{"id":11318,"date":"2015-05-19T11:24:43","date_gmt":"2015-05-19T11:24:43","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=11318"},"modified":"2022-03-01T12:49:49","modified_gmt":"2022-03-01T12:49:49","slug":"vale-cualquier-circuito-para-hacer-marca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/05\/19\/vale-cualquier-circuito-para-hacer-marca\/","title":{"rendered":"\u00bfVale cualquier circuito para hacer marca?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/?attachment_id=66980\" rel=\"attachment wp-att-66980\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"66980\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2022\/03\/02\/vale-cualquier-circuito-para-hacer-marca-2\/00-portada-circuito-marca-homologacion\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=1800%2C942&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1800,942\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"00 PORTADA CIRCUITO MARCA HOMOLOGACION\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=676%2C354&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-66980\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=500%2C262&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"262\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<h4><em>\u00abPues, chaval, ayer hice un marc\u00f3n que ni en mis mejores sue\u00f1os\u00bb<\/em><\/h4>\n<h4><em>\u00abYa, pero esa no cuenta, que es en bajada\u00bb<\/em><\/h4>\n<\/blockquote>\n<p>M\u00e1s que probable conversaci\u00f3n en la que nos vemos inmersos de forma c\u00edclica cada vez que se presenta alguna carrera que es tan r\u00e1pida y genera unas marcas entre los corredores que son para arquear la ceja y que tienen en com\u00fan la <em>casualizaci\u00f3n<\/em>\u00a0de sus circuitos, de tal manera que ahora lo tienes un \u00a0poco m\u00e1s f\u00e1cil que antes para batir el crono. Y a partir de aqu\u00ed, toca\u00a0abrir el mel\u00f3n del debate: \u00bfvale cualquier tipo de recorrido\u00a0para hacer marca?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Pero antes que nada, pong\u00e1monos en situaci\u00f3n.<\/p>\n<h2><span style=\"color:#000000;\"><span style=\"color:#ff9900;\">1\u00b7<\/span> \u00bfQu\u00e9 dice el reglamento?<\/span><\/h2>\n<p>En resumidas cuentas, esto es lo que <em>recomienda*\u00a0<\/em>el reglamento de la IAAF:<\/p>\n<p>En las <em>carreras de carretera<\/em> (las de asfalto en las que habitualmente participamos)<span style=\"color:#ff9900;\"><strong> la disminuci\u00f3n total de la altitud entre la salida y la llegada no debe\u00a0exceder de 1 m por km<\/strong><\/span> (1\/1000). En el caso de una prueba en ruta de 10 km esto significa que no deber\u00eda exceder los 10 m de desnivel negativo en total. Por ponerte un ejemplo, una carrera que lo excede holgadamente es la nueva Cursa del Corte Ingl\u00e9s, la Dir &#8211; Gu\u00e0rdia Urbana, el tast de la Mitja y muchas carre(como la Cursa Dir- Gu\u00e0rdia Urbana, la nueva Cursa El Corte Ingl\u00e9s, El Tast de la Mitja y varias carreras de las que se celebrans en Madrid y que parten del punto m\u00e1s alto para descender a toda mecha a meta.<\/p>\n<p><span style=\"color:#ff9900;\"><strong>La distancia en l\u00ednea recta entre la salida y la llegada\u00a0no debe exceder del 50%<\/strong><\/span> de distancia total del recorrido. En el caso de esa carrera de 10 km sobre asfalto no deber\u00eda sobrepasar los 5 km. La Cursa El CorteIngl\u00e9s 2022, Bombers 2015, la Cursa Dir &#8211; Gu\u00e0rdia Urbana, el Tast de la Mitja, La San Silvestre Vallecana e, incluso, la Marat\u00f3n de Boston no siguen esta norma (hasta que Dennins Kimetto baj\u00f3 de las 2h03&#8242; el r\u00e9cord oficioso estaba registrado en esta prueba y el oficial, en manos de Kipsang, se hab\u00eda producido en la Marat\u00f3n de Berl\u00edn).<\/p>\n<p><span style=\"color:#ff9900;\"><strong>El recorrido debe medirse\u00a0por el camino m\u00e1s corto posible<\/strong><\/span>\u00a0que un atleta pueda seguir dentro de la secci\u00f3n de carretera que se le permita utilizar en la carrera (vamos, lo que viene a ser trazar las curvas por dentro sin subirse a las aceras).