{"id":10164,"date":"2015-03-01T19:31:04","date_gmt":"2015-03-01T19:31:04","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=10164"},"modified":"2015-03-01T21:56:25","modified_gmt":"2015-03-01T21:56:25","slug":"a-examen-mitja-de-gava-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/03\/01\/a-examen-mitja-de-gava-2015\/","title":{"rendered":"A examen: Mitja de Gav\u00e0 2015"},"content":{"rendered":"

\"A<\/a><\/p>\n

Los que me segu\u00eds supongo que ya sab\u00e9is que soy bastante devoto de las Mitjas que est\u00e1n incluidas dentro del calendario del Circuit Alian\u00e7a<\/a>. Carreras con una organizaci\u00f3n m\u00e1s que solvente, circuitos que siempre tienen alg\u00fan gancho que te hace querer volver repetir y una densidad de participaci\u00f3n que te permite correr con comodidad sin sentirte solo. Siempre tienen un pero<\/em> (Meditarrani<\/a> con los cajones de salida, Sitges<\/a> con la recogida del dorsal el mismo d\u00eda, la vez que fui a St. Cugat<\/a> y no daban alimento s\u00f3lido a la llegada…) que le resta alg\u00fan punto pero que no ensombrecen para nada todas sus virtudes.<\/p>\n

La\u00a0Mitja de Gav\u00e0<\/a><\/strong>\u00a0cumple todos esas caracter\u00edsticas y en su vig\u00e9sima edici\u00f3n vuelve a los n\u00fameros de sus mejores a\u00f1os\u00a0(ha ayudado que por una vez todos los 21k que entran en juego entre enero y marzo se hayan repartido de forma m\u00e1s inteligente, sin casi pisarse las unas a las otras) y lo celebra inaugurando una distancia m\u00e1s (5k solo para mujeres) y un d\u00eda estupendo para correr.
\n<\/a><\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

– Lugar<\/strong>: Gav\u00e0 y Castelldefels.<\/p>\n

– Fecha<\/strong>: 1 de marzo(8:45 el 5k, 9.00 el 10k y 9.45 la Mitja).<\/p>\n

– Precio<\/strong>: De 20 a 25 euros la Mitja, de 15 a 20 euros el 10k y de 13 a 18 euros el 5k dependiendo plazo y disponibilidad de chip.<\/p>\n

– Participaci\u00f3n<\/strong>: 2.600 inscritos en total (272\u00a0finishers en el 5k, 818 en el 10k y 1087 en la Mitja= 2.177).<\/p>\n

– Tipo<\/strong>: Asfalto.<\/p>\n

– Distancia<\/strong>: 5km, 10 km y 21,097 km.<\/p>\n

– Servicios<\/strong>: Guardarropa. Duchas, Servicio de fisios. Avituallamientos l\u00edquidos en carrera (cuatro en total, todos con agua y los dos centrales tambi\u00e9n con isot\u00f3nica) y l\u00edquido y s\u00f3lido tras cruzar la meta (agua, isot\u00f3nica y fruta).<\/p>\n

– Obsequio<\/strong>: Camiseta* para todos y pantal\u00f3n para las chicas.<\/p>\n

– \u00a0Circuito<\/strong>: Dejando al margen unos dos primeros km sinuosos y un km y medio final que pica para arriba es pr\u00e1cticamente llano, ideal para poner un ritmo e ir clav\u00e1ndolo. Alterna zonas vistosas con otras m\u00e1s mustias y un tramo de ida y vuelta donde se cruzan los que van y los que vuelven.<\/p>\n

Resultados<\/strong>: 5k (aqu\u00ed<\/a>), 10k (aqu\u00ed<\/a>) y Mitja (aqui<\/a>)<\/p>\n

*Que apoquinas con tu inscripci\u00f3n.<\/p>\n

Link Fotos de la Mitja Gav\u00e0\u00a02015<\/a><\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

________<\/h4>\n

COSAS QUE EST\u00c1N BIEN<\/span><\/h3>\n

\"IMG_1288\"<\/a>– Buena gesti\u00f3n de las tres pruebas<\/strong><\/span>. Tres salidas con horarios diferentes jugando bien los tiempos para evitar al m\u00e1ximo la coincidencia en los mismos tramos de las tres distancias o, al menos, que esta sea lo menos traum\u00e1tica posible, circuitos bien se\u00f1alizados, control del tr\u00e1fico estricto (quiz\u00e1 demasiado, luego cuento el porqu\u00e9), avituallamientos correctos dispuestos con gran inteligencia, puntos km visibles si tenemos en cuenta el n\u00famero de corredores que nos juntamos ese d\u00eda (adem\u00e1s no hay duda de ellos porque siguen pintados<\/em> en el asfalto de pasadas ediciones).<\/p>\n

