Guía de Media Maratones y 30k (1ª mitad 2019)

Aunque ya llego tarde para recomendaros la Mitja de Sitges (lo siento, no alcanzo a todo…) aún estoy a tiempo de poder hacer un repaso de las media maratones de asfalto que se celebran en la primer mitad del año en Cataluña (de enero a vacaciones de verano).

Asfalto y pista, perfiles llano y otros más rompepiernas, carreras masivas y alternativas más familiares, para preparar retos mayores o para buscar marca… Te paso a contar las que he ido recopilando todas estas semanas. La mayoría de ellas tendrán su Consejos Exprés y otras las he querido remarcar porque son recomendaciones de colegas. Aquí el resultado.

LAS NOVEDADES

El cambio de fecha de la Mitja Granollers lo condiciona todo

De celebrarse el primer finde de febrero a ubicarse a finales de ese mes, lo que la deja a dos semanas de la Marató (muy justo si la preparas) y dos semanas después de la Mitja (que la fagocitaba en cuanto a participación). Esa era hasta ahora la fecha tradicional de la Mitja de Gavà. Elección resultante de una encuesta abierta a los corredores que se han inclinado mayoritariamente por esta opción descartando las otras dos propuestas: mantener la fecha o adelantarla una semana.

¿Qué significa esto? Que el calendario de media maratones del área metropolitana, que desde hace unos años en un encaje de bolillos encomiable trataba de no pisarse (una media maratón cada finde) ha obligado a algunas a mover fecha e incluso saltar de la ecuación.

  • Mitja de Terrassa pasa al último domingo de enero. Últimamente se celebraba la tercera semana de enero, lo que significaba también coincidir con la Cursa de Sant Antoni (que le restaba participación).
  • Mitja Colomenca llena el hueco de la Mitja de Granollers el primer domingo de febrero. Y Se solía mover en la fecha que quedase libre entre Granollers y Barcelona (o una semana antes de ellas si se celebraban seguidas o la semana entre medias si habían 15 días de margen entre las dos grandes).
  • La Mitja de Gavà queda fuera de juego. Sin opción viable de encontrar un hueco en el calendario pre Marató que no signifique salir perdiendo no se conoce fecha ni se podrá realizar a corto plazo (todo pinta a que o este pasa a otoño o ya se busca fecha para 2020).

Dos que se pasan a mayo…

  • La Mitja de Tossa vuelve a mayo. Una fecha más apta para una carrera a la que le salió medio rana lo de ubicarse en marzo a una semana de la Marató cuando su potencial está en su circuito duro pero bello y el marco turístico donde se celebra.
  • La Mitja de Mataró, de diciembre a mayo. Deja el diciembre tras perder paulatinamente a un número considerable de corredores (lo de la bolsa de productos la condicionó seriamente y le terminó de rematar un contexto de descenso de corredores general en las carreras populares) y prueba suerte en primavera, mes en que creo que ya se había celebrado antiguamente.

Y una a marzo y con campeonato incluido

  • Mitja de Sant Cugat, campeonato de España y a final de marzo. Así que seguramente tengamos un desembarco de atletas de nivel en la carrera y un gancho para volver a atraer a los participantes en una prueba.

Nuevos recorridos para cinco carreras

  • Terrassa, Colomenca, Tarragona, Mataró y Maratest estrenan circuito. Todos serán circuitos homologados.
    • Terrassa con la intención de hacerla un poco más rápida (primeros dos tercios duros y último de volar)
    • Colomenca obligada por unas obras que se están ejecutando en el passeig de la Salzareda
    • Tarragona la hace a doble vuelta (el 30k será una vuelta y una coda de 9 km)
    • Maratest le cambia el sentido para mirar de que sea más fluida en los primeros km.
    • Mataró mirará de acercarla más al mar.
    • Salou. A doble vuelta y aún más marítimo.