<\/p>\n<p>Para hacer las mediciones es necesario usar una\u00a0bicicleta calibrada. <span style=\"color:#ff9900;\"><strong>El recorrido jam\u00e1s podr\u00e1 ser menor al estipulado<\/strong><\/span>, por eso se a\u00f1ade\u00a0un <em>factor de prevenci\u00f3n de recorrido corto<\/em>\u00a0en la bicicleta del 0,1 %, lo que significa que cada km\u00a0tendr\u00e1 una <em>longitud de medici\u00f3n<\/em> de 1.001 m. En el caso de una prueba en ruta de 10 km medida con bici calibrada esa <em>longitud de medici\u00f3n<\/em> quedar\u00eda establecida en 10.010 m.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s deben haber unos <span style=\"color:#ff9900;\"><strong>jueces midiendo y supervisando antes, durante y despu\u00e9s<\/strong><\/span> para que se cumplan estos requisitos.<\/p>\n<p><em>*Si no se cumplen estas normas las marcas no valdr\u00e1n para r\u00e9cords ni\u00a0 rankings oficiales.<\/em><\/p>\n<h5><em>*Gracias a Pere Oca\u00f1a por la documentaci\u00f3n y consejo.<\/em><\/h5>\n<h2><span style=\"color:#000000;\"><span style=\"color:#ff9900;\">2\u00b7<\/span> \u00bfQu\u00e9 tipo de circuitos te encuentras en carreras de ruta?<\/span><\/h2>\n<p>Pues un poco de todo: carreras homologadas que cumplen rigurosamente todas las exigencias, otras que solo las cumplen parcialmente (la San Silvestre vallecana, el Tast de la Mitja y la Dir &#8211; Gu\u00e0rdia Urbana entrar\u00edan en este grupo), varias que prefieren no pagar el canon (homologar una carrera cuesta su dinero) y prefieren hacer un <em>Do It Yourself<\/em>\u00a0partiendo de\u00a0los requisitos m\u00e1s importantes (distancia, desnivel) aunque luego no puedan ser consideradas por los estamentos oficiales como <em>dentro de la norma<\/em>\u00a0(no hay jueces revisando y dando el visto bueno), y algunas\u00a0que te estar\u00e1n vendiendo\u00a0una moto entre lo que anuncian y lo que realmente acaba sucediendo (no es extra\u00f1o ver como los m\u00e1s afectados por la <a href=\"https:\/\/wp.me\/pNuBu-fvu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">marquitis<\/a>\u00a0caen rendidos al gancho de <em>El 10k m\u00e1s r\u00e1pido de la zona<\/em> cuando al final lo que sucede es que has corrido como nunca porque mide bastantes metros menos).<\/p>\n<h2><span style=\"color:#000000;\"><span style=\"color:#ff9900;\">2\u00b7<\/span> \u00bfCu\u00e1les son las principales problemas que te encuentras?<\/span><\/h2>\n<p>Bajo mi propia experiencia, son estos:<\/p>\n<ul>\n<li>Que salga <span style=\"color:#ff9900;\"><strong>corta porque el circuito se ha medido con GPS<\/strong><\/span>. Es habitual que si un organizador no homologa el circuito (ya que tiene un precio que algunos no consideran asumir) lo haga por sus propios medios, ya sea con rueda m\u00e9trica (fiable, pero no tanto como una bicicleta calibrada) o con diferentes dispositivos GPS.<\/li>\n<li>Que el perfil de la carrera salgan <span style=\"color:#ff9900;\"><strong>m\u00e1s metros negativos de los permitidos<\/strong><\/span> aunque la distancia est\u00e1 certificada: es el caso de la Cursa Dir Gu\u00e0rdia Urbana, del Tast de la Mitja y del a Cursa El Corte Ingl\u00e9s 2022.<\/li>\n<li><span style=\"color:#ff9900;\"><strong>Que la l\u00ednea de salida y la de meta est\u00e9n en los extremos<\/strong><\/span>. La explicaci\u00f3n: que el viento no sea un condicionante a favor.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/cursa-dels-bombers.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"11323\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/05\/19\/vale-cualquier-circuito-para-hacer-marca\/cursa-dels-bombers\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/cursa-dels-bombers-e1489788111410.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"500,375\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Picasa&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"Cursa dels Bombers\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/cursa-dels-bombers-e1489788111410.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11323\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/cursa-dels-bombers.jpg?resize=500%2C375&#038;ssl=1\" alt=\"Cursa dels Bombers\" width=\"500\" height=\"375\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"color:#000000;\"><span style=\"color:#ff9900;\">3\u00b7<\/span> \u00bfPero es o no es marca?