{"id":1374,"date":"2012-05-07T16:33:40","date_gmt":"2012-05-07T16:33:40","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=1374"},"modified":"2013-05-12T14:29:31","modified_gmt":"2013-05-12T14:29:31","slug":"a-examen-punk-trail-fonollosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2012\/05\/07\/a-examen-punk-trail-fonollosa\/","title":{"rendered":"A examen: Punk Trail Fonollosa 2012"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/logo-punk-trail-fonollosa.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1382\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2012\/05\/07\/a-examen-punk-trail-fonollosa\/logo-punk-trail-fonollosa\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/logo-punk-trail-fonollosa.jpg?fit=1000%2C455&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1000,455\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Logo Punk Trail Fonollosa\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/logo-punk-trail-fonollosa.jpg?fit=676%2C308&amp;ssl=1\" class=\"alignleft size-full wp-image-1382\" title=\"Logo Punk Trail Fonollosa\" alt=\"\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/logo-punk-trail-fonollosa.jpg?resize=500%2C227\" width=\"500\" height=\"227\"><\/a><\/p>\n<p>Si el \u00faltimo an\u00e1lisis runner se lo dedicamos a la <a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-k8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cursa dels Bombers<\/a> ahora toca a una carrera que est\u00e1 en las ant\u00edpodas ideol\u00f3gicas y comerciales de esta, la <a href=\"http:\/\/punktraildefonollosa.wordpress.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Punk Trail de Fonollosa<\/a>. Una prueba orgullosa de ser diferente y que demuestra que hay otra forma de disfrutar de un estupendo d\u00eda corriendo sin tener que pasar por caja.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>&#8211; Lugar: Canet de Fals (Fonollosa).<\/p>\n<p>&#8211; Participaci\u00f3n: 350 personas (agotadas las inscripciones)<\/p>\n<p>&#8211; Precio: Gratuita. S\u00ed, has le\u00eddo bien, gratuita.<\/p>\n<p>&#8211; Tipo: Trail.<\/p>\n<p>&#8211; Distancia: 23 km y 1.150 m. de desnivel (Punk Trail), 13 km y 850 m de desnivel (Mini Punk Trail).<\/p>\n<p>&#8211; Servicios: Duchas, avituallamientos l\u00edquidos y\u00a0s\u00f3lidos, botifarrada.<\/p>\n<p>&#8211; \u00a0Nivel competitivo: No hay marcas, lo que no significa que la gente vaya de paseo. Todo el mundo va a hacer su ritmo, pero no hay vencedores (y mucho menos vencidos). No hay dorsal, tampoco chip.<\/p>\n<h4>Cosas que est\u00e1 bien\/ muy bien\/ requetebien<\/h4>\n<p>&#8211; <strong>Filosof\u00eda<em>:\u00a0<\/em><\/strong>Las Punk Trail (esta es la segunda que se organiza tras la tambi\u00e9n exitosa <a href=\"http:\/\/cursapunktraildesallent.wordpress.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Punk Trail de Sallent<\/a>) son un tipo de pruebas que valen tanto por sus m\u00e9ritos deportivos como por su mensaje\u00a0impl\u00edcito. <strong>No es una competici\u00f3n, es una\u00a0reivindicaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<p>Ante el imparable incremento de precio y costes de muchas carreras, y el auge de un negocio que comienza a dar miedo del tama\u00f1o que est\u00e1 adquiriendo (\u00bfestamos ante una nueva burbuja?), este tipo de pruebas gratuitas (ojo, no son las \u00fanicas, el mestre\/eminencia Miquel Pucurull hace un listado de carreras gratuitas <a href=\"http:\/\/cursesgratuites.blogspot.com.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqu\u00ed<\/a>) son <strong>una forma de reclamar la vuelta a las\u00a0ra\u00edces\u00a0del running<\/strong>, esa especialidad en el que s\u00f3lo se necesita cabeza, piernas y mundo por recorrer.<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 <strong>c\u00f3mo se financia<\/strong>?\u00a0Pues gracias a las aportaciones de diferentes empresas del mundillo, comercios locales y la aportaci\u00f3n de los propios corredores. Unos traen cervezas, otro bebidas energ\u00e9ticas\u00a0o fruta, algunos reciclan botellas de agua como barras de hielo&#8230; Y se recorta de otras partidas como el alquiler de chip, la creaci\u00f3n de dorsales o el registro de marcas. Al final, el montante de lo que has invertido te sale por el precio de una cursa barata, pero lo importante es que sabes que lo gastado es justo y que tu cabeza puede estar tranquila ya que no se ver\u00e1 amenazada por el t\u00e9rmino <em>estafa<\/em>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/la-gran-repicada.