Salimos de Semana Santa para comenzar el tortuoso camino a las vacaciones de verano, un trimestre largo (infinito) que hemos de sortear como bien podamos. Una manera es aprovechar el último achuchón del calendario de carreras populares y yo te presento aquí las que creo (y seguro que me he dejado un buen montó, ya me lo haréis saber vosotros con vuestras aportaciones) que pueden ser representativas de las que se celebran a nuestro alrededor. Esta entrada está centrada en carreras de 5k y 10k (y alguna distancia rara que se ha colado por el medio) que se celebran antes del parón veraniego.

Ah, perdonadme el eterno retraso en publicar esta entrada y la laentitud para ir actualizando el calendario: el mundo me cruje y apenas puedo sacar tiempo.

Pero antes…

• El calendario está centrado en carreras de hasta 10 km aunque se permite alguna otra que exceda esa distancia siempre que no sea media maratón.
• Posiblemente me dejo alguna carrera (no llego a todo): como siempre, son muy bienvenidas vuestras recomendaciones de carreras y apreciaciones a lo ya escrito para aumentar y mejorar esta entrada. Intentaré que lo más pronto posible esté subida cada ficha de  la carrera que vosotros creáis que sería genial comentarla. No prometo nada porque, por desgracia, voy siempre de culo entre curro y mil historias pero me encantaría tener viva esta sección.
• Este calendario está fijo en un pestaña superior del blog en la página principal para que lo tengáis más a mano, iré actualizando allí las novedades que vayan apareciendo.
• También iré incluyendo en cada ficha todas las entradas que escriba sobre ella sobre su circuito, consejos…
• Pronto caerá una entrada dedicada exclusivamente a trails y otra para media maratones.

Las novedades…

• La Cursa dels Bombers, debía volver en abril pero la acumulación de festividades de ese mes la mueven al 7 de mayo.
• La Cursa Dir – Guàrdia Urbana modifica el recorrido de su 5k y comenzará en Palau Reial junto al 10k. Vuelve a celebrarse a final de mayo cuando en un inicio estaba listada a principios (Bombers ha condicionado la fecha).
• Vuelven a coincidir dos de los mejores 10k baratos del calendario: Cursa Can Mercader y la Cursa Nou Barris se… Y aún peor, también se celebran el mismo día el 5k d’Esplugues ,  la Cursa del Masnou, la Cursa de Vilanova, la Cursa de Primavera y la segunda edición de la Cursa de la Mina.
• La Cursa de La Mina presenta nuevo circuito que se adentra en el Parc Fluvial y pasa a celebrarse de sábado a domingo.
• La Cursa de La Maquinista vuelve a celebrarse en junio tras aprovechar el año pasado un lunes festivo que caía en mayo.
• Ese lunes festivo cae ahora el 5 de junio y lo aprovechará els 10 Blaus para colocar su divertidísima carrera.
• No hay noticias de la Cursa del Port o la Gavà Night Run, La Mediterrani Nit Run y apenas se sabe nada de la Cursa Vila Olímpica. Esperando respuesta.

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EL CALENDARIO

Abril

22 de abril

CURSA INTERCOLEGIAL

• Lugar: Martorell (Baix Llobregat)
• Horario: matinal
• Distancias: 10 km
• ¿Para marca? Puedes (pero la distancia no está homologada)
• Recorrido
• Puntúa Lliga Championchip
• Extras: Carreras infantiles

Desde el Port Olímpic hasta casi tocar el Fòrum, bordeando el mar, una prueba restringida a los colegiados de las 19 asociaciones que se han aliado para tirar adelante la prueba (este año con el apoyo organizativo de Gesport).

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Cursa Nocturna de l’Hospitalet

• Lugar: Hospitalet de Llobregat
• Horario: Nocturno
• Distancias: 5 y 10 km (homologados)
• ¿Para marca? Sí (si separan bien ambas pruebas)
• Puntúa Lliga Championchip
• Recorrido

Una de las carreras nocturnas de más éxito repite por segundo año su remzado circuito (un paso adelante en cuanto a vistosidad y siendo casi igual de rápido) y prometen solucionar el gran problema que surgió (el encontronazo del 5k y 10k en un punto concreto del recorrido) separando en dos la avenida Amadeu Torner. Carrera de ambiente popular, organización estimable y con el detalle de un post cursa la mar de entretenido con música y fideuá.

