{"id":13905,"date":"2015-11-22T23:01:58","date_gmt":"2015-11-22T23:01:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=13905"},"modified":"2015-12-04T12:45:07","modified_gmt":"2015-12-04T12:45:07","slug":"a-examen-ultra-trail-collserola-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/11\/22\/a-examen-ultra-trail-collserola-2015\/","title":{"rendered":"A examen: Ultra Trail Collserola 2015"},"content":{"rendered":"

\"A<\/a><\/p>\n

La Ultra Trail Collserola<\/a><\/strong>\u00a0vuelve a Barcelona en su tercera edici\u00f3n para erigirse\u00a0en la carrera de larga distancia a la cual se acude en metro. El titular queda estupendo, pero el volver arrastr\u00e1ndote bajo el subterr\u00e1neo tras el paliz\u00f3n que te has metido horas antes es tan de postal como las que te ofrece los paisajes que te vas a encontrar en el\u00a0recorrido de una prueba totalmente consolidada y que en esta edici\u00f3n\u00a0sube un pelda\u00f1o el nivel de calidad.<\/p>\n

*Por si os interesa, esta semana caer\u00e1 cr\u00f3nica personal.<\/em><\/p>\n

<\/p>\n

–\u00a0Lugar<\/strong>:<\/span> Serra de Collserola\u00a0(Barcelon\u00e8s, Baix Llobregat y Vall\u00e8s Occidental). Salida desde Barcelona (Mundet).<\/p>\n

–\u00a0Fecha<\/strong>:<\/span> 21 de noviembre\u00a0(Ultra: 7.00, Mitja: 8.00, Popular: 9.00, Trail: 10.00).<\/p>\n

–\u00a0Participaci\u00f3n<\/strong>:<\/span> 1.785 corredores inscritos (1.484 cruzando la meta)<\/p>\n

–\u00a0Tipo<\/strong>:<\/span> Trail.<\/p>\n

–\u00a0Precio<\/strong>:<\/span> De 65 a 80 \u20ac (Ultra); de 40 a 55 \u20ac (Mitja Volta); de \u00a030 a 45 \u20ac (La Popular); de 18 a 33 \u20ac (Trail)Popular).<\/p>\n

–\u00a0Distancia<\/strong>:<\/span> 85\u00a0km (Ultra), 38\u00a0km (Mitja Volta), 23 km (Popular), 10 km (Trail).<\/p>\n

–\u00a0Obsequio:<\/strong>\u00a0<\/span>*Camiseta (para todos), medalla (para todos\u00a0los que crucen la meta) y sudadera\u00a0(solo para los que crucen la meta en la modalidad Ultra).<\/p>\n

–\u00a0Servicios<\/strong>:<\/span> Duchas, guardarropas (los del ultra con la posibilidad de enviar una bolsa propia al cuarto avituallamiento), servicio de fisio, avituallamiento l\u00edquido y s\u00f3lido en carrera y meta (agua, cola, isot\u00f3nica, fruta, frutos secos, geles, bombones, barritas, galletas, dulces, sandwich).<\/p>\n

–\u00a0Circuito<\/strong>:<\/span> Desde Mundet entrando directamente en\u00a0la serra de Collserola\u00a0para acabar rodeando las tres comarcas por las que se extiende en dos bucles que, a diferencia de las anteriores ediciones, esta vez el primero que se recorre es el de la cara norte y el segundo el de la zona sur. Recorrido sin gran desnivel pero muy rompepiernas y en el que se ha apostado por dar prevalencia a\u00a0los corriols sobre la pista.<\/p>\n

– Resultados<\/strong>:\u00a0Aqu\u00ed<\/a><\/p>\n

*Que apoquinas con tu inscripci\u00f3n<\/em><\/p>\n

Cosas que est\u00e1n bien<\/span>
\n<\/a>\"84145176-4866-4d58-bacb-b6b37f971190\"<\/a><\/h2>\n

