FICHA BRICONSEJOS RECORRIDO MEDIO MARATÓN 21k CHULETA GUÍAS Y AYUDAS FICHA Lugar: Madrid Horario: Domingo, 28 de abril 10k: 8.00 Maratón y Media: 9.00 Distancia: 42,195 km, 21,097 km y 10 km (homologados) Maratón (D+ 414 / D- 409) Media Maratón (D+ 175+ / – 196) 10k (D+ 122 / D- 143) ¿Para marca? Muy … Sigue leyendo GUíA R’n’R Running Series (Medio Maratón Madrid 21k): análisis del recorrido, estrategia, consejos…