Te puede ayudar: 

• EL RECORRIDO
• CONSEJOS EXPRÉS
• A EXAMEN

23 de abril

CURSA DE MARTORELL

• Lugar: Martorell (Baix Llobregat)
• Horario: matinal
• Distancias: 5 y 10 km (homologados)
• ¿Para marca? Difícil
• Recorrido
• Puntúa Lliga Championchip / Camp. Catalunya 10k Ruta
• Extras: Carreras infantiles

Desaparecida varios años, la Cursa Martorell vuelve por todo lo alto y con bastantes novedades, las más destacadas de ellas son: 1/ que añadimos una prueba de 5 km (aprovechando que el circuito mide esa distancia); y 2/ que con el 10k serán sede del Campeonato de Catalunya de Ruta. Circuito, eso sí, bastante sinuoso y que no veo para hacer marca de forma fácil.

Te puede ayudar: 

• CONSEJOS EXPRÉS

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6k Mitja de Montornès

• Lugar: Martorell (Baix Llobregat)
• Horario: matinal
• Distancias: 5,7 km
• ¿Para marca? No es distancia para ello
• Recorrido
• Extras: Carreras infantiles

La hermana pequeña de otra de esas Mitja de los polvos, está para tapar el hueco de aquéllos que aún no se atreven con la hermana mayor pero quieren participar de la fiesta. Circuito sin complicaciones y bastante más urbano que el 21k, en una distancia que se queda a medias de todo: ni es un 5k, ni llega a los 6 kilómetros (olvídate de marca).

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CURSA DEL NAT’S

• Lugar: Sant Fruitòs de Bages
• Horario: matinal
• Distancias: 11 km por pista de tierra y algo de corriol
• ¿Para marca? No va de eso
• Recorrido
• Extras: Carreras infantiles

Con nuevo trazado menos pistero y más corriolero pero sin añadir un extra de dificultad (es un recorrido apto para todo tipo de corredores: de los primerizos a los más expertos) se presenta la quinta edición de la Cursa del Nat’s. Una buena forma de repasar una de las zonas más frecuentadas por corredores, ciclistas y caminates de la comarca.

30 de abril

Mou-te per l’esclerosi múltiple

• Lugar: Montmeló (Circuit de Barcelona – Catalunya)
• Horario: matinal
• Distancias: 5 y 10 km (homologados)
• Homologado:  Sí.
• ¿Para marca? Bastante difícil

Correr dentro del circuito de Montmeló tiene su gracia siempre (más cuando veas que no es para nada llana como pinta por la tele) y cuando tengas presente que aquí lo que importa es más aportar a la causa que arrojarte a lo competitivo (que también lo hay). Este año la organización no estará en manos de la gente responsable de la Mitja de Terrassa y de la Cursa de la Campana, sino de la propia FEM (Fundació Esclerosi Múltiple).

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Cursa Solidària GAleries Pins

• Lugar: Santa Susanna / Malgrat
• Horario: matinal
• Distancias: 10 km (no homologados)
• ¿Para marca? No va de eso
• Puntúa Lliga Championchip / Circuit Maresmenc de Curses
• Extras: Marxa de 5 km

Carrera de carácter solidario pero del que poca información disponemos (tanto que ni he podido encontrar información sobre su circuito o reglamento).

Mayo

1 de mayo

V TRENCA ESTEREOTIPS MONTGAT

• Lugar: Montgat (Maresme).
• Horario: matinal
• Distancias: 5 y 10 km (una y dos vueltas).
• ¿Para marca? Posible (ojo, no homologado)
• Puntúa Lliga Championchip
• Recorrido
• Extras: carreras infantiles

Quinta edición de una carrera muy llana (solo se vuelve algo sinuosa por el Camí Ral) y rectilínea que discurre en paralelo al paseo marítimo y cuyo circuito consiste básicamente en dos rectas interminables de ida y vuelta que hay que cubrir una (5k) o dos veces (10k). Habrá servicio de liebres.

¿Habrá consejos exprés? Puede

6 de mayo

CavaCursa

• Lugar: Santa Fé del Penedès (Alt Penedès).
• Horario: vespertina
• Distancias: 10 km (no homologados).
• ¿Para marca? No va de eso
• Recorrido
• Extras: caminata

Tercera edición de esta prueba que casa lo competitivo con lo turístico: correr (o caminar) entre los viñedos de una empresa del cava del Alt Penedès en un circuito pistero sencillo y bonito. De ésas que son casi más para descubrir un rincón de nuestra geografía que para batirse con el crono.

7 de mayo

Cursa de Bombers

• Lugar: Barcelona.
• Horario: matinal
• Distancias: 10 km (homologados).
• ¿Para marca? Sí
• Puntúa Lliga Championchip / Challenge BCN 10k
• Recorrido

Segunda tentativa de la Cursa de Bombers sin Nike y ya con su fecha más o menos estable (primavera), para una carrera masiva, bien organizada y con un circuito rapidísimo en el que si no se peta demasiado (el pasado noviembre con 12.000 corredores se corrió realtivamente cómodo) se puede ir a por marca sin prblemas. Multitud de liebres para seguirlas y estamos a la espera si hay alguna novedad con el punto débil de 2016: un avituallamiento de vaso de cartón que llegaba demasiado pronto (km 4). Este año se encarga de proveer la camiseta la marca Joma.

