Cuándo, cómo y por dónde puedes salir a correr en Cataluña (hasta el 7 de febrero: limitación municipal)

Seguimos con las prorrogas en el Pla d’Obertura Progressiva de l’Activitat (el plan de desescalada del Govern) ya que los indicadores sanitarios no mejoran.

¿Qué significa eso? Que en lo que respecta a la actividad física al aire libre mantenemos todos los días de la semana una limitación municipal con la posibilidad de pasar al municipio limítrofe  que se alargará hasta el 7 de febrero. Aquí te detallo en qué consisten estas normas (en verde las novedades).

  • A partir del 7 de enero y hasta el 7 de febrero la actividad física al aire libre tiene una limitación MUNICIPAL + MUNICIPIO LIMÍTROFE  todos los días de la semana, respetando siempre los horarios del toque de queda.
  • Grupos: Un máximo de 6 personas de , como máximo, dos grupos de convivencia dentro de tu municipio. Si pasas al municipio limítrofe debe de ser individual.
  • Y a partir del 7 de enero y hasta el 7 de febrero:
    • Cerradas todas  las instalaciones y equipamientos deportivos en espacios cerrados (excepción: piscinas interiores al 30% de capacidad).
    • Las instalaciones al aire libre que tengan control de acceso y estén supervisadas pueden abrir con una capacidad del 50%, el resto tendrán que permanecer cerradas.
    • PROHIBIDAS las competiciones deportivas federadas, a excepción de las que estén dentro del calendario estatal y/o internacional.

IMPORTANTE: aunque no está especificado en ninguno de los documentos oficiales el que tengas que llevar un certificado de desplazamiento al pasar a un municipio limítrofe, en el ConfinApp sí que está establecido ese posibilidad. Así que si quieres evitar cualquier susto con algún control aleatorio de la policía estaría bien que lo llevases encima (en papel o en el móvil).

· ¿Cuáles son los tramos de desescalada y en cuál estamos? ·

Son 4 los tramos de desescalada planteados.

El lunes 23 de noviembre comenzábamos oficialmente con el primer tramo de desescalada (Tram 1). La duración mínima era hasta el 6 de diciembre, pero dado los pésimos datos de la evolución de la pandemia se tomó la decisión de prorrogarlo, luego suavizarlo cuando comenzaron a mejorar y ahora vamos dando pasos  atrás con nuevas restricciones que comenzarán el 7 de enero y se extenderán hasta el 7 de febrero.

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TRAM 1

    • ¿CUÁNDO? Del 7 de enero al 7 de febrero
    • SALIR A CORRER, BICI, DEPORTE AIRE LIBRE
      • En TU MUNICIPIO + LIMÍTROFE
        • Lunes (6.00 a 22.00)
        • Martes (6.00 a 22.00)
        • Miércoles (6.00 a 22.00)
        • Jueves (6.00 a 22.00)
        • Viernes (6.00 a 22.00
        • Sábado (6.00 a 22.00)
        • Domingo (6.00 a 22.00)
      • Grupos:
        • Un máximo de 6 personas de , como máximo, dos grupos de convivencia dentro de tu municipio.
        • Si pasas al municipio limítrofe debe de ser individual.
    • OTROS
      • Cerradas todas  las instalaciones y equipamientos deportivos en espacios cerrados(excepción: piscinas interiores al 30% de capacidad).
      • Las instalaciones al aire libre que tengan control de acceso y estén supervisadas pueden abrir con una capacidad del 50%, el resto tendrán que permanecer cerradas.
      • Prohibidas competiciones deportivas federadas, a excepción de las estatales e internacionales.

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TRAM 2

    • ¿CUÁNDO? No antes del 8 de febrero
    • SALIR A CORRER, BICI, DEPORTE AIRE LIBRE
      • Dentro de Cataluña:
        • Lunes (6.00 a 22.00)
        • Martes (6.00 a 22.00)
        • Miércoles (6.00 a 22.00)
        • Jueves (6.00 a 22.00)
      • En el comarca de tu municipio
        • Viernes (6.00 a 22.00)
        • Sábado (6.00 a 22.00)
        • Domingo (6.00 a 22.00)
      • Grupos : 6 personas (a excepción de grupos federados -lo han de ser todos-).
    • OTROS
      • Abiertas instalaciones y equipamientos deportivo , gimnasios y piscinas tanto al aire libre y cerrados con un aforo máximo del 50%. No se pueden usar los vestuarios.
      • Prohibidas las competiciones deportivas federadas, a excepción de las estatales e internacionales.

