Consejos exprés: Cursa Pallejà

A causa de la pandemia, de la edición 40 a la 41 han tenido que pasar nada menos que tres años. Y a pesar de la larga espera, la Cursa Pallejà se mantiene como un referente de las carreras populares pequeñas y de trato cercano a la que no le pesa, en absoluto, los años. Y con el mérito de saber adaptarse a las fechas en que se celebra: el tema del avituallamiento, tanto de carrera como el de meta, es de los mejores de las carreras populares de aquí.

Dos distancias a elegir en un circuito recogido y muy bien planteado (bravo por no estirarse hasta los polígonos) lleno de suaves subes y bajas que te obligan a saber cuándo toca meter una marcha y cuando tomársela con más calma. Aquí te explico su circuito y algunos consejos más para que la afrontes con garantías.

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Como siempre, gracias a Carlos Sánchez por sus excepcionales fotos.

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Consejos exprés: Cursa Ciutat de Badalona / Cursa del Dimoni

Un 5k y 10k a auténtico precio de carrera popular de fiesta mayor. Y bajo ese principio (un evento abierto a todo el mundo y a todos los bolsillos) se presenta como cada mes de mayo (bueno, este año vuelve a caer en junio… y en plena ola de calor… Nada de excesos, por favor, lo primero es la salud) la Cursa Ciutat de Badalona / (aka Cursa del Dimoni). Repitiendo los circuitos de 2019 que daban cabida a un 5k junto al ya clásico 10k para hacer aún más accesible la carrera, este año la gran novedad es que se disputará en s´bado y en horario vespertino. Aquí te paso a contar los detalles.

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Más fotos y vídeos recopilados en el grupo de Facebook Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa del Foc

La Cursa del Foc. vuelve este 2022 manteniendo todo lo bueno que permitió que el año pasado fuese una edición de dar un gran salto adelante. Lo que no cambia es su fecha veraniega (o sea, calor), pero es algo a lo que ya nos hemos acostumbrado. Un fin de semana de celebración del atletismo popular en todas sus franjas de edad y distancia (el sábado hay carreras infantiles y una milla abierta a todo el mundo y el domingo tenemos la carrera de 5 y 10 km). 

Aquí te explico su circuito (estrenado en 2021), mucho más rápido que los anteriores aún con sus subes y bajas.

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Gracias a Cursa del Foc por varias de las fotos que ilustran esta entrada y a Xavi Crespo (KMSxELA) por el conocimiento y su ayuda en pasadas ediciones que han servido mucho para hacer este nuevo post.

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Consejos exprés: Els 10 Blaus de Gràcia

Es mucho más callejera que la gran mayoría de carreras que se disputa en Barcelona, es divertida a más no poder, es retante y muy puñetera (¡¡¡vaya rampa de inicio!!!) y, además, es de aquellas que realmente  fan barri. Todo eso es Els 10 Blau de Gràcia, una carrera bonita, la mar de popular y realmente entretenida que en un mundo ideal sería de las que agotaría dorsales nada más darse el pistoletazo de salida de las inscripciones.

Te paso a comentar en este intento de guía todo lo que te vas a encontrar el próximo domingo callejeando por Gràcia: circuito (que este año varía de inicio por obras en Pi i Margall, aunque la esencia es la misma: subida agónica), estrategia, liebres, servicios…

*Gracias a Cárlos Sánchez por varias de las fotos.

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Consejos exprés: Cursa per Collserola

No todas las carreras por montañas han de ser de corriols indescifrables, km verticales y descensos hipertécnicos, también hay que celebrar que haya espacio para aquéllas que se centran más en correr y en abrirse a todo tipo de corredores (desde asfalteros con ganas de pasarse al lado oscuro por un día como a traileros que vienen a desengrasarse por un terreno más apacible). La  Cursa per Collserola es de las segundas: caminos en muy buen estado, desniveles asumibles para todo aquél que no este acostumbrado y posibilidad de dar mucha caña a a la zapatilla o dejar hacer y disfrutar del entorno de un parque natural que es una joya para el área metropolitana (y que gusta: agotadas las inscripciones con una semana de antelación).