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1383\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2012\/05\/07\/a-examen-punk-trail-fonollosa\/la-gran-repicada\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/la-gran-repicada.jpg?fit=642%2C960&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"642,960\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Una imagen&amp;#8230; &amp;#8216;La Gran Repicada&amp;#8217; (Facebook Punk Trail Fonollosa)\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/la-gran-repicada.jpg?fit=642%2C960&amp;ssl=1\" class=\"alignright size-medium wp-image-1383\" title=\"Una imagen... &#039;La Gran Repicada&#039; (Facebook Punk Trail Fonollosa)\" alt=\"\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/la-gran-repicada.jpg?resize=200%2C300\" width=\"200\" height=\"300\"><\/a>&#8211; <strong>Recorrido<\/strong>: Simplemente impresionante. Dejando al margen la dureza (superando los\u00a01.000 metros de desnivel), y que en algunos puntos casi ten\u00edas que ir con cuerda y pico, o te sal\u00eda m\u00e1s a cuenta acometer alguno de los vertiginosos descensos en ala delta, pocas carreras te vas a encontrar tan divertidas como esta. <strong>Un contin\u00fao sube y baja con unas vistas impresionantes<\/strong> y que permite que se pasen los kil\u00f3metros volando (bueno, hasta 3\/4 de carrera, luego ya es una agon\u00eda de dolor y sufrimiento en el que tu mente te va\u00a0martilleando\u00a0constantemente\u00a0un mensaje \u00ab!Por Dios, que se acabe ya!\u00bb). \u00a0Menci\u00f3n especial para <em>La Gran Picada<\/em>, un muro en el primer km. de carrera que se convierte desde ahora en el monumento oficial de la cursa.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Ambiente<\/strong>: Tanto en la previa, como a lo largo de la prueba y el post carrera, la animaci\u00f3n y el ambiente <strong>s\u00f3lo se puede calificar de diez<\/strong>. El desactivar el desaf\u00edo competitivo con el resto de corredores permite que la cursa se aboque m\u00e1s en el compa\u00f1erismo. A destacar esos puntos de animaci\u00f3n situados en los lugares m\u00e1s insospechados: los tambores en lo alto de <em>La Gran Picada<\/em> (parec\u00eda que se estaba tomando La Bastilla), o la m\u00fasica en una cueva en medio de un peligroso descenso. Y tambi\u00e9n a ese Dj que amenizaba el \u00a0centro de operaciones (la piscina municipal) y que tuvo un recuerdo<a href=\"http:\/\/indiespot.es\/2012\/05\/06\/el-ultimo-verso-de-adam-yauch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\/homenaje musical al gran MCA<\/a> de los Beastie Boys.<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Camiseta t\u00e9cnica opcional<\/strong>: Si la quieres la puedes comprar all\u00ed mismo por 10 euros (parte de la\u00a0recaudaci\u00f3n\u00a0va a fines solidarios). Un modo de criticar el sobreprecio\/negocio de muchas carreras al incluir la camiseta dentro de la inscripci\u00f3n de forma obligatoria.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Banc dels Aliments<\/strong>: \u00a0El punto de solidaridad que cada vez es m\u00e1s visible en m\u00e1s y m\u00e1s carreras, \u00a0tambi\u00e9n est\u00e1 presente en la Punk Trail de Fonollosa. Perfectamente organizado, todos los alimentos recogidos van destinados a familias con dificultades econ\u00f3micas de la zona.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Avituallamientos<\/strong>: Tres fueron suficientes, ya que estaban situados en los lugares (y momentos) perfectos, justo en ese punto en el que tu cabeza comienza a hincar la rodilla ante el temible hombre del mazo. Ya hubiera sido la rehostia si en la cueva hubiera\u00a0ca\u00eddo\u00a0otro, aunque fuera s\u00f3lo de l\u00edquido <em>(NOTA: me comentan que S\u00cd que hubo avituallamiento all\u00ed, lleg\u00f3 un poco m\u00e1s tarde del paso de los primeros atletas 0, vete t\u00fa a saber c\u00f3mo, que ni lo vi)<\/em>. Pero bueno, todav\u00eda me sigo preguntando como se lo montaron para llevar hasta all\u00ed todo un equipo de m\u00fasica.<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Butifarra<\/strong>: Y encima de eso, una butifarra por la cara a final de carrera mientras se cuentan las batallitas, se saluda a los vagamente conocidos y se \u00a0 hace parte de las heridas de guerra.<\/p>\n<h4>Cosas a mejorar<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/salida-de-la-punk-trail-fonollosa.