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TRAM 3

    • ¿CUÁNDO? Mínimo 15 días después de TRAM 2 
    • SALIR A CORRER, BICI, DEPORTE AIRE LIBRE

      • Sin restricciones geográficas
        • Lunes (6.00 a 22.00)
        • Martes (6.00 a 22.00)
        • Miércoles (6.00 a 22.00)
        • Jueves (6.00 a 22.00)
        • Viernes (6.00 a 22.00
        • Sábado (6.00 a 22.00)
        • Domingo (6.00 a 22.00)
    • OTROS
      • Abiertas instalaciones y equipamientos deportivos, gimnasios y piscinas tanto al aire libre y cerrados con un aforo máximo del 70% (aire libre)  y del 50% (interiores). No se pueden usar los vestuarios.
      • Prohibidas las competiciones deportivas federadas, a excepción de las estatales e internacionales.

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TRAM 4

    • ¿CUÁNDO? Mínimo 15 días después de TRAM 3 
    • ACTIVIDAD FÍSICA AL AIRE LIBRE
      • Sin restricciones geográficas
        • Lunes (6.00 a 22.00)
        • Martes (6.00 a 22.00)
        • Miércoles (6.00 a 22.00)
        • Jueves (6.00 a 22.00)
        • Viernes (6.00 a 22.00)
        • Sábado (6.00 a 22.00)
        • Domingo (6.00 a 22.00)
    • OTROS
      • Abiertas instalaciones y equipamientos deportivos, gimnasios y piscinas tanto al aire libre y cerrados con un aforo máximo del 70% (aire libre)  y del 50% (interiores). No se pueden usar los vestuarios.
      • Se recuperan las competiciones deportivas federadas.

FAQS SOBRE TRAM 1

¿Cuándo y por dónde puedo salir a correr o ir en bici?

Lunes a domingo de 6.00 a 22.00, dentro de TU MUNICIPIO Y MUNICIPIO LIMÍTROFE.

Esto es lo que indica el último DOGC:

Limitació de la mobilitat dins del territori de Catalunya

1. Queda limitada l’entrada i sortida de persones de cada municipi, amb les excepcions justificades previstes a l’apartat 2.1.

S’exceptuaran d’aquesta restricció la realització d’activitat física i d’activitats esportives individuals a l’aire lliure entre municipis limítrofs.

Aquí un par de ejemplos:

Si vives en Barcelona podrías volver a moverte por El Prat de Llobregat, L’Hospitalet de Llobregat, Esplugues de Llobregat, Sant Feliu de Llobregat, Sant Just Desvern, Sant Cugat del Vallès, Cerdanyola del Vallès , Montcada i Reixach, Santa Coloma de Gramenet y Sant Adrià de Besòs (y estirando mucho los límites, hasta Molins de Rei).

Si vives en Salt podrías moverte por Bescanó, Girona, Sant Gregori y Vilablareix.

Te lo pongo más claro, por cada día de la semana:

  • Lunes (6.00 a 22.00): tu MUNICIPIO + LIMÍTROFE
  • Martes (6.00 a 22.00): tu MUNICIPIO + LIMÍTROFE
  • Miércoles (6.00 a 22.00): tu MUNICIPIO + LIMÍTROFE
  • Jueves (6.00 a 22.00): tu MUNICIPIO + LIMÍTROFE
  • Viernes (6.00 a 22.00): tu MUNICIPIO + LIMÍTROFE
  • Sábado (6.00 a 22.00): tu MUNICIPIO + LIMÍTROFE
  • Domingo (6.00 a 22.00): tu MUNICIPIO + LIMÍTROFE

IMPORTANTE: aunque no está especificado en ninguno de los documentos oficiales el que tengas que llevar un certificado de desplazamiento al pasar a un municipio limítrofe, en el ConfinApp sí que está establecido ese posibilidad. Así que si quieres evitar cualquier susto con algún control aleatorio de la policía estaría bien que lo llevases encima (en papel o en el móvil).

¿A qué se refieren con “deporte al aire libre”? 