Te puede ayudar: 

• CLAVES DEL RECORRIDO
• CONSEJOS EXPRÉS
• A EXAMEN

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Cursa de Sant Isidre

• Lugar: Cardedeu (Vallès Oriental)
• Horario: matinal
• Distancia: 10km (no homologado)
• ¿Para marca?  No
• Puntúa Lliga Championchip
• Recorrido

Una clásica de primavera que coincide con las fiestas de la localidad vallenca y eso le da cierto encanto. Buena organización y servicios y un circuito renovado donde se prima adentrarse por zonas rurales que por la ciudad y eso lo hace muy vistoso. Con perfil de subida en sus dos primero tercios y un tramo final rapidísimo.

14 de mayo

Milla de la Sagrada Familia

• Lugar: Barcelona
• Horario: matinal
• Distancias: 1 y 3 millas (1,6 y 4,8 km).
• Recorrido
• Extras: carreras infantiles

En Barcelona también se estilan otras distancias que rompen la tónica del 5 y 10 k mas habitual. A lo largo del año se celebran una serie de millas, la la mayoría de ellas de carácter solidario, que reúnen a todo tipo de atletas en las diferentes pruebas que se suceden a lo largo de la mañana: de las carreras de promoción a la de corredores élite. La de la Sagrada Familia es una de las más concurridas y además tiene un circuito muy bonito rodeando el mítico templo. Si te apuntas a las 3 millas, eso sí te tocará dar la vuelta al circuito hasta tres veces.

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Cursa Popular de Sant Boi

• Distancias: 5 y 10 km (homologado el 10k)
• Horario: matinal
• ¿Para marca? No
• Puntúa Lliga Championchip
• Recorrido

En Sant Boi montan carreras populares a un precio ajustado y que cumplen de sobras con los servicios (os recomiendo encarecidamente la breve pero fantástica Pujada a l’Ermita de Sant Ramon, una gozada totalmente gratuita), y la Cursa Popular de Sant Boi, es un claro ejemplo. Circuito muy puñetero (se sale disparado pero luego toca subir en los últimos kilómetros), de esos donde la estrategia es tan importante como las piernas.

Te puede ayudar: 

• CONSEJOS EXPRÉS

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Cursa Sant Quirze del Vallès

• Lugar: Sant Quirze del Vallès
• Horario: matinal
• Distancias: 5 y 10 km (no homologados)
• ¿Para marca? Posible pero difícil
• Puntúa Lliga Championchip
• Recorrido
• Extras: carreras infantiles

Otra carrera para el 1 de mayo de esas que te ofrecen más de lo que te piden. Inscripciones tiradas de precio (5 a 7 €) y muy buenos servicios. Circuito a doble vuelta bastante bonito con algún tramo en el que nos cruzamos los corredores y un perfil de subeibajas de poca consideración pero donde hay que saber cuándo toca regular un poco y cuándo acelerar.

¿Habrá consejos exprés? Puede

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CURSA DEL DIMONI DE BADALONA

• *Aún por confirmar fecha
• Lugar: Badalona
• Horario: matinal
• Distancias: 10km (no homologado)
• ¿Para marca?  Sí
• Puntúa Lliga Championchip
• Recorrido
• Extras: carreras infantiles

Dejó de ser gratis (y así perdió parte de su filosofía) pero la Cursa del Dimoni tiene un precio la mar de apetecible (si no lo cambian estará en 5 euros) y mantiene el espíritu popular intacto tras 37 ediciones. Y aun así no te puedes fiar de su circuito que, aunque acaba rápido, tiene un comienzo muy exigente.

¿Habrá consejos exprés? Puede

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Cursa de Badia

• Lugar: Badia del Vallès (Vallès Occ.).
• Horario: matinal
• Distancias: 10 km
• ¿Para marca? Posible (ojo, no homologado)
• Recorrido

Pequeña, casolana,  montada con mucho mimo por los vecinos y con causa solidaria, se celebra en el municipio más pequeño de Catalunya, tanto que para diseñar un circuito atractivo de 10k sin salirse de los márgenes municipales ni colapsar las principales arterias viarias se debe hacer a doble vuelta.