<\/span><\/h2>\n<p>A nivel popular (que es donde nos movemos la mayor\u00eda, el tema de los rankings oficiales nos queda un poco grande), siendo un deporte individual en el que tu resultado realmente tiene una influencia casi nula sobre el del resto de participantes (solo en caso de lucha por clasificaciones y podios) y que sirve m\u00e1s para rellenar el ego propio que las vitrinas, considero que esa es una pregunta que tiene infinidad de respuestas y de lo m\u00e1s dispares (tantas como gente se ata las bambas). As\u00ed\u00a0que <span style=\"color:#ff9900;\"><strong>veo l\u00f3gico que cada uno defienda\u00a0una lectura particular de sus logros<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p>Yo, m\u00e1s que una opini\u00f3n formalizada lo que tengo es una forma de verlo, para nada una verdad absoluta: en mi caso, valoro todas las carreras teniendo en cuenta sus propias caracter\u00edsticas, pero a nivel de marca las que yo valoro como propias son las registradas en circuitos que est\u00e1n certificados reglamentariamente.<\/p>\n<p>Entiendo perfectamente a los que prefieren no tener en cuenta las carreras con un excesivo desnivel negativo porque quieren\u00a0jugar con las mismas normas <em>posibles<\/em>\u00a0(todas aquellas que se pueden emplear en una carrera popular) con las que se rigen\u00a0las competiciones m\u00e1s oficiales. Haciendo un s\u00edmil futbol\u00edstico, es como si te liberasen del fuera de juego, en principio, lo vas a tener\u00a0m\u00e1s f\u00e1cil para marcar gol.<\/p>\n<p>Pero tambi\u00e9n me parece del todo leg\u00edtima la opini\u00f3n de aquellos\u00a0que s\u00ed que valoran esa marca como MMP (o sea, Mejor Marca Personal, que a veces tiro de <em>slang<\/em> y tecnicismo si explicarlos).\u00a0Siguiendo con la met\u00e1fora balomp\u00e9dica, aunque es cierto que ha desaparecido una <em>traba<\/em>, eso no quita que, de todas formas, a\u00fan te quede por ejecutar el 99% del trabajo: tienes que poner la t\u00e9cnica y el talento de tu parte para marcar ese gol ante el equipo contrario. Y es que en todas hay que demostrar tener buenas\u00a0piernas porque al final el esfuerzo es el mismo: te dejas la piel por conseguir un objetivo.<\/p>\n<p>Y en medio de estas dos posiciones hay una gama de grises que van de las posiciones m\u00e1s argumentadas a las de agarrarse a la m\u00ednima que se pueda. Aqu\u00ed te dejo algunos ejemplos:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00abS\u00ed a\u00a0las carreras homologadas que hagan los\u00a0metros\u00a0estipulados, me da igual si suben o si bajan; lo que no acepto es que midan menos\u00bb.<\/li>\n<li>\u00abNo est\u00e1 homologada pero ha sido\u00a0medida varias veces con rueda calibrada, a m\u00ed ya me vale\u00bb.<\/li>\n<li>\u00abS\u00ed, esa carrera estar\u00e1 homologada pero la <em>m\u00eda<\/em> era m\u00e1s rompepiernas y dura, tengo m\u00e1s m\u00e9rito\u00bb.<\/li>\n<li>\u00abSi he hecho marca es valida, si no es una mierda de carrera\u00bb.<\/li>\n<li>\u00abEst\u00e1 dentro de tal liga competitiva, por lo que es v\u00e1lida\u00bb.<\/li>\n<li>\u00abEs cierto que est\u00e1 medida con GPS, pero es de los caros\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ahora, por muy homologado que est\u00e9 el circuito de una prueba, si al final te lo vas a pasar atajando a la m\u00e1s m\u00ednima el resultado viene a ser el mismo que el de correr una prueba que no cumpla los requisitos.<\/p>\n<h2><span style=\"color:#000000;\"><span style=\"color:#ff9900;\">4\u00b7<\/span> \u00bfTodas las carreras deben estar homologadas?<\/span><\/h2>\n<p>Por supuesto que no. Gracias a Dios, a nivel popular tenemos todo tipo de carreras y no todas est\u00e1n abocadas al \u00fanico objetivo de destrozar cronos: en otras pruebas prefieren primar m\u00e1s \u00a0los circuitos vistosos que los r\u00e1pidos, o hacer que\u00a0una prueba atl\u00e9tica se convierta en el colof\u00f3n de alg\u00fan acto festivo con\u00a0el que desafiarse con el resto de corredores. Por suerte, no todo se basa en romper registros y algunas pruebas lo han entendido as\u00ed, desmarc\u00e1ndose del resto y buscando su propia personalidad.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/cursa-dir-guardia-urbana.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"11324\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/05\/19\/vale-cualquier-circuito-para-hacer-marca\/cursa-dir-guardia-urbana\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/cursa-dir-guardia-urbana-e1489788100912.