 <\/p>\n

– El\u00a0circuito mejora a\u00f1o tras a\u00f1o<\/strong><\/span><\/h4>\n

Si el a\u00f1o pasado ya valor\u00e9 positivamente que se apostase por\u00a0reducir los km de pista y dar cancha a los corriols, este a\u00f1o directamente\u00a0la vocaci\u00f3n ha sido intentar que a la m\u00e1s m\u00ednima alternativa tiremos por los senderos estrechos y, s\u00ed puede ser, con un punto de dureza extra. El ejemplo m\u00e1s claro lo tenemos en el cam\u00ed del Montmany que se queda en un tercio de lo que fue en pasadas ediciones al desviarnos por el corriol de la Garriga<\/em> que va en paralelo (y aqu\u00ed le tengo que dar las gracias a Fran Mart\u00ednez por el aviso), o tambi\u00e9n en el nuevo tramo de Vallpineda al Revolt de les Monges (km 63,2 al 77) donde la pista sirve para ir encadenando corriols. A\u00fan quedan tramos largos de pista (como el de Valldoreix) que tampoco vienen mal para oxigenarse, o el de inicio de carrera que va genial para estirar el pelot\u00f3n antes de encarar el primer corriol de la jornada.<\/p>\n

\"d9a2513e-d8f4-4fd6-94a3-7bd25bbc4129\"<\/a>Pero es que adem\u00e1s estamos hablando de un recorrido que, salvo un detalle final (que luego comentar\u00e9), apuesta firmemente por tener una personalidad propia consecuente con lo que puede dar Collserola: no esper\u00e9is grandes desniveles ni largos tramos de subida y bajada en los que no te queda otra que o ponerte a caminar o descender a tumba abierta; aqu\u00ed tenemos un perfil totalmente rompepiernas que apenas te da respiro y en el que casi siempre te corroe la duda de si vas a pagar caro mantener un ritmo vivo o te sale m\u00e1s a cuenta ser precavido y ponerte a andar en una pendiente que quiz\u00e1 no lo necesite. Es ah\u00ed donde creo que tiene su gracia: se corre un mont\u00f3n, se revienta tambi\u00e9n mucho (much\u00edsimo).<\/p>\n

El cambio de orden a la hora de encarar los bucles creo que consiguen\u00a0un circuito m\u00e1s atractivo y en el que la dificultad va en progreso\u00a0(hasta Can Coll se llega muy f\u00e1cil, a partir de ah\u00ed comienzan realmente la carrera) y ha permitido que sea mucho m\u00e1s vistoso: el inicio haciendo pista con Barcelona de fondo es precioso, y se vuelve a repetir subiendo y bajando Sant Pere Martir, y ya casi al final alcanzando el mirador de la Magarola. Yo compro.<\/p>\n

\"IMG_1780\"<\/a><\/p>\n

Algo que criticar: me sobra totalmente esa sorpresa final bautizada como Mortirolo<\/em> (40 metros a un 40% desnivel). Puede tener su gracia en distancias m\u00e1s cortas como La Popular o la Mitja Volta; pero en la Ultra adem\u00e1s de ser innecesario y hasta en cierto punto contraproducente (tras quince horas, al borde de los calambres, solo falta joderte los gemelos a 1 km de meta), creo que traiciona el esp\u00edritu de\u00a0una prueba que no necesita de grandes e insuperables muros para reivindicarse.<\/p>\n

– Gran organizaci\u00f3n<\/strong><\/span><\/h4>\n

Todo lo bueno del a\u00f1o pasado se mantiene<\/a>, y en casi todo lo que tocaba mejorar se han esforzado porque as\u00ed sea. En resumidas cuentas: muy por la labor, muy eficientes, mucha gente que te lo ponen todo muy f\u00e1cil (recogida de dorsal desde varios d\u00edas antes, guardarropas sin m\u00e1cula…), se vuelven estrictos cuando toca (control de material en la Ultra; resultado: solo recog\u00ed un gel en toda la carrera y jurar\u00eda que no era de ning\u00fan\u00a0participante), y est\u00e1n muy encima del corredor (\u00ab\u00bfqu\u00e9 tal te encuentras?\u00bb, \u00ab\u00bfNecesitas cualquier cosa\u00bb?, \u00bf\u00bbQuieres que…?\u00bb).<\/p>\n