Y este año con una novedad muy destacable: será en horario vespertino! Aquí te detallo la carrera.

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Gracias a AT  Cerdanyola por varias fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa de La Campana

La de montaña de corredors.cat llega este año con un buen montón de novedades, especialmente en cuanto a distancias y circuitos. Cae la Mitja (restricciones del Parc de Sant Llorenç del Munt i l’Obac) que se reconvierte en una prueba de 10 km y la clásica de 14 km añade algunos corriols para darle más salsa al asunto.

Año tras año manteniendo las premisas que la han convertido en un clásica de junio: precio contenido, servicios por encima de la media (este año con la posibilidad de escoger el tipo de bocadillo según tus necesidades nutricionales) y muy buen rollo. Así es la  Cursa de La Campana con sus carreras infantiles en sábado y sus dos pruebas para mayores en domingo que ahora mismo te paso a detallar.

Gracias a Cursa Campana por varias  fotos que acompañan el texto.

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Consejos exprés: Abrera Corre D9

Nuevo circuito y recobrando la distancia de 10 km, así se presenta este domingo  la Cursa Abrera Corre D9. Una carrera de marcado carácter popular, y eso es genial porque mantiene el tarro de las esencias, con un circuito de los que a mí me gustan (bien puñetero y realmente entretenido) que es para disfrutar de sus subes y bajas sin obcecarse con el crono. Aquí te detallo sus secretos.

Gracias a Club Atletisme Abrera, Antoni Aranda, La Bolsa del Corredor, y Raúl Palacios por la varias de las fotos que ilustran esta entrada

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Consejos exprés: Els 10 de Santa

Manteniendo la esencia de muchas de las carreras de los dos Vallès de combinar asfalto y caminos rurales (aquéllos que se han salvado casi de milagro tras décadas de industrialización sin plan de choque) vuelve fiel a su cita (bueno, tras el paréntesis pandémico)  con el calendario de curses populars Els 10 de Santa, una prueba de terreno mixto y repechos de aúpa, que es de esos circuitos que te pueden dejar secos como te de por ir de sobrado pero que son condenadamente entretenidos y variados. Te paso a contar su recorrido y algunos ítems para intentar superarla con más alegrías que penas.

Agradecer a Fondistes-Pepa varias de las fotos que ilustran la entrada

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Consejos exprés: Cursa Pineda de Mar

Ya sin el condicionante de la pandemia, que si notamos en 2021 con una serie de protocolos sanitarios para llevarla adelante, vuelve una totalmente normalizada Cursa Pineda de Mar, un 10k de recorrido muy marítimo y disfrutable (también caluroso, que estamos en pleno mes de junio) para ir tomando la temperatura a nuestras piernas. Aquí te explico su circuito y todos sus secretos.

Gracias a Noèlia de Gesport por la ayuda y resolverme varias dudas y a Gesport varias de las fotos que ilustran esta entrada

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Fotos y clasificaciones: Cursa DIR Guàrdia Urbana

Pues a falta de que tengamos de vuelta la renovada Cursa de l’Amistat y la del Poble Sec, ya casí tendríamos normalizado el calendario de Barcelona tras la pandemia. Y para eso hacía falta que volviese también la Cursa Dir – Guàrdia Urbana , que este año ha congregado a más de 4.000 corredores de punta a punta de Diagonal (que algún día, cuando se acaben las obras, la podremos hacer sin variaciones).

Aquí os dejo 8 álbumes con las 7.000 fotos que he hecho en el km 7. Y también añadiré las de la buena gente como Pako Pota. Como siempre, todas las fotos son vuestras.

Fotos y vídeos en el grupo de Facebook

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