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"500,375\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Picasa&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"Cursa Dir Guardia Urbana\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/cursa-dir-guardia-urbana-e1489788100912.jpg?fit=500%2C375&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11324\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/cursa-dir-guardia-urbana.jpg?resize=500%2C375&#038;ssl=1\" alt=\"Cursa Dir Guardia Urbana\" width=\"500\" height=\"375\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"color:#000000;\"><span style=\"color:#ff9900;\">5\u00b7<\/span> \u00bfCu\u00e1l es mi (y t\u00fa) opini\u00f3n?<\/span><\/h2>\n<p>En mi caso, \u00a0m\u00e1s que una opini\u00f3n hecha y derecha, con el tiempo he ido montando mi propia filosof\u00eda en la que han ido influyendo factores de diversa \u00edndole como una cada vez menor capacidad para mejorar los cronos en distancias cortas (los a\u00f1os y las juergas no pasan en balde), una querencia por los recorridos m\u00e1s pu\u00f1eteros y sinuosos que por los r\u00e1pidos y llanos, y unos cuantos sinsabores por ser v\u00edctima de algunos <em>enga\u00f1os publicitarios<\/em>. Digamos que es intentar mantener una coherencia dentro de mi propia\u00a0incongruencia.<\/p>\n<p>Descarto todas aquellas en las que he tenido dudas con la distancia del recorrido (recuerdo una d\u00f3nde rebaj\u00e9 un minuto mi mejor marca&#8230; le faltaban 200 metros, y un 5k que me sali\u00f3 m\u00e1s r\u00e1pido que haci\u00e9ndola en pista&#8230;). Tampoco tomo en cuenta como MMP las que hacen m\u00e1s bajada de lo estipulado, prefiero tom\u00e1rmelas como un desaf\u00edo de <em>a ver hasta donde puedo llegar<\/em> (spoiler: no muy lejos, la \u00fanica vez que he participado en una de ellas, la Dir &#8211; Gu\u00e0rdia Urbana, destaqu\u00e9 con uno de los m\u00e1s penosos cronos de mi vida).<\/p>\n<p>Y si voy a por\u00a0marca de verdad (algo que solo ocurre una o dos veces al a\u00f1o) procuro buscar pruebas que me lo permitan dentro de las <em>normas de juego<\/em>, para que luego no tenga base para quejarme por haber fracasado en el intento. Y no tiene por qu\u00e9 seguir a rajatabla todo lo que demanda las federaciones, me basta con saber que los que hay detr\u00e1s de esa carrera se cuidan de que el recorrido cumpla con los principales par\u00e1metros (lo miden con rueda, hace la distancia y el desnivel correcto&#8230;). Pero, vamos, es una forma de verlo\u00a0tan (y tan poco) v\u00e1lida como la de cualquiera y realmente no me molesta en absoluto que haya gente que s\u00ed incluya esas marcas dentro de su ranking particular. Faltar\u00eda m\u00e1s. Es la gracia de este deporte.<\/p>\n<p>Ya me he mojado, dejo la pelota en tu tejado,\u00a0<span style=\"color:#ff9900;\"><strong>\u00bfdar\u00edas por buena una marca conseguida en un circuito en bajada o m\u00e1s corto de lo que toca?<\/strong><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00abPues, chaval, ayer hice un marc\u00f3n que ni en mis mejores sue\u00f1os\u00bb \u00abYa, pero esa no cuenta, que es en bajada\u00bb M\u00e1s que probable conversaci\u00f3n en la que nos vemos inmersos de forma c\u00edclica cada vez que se presenta alguna carrera que es tan r\u00e1pida y genera unas marcas entre los corredores que son para &hellip; <a href=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/05\/19\/vale-cualquier-circuito-para-hacer-marca\/\" class=\"more-link\">Continua la lectura de <span class=\"screen-reader-text\">\u00bfVale cualquier circuito para hacer marca?<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":66980,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1675],"tags":[749965547,168669163,1017010],"class_list":["post-11318","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-running","tag-cursa-dels-bombers","tag-cursa-dir-guardia-urbana","tag-mmp","fallback-thumbnail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-2Wy","jetpack-related-posts":[{"id":104309,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/05\/19\/estrategia-marca-cursa-diagonal-dir\/","url_meta":{"origin":11318,"position":0},"title":"Consejos si vas a por marca en la Cursa Diagonal DiR Gu\u00e0rdia Urbana","author":"David