\"5a46c9d7-eb77-45e4-a8e8-272a703e224e\"<\/a><\/p>\n

De los avituallamientos quiero destacar el cuidado para que no escasease nada a nadie. El a\u00f1o pasado hubo algunas quejas al respecto; esta vez he pedido opini\u00f3n a colegas\u00a0en dos puntos conflictivos: Revolt (km 77) para los que corr\u00edan la Ultra, y Can Coll (km 15) para los que corr\u00edan La Popular, y me han contado que ten\u00edan de todo, destacando ante todo la dedicaci\u00f3n\u00a0y amabilidad\u00a0de los voluntarios que te atend\u00edan (esto ya viene de casa; de verdad, todos de 10, gracias). Tambi\u00e9n me alegr\u00f3 que en el avituallamiento de Vallpineda, que en principio era solo l\u00edquido, tambi\u00e9n hubiese alimento s\u00f3lido para comer. Y desde aqu\u00ed mi admiraci\u00f3n\u00a0con la iniciativa de la tostadora que hac\u00edan servir dos voluntarias para calentar los sandwich a media tarde en el avituallamiento del Revolt, fue pura gloria. \u00bfAlg\u00fan pero<\/em>? S\u00ed, luego lo cuento.<\/p>\n

Y de la se\u00f1alizaci\u00f3n,\u00a0solo puedo decir que es uno de los puntos fuertes de esta carrera: pintura en el suelo, mucha cinta para se\u00f1alizar los caminos a seguir y los cruces, bastantes voluntarios indic\u00e1ndote el camino como refuerzo a esas se\u00f1ales, carteles indicando direcci\u00f3n o algunos peligros existentes (paso de ciclistas, el Mortirolo<\/em>…) y otros para indicarte el paso kilom\u00e9trico cada 5.000 metros. Yo, como estoy contaminado<\/em> de saberme casi de memoria el circuito (incido en el\u00a0casi:<\/em>\u00a0despu\u00e9s, en acci\u00f3n, comprob\u00e9 que se me hab\u00eda escapado\u00a0un corriol corto en Valldoreix y que me pas\u00e9 de duro o blando en alg\u00fan tramo en\u00a0mis descripciones, ya os pido perd\u00f3n por ello) he preferido ir preguntando a la gente, y la opini\u00f3n generalizada es\u00a0realmente positiva.<\/p>\n

\"IMG_1775\"<\/a><\/p>\n

Adem\u00e1s, quiero destacar\u00a0algunos detalles que me han gustado y dicen mucho del nivel organizativo: las tablas de madera que tapaban paso canadiense (gracias a Xavier TL por la aclaraci\u00f3n<\/em>) que hay al comenzar el tramo de pista en Mundet, los resultados en pantalla nada m\u00e1s cruzar la meta, o el invitar a un snack a los familiares que se quedaban ya con la noche presente a esperar la llegada de sus corredores, son esas peque\u00f1as cosas que te confirman que se ha puesto mucho mimo en la carrera.<\/p>\n

En definitiva, nivelazo.<\/p>\n

– Mundet como centro neur\u00e1lgico<\/strong><\/span><\/h4>\n

Se supone que la Ultra Collserola nac\u00eda con vocaci\u00f3n itinerante, en cada nueva edici\u00f3n la ubicaci\u00f3n de la salida y meta se ir\u00eda moviendo\u00a0de localidad entre todas las que\u00a0conforman el Parc Natural de Collserola. Este a\u00f1o se ha traicionado a medias esa premisa, es cierto que no repetimos emplazamiento pero s\u00ed la ciudad de la primera edici\u00f3n, Barcelona (aquella vez fue en el precioso pero limitado Can Caralleu).<\/p>\n

Dicho esto, Mundet me ha encantado. Tiene todo lo bueno de la pasada edici\u00f3n en Esplugues: unos servicios y pabell\u00f3n acordes para acoger y acomodar a todos los corredores sin problemas, y adem\u00e1s elimina de un plumazo sus dos puntos d\u00e9biles: llegar hasta all\u00ed en transporte p\u00fablico (tenemos parada de metro a 300 m de la salida) y, ya compitiendo, tener que comerte casi dos km de asfalto para pisar Collserola (ahora, en un par de minutos ya estamos en la\u00a0pista). As\u00ed que no me importar\u00eda en absoluto que se quedase ya como emplazamiento fijo.<\/p>\n