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Pero antes…

  • Como siempre, son muy bienvenidas vuestras recomendaciones de carreras y apreciaciones a lo ya escrito para aumentar y mejorar esta entrada.
  • También iré incluyendo en cada ficha todas las entradas que escriba sobre su circuito, consejos…
  • Qué Consejos Exprés tendréis seguro (y espero incluir más):
    • Mitja Sitges
    • Mitja de Terrassa
    • Mitja Colomenca
    • Mitja de Barcelona
    • Maratest
    • Mitja de Granollers
    • Mitja de Montornès
    • Mitja Costa Barcelona – Maresme
    • Mitja de Sant Cugat
    • Mitja de la Garrotxa
    • Mitja de Mataró
    • Mitja de Tossa


CALENDARIO

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ENERO

Mitja de Sitges

  • Lugar: Sitges (Garraf)
  • Fecha: Domingo, 13 de enero
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Sí
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: bebida, fruta.
  • Servicios: Duchas, fisios, liebres, tren gratuito y guardarropa
  • Otras pruebas: Quart de Mitja
  • Puntúa: Challenge Mitges Maratons, Lliga Championchip
  • IDEAL PARA…
    • Probarse tras los excesos navideños
    • Buscar MMP
    • Preparar Maratón
      • Tarragona (a ritmo suave), Castellón, Sevilla, Barcelona

La primera del año sirve tanto para hacer de test y comprobar los destrozos que han hecho en nuestro cuerpo los excesos navideños, como para ponerse a punto e incluso ir a por marca. El circuito no es llano pero es bastante rápido aunque puede pesar mentalmente que sea a doble vuelta. La parte marítima y el casco viejo son sus principales atractivos.

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Mitja de Terrassa

  • Lugar: Terrassa (Vallès Occidental)
  • Fecha: Domingo, 27 de enero
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Difícil
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: bebida, fruta, bocadillo butifarra.
  • Servicios: Liebres, ducha, fisios, bus urbano y guardarropa
  • Otras pruebas: 5 km (Campeonato de Catalunya)
  • Puntúa: Challenge Mitges Maratons, Lliga Championchip
  • IDEAL PARA…
    • Probarse en un circuito exigente
    • Preparar Maratón
      • Castellón, Sevilla, Barcelona

Uno de los circuitos más desafiantes de todas las media maratones de Cataluña es un continuo sube y baja rompepiernas que pone a prueba tu estado físico pero muy especialmente tu capacidad para mantener la cabeza fría y tirar de estrategia. Pero este año le han dado una vuelta al recorrido y con un retoque (hay otros, pero son motivados por temas de seguridad) como es el del cambio de la salida y la meta se ha buscado que ahora sea más rápido. Buenos servicios de carrera y organización, apuestan fuerte por in un paso más allá en cuanto a asistencias médicas.

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Marató de Tarragona (30k)

  • Lugar: Tarragona
  • Fecha: Domingo, 27 de enero
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Posible (pero ojo al viento).
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: bebida, fruta, bocadillo butifarra.
  • Servicios: Duchas, fisios, bus urbano y guardarropa
  • Otras pruebas: Maratón, 10k y 5k
  • IDEAL PARA…
    • Preparar Maratón
      • Castellón, Sevilla, Barcelona

La primera Maratón del año se celebra en Tarragona en una prueba que además de la distancia de Filípides tiene cabida un 30k (la que nos incumbe), un 10k y un 5k. Circuito que combina zona urbana y paseo marítimo y con un perfil más sinuoso de lo que cabe esperar (y también a expensas del viento). Cumple con los servicios y algunos años ha tenido problemas con la medición de la distancia que, esperemos, se resuelvan, con el nuevo trazado a doble vuelta para el 42k que en el caso de los 30k significa abarcar una vuelta y una coda de unos 9 km.

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FEBRERO

Mitja Colomenca

  • Lugar: Santa Coloma de Gramanet (Barcelonès)
  • Fecha: Domingo, 3 de febrero
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Probable pero no seguro
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido km 5 / 17; iso y sólido km 9 /13
  • Avituallamiento final: bebida, butifarra, pica pica.
  • Servicios: Liebres, duchas, fisios y guardarropa.
  • Otras pruebas: 10 km.
  • Puntúa: Lliga Championchip
  • IDEAL PARA…
    • Buscar MMP
    • Preparar Maratón
      • Castellón y Sevilla (ambas a ritmo suave), y Barcelona