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1384\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2012\/05\/07\/a-examen-punk-trail-fonollosa\/salida-de-la-punk-trail-fonollosa\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/salida-de-la-punk-trail-fonollosa.jpg?fit=1000%2C667&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1000,667\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon EOS 600D&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1336291801&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;18&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.002&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Salida de la Punk Trail Fonollosa (Lydia  Artero)\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/salida-de-la-punk-trail-fonollosa.jpg?fit=676%2C451&amp;ssl=1\" class=\"alignright size-medium wp-image-1384\" title=\"Salida de la Punk Trail Fonollosa (Lydia  Artero)\" alt=\"\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/salida-de-la-punk-trail-fonollosa.jpg?resize=300%2C200\" width=\"300\" height=\"200\"><\/a>&#8211;<strong>Se\u00f1alizaci\u00f3n<\/strong>: Si ya es dif\u00edcil indicar un trail cuando se anda escaso de recursos y el recorrido es tan complejo, m\u00e1s lo es cuando tienes activas a la vez dos carreras: la Punk Trail y la Mini Punk Trail. No fuimos pocos los que nos <del>perdimos<\/del> desviamos o saltamos algunos se\u00f1ales, teniendo que dar media vuelta para volver al sendero correcto. (en mi caso particular acab\u00e9 haciendo la cursa larga al saltarme un desv\u00edo crucial). Una forma de evitarlo para las, seguras, pr\u00f3ximas ediciones podr\u00eda estar en <strong>diferenciar el color de la cinta de cada carrera<\/strong> y hacer los carteles de se\u00f1alizaci\u00f3n un poco m\u00e1s grandes y visibles.<\/p>\n<h4>Preguntas populares \/ Respuestas impopulares<\/h4>\n<p><strong><em>Soy un principiante \u00bfes una carrera apta para mi?<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong>No<\/strong>. S\u00f3lo un dato. Una veintena de salvajes hab\u00edan echo una previa a las 6 de la ma\u00f1ana haciendo el recorrido largo. Otros tantos locos ven\u00edan de pueblos colindantes corriendo. Todos, por supuesto, obsesos enamorados de correr en medio de la naturaleza. Para que veas el tipo de gente que est\u00e1 acostumbrada a meterse en este tipo de fregados.<\/p>\n<p>Si no has debutado en esta disciplina,<strong> lo recomendable es participar primero en carreras menos exigentes<\/strong> (m\u00e1s cortas y con menos pendientes) y luego dar el salto al Mini Punk Trail o, si eres muy valiente, a la carrera madre en plan tranquilo. Como no hay l\u00edmite de tiempo te la puedes tomar con toda la calma del mundo. Ten en cuenta que la forma de <strong>correr un trail es muy diferente a como se afronta una prueba de asfalto<\/strong> o de suave monta\u00f1a: la forma de pisar, de cambiar de ritmo o de economizar fuerzas, nada tiene que ver.<\/p>\n<p><strong><em>\u00bfPuedo hacer marca?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Jajajajajjajajaj&#8230;. Espera un momento [me voy a la habitaci\u00f3n de al lado para descojonarme y 15 minutos despu\u00e9s recupero el aliento y vuelvo]. Ahora s\u00ed: \u00a0<strong>NO, en absoluto<\/strong>. Como hemos comentado antes, la Punk Trail no es una competici\u00f3n, es una filosof\u00eda. El recorrido es rompepiernas, no existe ning\u00fan control de tiempos y la \u00fanica forma de medir tu esfuerzo es llevando t\u00fa mismo el crono en la mano (bueno, en la mu\u00f1eca) y no hundirte al ver que has tardado el doble de lo que lo haces normalmente en esa distancia (pero claro, eso es en asfalto y perfil llano). Un consejo: la mejor marca que puedes hacer es acabar disfrutadola al m\u00e1ximo.<\/p>\n<p><strong><em>\u00bfQu\u00e9 debo llevar?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Imprescindible <strong>zapatillas de trail.<\/strong>\u00a0Si calzas unas normales de running van a quedar para el arrastre (como siempre el conejillo de Indias vuelve a ser el que redacta esto). Y vamos, si te traes unas cervezas, snacks, fruta \u00a0o <strong>cualquier otra cosa que con la que puedas ayudar<\/strong> a que la cursa sea exitosa, ser\u00e1 bien recibida.<\/p>\n<p><strong><em>\u00bfSoy aprendiz de fot\u00f3grafo, aqu\u00ed me saldr\u00e1n chulas?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Con que sepas los cuatros trucos b\u00e1sicos de la buena fotograf\u00eda, vas a tener un book digno de ser \u00a0portada del<a href=\"http:\/\/www.runners.