\"c5b873f5-b44e-41ca-b4b5-ec2b72b1d945\"<\/a><\/p>\n

– Obsequio para TODOS los finishers.\u00a0<\/strong><\/span><\/h4>\n

Algo de lo que me quej\u00e9 el a\u00f1o pasado<\/a>, que solo tuvieran obsequio (y qu\u00e9 obsequio: la toalla es de los premios m\u00e1s originales y cuidados que poseo) los que corr\u00edan la Ultra, qued\u00e1ndose los de La Popular (que, bueno, tampoco es tan extra\u00f1o, en la mayor\u00eda de carreras con esta distancia no se dan) y los de la Mitja Volta (toda una marat\u00f3n) sin \u00e9l. Este a\u00f1o se ha decidido que todos los corredores que completen la competici\u00f3n, sin distinci\u00f3n de distancia, reciban una medalla bastante chula, y que a los de la Ultra, al ser la prueba estrella,se le a\u00f1ade adem\u00e1s una sudadera conmemorativa. No, no es Helly Hansen (pero me gusta igual)…<\/p>\n

_<\/p>\n

Cosas a mejorar<\/span><\/h2>\n

\"be41c918-1ace-4bf9-ae0d-c12d7cba6298\"<\/a><\/h4>\n

– Sobre los avituallamientos<\/span><\/strong><\/h4>\n

Partiendo de la premisa de que antes de hacer la inscripci\u00f3n hay que leerse el reglamento y asumir despu\u00e9s a lo que se ha dado el visto bueno (aqu\u00ed nunca se ha escondido: la Ultra Collserola es una carrera de semisubsitencia, por lo tanto, entra en juego la capacidad para gestionar la alimentaci\u00f3n por parte del corredor; tambi\u00e9n que en esos puntos de abastecimiento\u00a0nunca falte de nada), s\u00ed que echo de menos alg\u00fan punto m\u00e1s de hidrataci\u00f3n en el segundo bucle, sobre todo en el tramo de Vallpineda al Revolt: son 14 kilometrazos y el cuerpo a esas alturas necesita mantener unos m\u00ednimos que agotas casi al instante (yo cargaba 1,2 litros y tuve que rellenar en la font del Llevanol).<\/p>\n

Otra m\u00e1s: algo m\u00e1s de salado en carrera y bocata para el final.<\/p>\n

\u00bfHelly Compress Qu\u00e9?<\/span><\/strong><\/h4>\n

\"63d08f1b-4de1-4e15-94fa-b35866c2128f\"<\/a>Los que me conoc\u00e9is o me hab\u00e9is le\u00eddo en alguna ocasi\u00f3n acerca de este punto, ya sab\u00e9is que opino sobre el tema de las camisetas y las carreras populares: me la pela bastante la marca, creo que hay muchas notifixis<\/em>\u00a0(forma com\u00fan aqu\u00ed de denominar a las que no son de marcas guays<\/em>) que le dan mil vueltas a algunas\u00a0supuestas de prestigio que al final son puro trapo; es m\u00e1s, valoro mucho cuando una carrera te da la opci\u00f3n de hacer inscripci\u00f3n con y sin camiseta, y tambi\u00e9n agradezco cuando en carreras especiales el dise\u00f1o de la camiseta es algo que se mima porque saben que ser\u00e1 un recuerdo de esa experiencia. Curiosamente corr\u00ed la Ultra Pirineu con una camiseta de la misma marca blanca, mismo tejido e, incluso, mismo color (solo cambia el logo, que era de otra carrera), que con la que nos han obsequiado en el Ultra Collserola (y me fue perfecta).<\/p>\n

El problema, para m\u00ed, no es ese; el problema est\u00e1 en cuando una marca de ropa patrocina una carrera, ya que se supone (que no obliga, para nada: a veces solo<\/em> ponen pasta para que se vea su nombre) que tambi\u00e9n se responsabiliza de\u00a0la confecci\u00f3n de la camiseta o prenda de finisher<\/em>. As\u00ed sucedi\u00f3 el a\u00f1o pasado con una camiseta\u00a0de lo m\u00e1s curiosa (color y tejido que no dejaban indiferente; a m\u00ed me gust\u00f3)\u00a0y una toalla que, ya he comentado antes, me encant\u00f3. No es que tenga que ser un gancho publicitario pero, al menos, si se va a cambiar la filosof\u00eda respecto a pasadas ediciones, que esto se anuncie con tiempo para\u00a0que los corredores sepan a qu\u00e9 atenerse y no se queden\u00a0algunos con sensaci\u00f3n de que esto es un caso de\u00a0publicidad enga\u00f1osa<\/em>. Me recuerda mucho a lo que\u00a0sucedi\u00f3 con la primera Cursa Bar\u00e7a y su mega logo de Nike.<\/p>\n