Una de las de mejor relación calidad/precio la encontramos en Santa Coloma de Gramanet. Una media maratón que se ha ganado por su trato al corredor la fidelidad de un buen millar de participantes año tras año y que este 2019 quiere ir un paso más allá en cuanto a servicios y potencial. Ambiente familiar y abierta a todo tipo de corredores, precio contenido, buenos servicios y con el centro neurálgico en la reivindicada y ya presente pista de atletismo. El circuito equilibra la parte urbana con un buen tramo rectilíneo de ida y vuelta por carretera con un perfil sinuoso. No es de las más rápidas pero tampoco de las lentas. Este año estrena un nuevo circuito, a causa de unas obras. El resultado: más o menos parecido en la Mitja (aunque añadimos un breve paso por el Parc Fluvial del Besòs) y mucho más urbano y céntrico en el 10k (mejora considerable).

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Mitja de Barcelona

  • Lugar: Barcelona
  • Fecha: Domingo, 10 de febrero
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Sí
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: bebida y fruta.
  • Servicios: Liebres, fisios, billete tren y guardarropa.
  • Puntúa: Lliga Championchip, Run With Us
  • IDEAL PARA…
    • Buscar MMP
    • Preparar Maratón
      • Barcelona y las de primavera

Para mí, la mejor en cuanto a gestión en carrera de todas las medio maratones que he corrido (eso sí, hay que pagarlo porque cuesta un ojo de la cara). Un circuito predispuesto para volar (aquí cayó dos veces el récord del mundo femenino) y una formidable oportunidad para tomar nota de lo que en un mes te vas a encontrar en la Marató de Barcelona. Sin cambios en los últimos años, solo le falta un poco más de animación por las calles (difícil en el mes y la hora en la que se celebra) para ya ser inolvidable.

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Maratest

  • Lugar: El Prat de Llobregat (Baix Llobregat)
  • Fecha: Domingo, 17 de febrero
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto, Tierra
  • Para marca: Probable (ojo al viento)
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: 5 avit. líquidos (1 con geles y otro fruta)
  • Avituallamiento final: bebida, fruta y snacks.
  • Servicios: Duchas, liebres, fisios, billete tren y guardarropa.
  • Otras pruebas: 15 km
  • Puntúa: Lliga Championchip
  • IDEAL PARA…
    • Probarse en una distancia poco usual (15k / 30k)
    • Preparar Marató de Barcelona (campo de pruebas).

Totalmente convencida del cambio de sede (de Badalona, más urbana y parecida en perfil a la Marató, a El Prat, más llana y bucólica), la Maratest mantiene su apuesta en proponer un circuito que sirva de tirada larga para la Marató rodeando el Parc Natural del Llobregat y el Delta. Combinando tramos de asfalto y tierra en un trazado totalmente plano pero con el condicionante siempre presente del viento, un recorrido que este año se hará en sentido contrario para evitar los tapones en los primeros compases de carrera. Liebres pensadas para ir a ritmo de Maratón en una prueba ideal para quitarte los miedos y resolver dudas de cara a la cita de marzo.

Mitja de Balaguer

  • Lugar: Balaguer (La Noguera)
  • Fecha: Domingo, 17 de febrero
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Posible* (ojo, no homologada)
  • Homologada: No
  • Avituallamiento carrera: Sí.
  • Servicios: Duchas, guardarropa, liebres
  • Otras pruebas: 5k
  • IDEAL PARA…
    • Disfrutar de una mitja de Ponent
    • Preparar Maratón
      • Barcelona y las de primavera

De esas media maratones recogidas y disfrutables por el entorno y, a la vez, viene genial por  fechas para preparar las maratones de primavera si vives cerca de la zona y no estás por hacer largos viajes. Y encima a un precio irresistible (a partir de 12 euros). Circuito con breve paso urbano y luego un larguísimo trayecto de ida y vuelta (bastante habitual en este tipo de carreras) para disfrutar de la comarca de la Noguera.

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Vies Verdes Girona (21k / 30k)

  • Lugar: Llagostera / Platja d’Aro (Gironès / Baix Empordà)
  • Fecha: Domingo, 17 de febrero
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Pista 60% – Asfalto 40%
  • Para marca: Sí (pero sin homologar, distancia aproximada)
  • Homologada: No
  • Avituallamiento carrera: líquido y sólido cada 4-6 km
  • Avituallamiento final: almuerzo líquido y sólido
  • Servicios: Duchas, fisios, parking y guardarropa.
  • Otras pruebas: Maratón y 10 km
  • IDEAL PARA…
    • Probarse en una distancia poco usual (15k / 30k)
    • Preparar Marató de Barcelona (campo de pruebas).

