{"id":1512,"date":"2012-06-17T15:04:05","date_gmt":"2012-06-17T15:04:05","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=1512"},"modified":"2012-07-02T17:58:23","modified_gmt":"2012-07-02T17:58:23","slug":"como-prevenir-una-epidemia-runner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2012\/06\/17\/como-prevenir-una-epidemia-runner\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo prevenir una epidemia runner"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Que si el Apocalipsis que vaticinan los mayas, que si una futura invasi\u00f3n zombie que recorre ya Estados Unidos, que si un No-digas-que-es-un-rescate \u2013mejor- ll\u00e1malo-secuestro. Nada, ni por asomo nada de esto est\u00e1 causando tanto pavor en la sociedad que la temible, y ya inevitable,epidemia runner<\/strong>. Si ya en el cap\u00edtulo anterior procedimos a hacer un\u00a0an\u00e1lisis concienzudo para comprender en que consist\u00eda esta terror\u00edfica lacra\u00a0<\/a>que asola a tres de cada dos familias, hoy toca ofrecer algunos\u00a0consejos y medidas preventivas para evitar que la enfermedad se propague y vaya a peor.<\/strong>\u00a0S\u00ed, es como criar a unos gremlins, adorables al principio, infernales si se te van de las manos. NOTA para ti, runner: Por tu salud mental, la de la gente que te rodea y la estabilidad del euro: C\u00d3MPRATE UNA GRABADORA.<\/p>\n

Art\u00edculo publicado en La Bolsa del Corredor<\/a>.<\/h5>\n

<\/p>\n

\u00a0Medidas preventivas<\/h3>\n

– Jam\u00e1s se te ocurra celebrar una comida con amigos si alguno de ellos va a acudir tras haber disputado una carrera. Tendr\u00e1s aperitivo, primer y segundo plato, postre y sobremesa MO-NO-TE-MA. Y cuando lo hayas despachado y est\u00e9s cenando tranquilamente intentando superar el trauma que te ha generado la discusi\u00f3n sobre las virtudes del pronador enfrente al supinador, te colgar\u00e1 alg\u00fan argumento de peso m\u00e1s v\u00eda facebook.<\/p>\n

– En tus conversaciones evita cualquier frase echa tipo \u201cel que no corre vuela\u201d, \u201cm\u00e1s vale tarde que nunca\u201d, \u201csal\u00ed pitando\u201d o \u201ccorre que se las pelas\u201d. Es una invocaci\u00f3n a que desaten el Satan\u00e1s runner que llevan dentro.<\/p>\n

– \u00a1Alerta! Si se te presentan sudorosos y con la cara desencajada, sal huyendo. Quiz\u00e1 nos equivoquemos y vengan de haberse metido una fiesta (algo mucho m\u00e1s saludable para tu estado psicol\u00f3gico, ya que el afectado lo que buscar\u00e1 ser\u00e1 un lugar donde yacer muerto, no tu atenci\u00f3n), pero con estas cosas nunca hay que arriesgar. Pon cualquier excusa para pasar la jornada fuera y no vuelvas hasta que te asegures completamente que se ha desfogado, como m\u00ednimo, con media docena de personas, que es cuando el ente comienza a recobrar su forma humana.<\/p>\n

\u00a0El mini-boicot como medicina<\/h3>\n

-Una lavadora con un mal programa siempre hace milagros. Preferible que \u00e9sta se encargue de encoger la ropa m\u00e1s que de deste\u00f1irla, porque con los colores que llevan algunos hasta incluso les puede gustar el resultado que vomite tu electrodom\u00e9stico.<\/p>\n

– Tambi\u00e9n es eficaz la creaci\u00f3n de una agenda de actos ineludibles que curiosamente siempre caigan en d\u00edas de competici\u00f3n, para que as\u00ed no pueda ir a disputarlas. El tost\u00f3n de las bodas y\u00a0bautizos, las interminables jornadas de comida familiar, el after ese tan chulo de domingo a las siete de la ma\u00f1ana, ese desastroso concierto de acorde\u00f3n de tus v\u00e1stagos (ah, ahora te lo comes, no haberlos apuntado para fardar con el vecino) \u2026 Las posibilidades son tan extensas como agenda social tengas.<\/p>\n