Blogmaldito","date":"maig 19, 2026","format":false,"excerpt":"Una ya muy asentada Cursa Diagonal Dir Gu\u00e0rdia Urbana (ya militando en la liga de los grandes 10k de Barcelona) se presenta otra edici\u00f3n m\u00e1s con el sue\u00f1o que alg\u00fan a\u00f1o se pueda hacer de punta a punta por la Diagonal... sin obras. Como es una carrera con perfiles de\u2026","rel":"","context":"A &quot;Running&quot;","block_context":{"text":"Running","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/running\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/00-CURSA-DIAGONAL-DIR-GUARDIA-URBANA-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-MARCA.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/00-CURSA-DIAGONAL-DIR-GUARDIA-URBANA-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-MARCA.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/00-CURSA-DIAGONAL-DIR-GUARDIA-URBANA-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-MARCA.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/00-CURSA-DIAGONAL-DIR-GUARDIA-URBANA-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-MARCA.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/00-CURSA-DIAGONAL-DIR-GUARDIA-URBANA-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-MARCA.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":101836,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/03\/30\/carreras-10k-homologadas-barcelona-cataluna\/","url_meta":{"origin":11318,"position":1},"title":"Calendario de Carreras 10k Homologadas en Barcelona y Catalu\u00f1a (2026 y m\u00e1s all\u00e1)","author":"David Blogmaldito","date":"mar\u00e7 30, 2026","format":false,"excerpt":"Llevaba tiempo queriendo hacer un listado de todos los recorridos de carreras 10k homologadas, tanto de las de Barcelona como las de Catalu\u00f1a y aqu\u00ed, por fin, lo he podido tirar adelante. Al final, como sucede siempre, no me he quedado en un mera retahila de nombres y fechas, sino\u2026","rel":"","context":"A &quot;Calendario carreras&quot;","block_context":{"text":"Calendario carreras","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/calendario-carreras\/"},"img":{"alt_text":"calendario-carreras-10k-homologadas-barcelona-catalunya-2026","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/00-CALENDARIO-CARRERAS-10k-HOMOLOGADAS-DE-BARCELONA-CATALUNA-2026.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/00-CALENDARIO-CARRERAS-10k-HOMOLOGADAS-DE-BARCELONA-CATALUNA-2026.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/00-CALENDARIO-CARRERAS-10k-HOMOLOGADAS-DE-BARCELONA-CATALUNA-2026.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/00-CALENDARIO-CARRERAS-10k-HOMOLOGADAS-DE-BARCELONA-CATALUNA-2026.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/00-CALENDARIO-CARRERAS-10k-HOMOLOGADAS-DE-BARCELONA-CATALUNA-2026.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":66957,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2022\/03\/02\/vale-cualquier-circuito-para-hacer-marca-2\/","url_meta":{"origin":11318,"position":2},"title":"\u00bfVale cualquier circuito para hacer marca?","author":"David Blogmaldito","date":"mar\u00e7 2, 2022","format":false,"excerpt":"\"Pues, chaval, ayer hice un marc\u00f3n que ni en mis mejores sue\u00f1os\" \"Ya, pero esa no cuenta, que es en bajada\" M\u00e1s que probable conversaci\u00f3n en la que nos vemos inmersos de forma c\u00edclica cada vez que se presenta alguna carrera que es tan r\u00e1pida y genera unas marcas entre\u2026","rel":"","context":"A &quot;Running&quot;","block_context":{"text":"Running","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/running\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":108415,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/09\/07\/consejos-cursa-de-la-merce\/","url_meta":{"origin":11318,"position":3},"title":"\u00bfVas a por marca en la Cursa de la Merc\u00e8? 12 consejos para romper el crono","author":"David Blogmaldito","date":"setembre 7, 2026","format":false,"excerpt":"En principio parec\u00eda que la nueva Cursa de la Merc\u00e8 iba a ser un festival de batir marcas personales porque el nuevo recorrido as\u00ed lo daba a entender, m\u00e1s teniendo en cuenta que resolv\u00eda la mayor\u00eda de las pocas taras que le pod\u00eda echar en cara al circuito cl\u00e1sico con\u2026","rel":"","context":"A &quot;Gu\u00edas de carreras&quot;","block_context":{"text":"Gu\u00edas de carreras","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/consejos-expres\/"},"img":{"alt_text":"guia-cursa-de-la-merce-recorrido-consejos-corredor","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/00-CURSA-DE-LA-MERCE-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-FOTOS-MAPAS-VIDEOS-MARCA-v1.