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Run Festival Tossa de Mar

• Lugar: Tossa de Mar (La Selva)
• Horario: matinal
• Distancias: 5, 10 y 21 km (homologado el 21k)
• ¿Para marca? Solo el 5k 
• Recorrido

Una clásica que se rebautizó el año pasado con el nombre de Run Festival para dar empaque e importancia a sus tres distancias por igual, aunque para muchos seguirá siendo la Mitja de Tossa de Mar, una de las más bonitas de las que se celebran en primavera. El circuito del 5 k es bastante rápido y el 10k tiene alguna cuesta al final que te puede dejar seco si no has guardado un poco antes; aún así ambos recorridos son mucho menos rompepiernas que el 21k.

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CURSA-MARXA Solidària Canovelles

• Lugar: Canovelles (Vallès Oriental)
• Horario: matinal
• Distancias: 9 km (cursa); 5 km (marcha)
• Homologado:  No.
• ¿Para marca? No va de eso
• Recorrido
• Extras: caminada

Carrera y marcha solidaria cuya recaudación va destinada íntegramente a la Obra social Sant Joan de Déu. Precio muy económico (6 euros) con almuerzo y pulsera de regalo incluido.

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Cursa del mosquit

• Lugar: Manresa (Bages)
• Horario: matinal
• Distancias: 5 y 10km
• Homologado:  No.
• ¿Para Marca? No va de eso
• Recorrido
• Extras: carreras infantiles / caminada

Desde el año pasado hay dos carreras solidarias que han decidido sumar esfuerzos: Batecs Solidàris (por fundació Rosa Oriol) y la Cursa del Mosquit (en favor d’Ampans) unidas en una sola prueba tomando de referencia el recorrido de la segunda que transcurre por la zona rural de la Sèquia y con inicio y final en esa zona de recreo popular que es el parc de l’Agulla. Circuito donde predomina la pista de tierra con algún sendero más estrecho pero sin apenas desniveles.

20 de mayo

JORNADA DEPORTIVA DIA MUNDIAL EII 

• Lugar: Santa Coloma de Gramanet
• Horario: matinal
• Distancias: 10 km en pista de tierra (no homologado)
• ¿Para marca? No va de eso
• Recorrido
• Extras: talleres y música en directo

Evento solidario y no competitivo que se celebra el Dia Mundial de las Enfermedades Inflamatorias Instestinales. Se ofrece un recorrido de 10 km por la Serralada Marina de pista de tierra apto para todos los públicos y que se puede completar tanto corriendo como caminando.

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Igualada Urban Running Night 

• Lugar: Igualada (Anoia)
• Horario: nocturna
• Distancias: 5, 10 y 21 km (homologado 10k y 21k)
• ¿Para marca? Difícil
• Recorrido
• Extras: carreras infantiles / caminada / otras actividades

La -tomo aire- Igualada Urban Running Night Show (no caben más anglicismos en una frase…) se presenta este año con la novedad de un medio maratón que completará a las pruebas de 5 y 10 km (con circuito a doble vuelta que combina largas rectas y zonas reviradas) . Carrera de lo más curiosa que se circunscribe  dentro de los actos festivos de la Nit Shopping de la capital de l’Anoia.

21 de mayo

Cursa de Can Mercader

• Lugar: Cornellà de Llobregat
• Distancias: 5 y 10km (no homologado pero medido a rueda).
• ¿Para marca? Sí (pero recuerda: no homologada).
• Recorrido
• Puntúa Lliga Championchip
• Extras: carreras infantiles

Una de esas carreras que suele convertirse en una de las últimas oportunidades para los corredores que aún busquen bajar marca antes de que el verano aterrice del todo. Tanto lo saben que el horario de salida es bastante madrugador (8.30)y disponen de un buen servicio de liebres. Circuito a doble vuelta planísimo que va de la Almeda hasta la Riera, con alguna estrechez al inicio pero que se deja correr muchísimo. Buena organización y servicios con un precio ajustado.

Te puede ayudar: 

• CONSEJOS EXPRÉS
• A EXAMEN

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Cursa Solidària d’Esplugues

• Lugar: Esplugues de Llobregat
• Distancias: 5 km (no homologado)
• ¿Para marca? No
• Recorrido
• Puntúa Lliga Championchip
• ¿Carreras infantiles? Sí

Carrera con un marcado carácter solidario (colaborando con el Hospital Sant Joan de Déu) y popular (especial atención por las carreras infantiles), con un circuito toboganero y rompepiernas que lo hacen bastante divertido.