Ahora, si me preguntas mi grado de satisfacci\u00f3n por todos los obsequios de esta\u00a0edici\u00f3n\u00a0(yo corr\u00ed la Ultra): total, ahora mismo llevo puesta la sudadera.<\/p>\n

\"16f65185-010a-4880-8c99-4ed1f927fd58\"<\/a><\/p>\n

\u00bfToca revisar distancias y horarios?<\/span><\/strong><\/h4>\n

El nuevo\u00a0recorrido de la Ultra condiciona siempre el resto de pruebas, y eso ha comportado que este a\u00f1o salgamos ganado con La Popular 23k (para m\u00ed, mucho m\u00e1s disfrutable) y que la Mitja Volta deje de ser un marat\u00f3n vi\u00e9ndose reducido su distancia en 7 km (el recorrido en este caso me parece igual de bueno que el anterior). Yo\u00a0creo que en el caso de \u00e9sta \u00faltima hemos salido perdiendo en ese misticismo maratoniano aunque el recorrido (tal como me indica Roger S\u00e1nchez<\/a>) se libra de los km basura<\/em> que padec\u00eda en 2014, y\u00a0visto el apoyo popular (la primera que agot\u00f3 inscripciones) poco puedo rechistar; lo mismo me sucede con el nuevo Trail 10k que, aunque no agot\u00f3 y a m\u00ed me parece que tiene un precio excesivo (un corredor raso<\/em> que quiere probar esto le sale a un m\u00ednimo de 23 \u20ac), la gente a la que he consultado le gust\u00f3 mucho el concepto (trail de iniciaci\u00f3n con su punto de picante).<\/p>\n

Puestos a pedir: que la Mitja Volta vuelva a ser marat\u00f3n o… \u00bfy a\u00f1adir una long<\/em> de 60 km? S\u00e9 que eso significar\u00eda tener que abrir el circuito en el segundo bucle con toda la log\u00edstica y permisos (seguramente, tambi\u00e9n restricciones) que ello conlleva, pero es que me parece una distancia ideal para Collserola.<\/p>\n

Otro asunto condicionado por a\u00f1adir una prueba nueva al evento: las salidas se dan cada hora en lugar de cada hora y media como suced\u00eda en anteriores ediciones. Esto conlleva el encuentro en el mismo corriol de bajada a meta de los corredores m\u00e1s r\u00e1pidos de una prueba y los menos r\u00e1pidos de la otra (en el caso del Trail 10k tambi\u00e9n hay que incidir que menos experimentados en estas lides) y, por lo tanto, frenazos y alg\u00fan momento de peligro.<\/p>\n

Esto es algo que me han ido advirtiendo muchos compa\u00f1eros enfrascados en las primeras posiciones de La Popular y la Mitja Volta, que condicion\u00f3 bastante el final de sus carreras. Creo que es necesario espaciar\u00a0m\u00e1s en el tiempo las salidas de cada prueba y quiz\u00e1 modificar el trazado del Trail para que no coincida con el reto de pruebas.<\/p>\n

_<\/p>\n

PREGUNTAS POPULARES \/ RESPUESTAS IMPOPULARES<\/span><\/h3>\n

Soy un principiante \u00bfes una prueba apta para mi?<\/em><\/strong><\/span><\/h4>\n

El Trail 10k sobre todo, y tambi\u00e9n La\u00a0Popular 23k puede ser un buen inicio<\/strong> en el trail siempre y cuando hayas pateado bastante\u00a0pista y corriol. En estos dos pruebas\u00a0el recorrido, m\u00e1s all\u00e1 de momentos muy concretos,\u00a0no representa gran dificultad y el desnivel es moderado y no te va a suponer una agon\u00eda extra m\u00e1s all\u00e1 de la que t\u00fa pongas con tus piernas. S\u00famale una gran organizaci\u00f3n y tenerla al lado de casa. Por contra: un precio excesivo (hay alternativas parecidas m\u00e1s econ\u00f3micas por la zona).<\/p>\n