-Otra forma de boicotearles es prepararles deliciosas comidas que cal\u00f3ricamente puedan alimentar a una manada de elefantes (si para esa \u00e9poca nuestro monarca ha dejado alguno vivo). Con eso conseguir\u00e1s que pierda la forma y est\u00e9 m\u00e1s cerca del retiro. Si aun as\u00ed ves que cuesta quitarle de encima esa mala idea de correr, una zancadilla involuntaria a partir del cuarto pelda\u00f1o de la escalera, puede acabar servir de estocada definitiva.<\/p>\n

– Pero cuidado con seg\u00fan que iniciativas. Por ejemplo, motivar a sus enemigos a correr para desanimarlo puede ser contraproducente. Por tres razones: a) puede vender y vociferar m\u00e1s alto sus victorias, b) dramatizar y llorar a\u00fan m\u00e1s sus derrotas, o c) el subid\u00f3n de adrenalina pos carrera los vuelve \u00edntimos, lo que significa que tendr\u00e1s doble raci\u00f3n de batallitas. No va a dejarlo, de eso olv\u00eddate. Lo mejor que puedes hacer es reconvertirlo poco a poco. O sea, que pase de la mortal actividad deportiva a la m\u00e1s saludable acci\u00f3n de hacer de seleccionador virtual en el sof\u00e1 con una tele delante.<\/p>\n

_______________________________________________________<\/p>\n

Si no has tenido a\u00fan suficiente puedes dejarte las corneas en estos otros posts:<\/em><\/p>\n

\u00a1Peligro! Epidemia Runner<\/a><\/p>\n

Running para econom\u00eda de guerrillas<\/em><\/a><\/p>\n

Avance Informativo Runner<\/a><\/em><\/p>\n

Soy un \u2018brasarunner\u2019<\/a><\/em><\/p>\n

Top Ten: excusas para no correr<\/a><\/em><\/p>\n

Puedes rajar todo lo que quieras en la secci\u00f3n de comentarios, machacarme a puntos negativos, votar para que suspenda este blog (o mi\u00a0twitter<\/a>) e incluso, si te apetece, compartirlo entre tus allegados para\u00a0re\u00edrte\u00a0de la indecencia del que escribe. \u00a1Cualquier apoyo y humillaci\u00f3n ser\u00e1 bienvenido!<\/em><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Que si el Apocalipsis que vaticinan los mayas, que si una futura invasi\u00f3n zombie que recorre ya Estados Unidos, que si un No-digas-que-es-un-rescate \u2013mejor- ll\u00e1malo-secuestro. Nada, ni por asomo nada de esto est\u00e1 causando tanto pavor en la sociedad que la temible, y ya inevitable,epidemia runner. Si ya en el cap\u00edtulo anterior procedimos a hacer … Continua la lectura de C\u00f3mo prevenir una epidemia runner<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1675],"tags":[96563812,206312,18352,171276,1085924,372186,34909620],"class_list":["post-1512","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-running","tag-brasarunner","tag-carreras","tag-consejos","tag-correr","tag-principiante","tag-runner","tag-running-2"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-oo","jetpack-related-posts":[{"id":104811,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/05\/27\/guia-cursa-km-contra-el-cancer-barcelona\/","url_meta":{"origin":1512,"position":0},"title":"Guia Cursa Km Contra el C\u00e0ncer: as\u00ed es el nuevo recorrido y consejos para correrla","author":"David Blogmaldito","date":"maig 27, 2026","format":false,"excerpt":"La Km Contra el C\u00e0ncer vuelve con una gran novedad este a\u00f1o: el traslado de la carrera del F\u00f2rum al Port de Barcelona con un nuevo recorrido que partir\u00e1 de Drassanes y dar\u00e1 una vuelta por la barceloneta y el Maremagnum. 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