¿Habrá Consejos exprés? Sí 

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Cursa Popular de El Masnou

• Fecha: 21 de mayo
• Lugar: El Masnou (Maresme)
• Distancias: 5 km (no homologado)
• ¿Para marca? No va de eso
• Recorrido

Una de esas pruebas que más que para correr rápido buscando marca (circuito planísimo aunque no está homologada la distancia) se debe tomar como un disfrute al lado del mar (se llega a pisar la arena). Buenas impresiones generales de la gente que la ha corrido cada año, que no son pocas para lo que da de sí El Masnou (unos 800 participantes) y un precio tentador: de 6,30 € a 9,30€.

¿Habrá Consejos exprés? Puede

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Cursa Nou Barris

• Lugar: Barcelona
• Distancia: 10 km (homologado)
• ¿Para Marca?  Difícil
• Recorrido
• Puntúa Lliga Championchip / Challenge BCN 10k
• Extras: carreras infantiles

Una pura de barri que llega a las 310 ediciones y que no me canso de recomendar tanto por el buen hacer organizativo como por ser una carrera muy inclusiva y con mucho mimo con las carreras infantiles y adaptadas que este año se celebran una semana antes. El recorrido es puñetero, primera parte de subida y segunda más favorable pero que al final guarda algún repecho y falso llano que te puede dejar seco. Acaba en pista de atletismo y eso siempre es un plus.

Te puede ayudar: 

• CONSEJOS EXPRÉS
• A EXAMEN

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CURSA DE LA MINA

• Lugar: Sant Adrià del Besòs
• Horario: matinal
• Distancias: 5 y 10km (no homologado)
• ¿Para marca?  No lo veo
• Recorrido
• Extras: carreras infantiles

Segunda edición de una carrera que en 2016 resultó bastante curiosa por concepto y circuito: vueltas de 2.500 metros, mitad por el barrio de la Mina y la otra mitad haciendo idas y venidas por una misma avenida. Este año se remoza ese recorrido dejando lo bueno (el paso por la Mina; no temáis, es un barrio seguro y uno de los motivos por los que se celebra la carrera) y llevándonos al Parc Fluvial (mucho mejor que ese tramo de idas y venidas innecesario). Cumple con los servicios a un precio popular, salvo algunos errores con el cronometraje que esperemos este año se resuelva.

¿Habrá consejos exprés? Puede

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Cursa de Primavera

• Fecha: 21 de mayo
• Horario: matinal
• Lugar: Sant Andreu de la Barca (Baix Llobregat).
• Distancias: 5 km n (no homologad0)
• ¿Para marca?: No.
• Recorrido
• Extras: carreras infantiles

Se celebra como uno de los actos de la Festa Major de Sant Andreu de la Barca y tiene un carácter totalmente abierto en el que se incluyen numerosas pruebas de promoción y una cursa Open de adultos de 5 km sobre un recorrido un poco rompepiernas. Inscripciones a un precio irrisorio (3 euros) que van destinadas a una causa social.

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Cursa de Vilanova i la Geltrú

• Lugar: Vilanova i la Geltrú (Garraf)
• Horario: matinal
• Distancias: 5 y 10km (homologado)
• ¿Para marca?  Sí
• Puntúa Lliga Championchip
• Recorrido
• Extras: carreras infantiles

Recorrido nuevo de perfil llanísimo que  se aprovecha de estar bordeando la zona marítima para ofrecer un circuito apto para marca si estás por ello y con un servicio de liebres que te ayuden en tu cometido. Puntúa doble en la Lliga Championchip.

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CURSA DEl DIMONI DE BADALONA

• *Aún por confirmar fecha
• Lugar: Badalona
• Horario: matinal
• Distancias: 10km (no homologado)
• ¿Para marca?  Sí
• Puntúa Lliga Championchip
• Recorrido
• Extras: carreras infantiles

Dejó de ser gratis (y así perdió parte de su filosofía) pero la Cursa del Dimoni tiene un precio la mar de apetecible (si no lo cambian estará en 5 euros) y mantiene el espíritu popular intacto tras 37 ediciones. Y aun así no te puedes fiar de su circuito que, aunque acaba rápido, tiene un comienzo muy exigente.

¿Habrá consejos exprés? Puede

28 de mayo

Cursa Delta Prat

• Lugar: El Prat de Llobregat
• Horario: matinal
• Distancias: 10km (homologado).
• ¿Para marca?  Sí
• Recorrido
• Extras: carreras infantiles / clasificaciones por equipos

Ideal para gastar los últimos cartucho si estás intentando rascar segundos al crono, la Cursa Delta Prat presenta un perfil de carrera llanísimo que es ideal para batir marca si el día no resulta muy abrasivo. Este año como novedad habrán liebres. Y es de las primeras que adoptaron la fórmula de poder renunciar al regalo para que la inscripción salga más barata

