Guia Cursa de Fons 1 de Maig les Tortugues: recorrido y consejos para correrla

abril 30, 2026maig 20, 2026 / David Blogmaldito / Deixa un comentari

Ya de vuelta a las ‘raíces’ (esto es: salida y meta en el Poliesportiu Can Noguera, centrándose en las dos pruebas de 14 y 7 km, con las carreras infantiles ya totalmente consolidadas) vuelve una nueva edición de la estupenda Cursa de Fons 1 de maig de les Tortugues.

Recorridos mitad asfaltero, mitad caminos rurales (y algún corriol para ponerle un punto de picante al asunto) aptos para todo tipo de corredores. Vamos un punto intermedio urbano/monte que te permitirá probar lo que es competir más allá de la ciudad sin parecer un pato mareado.

Aquí tienes una guia completa de la carrera con un análisis a fondo del recorrido de la Cursa de Fons 1 de maig de les Tortugues, y un intento diseñar una estrategia de carrera, con varios consejos. Y más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular). Continua llegint →

Guia Cinc Cims 2026: anàlisis recorreguts, consells i estratègia de carrera

abril 24, 2026maig 20, 2026 / David Blogmaldito / Deixa un comentari

Poques vegades una cursa genera tanta unanimitat: ja sigui per recorregut, organització, ambient i, molt especialment, per veure un poble totalment bolcat recolzant-la. Com ells mateixos afirmen (i jo els dono la raó):: «La Cinc Cims es la cursa de tot un poble».

I jo afegiria, una d’aquelles curses que hi ha que fer almenys una una vegada a la vida (compte, que potser després t’enganxa i aniràs repetint). Una trail magnífic amb un recorregut ràpid, bonic i exigent per a aquells amb ganes de donar-se un bon tute i que té una distància curta per a aquells que volen tastar l’experiència sense por que els passi una factura impossible de pagar.

Et passo a comentar ara mateix els principals secrets que amaga els seus gairebé 26/27 km (sempre he tingut els meus conflictes amb la distància final) de costes de la Cinc Cims i els poc més de 10 de l’El Cim.

Des d’aquí vull donar les gràcies a l’organització de la cursa per facilitar-me moltes de les fotos (que podeu trobar a la web i aquí) i que serveixen de suport del text. Continua llegint →

Cómo identificar a un asfaltero en una carrera de montaña

abril 1, 2026abril 1, 2026 / David Blogmaldito / 41 comentaris

Lo asumo, he sido un pitxapins* toda mi vida (y aún me quedan secuelas), he dado la nota pasando del asfalto a la montaña creyéndome que mutar de Bolt a Kilian iba a ser un camino sencillo y, sobre todo, nada aparatoso y ortopédico. Pero a pesar de vivir media vida entre la urbe y la montaña no dejo de caer una y otra vez en esos errores de cosmopolita que pisa por primera vez la montaña. Y se nota, ya te digo que se nota. Te cuento aquí todo aquello que nos delata como orgullosos asfalteros que un día nos da por hacer el cabra por los montes.

Pitxapins: En Cataluña es una manera que tienen los de pueblo de montaña de etiquetar a los de ciudad que recalan por sus territorios.

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Guía La Navarclina: análisis del recorrido 5k y 10k y consejos para correrla

gener 2, 2026maig 20, 2026 / David Blogmaldito / Deixa un comentari

Para este 2026 La Navarclina apuesta por la tradición (ese recorrido de 10k pistero que a mí personalmente me parece el mejor de todos los que han ido diseñando) y la innovación (con un nuevo circuito de 5k que tiene personalidad propia y creo que ca a gustar mucho).

Aquí te detallo del recorrido de 10k (el del típico sube y baja que pasaba por Sant Benet) y del circuito de 5k y todos sus secretos que nos tiene preparada la gente del Club Atletisme Navarcles.

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

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Guía Cursa de l’Alba: así es el recorrido, consejos y estrategia para correr

novembre 6, 2025novembre 8, 2025 / David Blogmaldito / 2 comentaris

Otro año más está de vuelta (y esta vez con emisión televisada) de una que siempre he tenido ganas de reseñar: la maravillosa Cursa de l’Alba. Maravillosa por la carrera, pero también, y mucho, por el lugar donde se celebra: la espectacular montaña de Montserrat.

Describir la ya la clásica subida y bajada a Sant Jeroni que da nombre a la prueba con sus casi 23 km y 1.200 positivos de escaleras, corriols preciosos, vistas espectaculares y desafío constante, la MitjAlba de 12,7 km aprovechando los primeros últimos km de la prueba reina y, este año también recuperando la Marató de Montserrat (que no me da tiempo a revisar este año pero, por si lo necesitáis -ya que la hice hace muchos años- os he de decir que es una prueba con tramos bastante técnicos y una subida por el camí dels francesos realmente dura).

Aquí te detallo los recorridos la Cursa de l’Alba y la MitjAlba casi al milímetro. Salud!

Agradecer varias fotos que ilustran la entrada a 4000 Peus / Cursa de l’Alba.