\"GAVA\"<\/a>– Organizaci\u00f3n, en general, m\u00e1s que estimable.\u00a0<\/strong><\/span>A todo lo anteriormente comentado sobre la carrera en s\u00ed hay que sumarle un pabell\u00f3n con sus instalaciones a tu entero servicio que a su vez hace de guardarropas y recogida del dorsal (y todo funciona estupendamente; las colas eran m\u00e1s aparatosas que lentas). WC interiores y exteriores (para el a\u00f1o que viene vendr\u00e1i bien cambiar la ubicaci\u00f3n de los de afuera, la puerta se abr\u00eda en direcci\u00f3n al asfalto deonde pasaban los corredores y alguno se llev\u00f3 un trompazo), tres cajones de salida (de sobras aunque hay que mejorar el acceso y control, por suerte no hay problemas en la salida), servicio de liebres bastante peculiar (se va a un ritmo determinado y no un objetivo de tiempo redondo) que creo que han funcionado correctamente (aunque alguna liebre m\u00e1s m\u00e1s all\u00e1 de 5′ siempre es bienvenida), varios de fisios, avituallamiento final decente, ordenado y recogido (bolsa de frutas). Y, por supuesto, gran labor de los voluntarios.<\/p>\n

\"IMG_1157\"<\/a>– Cuarto avituallamiento que viene de perlas.\u00a0<\/strong><\/span>En el km 17 m\u00e1s o menos, que viene a ser el de vuelta del primer avituallamiento en el km 4. Aunque no haya pasado ni dos km desde que te sirves del anterior creo que viene fenomenal para dar un trago de agua y mentalizarse con\u00a0esa grotesca recta infinita en el camino de vuelta que nos queda a\u00fan por hacer.\u00a0Idea brillante porque en su momento el primer avituallamiento me parec\u00eda que llegaba demasiado pronto (para aprovechar la log\u00edstica de los corredores del 10k) y ahora entiendo perfectamente el por qu\u00e9 de esa decisi\u00f3n y su segunda lectura.<\/p>\n

– Acaba en pista.<\/strong><\/span>\u00a0Que es algo que a m\u00ed siempre me motiva. Y adem\u00e1s le precede un km y medio realmente bonito por el centro peatonal de Gav\u00e0. Una buena forma de rubricar una estupenda jornada.<\/p>\n

___<\/p>\n

COSAS A MEJORAR<\/span><\/h3>\n

\"IMG_1070\"<\/a>– Un corte de tr\u00e1fico demasiado dr\u00e1stico?\u00a0<\/strong><\/span>Vaya por delante que todo es debido principalmente a que he demorado mi llegada a Gav\u00e0 m\u00e1s de lo habitual, as\u00ed que cualquier queja que haga ahora debe quedar relativizada por pecar de\u00a0el perezoso (me ha costado much\u00edsimo levantarme de la cama), pero cerrar a cal y canto la entrada de la autopista a la ciudad en ambos sentidos creo que era innecesario porque adem\u00e1s inhabilitaba el acceso directo al parking propuesto por la organizaci\u00f3n en el Centro Comercial, y yo dir\u00eda que no afectaba el paso de los corredores del 5 y el 10k.<\/p>\n

As\u00ed que ha tocado hacer una aventura por Castelldefels con \u00a0la inc\u00f3gnita de si \u00edbamos a llegar a buen puerto y cuyo resultado\u00a0ha sido el de acabar muchos aparcando en los m\u00e1rgenes de la carretera para llegar a tiempo a la salida.<\/p>\n

\"05\"<\/a>– El precio en la distancias cortas se va un poco de las manos. <\/strong><\/span>Y m\u00e1s si a\u00f1adimos\u00a0el chip blanco (3 euros m\u00e1s) que supongo que tiene que ver con el hecho de que la alfombra de la salida y la meta no sean la misma y al final el n\u00famero de pasos controlados con chip sean tres (a\u00f1adiendo el del km 10). Pero a\u00fan as\u00ed, siendo ya una carrera nada barata aunque digamos que asumible en el caso de la Mitja ya escuece bastante. En el caso del 10k a\u00fan m\u00e1s y en el del 5k, con una alfombra menos y solo el avituallamiento de meta,\u00a0realmente sale caro por mucho conjunto chachi que te regalen para vestir.<\/p>\n