Te puede ayudar…

• CONSEJOS EXPRÉS

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Cursa Dir – Guàrdia Urbana

• Lugar: Barcelona
• Distancias: 5 y 10 km (homologada la distancia total)
• ¿Para marca? Se puede pero… no válido para marcas oficiales.
• Puntúa Lliga Championchip / Challenge BCN 10k
• Recorrido
• Extras: carreras infantiles

Un 5k y 10k de lo más curioso por tener la salida y la meta en ambos extremos del circuito y un perfil negativo que ayuda al objetivo de buscar marca pero que invalida éstas a nivel oficial/élite al no cumplir una serie de requisitos que se le piden. Aun así, no es un recorrido fácil de gestionar, ya que la primera parte es donde está todo el desnivel favorable y hay la tendencia general de ir más rápido de lo que se debería (luego se paga mucho en Diagonal Mar, más si el calor aprieta). Organización hasta el año pasado muy destacable mientras solo gestionaban una distancia (la del 10k: a pesar de que se reúnen cada año más de 5.000 corredores es de esas carreras que se corren muy cómodo desde el primer metro) y que este año están mirando de solucinar los errores con la confluencia de las dos carreras que genró un colapso importante: el 5k esta vez comenzará en Palau Reial y terminará a la altura de Marina para evitar problemas.

Te puede ayudar: 

• CLAVES DEL RECORRIDO
• CONSEJOS EXPRÉS
• A EXAMEN

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Cursa Parets del Vallès

• Lugar: Parets del Vallès (Vallès oriental)
• Horario: matinal
• Distancias: 5, 10,2 y 21,5 km (no homologados)
• ¿Para marca?  No
• Recorrido

Cursa mixta de asfalto y caminos rurales de la zona dels Gallecs en cuanto a las pruebas de 10,2 y 21,5 km, la prueba corta de unos 5 km aprox. es totalmente urbana. Una manera distinta de disfrutar de los parajes de la localidad vallesenca en el décimo aniversario de una prueba que cumple de sobras con todo lo que se le pide: avituallamientos cada 5km, avituallamiento final con bocadillo y fruta, duchas, masajes…

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Sabadell corre pels nens

• Lugar: Sabadell (Vallès Occidental)
• Distancias: 5 km 8no homologad0)
• ¿Para marca? No va de eso
• Extras: juegos infantiles

Con un eminete compromiso solidario (recaudar fondos para estudiar una serie de enfermedades infantiles) la Cursa Sabadell Corre pels Nens te invita a colaborar con la causa con tu inscripción y presencia en una prueba con un circuito divertido de subeibajas y que tiene de incomparable marco final el Estadi de la Nova Creu Alta.

Junio

4 de junio

Cursa i Marxa Solidària Martorell

• Lugar: Martorell (Baix Llobregat)
• Horario: matinal
• Distancias: 10 km (no homologado)
• ¿Para marca?:  No va de eso.
• Puntúa Lliga Championchip
• Recorrido
• Extras: Caminada popular

Es de esas en los que correr es parte pero no el todo de la jornada (aquí sencillamente cumplen perfectamente). La Cursa Solidària de Martorell es ante todo una prueba integradora y con unos servicios y trato al corredor que vale mucho más de lo que pagas en la inscripción (por cierto, 100% solidaria). Convite final de órdago (sales más gordo de lo que entraste), animación, un sorteo interminable y muy buen ambiente. ¿La carrera? Es un recorrido rompepiernas pero apto para todo el mundo (también hay una marcha no competitiva si te la quieres tomar con calma) con combina un 70% de caminos de tierra con un 30% de asfalto por la zona de la SEAT.

Te puede ayudar…. 

• CONSEJOS EXPRÉS
• A EXAMEN

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CURSA SAnt ADrià PER la ELA

• Lugar: Sant Adrià del Besòs
• Horario: matinal
• Distancias: 5 y 10 km (no homolgado).
• ¿Para marca?  Difícil (mucha calor y posibilidad viento).
• Puntúa Lliga Championchip
• Recorrido
• Extras: Caminata

Segunda edición de esta carrera con componente solidario (2 euros van destinados a la Fundación Miquel Valls) con un circuito con inicio y final en la plaza del ayuntamiento de Sant Adrià y que discurre por el frente marítimo, el Port y el Parc Fluvial del Besòs. Se adelanta un poco la hora de inicio para contrarrestar el calor de junio.

Te puede ayudar…. 

• CONSEJOS EXPRÉS

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ELS 10 DE SANTA

• Lugar: Santa Perpètua de Mogoda (Vallès Occ.)
• Horario: matinal
• Distancia: 10 km (no homologado).
• ¿Para marca?  No
• Puntúa Lliga Championchip
• Recorrido
• Extras: Carreras infantiles

Circuito mixto y con algunas subidas de aúpa que te obligan a exprimirte al màximo en plena canícula. Una carrera con buen boca oreja yque toma nota de las demandas de los corredores: este año se avanza la hora de salida.