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em> RunnersWorld<\/em><\/a>, el <a href=\"http:\/\/desnivel.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Desnivel<\/em> <\/a>o el <a href=\"http:\/\/www.altair.es\/index.php\/REVISTA_ALTAIR\/19\/0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Altair<\/em><\/a>\u00a0o (falta un poco de fauna para el <em>National Geographic<\/em>).<\/p>\n<h3>Relaci\u00f3n Calidad\/Precio: 9,5<\/h3>\n<h3>MI NOTA*: 9,5<\/h3>\n<p><em>*Por supuesto, subjetiva a m\u00e1s no poder.<\/em><br \/>\n_____________________________________________________<\/p>\n<p><em>Otros\u00a0<a href=\"http:\/\/blogmaldito.com\/tag\/a-examen\/\" target=\"_blank\">\u2018A examen\u2019<\/a><\/em><\/p>\n<p>2013:<\/p>\n<p><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-Ko\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cursa Nocturna de L&#8217;Hospitalet<\/a>,\u00a0<a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-Ib\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cursa dels Bombers<\/a>,\u00a0<a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-Hm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cursa El Corte Ingl\u00e9s<\/a>,\u00a0<a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-FY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Punk Trail Sallent<\/a>,\u00a0<a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-ET\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Marat\u00f3 de Barcelona<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-B6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mitja del Prat<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-zC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Maratest<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-yu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mitja de Barcelona<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-vK\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BDN Running<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-vu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cursa de Sant Antoni<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-vd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mitja de Sitges<\/a>,<\/em><\/p>\n<p>2012:<\/p>\n<p><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-uD\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cursa dels Nassos<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-tv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cursa de la Sagrera<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-sX\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La Navarclina<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-s6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cursa del Clot<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-rP\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cros Popular de Sants<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-rA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Marat\u00f3 del Mediterrani<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-rq\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Correbarri<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-q9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cursa de la Merc\u00e8<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-pO\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cursa del Poble Nou<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-ow\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cursa Vila Ol\u00edmpica<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-o7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cursa La Maquinista<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-nw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cursa de Can Mercader<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-mX\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cursa Delta Prat<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-ma\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Punk Trail Fonollosa<\/a>,\u00a0<\/em><em><a href=\"http:\/\/wp.me\/pNuBu-k8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cursa dels Bombers 2012<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si el \u00faltimo an\u00e1lisis runner se lo dedicamos a la Cursa dels Bombers ahora toca a una carrera que est\u00e1 en las ant\u00edpodas ideol\u00f3gicas y comerciales de esta, la Punk Trail de Fonollosa. 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