La primigenia de todo el conglomerado de las Vies Verdes es la que revela toda su esencia: recorridos pisteros y fáciles por entornos campestres intentando evitar en lo máximo los núcleos urbanos y con un precio, hay que remarcarlo, algo elevado (el bus lanzadera ese paga a parte). El circuito es, salvo los primeros km, bastante favorable, primera parte pistera y segunda ya tocando asfalto. Avituallamientos muy completos.

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Mitja de Granollers

  • Lugar: Granollers (Vallès Oriental)
  • Fecha: Domingo, 24 de febrero
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Probable pero no fácil
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: líquido y sólido
  • Servicios: Vestuarios, ducha, fisios y guardarropa.
  • Otras pruebas: 10k y 5k
  • IDEAL PARA…
    • Buscar MMP
    • Preparar Maratón
      • Barcelona (a ritmo suave) y las de primavera

De esta carrera solo se puede decir una cosa: el ambiente lo es todo. No tiene el circuito más bonito (aunque el paso por La Garriga es precioso y los último metros por Granollers también, y el hecho de volver al circuito original ha supuesto ser más agradable para la vista y la animación), pero la entrega de los vecinos de las localidades por donde pasa esta gran Mitja te hace olvidar el envoltorio. De esas carreras de las caras, pero que valen la pena por la experiencia (más cuando acompaña a nivel organizativo). El circuito es un desafío estratégico: primera mitad en subida, un tramo sinuoso de repechos y una parte final en bajada para volar.

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Mitja de Cambrils

  • Lugar: Cambrils (Baix Camp)
  • Fecha: Domingo, 24 de febrero
  • Precio: Aún no disponible
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Sí* (pero condicionado a la no homologación)
  • Homologada: No (solo certificada por el organizador)
  • Avituallamiento carrera: líquido cada 5 km
  • Avituallamiento final: Sí
  • Servicios: Liebres, vestuarios, fisios y guardarropa
  • Otras pruebas:1ok y 5k
  • IDEAL PARA…
    • Buscar MMP*
    • Preparar Maratón
      • Barcelona (a ritmo suave) y las de primavera

Se venden como el quizá circuito más llano de todas la media maratones existentes (yo la pondría en dura pugna con la Mitja de El Prat), así que ya sabes lo que te vas encontrar: un recorrido ideal para ir a romper el crono. Muy marítimo, el único freno está en que toque el viento y que sea a doble vuelta con muchos km por la misma avenida. *Eso sí, ojo que es un circuito sin homologación oficial de la FCAT, así que la medición sólo tiene el aval del propio organizador.

*Gracias a Sergio Rodríguez por el aporte.

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MARZO

Mitja de Salou

  • Lugar: Salou (Tarragonès)
  • Fecha: Sábado, 16 de marzo
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Difícil
  • Homologada: No
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: bebida, butifarra, pica pica, caldo.
  • Servicios: Vestuarios y duchas, carreras infantiles, guardarropa
  • Otras pruebas: 1ok y 5k
  • IDEAL PARA…
    • Correr por un trazado turístico a media tarde
    • Preparar Maratón
      • Las de primavera

Media maratón bastante original por dos motivos: la fecha en que se celebra (sábado y horario vespertino) y un recorrido que en el caso de la media maratón no esconde que busca ser representativo de la parte más turística de la ciudad (o sea, muy plano pero con un par de buenas subidas nos va a tocar zamparnos). Circuito, el de 21k, a doble vuelta bastante próximo al mar y precios de inscripción bastante contenidos (16/18 euros).