-RELACI\u00d3N CALIDAD\/PRECIO*<\/span><\/em><\/h3>\n

ULTRA:<\/span>\u00a07,5<\/span>\u00a0–<\/span>\u00a0<\/span>Mitja:<\/span>\u00a06<\/span>\u00a0–<\/span>\u00a0<\/span>POPULAR:<\/span>\u00a06\u00a0– TRAIL:<\/strong><\/span> 5,5<\/span><\/h3>\n

MI NOTA GENERAL*<\/em>:<\/span> 8<\/span><\/h3>\n

*POR SUPUESTO, SUBJETIVA A M\u00c1S NO PODER Y VARIANDO SEG\u00daN LA OPINI\u00d3N DE TODOS VOSOTROS.<\/em><\/p>\n

_<\/p>\n

Cr\u00f3nicas de la Ultra Collserola*<\/span><\/h2>\n

FanBike Blog<\/a><\/span><\/strong><\/h4>\n

Almasyrunner<\/a><\/strong><\/h4>\n

Manu Hurtado (Cr\u00f3nica de Guillemtri)<\/a><\/em><\/strong><\/h4>\n

*Si quer\u00e9is, id pas\u00e1ndome vuestras cr\u00f3nicas y las posteo en esta entrada<\/em>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La Ultra Trail Collserola\u00a0vuelve a Barcelona en su tercera edici\u00f3n para erigirse\u00a0en la carrera de larga distancia a la cual se acude en metro. El titular queda estupendo, pero el volver arrastr\u00e1ndote bajo el subterr\u00e1neo tras el paliz\u00f3n que te has metido horas antes es tan de postal como las que te ofrece los paisajes … Continua la lectura de A examen: Ultra Trail Collserola 2015<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[292468269,16705],"tags":[749965546,13949,749965535,201986052],"class_list":["post-13905","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-a-examen-2","category-trail","tag-a-examen","tag-barcelona","tag-trail","tag-ultra-trail-collserola"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-3Ch","jetpack-related-posts":[{"id":8886,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/11\/23\/a-examen-ultra-trail-collserola\/","url_meta":{"origin":13905,"position":0},"title":"A examen: Ultra Trail Collserola 2014","author":"David Blogmaldito","date":"novembre 23, 2014","format":false,"excerpt":"La segunda edici\u00f3n de la Ultra Trail Collserola\u00a0ten\u00eda dos objetivos: el primero era consolidarse tras una primera edici\u00f3n sorprendentemente exitosa (m\u00e1s que nada por el recibimiento entre los corredores); el segundo consist\u00eda en dar un paso adelante introduciendo algunos cambios que creo que le han sentado de maravilla. El resultado:\u2026","rel":"","context":"A "A examen"","block_context":{"text":"A examen","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/a-examen-2\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/a-examen-ultra-trail-collserola.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":11827,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/06\/30\/guia-para-elegir-tu-ultra-collserola\/","url_meta":{"origin":13905,"position":1},"title":"Gu\u00eda para elegir tu Ultra Collserola","author":"David Blogmaldito","date":"juny 30, 2015","format":false,"excerpt":"Desde principios de mes est\u00e1n abiertas las inscripciones para la tercera\u00a0edici\u00f3n de la Ultra Trail Collserola. Y desde hace poco he vuelto a patearme la serra\u00a0para ir descifrando in situ sus novedades (y, bueno, tambi\u00e9n ando por ah\u00ed porque me lo paso de muerte dando tumbos sin ton ni son,\u2026","rel":"","context":"A "Consejos expr\u00e9s"","block_context":{"text":"Consejos expr\u00e9s","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/consejos-expres\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/apunte-ultra-trail-collserola.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":13810,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/11\/19\/ultra-trail-collserola-el-recorrido-del-trail-10k\/","url_meta":{"origin":13905,"position":2},"title":"Ultra Trail Collserola: el recorrido del Trail 10k","author":"David Blogmaldito","date":"novembre 19, 2015","format":false,"excerpt":"Para dar carpetazo al repaso de todos los recorridos\u00a0(aqu\u00ed tienes el de la Ultra, Mitja Volta y La Popular) de la tercera edici\u00f3n de la\u00a0Ultra Trail Collserola\u00a0nos enfrascamos ahora con la peque de las cuatro pruebas que componen la competici\u00f3n, el\u00a0Trail 10k. Adem\u00e1s es el circuito que tiene\u00a0menos puntos de\u2026","rel":"","context":"A "Consejos expr\u00e9s"","block_context":{"text":"Consejos expr\u00e9s","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/consejos-expres\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/img_17052.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/img_17052.