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/00-CURSA-DE-LA-MERCE-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-FOTOS-MAPAS-VIDEOS-MARCA-v1.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/00-CURSA-DE-LA-MERCE-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-FOTOS-MAPAS-VIDEOS-MARCA-v1.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/00-CURSA-DE-LA-MERCE-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-FOTOS-MAPAS-VIDEOS-MARCA-v1.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/00-CURSA-DE-LA-MERCE-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-FOTOS-MAPAS-VIDEOS-MARCA-v1.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":103402,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/05\/06\/guia-cursa-delta-prat-recorrido-consejos\/","url_meta":{"origin":11318,"position":4},"title":"Gu\u00eda Cursa Delta Prat 2026: An\u00e1lisis recorrido (10k y 5k) y consejos","author":"David Blogmaldito","date":"maig 6, 2026","format":false,"excerpt":"Tras celebrar a lo grande sus 25 ediciones la, para m\u00ed (y creo que para muchos... este a\u00f1o otro pedazo de sold out con 1.400 inscritos), estupenda Cursa Delta Prat, vuelve este a\u00f1o con la gran novedad de rescatar, por fin (adi\u00f3s obras), su recorrido m\u00e1s cl\u00e1sico y reconocible: a\u2026","rel":"","context":"A &quot;Gu\u00edas de carreras&quot;","block_context":{"text":"Gu\u00edas de carreras","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/consejos-expres\/"},"img":{"alt_text":"guia-corredor-cursa-delta-prat-2026-analisis","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-CURSA-DELTA-PRAT-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-CURSA-DELTA-PRAT-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-CURSA-DELTA-PRAT-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-CURSA-DELTA-PRAT-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-CURSA-DELTA-PRAT-GUIA-CORREDOR-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-CONSEJOS-EXPRES-FOTOS-CLASIFICACION-HORARIOS-DORSAL.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":103367,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/05\/08\/guia-cursa-el-corte-ingles-recorrido-2026\/","url_meta":{"origin":11318,"position":5},"title":"Gu\u00eda Cursa El Corte Ingl\u00e9s: an\u00e1lisis recorrido km a km, consejos, estrategia de carrera y todo lo que has de saber","author":"David Blogmaldito","date":"maig 8, 2026","format":false,"excerpt":"Actualizado con las primeras informaciones de la edici\u00f3n 2027 (pendientes de confirmaci\u00f3n oficial de fechas exactas y recorridos). La Cursa El Corte Ingl\u00e9s se present\u00f3 en 2026 con dos grandes novedades:\u00a0 un nuevo recorrido (es una reformulaci\u00f3n del estrenado con \u00e9xito en 2022) y un significativo aumento de la participaci\u00f3n\u2026","rel":"","context":"A &quot;Running&quot;","block_context":{"text":"Running","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/running\/"},"img":{"alt_text":"guia-analisis-recorrido-cursa-corte-ingles-2026","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-CURSA-CORTE-INGLES-GUIA-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-PARCOURS-ROUTE-CONSEJOS.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-CURSA-CORTE-INGLES-GUIA-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-PARCOURS-ROUTE-CONSEJOS.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-CURSA-CORTE-INGLES-GUIA-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-PARCOURS-ROUTE-CONSEJOS.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-CURSA-CORTE-INGLES-GUIA-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-PARCOURS-ROUTE-CONSEJOS.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/00-CURSA-CORTE-INGLES-GUIA-ANALISIS-CIRCUITO-RECORRIDO-PARCOURS-ROUTE-CONSEJOS.