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Guía MonteScatano: el recorrido km a km, estrategia, consejos y qué debes saber

novembre 6, 2025 / David Blogmaldito / 2 comentaris

La MonteScatano se ha convertido en un referente de los trails que se celebran dentro del área metropolitana y yo tengo un gratísimo recuerdo de cuando fui a reconocer sus muy divertidos recorridos junto a la gente que la organiza.

Tres distancias ya conocidas de sobras que recorren buena parte de la Serralada Marina dentro de las inmediaciones de Montcada i Reixac y que esconde más sorpresas de las que uno puede imaginar cuando la divisas desde la ventanilla del coche o del tren y teniendo en cuenta que estamos tan cerca del mar y que los cimas están a tiro de trote cochinero. Más allá de algunos pequeños retoques en los recorridos (en el entorno urbano) se mantienen estos trazados invariables dentro del parc, pero sí se ha cambiado la fecha (ahora pasa a otoño) para poder casar el ocio de la prueba con las necesidades de la flora y fauna de este entorno natural.

Te paso a contar los recorridos, explicarte sus perfiles de carrera, detallar sus zonas técnicas y las de correr…

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Gracias a Josep Maria Felipe Castellarnau y a todo el equipo de Ultra Jam por toda la ayuda, consejos y orientaciones para crear esta entrada (además de por la grata compañía). Y a MonteScatano por varias de las fotos.

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Guía Fun Trail: análisis del recorrido, estrategia, consejos y lo que debes saber

octubre 16, 2025agost 31, 2026 / David Blogmaldito / 3 comentaris

Actualizado con la suspensión de la edición de 2026 y con la confirmación para 2027

La Fun Trail, tras el doble exitazo de 2024 y 2025 (sold out y, además, con muy buenos comentarios de los corredores que le dieron al oportunidad) este 2026, a causa de las restricciones en el Parc de Collserola por la crisis de la peste porcina, no podrá celebrarse.

Así que será en 2027 que volverá a las andadas la muy recomendable Fun Trail para sacar todo el jugo a las subidas y bajadas de la Serra de Collserola y hacer sudar la gota gorda a quien se haya aventurado a afrontar alguno de sus dos más que disfrutables recorridos.

Aquí tienes una guía completa de la carrera con un análisis a fondo de los recorridos de la prueba de 11 y 21 km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos… En definitiva, todo lo que debes saber de la Fun Trail. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).
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GUÍA ULTRA PIRINEU (ULTRA 100k · MARATÓ 42k · MITJA 21K)

setembre 26, 2025octubre 2, 2025 / David Blogmaldito / Deixa un comentari

Con varios años trasteando la propia competición y tras un buen montón de salidas por el maravilloso Cadí-Moixeró, vuelvo con todas las reservas del mundo (que soy un pelele) a perpetrar una guía con el análisis del recorrido, consejos, estrategia y todo lo que has de saber de la más internacional, mediática y prestigiosa competición de montaña de larga distancia que tenemos en casa, la Ultra Pirineu.

Eso sí, tomárselo como una descripción muy por encima de lo que os vais a encontrar, más que como una lección maestra (lo que siempre digo: yo sé tanto y tan poco como cualquiera se calza unas bambas; un corredor popular más que, sencillamente, se lo pasa pipa plasmando por aquí sus tribulaciones por la montaña). Mucha fuerza y que la montaña sea justa con el sacrificio e ilusión que habéis depositado en la carrera.

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Guía Trencacames Canyelles: así es el recorrido, estrategia y consejos

setembre 26, 2025agost 29, 2026 / David Blogmaldito / Deixa un comentari

Actualizada pero aún pendiente de confirmación en 2026

Ya aviso que de la entretenida Trencacames Canyelles va a ser un Consejos Exprés (una guía de carrera) bastante sucinta porque apenas he podido recabar información más allá de ir a revisar el recorrido.

Muy difícil acceder a info si no hay una web o red social a la que dirigirse y aún más si resulta casi imposible ponerse en contacto con los que la gestionan para rascar algo más de interesante.

Pero si os sirve de ayuda para haceros una idea del terreno que os vais a encontrar por Collserola en esta Trencacames Canyelles, pues algo habremos hecho.

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Guía Cursa Popular Montbau: el recorrido km a km, estrategia, consejos…

setembre 19, 2025agost 29, 2026 / David Blogmaldito / Deixa un comentari

Actualizada con la información sobre la edición reiventada de 2026

Collserola este año no entrará en juego con la Cursa Popular Montbau (ni ninguna otra hasta que caigan las restricciones causadas por la peste porcina), así que ha tocado reiventarse y en 2026 se convertirá en una cursa con estaciones de CrossFit, igualmente solidaria. Tenéis aquí toda la info sobre esta edición que seguro que vale mucho la pena.

Por si quieres saber cómo es la versión trailera de la Cursa Popular Montbau (que seguramente vuelva a ese formato en 2027), aquí debajo te dejo una guía sobre ella.

Y es que la de Montbau es una prueba es un trail con causa solidaria dentro de los actos de la fiesta mayor del barrio y presenta dos recorridos (12 y 6 km) muy disfrutables llenos de sube y bajas que harán las delicias tanto a los que se inician en esto del trail como a los que ya lo llevan en su ADN. Aquí os detallo sus circuitos y todo lo que debes saber para disfrutarla.

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