Mitja de Montornès

  • Lugar: Montornès del Vallès (Vallès Occidental)
  • Fecha: Domingo, 24 de marzo
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Difícil
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: bebida, pasta, pica pica, caldo.
  • Servicios: Liebres, vestuarios, duchas, fisios, guardarropa
  • Otras pruebas: 6k
  • Puntúa: Challenge Mitges Maratons
  • IDEAL PARA…
    • Buscas buen trato al corredor y servicios
    • Buscas un circuito desafiante y de estrategia
    • Preparar Maratón
      • Las de primavera

Una prueba que tocó el cielo en sus años mozos (con hasta 3.000 corredores) y que ahora es de las que más han pagado el pato de haber dejado atrás el boom de las carreras populares. Aun así, con un millar de corredores y unos servicios realmente buenos por lo que se paga en el caso del 21k (incluyendo una bolsa del corredor con productos de limpieza) en una carrera con un trazado sinuoso y retante con una primera parte algo sosa pero que tiene un tramo de ida y vuelta muy bonito que te lleva a la Roca del Vallès.

Mitja de Sant Cugat

  • Lugar: Sant Cugat (Vallès Occidental)
  • Fecha: Domingo, 31 de marzo
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Probable aunque no fácil
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: km 5, km 10, km 13 y km 18
  • Avituallamiento final: bebida, fruta.
  • Servicios: Liebres, ducha, fisios, guardarropa
  • Otras pruebas: 7k (Terç)
  • Puntúa: Challenge Mitges Maratons, Lliga ChampionChip
  • IDEAL PARA…
    • Buscar MMP
    • Preparar Maratón
      • Las de primavera

Trasladada de abril a marzo para dar cobijo al campeonato de Media Maratón de España, la Mitja de Sant Cugat que espera recobrar el brío participativo perdido con el cambio de estación (era fija de otoño y pasó a una fecha primaveral que la condicionaba de sobremanera) apostando por el mismo circuito estrenado en 2018 (a mí me gusta mucho como está diseñado) que mira de equilibrar velocidad (difícil en una ciudad llena de repechos comoes Sant Cugat), vistosidad (dos pasos por el centro) y animación.

Mitja de l’Anoia

  • Lugar: Igualada (Anoia)
  • Fecha: Domingo, 31 de marzo
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Probable aunque no fácil
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: Sí
  • Servicios: Duchas, guardarropa, canguro menores
  • Otras pruebas: 1ok y 5k
  • Puntúa: Challenge Mitges Maratons
  • IDEAL PARA…
    • Disfrutar de una mitja de Ponent en su esencia
    • Preparar Maratón
      • Las de primavera

Una mitja de las típicas de l’interior de Cataluña estrenó en 2018 su nuevo recorrido que además de enlazar Igualada con  Vilanova del Camí ahora lo hace con Santa Margarida de Montbui. Aún sin estar la web operativa poco se puede confirmar en cuanto a servicios y novedades para este 2019.

Mitja Pla de l’Estany

  • Lugar: Banyoles (Pla de l’Estany)
  • Fecha: Domingo, 31 de marzo
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Difícil
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: Bebida y bocadillo de butifarra.
  • Servicios: Vestuarios, ducha, fisios, guardarropa.
  • Otras pruebas: 7k (Volta a l’Estany)
  • IDEAL PARA…
    • Disfrutar del entorno y los paisajes 
    • Pasar un fin de semana turístico por la zona
    • Preparar Maratón
      • Las de primavera

De esas carreras que toca correr una vez en la vida porque son de las realmente bonitas y únicas. Excusa perfecta para turistear por Banyoles (el circuito en su esencia es una vuelta al lago y luego disfrutar de los campos de sus alrededores para acabar en el centro de la ciudad) y pasar un fin de semana en la comarca del Pla de l’Estany.

Mitja de Blancafort

  • Lugar: Blancafort (Conca de BArberà)
  • Fecha: Domingo, 31 de marzo
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Difícil
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: Sí (líquido)
  • Avituallamiento final: Sí (líquido y sólido)
  • Servicios: Duchas, guardarropa.
  • Otras pruebas: 5k
  • IDEAL PARA…
    • Disfrutar del entorno y los paisajes 
    • Preparar Maratón
      • Las de primavera

Con uno de los trazados más curiosos habidos y por haber (se trata de tres idas y vueltas por diferentes carreteras que conectan con la población), la Mitja de Blancafort es una rara avis  entre las media maratones tarraconenses ya que está más cercana en estilo a las de Ponent (carretera y manta y disfrutar de los paisajes rurales) que de las costeras tipo Salou, Cambrils o Tarragona. Carrera humilde y entrañable con un precio que suele ser de lo más barato pero que cumplen perfectamente en organización y servicios.