5 de junio

Els 10 Blaus

• Lugar: Barcelona
• Horario: matinal
• Distancias: 5 y 10 km (no homologado).
• ¿Para marca?  No (no hace distancia y es duro)
• Puntúa Lliga Championchip
• Recorrido
• Extras: carreras infantiles

Uno de esos circuitos de los que te tienes que olvidar del reloj y disfrutar de otra manera: sabiendo gestionar los continúos repechos y bajdas rapidísimas que componen esta divertidísima carrera que se celebra en el corazóon de Gràcia. este año salta de abril al primer lunes de junio aprovechando la festividad local.

Te puede ayudar…. 

• CONSEJOS EXPRÉS

10 de junio

Cursa solidària Sant Joan Despí

• Lugar: Sant Joan Despí (Baix Llobregat)
• Horario: vespertina
• Distancias: 10 km (homologado).
• ¿Para marca?  Posible (depende de la calor)
• Puntúa Lliga Championchip
• Recorrido
• Extras: carreras infantiles

Una carrera vespertina que son tan difíciles de ver y es algo que yo echo en falta (un horario que me encanta). La gestión este año pasa a manos de Corresolidaris y mantendrán el circuito rápido a doble vuelta y homologado que se presentó el año pasado. Buena organización y un buen precio, como es habitual en casi todas las carreras que se montan en esta localidad (para el recuerdo la muy recomendable Marató per relleus).

Te puede ayudar: 

• CONSEJOS EXPRÉS

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La Sant JAUmenka

• Lugar: Premià de Dalt (Maresme)
• Horario: vespertina
• Distancias: 5 km aprox.
• ¿Para marca? No
• Recorrido
• Extras: carreras infantiles

Cuarta edición de esta popular carrera de Premià de Mar de precio asequible (de 7 a 10 €) y que tiene un circuito toboganero y que puede llevar a engaño a los más fogosos: inicio que pica para abajo y último km y medio de subida.

11 de junio

Cursa Besòs – Maresme

• Fecha: 11 de junio
• Lugar: Barcelona
• Distancias: 5 y 10 km (no homologado)
• ¿Para marca?:  Sí (recuerda, no homologado).
• Puntúa Lliga Championchip
• Recorrido

Tras dos exitosas ediciones que han dejado buen sabor de boca, la Besòs-Maresme repite con el mismo circuito remozado del año anterior (bien rápido y llano) a doble vuelta para dar cabida a al 10k que acompaña al 5k. Este año vuelven a repetir la llamada para recopilar alimentos que irán destinados a una ONG del barrio.

Te puede ayudar: 

• CONSEJOS EXPRÉS
• A EXAMEN

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Cursa Pineda

• Lugar: Pineda de Mar (Maresme)
• Distancias: 10 km (no homolgado).
• ¿Para marca?  Posible (pero no está homologado).
• Puntúa Circuit Maresmenc
• Recorrido

Tras reiniciarse en 2016 después de haberse tomado un año sabático en el que se temía que desaparecería por completo, vuelve esta carrera que siempre ha tenido un buen boca a boca y que se aprovecha de estar a nivel de mar para diseñar un circuito llano y de rectas largas que lo hacen de lo más rápido. Piensan en los corredores y el calor y habrá dos avituallamientos de carrera.

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Cursa Abrera D9

• Lugar: Abrera (Baix Llobregat)
• Horario: matinal
• Distancias: 5 y 10 km (no homologado).
• ¿Para marca?:  Difícil.
• Puntúa Lliga Championchip
• Recorrido

Carrera popular de pequeño formato (reúne a un total de 500 corredores entre las 2 pruebas) bien montada y desde el año pasado con circuito más llanos (aunuqe no exentos de dificultad) de 5 y 10 km. Precio muy ajustado y muchas carreras infantiles para que disfruten los peques.

18 de junio

Cursa de La Maquinista

• Lugar: Barcelona
• Distancias: 5 y 10 km (homologados)
• ¿Para marca?  Difícil
• Puntúa Lliga Championchip / Challenge BCN 10k
• Recorrido
• Extras: competición para atletas adaptados gratuita.

La Cursa de La Maquinista vuelve a su mes habitual, junio, lo que significa que tocará tostarse al sol. Desde hace tres ediciones se adentra en Sant Andreu con un circuito con bastantes subeibajas tendidos pero que van pesando en las piernas. Ya no es un recorrido a doble vuelta como antes, y es quizá un pelín más lento, pero a su vez a mí me parece más bonito. La salida es de lo más curiosa: desde dentro del centro comercial. Ah! y tiene carreras adaptadas que son gratuitas. Organización y servicios correctos.