– Conjunto para chicas no disponibles para todas. <\/strong><\/span>No s\u00e9 si era porque hab\u00eda un n\u00famero limitado, por falta de previsi\u00f3n o porque estaba restringido a la prueba del 5k pero al final ha habido quejas en este aspecto porque algunas chicas se han tenido que conformar con una camiseta blanca t\u00e9cnica que apareci\u00f3 por sorpresa el d\u00eda de la rueda de prensa. Normal el enfado porque creo que ha faltado m\u00e1s informaci\u00f3n en este apartado. Para los chicos, lo de siempre, a \u00faltima hora quedan menos tallas para elegir.<\/p>\n

___<\/p>\n

PREGUNTAS POPULARES \/ RESPUESTAS IMPOPULARES<\/em><\/span><\/h3>\n

Soy un principiante \u00bfes una carrera apta para mi?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Totalmente<\/strong>. Y adem\u00e1s puedes escoger la distancia que m\u00e1s te convenga de las tres en caso de ser chica y entre las dos distancias largas si perteneces al grupo que se postula con rabo.\u00a0Circuito f\u00e1cil aunque tiene alguna pendiente, buena organizaci\u00f3n de carrera, se llega perfectamente en bus, tren y coche (a pesar de los cortes de tr\u00e1fico), \u00e9poca de temperaturas agradables. Me parece una Mitja \u00f3ptima en este sentido.
\n<\/a><\/p>\n

\u00bfPuedo hacer marca?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

S\u00ed, es posible.<\/strong> Solo se tiene que dar un d\u00eda con un tiempo benigno (hoy lo ha sido (nublado, temperatura fresca y un viento que no estaba excesivamente rebelde) para acompa\u00f1ar a un circuito que, aunque es cierto que tiene un \u00faltimo km y medio que puede hundirte si llegas justo, \u00a0es practicamente llano y muy c\u00f3modo para correr.<\/p>\n

RELACI\u00d3N CALIDAD\/PRECIO<\/span>:\u00a06,5 (MITJA)<\/strong><\/span> 6 (10k) 5,5<\/span>\u00a0(5k<\/strong>)<\/span><\/span><\/h3>\n

MI NOTA*<\/span>:\u00a08<\/span><\/h3>\n

*POR SUPUESTO, SUBJETIVA A M\u00c1S NO PODER Y VARIANDO SEG\u00daN LA OPINI\u00d3N DE TODOS VOSOTROS.<\/em><\/p>\n

\n

 <\/p>\n

Link Fotos de la Mitja Gav\u00e0\u00a02015<\/a><\/span><\/strong><\/em><\/h4>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los que me segu\u00eds supongo que ya sab\u00e9is que soy bastante devoto de las Mitjas que est\u00e1n incluidas dentro del calendario del Circuit Alian\u00e7a. Carreras con una organizaci\u00f3n m\u00e1s que solvente, circuitos que siempre tienen alg\u00fan gancho que te hace querer volver repetir y una densidad de participaci\u00f3n que te permite correr con comodidad sin … Continua la lectura de A examen: Mitja de Gav\u00e0 2015<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[292468269],"tags":[284368,749965540,749965538,749965546,165206409,332741970,192904539,215053155,331226189],"class_list":["post-10164","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-a-examen-2","tag-10k","tag-21k","tag-5k","tag-a-examen","tag-circuit-alianca","tag-fotos-5k-10k-mitja-gava","tag-lliga-championchip","tag-mitja-gava","tag-mitja-gava-2015"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-2DW","jetpack-related-posts":[{"id":104371,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/05\/21\/alternativas-mitja-barcelona-media-maraton-2027\/","url_meta":{"origin":10164,"position":0},"title":"Alternativas a la Mitja Barcelona: Medias maratones geniales que valen la pena al inicio 2027","author":"David Blogmaldito","date":"maig 21, 2026","format":false,"excerpt":"40.000 dorsales vendidos de la \u00a0Mitja Barcelona\u00a0 en menos de una semana y a falta de 9 meses para que se celebre la carrera dicen mucho de la locura que se vivie en el actual boom del running con una serie de carreras (las m\u00e1s masivas e internacionales. 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