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ABRIL

Mitja Costa Barcelona – Maresme 

  • Lugar: Calella (Maresme)
  • Fecha: Domingo, 7 de abril
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Sí
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 6, 9, 10, 15, 16, 18
  • Avituallamiento final: Sí
  • Servicios: Liebres, duchas, fisios, guardarropa, parking
  • Otras pruebas: 5k
  • Puntúa: Challenge Mitges Maratons, Lliga ChampionChip

Planísima y casi ideal para ir a buscar marca si no fuera porque te puede afectar o el viento o la temperatura (en marzo ya puede haber días que realmente pique el sol). Una carrera bien organizada y de trazado bastante rectilíneo que te puede servir como casi última gran oportunidad de rascar marca personal.

  • IDEAL PARA…
    • Buscar MMP
    • Preparar Maratón
      • Las de primavera

Mitja de la Garrotxa

  • Lugar: Olot (Garrotxa)
  • Fecha: 14 de abril
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Difícil
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: agua, refresco, dulces y fruta.
  • Servicios: Duchas, fisios, guardarropa.
  • Otras pruebas: 1ok
  • IDEAL PARA…
    • Disfrutar del entorno y los paisajes 
    • Pasar un fin de semana turístico por la zona

La conocida como la Mitja del Pernil (ya que es el regalo de finisher para los corredores) es bastante más que eso: es un recorrido precioso por Olot y la Vall de Bianya admirando el campo volcánico que prima lo vistoso a lo rápido (el trazado es muy sinuoso). Y además es una carrera muy competente en el plano organizativo y de servicios.  Muy recomendable.

Mitja Marató Miami Platja

  • Lugar: Mont-roig del Camp (BAix Camp)
  • Fecha: 2o de abril
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: No (distancias aproximadas)
  • Homologada: No
  • Avituallamiento carrera: km 4 · 8,5 · 11 · 18,5 (líquido)
  • Avituallamiento final: Sí
  • Servicios: Liebres, duchas, carreras infantiles
  • Otras pruebas: 1ok y 5k
  • IDEAL PARA…
    • Pasar un fin de semana turístico por la zona

Prueba con arraigo de fechas en la Semana Santa para aquellos que no se pueden despegar del efecto dorsal incluso en vacaciones. Circuito bastante marítimo y de idas y venidas donde se combinan hasta tres pruebas: 5k, 10k y 21k. Eso sí, hay que tener en cuenta que son distancias aproximadas, ellos ya lo avisan en el reglamento (me parece honrado): el 21k hace 20,985 m; el 10k hace 10,05 m; y el 5k se queda en 4,95 m.

MAYO

Marató de Empúries (21k)

  • Lugar: L’Escala (Alt Empordà)
  • Fecha: 5 de mayo
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Depende del viento
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: cada 5km (agua, iso, fruta)
  • Avituallamiento final: líquido y sólido.
  • Servicios: Liebres, duchas, fisios, masajes y guardarropa
  • Otras pruebas: Maratón, 1ok y 5k
  • IDEAL PARA…
    • Pasar un fin de semana turístico por la zona

Una clásica que se mantiene intacta con un circuito bastante rápido pero muy condicionado por el viento (ya sabes, tierra de tramuntana) que ha sido en varias ocasiones sede del campeonato de Cataluña de Marató y de Mitja. De esas de ir a pasar el fin de semana, probar l’anxovada el día anterior (y las que te llevas a casa) y disfrutar del Alt Empordà con las bambas atadas.

Mitja de Tàrrega

  • Lugar: Tàrrega (Urgell)
  • Hora: 5 de mayo
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Difícil (posibilidad de calor)
  • Homologada: No
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10, km 15 y km 19
  • Avituallamiento meta: Sí
  • Servicios: Duchas, fisios y guardarropa
  • Otras pruebas: 1ok
  • IDEAL PARA…
    • Disfrutar de una mitja de Ponent en su esencia

Típica Mitja Marató de l’interior (si exceptuamos un poco la de Lleida que es más urbana) que trazan un circuito con un poco de ciudad y un mucho de carretera y caminos rurales (se pasa por las localidades de Vilagrassa y El Talladel). El año pasado hizo su récord de participantes, lo que demuestra la buena salud de la prueba.