Te puede ayudar: 

• CLAVES DEL RECORRIDO
• CONSEJOS EXPRÉS
• A EXAMEN

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Cursa Bellavista

• Lugar: Les Franqueses del Vallès (Vallès Oriental).
• Horario: matinal
• Distancias: 5 y 10 km (no homologado).
• ¿Para marca?:  No va de eso.
• Puntúa Lliga Championchip / Copa Catalana d’Internet
• Recorrido

Carrera popular con mucha solera, este año cumple 30 ediciones, de las que yo suelo denominar a la vallesenca: por su perfil lleno de subeibajas que rompen el ritmo y tramos largos de ida y vuelta donde te vas cruzando con el resto de corredores. El 10k es mixto mezclando asfalto y camino de tierra; el 5k se queda limitado a la zona urbana. Como detalle a destacar, su doble avituallamiento que va genial en estos días tan calurosos.

25 de junio

Cursa del Foc

• Lugar: Olesa de Montserrat (Baix Llobregat)
• Horario: matinal
• Distancias: 5 y 10 km(homologado el 10k).
• ¿Para marca? No
• Puntúa Lliga Championchip
• Recorrido

Undécima edición para una prueba que poco a poco se la ha hecho propia los vecinos de Olesa de Montserrat (más ambiente del habitual en las calles) y con una organización que ha ido mejorando a lo largo de los años. No es un circuito para hacer marca, ya que tiene un perfil exigente lleno de repechos y el calor aquí pasa factura. es de las que puntúa doble en la Lliga Chip (gracias a Albert Mata por el aviso).

Julio

2 de julio

Cursa Vila Olímpica*

• *Aún por confirmar fecha
• Lugar: Barcelona
• Horario: matinal
• Distancias: 5 y 10 km (homologado el 10k).
• ¿Para marca? No (demasiado calor)
• Recorrido
• Extras: carreras infantiles

Uno de esos casos donde un perfil muy favorable y tener terreno ideal no significa que las tengas todas para conseguir marca, aquí pesa más el que ya estamos en pleno verano y el calor incide mucho en nuestro rendimiento. Tras pasar a manos del club KNLTSel año pasado con unos resultados organizativos discretos tomando de refereencia ediciones precedentes, este año les toca subir ell listón de calidad.

Te puede ayudar: 

• CLAVES DEL RECORRIDO
• CONSEJOS EXPRÉS
• A EXAMEN

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Cursa de Pallejà

• Lugar: Pallejà (Baix Llobregat)
• Horario: matinal
• Distancias: 5 y 10 km (homologado el 10k).
• ¿Para marca? No (demasiado calor)
• Recorrido
• ¿Extras? Carreras infantiles

Otra de esos 10k que por buena organización (dos avituallamientos en carrera, servicio de liebres, melón y sandía en meta…) y tener la homologación del circuito al día se ha ganado puntuar doble en la Lliga Championchip. La de Pallejà tiene un recorrido a doble vuelta con algunas subidas donde toca regular (sobre todo en el km 3 y 8) que al sumarle que estamos en pleno julio no la hacen apta para ir a buscar marca. Es de esos días donde resulta más favorable disfrutar de un domingo de deportes y amigos, exigiéndose pero sin fijarse tanto en el crono.

8 de julio

NOcturna de Montmeló

• Lugar: Montmeló (Vallès Oriental)
• Horario: nocturna
• Distancias: 5 y 10 km (no homologado).
• ¿Para marca?  Difícil (ojo al calor).
• Recorrido

Las nocturnas asoman la cabeza cuando el calor aprieta y en Montmeló se celebra la segunda edición de una con un circuito sinuoso pero rápido y bastante sencillo en el que puedes optar por el 5k y el 10k (esta última con dos avituallamientos en carrera, algo que se agradece).

16 de julio

Cursa del Poble Sec*

• *Aún por confirmar fecha
• Lugar: Barcelona
• Horario: matinal
• Distancias: 5 km (no homologado).
• ¿Para marca?  Difícil
• Recorrido

Quizá mi circuito preferido en un 5k porque es ratonero lleno de subeibajas pero a la vez vas con la sensación de ir muy rápido (mucho tiene que ver que sea a doble vuelta). Pequeña pero con muy buen ambiente y un circuito muy bonito. Una forma genial de dar carpetazo a la temporada de carreras populares antes de afrontar las vacaciones.

Te puede ayudar: 

• CONSEJOS EXPRÉS