Aquí tienes la explicación de la Secretaria General de l’Esport:

Cal entendre que la pràctica d’activitat esportiva a l’aire lliure també comprèn aquelles activitats o pràctiques vinculades a l’activitat física (per exemple, senderisme), incloent-hi les nàutiques i les aèries.

O sea, que cualquier tipo de actividad deportiva saludable a nivel no profesional. Puedes salir a correr, en bici, patines, hacer senderismo

¿Cuantas veces puedo salir y con cuánta gente?

Sobre la cantidad de veces, se recomienda limitar al máximo cualquier tipo de desplazamiento y salidas de casa.

Y en cuanto al número de personas, el último DOGC especifica un máximo de seis personas pero no en cuanto al tipo de integrantes de ese grupo de seis.

Así que hay que acudir al PROCICAT para salir un poco de dudas y esto es lo que indica:

Esport

En grup (màxim 6 persones i dues bombolles de convivència) dins del municipi o individual en municipis límitrofs.

En definitiva:

  • Un máximo de 6 personas de , como máximo, dos grupos de convivencia dentro de tu municipio
  • Si pasas al municipio limítrofe debe de ser individual.

3b· ¿Tenemos excepciones los que estamos federados?

Hay que esperar a lo que diga la Secretaria General de l’Esport, pero pinta que al final parece que no las habrá. La que se permitía hasta las nuevas restricciones era la de que los que tuviesen licencia federativa  podían agruparse sin limitación de miembros siempre que todos estuviesen también federados.

¿Puedo desplazarme en transporte a otro municipio para hacer deporte? 

No puedes. El deporte que practiques al aire libre debe tener origen y final en tu entorno municipal.

¿Cuál es el tiempo de duración de estas restricciones?

Este TRAM 1 excepciona se alargará hasta el 17 de diciembre). En caso de que la evolución sea favorable se pasará a la siguiente fase, que puede ser un TRAM 1 ampliado o pasar directamente al TRAM 2..

¿Cómo puedo saber cuáles son los municipios limítrofes al mío? 

Pues arriba tienes un mapa municipal y comarcal para que lo puedas comprobar. Y es que algunos municipios limitan con otros que pertenecen a una comarca diferente y es bueno saber cuáles son.

  • En el icono de la lupa debes escribir tu población.
  • Haciendo zoom, podrás ver cuáles son los municipios que la rodean.

¿Hay más restricciones? 

Sí, aquí te las detallo:

  • Cerradas todas  las instalaciones y equipamientos deportivos en espacios cerrados (excepción: piscinas interiores al 30% de capacidad).
  • Las instalaciones al aire libre que tengan control de acceso y estén supervisadas pueden abrir con una capacidad del 50%, el resto tendrán que permanecer cerradas.
  • Prohibidas las competiciones deportivas federadas, a excepción de las que estén dentro del calendario estatal y/o internacional.

¿La mascarilla es obligatoria a la hora de correr?

No es obligatoria pero sí que es necesaria en caso de no poder guardar la distancia de seguridad. En Andalucía mismo está regulada su obligatoriedad en zonas concurridas (ejemplo: parques). En mi caso (que no tiene por qué ser un ejemplo, cada uno que actúe según sus criterios), yo la llevo ya puesta en el cuello y la voy subiendo y bajando a medida que veo que me acerco a gente y si son salidas a muy baja intensidad la suelo llevar ya puesta.

¿Se cancelan las carreras populares durante esas fechas? 

Sí, en los días que se te contemplan  las restricciones y hasta entrar en el Tram 4 (probablemente, no antes de febrero) no habrán carreras populares… A excepción de aquellas que se inscriban como carrera federada a nivel estatal y/o internacional y con ese regate legal se pueda celebrar. Y en este último caso ya no hay previsto ninguna en próximas fechas.

Puedes conocer cómo se encuentran las carreras de Barcelona ciudad aquí

…Y las media maratones de casa nostra aquí.

10· ¿Dónde puedo informar conseguir información oficial?

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Para seguirme en Facebook

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2 Respuestas a “Cuándo, cómo y por dónde puedes salir a correr en Cataluña (hasta el 7 de febrero: limitación municipal)

  1. És probable que anem fent onades i per tant, anirem repetint tancaments més o menys grans.

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    • Bones, Jordi

      Doncs sí, crec que l’evolució és aquesta, però espero que poc a poc millori i les restricciones no siguin tant donar passos enrere com ara. Veurem

      Salut

      Me gusta

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