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=1800%2C942&ssl=1","rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=1800%2C942&ssl=1",1800,942,false],"landscape":["https:\/\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg",1800,942,false],"portraits":["https:\/\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg",1800,942,false],"thumbnail":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=150%2C79&ssl=1",150,79,true],"medium":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=300%2C157&ssl=1",300,157,true],"large":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=676%2C354&ssl=1",676,354,true],"1536x1536":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=1536%2C804&ssl=1",1536,804,true],"2048x2048":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=1800%2C942&ssl=1",1800,942,true],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=18%2C9&ssl=1",18,9,true],"smart-post-landscape":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=870%2C570&ssl=1",870,570,true],"smart-post-portrait":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=600%2C900&ssl=1",600,900,true],"newspack-article-block-landscape-large":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=1200%2C900&ssl=1",1200,900,true],"newspack-article-block-portrait-large":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=900%2C942&ssl=1",900,942,true],"newspack-article-block-square-large":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=1200%2C942&ssl=1",1200,942,true],"newspack-article-block-landscape-medium":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=800%2C600&ssl=1",800,600,true],"newspack-article-block-portrait-medium":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=600%2C800&ssl=1",600,800,true],"newspack-article-block-square-medium":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=800%2C800&ssl=1",800,800,true],"newspack-article-block-landscape-intermediate":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=600%2C450&ssl=1",600,450,true],"newspack-article-block-portrait-intermediate":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=450%2C600&ssl=1",450,600,true],"newspack-article-block-square-intermediate":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=600%2C600&ssl=1",600,600,true],"newspack-article-block-landscape-small":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=400%2C300&ssl=1",400,300,true],"newspack-article-block-portrait-small":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=300%2C400&ssl=1",300,400,true],"newspack-article-block-square-small":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=400%2C400&ssl=1",400,400,true],"newspack-article-block-landscape-tiny":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=200%2C150&ssl=1",200,150,true],"newspack-article-block-portrait-tiny":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=150%2C200&ssl=1",150,200,true],"newspack-article-block-square-tiny":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=200%2C200&ssl=1",200,200,true],"newspack-article-block-uncropped":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1",1200,628,true],"hemingway-rewritten-featured":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?fit=676%2C354&ssl=1",676,354,true],"hemingway-rewritten-header":["https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/00-portada-circuito-marca-homologacion.jpg?resize=1280%2C416&ssl=1",1280,416,true]},"rttpg_author":{"display_name":"David Blogmaldito","author_link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/author\/dabit\/"},"rttpg_comment":30,"rttpg_category":"<a href=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/category\/running\/\" rel=\"category tag\">Running<\/a>","rttpg_excerpt":"\u00abPues, chaval, ayer hice un marc\u00f3n que ni en mis mejores sue\u00f1os\u00bb \u00abYa, pero esa no cuenta, que es en bajada\u00bb M\u00e1s que probable conversaci\u00f3n en la que nos vemos inmersos de forma c\u00edclica cada vez que se presenta alguna carrera que es tan r\u00e1pida y genera unas marcas entre los corredores que son para&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5492619"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11318"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67036,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11318\/revisions\/67036"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66980"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}