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/img_17052.jpg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/img_17052.jpg?resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/img_17052.jpg?resize=1050%2C600 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/img_17052.jpg?resize=1400%2C800 4x"},"classes":[]},{"id":11833,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/07\/02\/ultra-trail-collserola-elige-tu-circuito\/","url_meta":{"origin":13905,"position":3},"title":"Ultra Trail Collserola: elige tu circuito","author":"David Blogmaldito","date":"juliol 2, 2015","format":false,"excerpt":"Si en\u00a0la entrada anterior comentaba las caracter\u00edsticas generales de la Ultra Trail Collserola y todas las novedades de la edici\u00f3n 2015, en \u00e9sta vamos a centrarnos en hacer un resumen r\u00e1pido de cada circuito (en las pr\u00f3ximas semanas os hablar\u00e9 largo y tendido de cada uno, a medida que me\u2026","rel":"","context":"A "Consejos expr\u00e9s"","block_context":{"text":"Consejos expr\u00e9s","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/consejos-expres\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/ultra-trail-collserola-circuitos.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/ultra-trail-collserola-circuitos.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/ultra-trail-collserola-circuitos.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/ultra-trail-collserola-circuitos.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":8851,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2014\/11\/20\/apuntes-de-ultima-hora-para-la-ultra-trail-de-collserola\/","url_meta":{"origin":13905,"position":4},"title":"Ultra Trail Collserola: apuntes de \u00faltima hora","author":"David Blogmaldito","date":"novembre 20, 2014","format":false,"excerpt":"Una de las premisas que tengo a la hora de escribir un Consejos expr\u00e9s\u00a0es que: a) ya la he corrido anteriormente o b) me s\u00e9 el recorrido de memoria. En este caso no he cumplido ninguno de esos requisitos, solo he completado\u00a0el 80% de toda la Ultra Trail Collserola dej\u00e1ndome\u2026","rel":"","context":"A "Consejos expr\u00e9s"","block_context":{"text":"Consejos expr\u00e9s","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/consejos-expres\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/unnamed1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":13005,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/10\/18\/a-examen-mitja-del-castell\/","url_meta":{"origin":13905,"position":5},"title":"A examen: Mitja del Castell","author":"David Blogmaldito","date":"octubre 18, 2015","format":false,"excerpt":"Ten\u00eda la Mitja del Castell\u00a0entre ceja y ceja tras caer yo a \u00faltima hora por lesi\u00f3n y perderme su primera edici\u00f3n. El boca a boca hab\u00eda sido genial (la misma tarde ya me estaban inundando el Facebook habl\u00e1ndome los colegas de lo bien que se lo hab\u00edan pasado y la\u2026","rel":"","context":"A "A examen"","block_context":{"text":"A examen","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/running\/a-examen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/a-examen-mitja-del-castell.jpg?fit=800%2C530&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/a-examen-mitja-del-castell.jpg?fit=800%2C530&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/a-examen-mitja-del-castell.jpg?fit=800%2C530&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/a-examen-mitja-del-castell.jpg?fit=800%2C530&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]}],"rttpg_featured_image_url":null,"rttpg_author":{"display_name":"David Blogmaldito","author_link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/author\/dabit\/"},"rttpg_comment":46,"rttpg_category":"A examen<\/a> Trail<\/a>","rttpg_excerpt":"La Ultra Trail Collserola\u00a0vuelve a Barcelona en su tercera edici\u00f3n para erigirse\u00a0en la carrera de larga distancia a la cual se acude en metro. El titular queda estupendo, pero el volver arrastr\u00e1ndote bajo el subterr\u00e1neo tras el paliz\u00f3n que te has metido horas antes es tan de postal como las que te ofrece los paisajes…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5492619"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13905"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13905\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14083,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13905\/revisions\/14083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}