Run Festival: Mitja de Tossa

  • Lugar: Tossa de Mar (La Selva)
  • Hora: 12 de mayo
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: No
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: agua en km 5, 11 y 16
  • Avituallamiento final: Bebida y bocadillo.
  • Servicios: Duchas, fisios, guardarropa y parking.
  • Otras pruebas: 1ok y 5k de Asfalto; 8k y 15k de Trail
  • IDEAL PARA…
    • Disfrutar del entorno y no fijarse en marcas
    • Pasar un fin de semana turístico por la zona

Una gozada de circuito (el 21k, el resto de pruebas están un escalafón por debajo) es lo que nos encontramos en Tossa de Mar serpenteando la Costa Brava con unas vistas espectaculares en un perfil de carrera realmente exigente (y si hace calor, ya ni te cuento). El Run Festival es además una prueba que va más allá del asfalto y desde el año pasado se atreve también con un par de distancias de trails facilitas y asumibles. De esas carreras que te invitan a visitar toda una zona.

Mitja de Mataró

  • Lugar: Mataró (Maresme)
  • Hora: 18 de mayo
  • Circuito: Fácil Medio – Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Difícil (calor y perfil)
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: líquido y sólido.
  • Servicios: Liebres, duchas, fisios y guardarropa
  • Otras pruebas:  10k
  • IDEAL PARA…
    • Disfrutar de una media diferente
    • Probarse en la distancia

Dejando diciembre para pasar al primer fin de semana de mayo, esa es una de las novedades de la del trabalenguas en su nombre: Mitja Marató de Mataró. ¿El motivo? Intentar recuperar el favor del público, ya que en las últimas ediciones había perdido progresivamente su poder de convocatoria. Pero hay más: nuevos organizadores (Zona Vip Events: los de la Mitja Gavà, Sitges y Mediterrani), nuevo horario (vespertino) y nuevo circuito centrado más en el mar que en las cuestas. Y le acompañará esta vez un 10k. Toda una revolución.

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7 Respuestas a “Guía de Media Maratones y 30k (1ª mitad 2019)

  1. Muchas gracias por la info David! Gran entrada (claro, como siempre).
    Apuntamos la de l’anoia (Igualada). Ojalá estés por allí. Participando, haciendo fotos o ambas dos.
    Vaya muy bien crack!!

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    • Buenas,

      Pues aún estoy en ascuas de por dónde estaré el 31 de marzo, demasiadas buenas ofertas y solo dos piernas. La idea al principio era ir al trail de Cadaqués pero al final mi pareja hace guardia así que buscaré algo cerca. Veurem!

      Salud

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  2. Gràcies David!
    Gran anàlisi com sempre!
    Només un detall: dir que la de l’Anoia aquest any també inclou una cursa paral·lela de 5k a part de la de 10 i que és a Igualada (Anoia) no Maresme.

    Aquí tota la info:
    http://www.clubatleticigualada.com/xxxviia-mitja-marato-de-l-anoia-la-xva-edicio-dels-10-km-i-la-va-edicio-dels-5-km-ciutat-d-igualada/

    Salut, i enhorabona pel Blog i l’ajuda constant als que et seguim també a twitter

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  3. Gracias David! Yo corri Sitges, BCN, Empuries y Mataro 🙂 Tienes el vision de H2 2019? Quiero correr 12 en 12 mes pero en asphalt 🙂 (Corri BCN y Paris Marato tambien, so @ 6 ahora)

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    • Buenas! Pues sí que habrá post con las media maratones de otoño.
      Si quieres tomar nota de algunas de por aquí cerca:
      – Septiembre: Mitja Sabadell
      – Octubre: Mitja Mediterrani · Mitja Mollerussa · Mitja Puigcerdà
      – Noviembre: Mitja del Prat · Mitja Ripoll · Mitja Lleida · Mitja Vilafranca
      – Diciembre: Mitja Figueres · Mitja Vilanova i G.

      Un saludo!

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