\u00e0\u00a0que suma y sigue a\u00f1os y ediciones\u00a0con un buen estado de salud (eso s\u00ed, este a\u00f1o con algo menos de participaci\u00f3n real respecto a &hellip; <a href=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2016\/02\/28\/a-examen-mitja-de-gava-2016\/\" class=\"more-link\">Continua la lectura de <span class=\"screen-reader-text\">A examen: Mitja de Gav\u00e0 2016<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":16277,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[3138475,292468269,9750459],"tags":[749965540,749965546,332741970,192904539,215053155],"class_list":["post-16274","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-21k","category-a-examen-2","category-mitja-marato","tag-21k","tag-a-examen","tag-fotos-5k-10k-mitja-gava","tag-lliga-championchip","tag-mitja-gava","fallback-thumbnail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-4eu","jetpack-related-posts":[{"id":104371,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/05\/21\/alternativas-mitja-barcelona-media-maraton-2027\/","url_meta":{"origin":16274,"position":0},"title":"Alternativas a la Mitja Barcelona: Medias maratones geniales que valen la pena al inicio 2027","author":"David Blogmaldito","date":"maig 21, 2026","format":false,"excerpt":"40.000 dorsales vendidos de la \u00a0Mitja Barcelona\u00a0 en menos de una semana y a falta de 9 meses para que se celebre la carrera dicen mucho de la locura que se vivie en el actual boom del running con una serie de carreras (las m\u00e1s masivas e internacionales. 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