{"id":109871,"date":"2026-10-20T06:10:03","date_gmt":"2026-10-20T04:10:03","guid":{"rendered":"https:\/\/blogmaldito.com\/?p=109871"},"modified":"2026-10-20T08:49:13","modified_gmt":"2026-10-20T06:49:13","slug":"guia-dragonera-trail-recorrido-y-consejos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/10\/20\/guia-dragonera-trail-recorrido-y-consejos\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda Dragonera Trail: An\u00e1lisis del recorrido (8k, 13k y 22k) y consejos para correrla"},"content":{"rendered":"

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La adilla Dragonera Trail<\/strong><\/a> es de esas carreras de monta\u00f1a al lado de casa (Sant Fost de Campsentelles) que ofrece todo lo necesario para que la puedan disfrutar de igual modo los que se adentran por primera vez en el trail como los que buscan darse ca\u00f1aa en un terreno que tienen dominado.<\/p>\n

Con tres distancias en las que cada una de ellas le a\u00f1ade un plus de dificultad t\u00e9cnica, la Dragonera Trail<\/strong><\/a> te va a mostrar lo mejor de la Serralada Marina (que siempre es mucho, palabra de uno que le mola mucho ese territorio).<\/p>\n

Aqu\u00ed tienes una guia completa<\/strong> del Dragonera Trail<\/strong> con un an\u00e1lisis a fondo de cada uno de los recorridos (22k, 13k y 8k)<\/strong>\u00a0de la prueba, un perfil km a km<\/strong>, un intento dise\u00f1ar una estrategia de carrera<\/strong>, multitud de consejos para el antes, durante y despu\u00e9s<\/strong> de competir, tips<\/strong> para novatos…<\/p>\n

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